Detectan anomalías por más de579 millones en Congreso de Jalisco
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Detectan anomalías por más de
579 millones en Congreso de Jalisco

Por Carlos Maguey
14 de febrero, 2011
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Una auditoría realizada a la pasada Legislatura del Congreso de Jalisco evidenció irregularidades por al menos 579 millones de pesos durante el periodo 2007 a 2009, donde la falta más recurrente fue la emisión de cheques entregados a los coordinadores parlamentarios, sin que éstos comprobaran el destino que le dieron a estos recursos.

En 2007 los coordinadores del PAN, Jorge Salinas; del PRI, Juan Carlos Castellanos; del PRD, Samuel Romero; del PVEM, Manuel Vélez; del PT, Alfredo Zárate, y del Panal, Óscar Díaz, recibieron 94 millones 734 mil pesos de la partida 3827 Asignaciones a los Grupos Parlamentarios, sin que comprobaran en qué gastaron ese recurso.

Durante 2008 los mismos coordinadores parlamentarios recibieron de esa partida 70 millones 348 mil pesos, y en 2009, año electoral en Jalisco, llegaron a recibir por diversos conceptos, 176 millones 196 mil pesos, a pesar de que la partida de Asignaciones a los Grupos Parlamentarios sólo tenía 44 millones de pesos, pero los diputados recibieron sacaron recursos de esa y otras partidas, y en ningún caso comprobaron a qué destinaron ese recurso.

Además, el despacho especializado en auditorías financieras Russel Bedford, detalló en los resultados de las revisiones que realizó a la Legislatura 58, que a lo largo de los tres años revisados encontraron pagos a empresas de las que no se tiene registro de que hayan realizado algún servicio o entregado algún producto para el Congreso, en algunos casos, ni siquiera existen contratos, sólo pólizas de pagos.

Para el ejercicio de 2009 la empresa de auditoría señala que existen erogaciones que se entregaron a los coordinadores parlamentarios que carecen totalmente de documentación comprobatoria del destino que se le dio.

“Es importante señalar que ninguna póliza de Partidas Parlamentarias revisada con nuestros alcances tiene documentación comprobatoria lo cual se aparta del artículo 28 Bis de la Ley Orgánica del Poder Legislativo”, indica el documento firmado por Martín Jaime Peña, socio de la auditoría Russel Bedford.

Según este documento, el diputado que más recursos recibió fue Jorge Salinas Osornio, del PAN, pues en 2009 recibió 72 millones 405 mil pesos. Esta cantidad la recibió a pesar de que se separó por cinco meses de la diputación para contender por la Presidencia Municipal de Guadalajara, elección que perdió ante el priista Jorge Aristóteles Sandoval.

El coordinador priista, Juan Carlos Castellanos recibió 47 millones 209 mil pesos en ese año; el perredista Samuel Romero, 19 millones 795 mil pesos; el petista Alfredo Zárate, 11 millones 646 mil; el coordinador del Partido Verde, Manuel Vélez Fregoso, 11 millones 362 mil pesos, mientras que los dos diputados de Nueva Alianza, Óscar Díaz y José Guadalupe Madera, recibieron 13 millones 779 mil pesos, pues se alternaron en el cargo de coordinador.

Los pagos salían con la aprobación de la comisión de Administración, cuyo presidente, Jorge Arana, hoy diputado federal del PRI por Jalisco, también alcanzó a recibir 569 mil 379 pesos.

“Se expidieron cheques del Congreso a nombre del expresidente de la Comisión de Administración sin evidencia de comprobación ni justificación de los mismos”, indica el documento.

Pagan por asesoría inútil

Los diputados contrataron a una empresa para realizar un estudio sobre impuestos supuestamente pagado de más, sin que hicieran un concurso o convocatoria para definir a quien se contrataría para este fin.

La cantidad que recuperaría el Congreso por este concepto sería de 68 millones 562 mil pesos, aunque le pagaron 42 millones de pesos a la empresa que haría el estudio y recuperación de los impuestos; sin embargo la auditoría Russel Bedford determinó que si bien existían elementos para considerar que sí se había pagado impuestos de más, la cantidad no era significativa, es decir, que no se podría recuperar esa cantidad y a pesar de ello sí se le pagó a la primera empresa.

Cuenta pirata

La auditoría también hizo observaciones por la apertura de una cuenta en el banco IXE sin ser registrada debidamente e incumpliendo la Ley de Presupuesto, Contabilidad y Gasto Público, la cual que abrieron con 30 millones de pesos que pertenecían a la Auditoría Superior del Estado y que en unos días que estuvo activa se usó para emitir cheques para algunas empresas, pero destaca que varios cheques fueron emitidos para el diputado perredista Samuel Romero Valle y su hija.

Los cheques a nombre de Belia Romero Vargas, hija del diputado Romero Valle, fueron edosados para que los cobrara otro legislador del PRD, Carlos Orozco, quien también había contendido por la alcaldía de Guadalajara y no logró votos para conseguir una regiduría.

“Al 31 de diciembre de 2009 el Congreso no registró ni ingresó en contabilidad una cuenta bancaria que tenía a su nombre, aperturada el 10 de diciembre de 2009 con $20,000 en efectivo y $30,000,000 con cheque número 0004066 emitido por la Auditoría Superior del Estado de Jalisco”, se detalla.

Los diputados de la actual Legislatura, la 59, ordenaron que se realizara una auditoría a la gestión de los anteriores diputados debido a que al asumir el cargo en 2010 se encontraron con problemas financieros que les impidieron operar adecuadamente, por lo que contrataron a la empresa Russel Bedford, y en septiembre de ese año la empresa entregó los resultados, sin embargo los legisladores no hicieron público el documento de inmediato, sino hasta que fue evidenciado por los medios de comunicación.

Debido a que se trata de una auditoría practicada por una empresa privada, la revisión de Russel Bedford no es vinculatoria y sólo podrá tomarse como parte de la fiscalización si así lo decide el Auditor Superior del Estado, Alonso Godoy Pelayo.

Aquí puedes ver las auditorías en PDF.

2007

2008

2009

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Los beneficios del "ejercicio excéntrico", una de las formas más rápidas de mejorar tu fuerza

Estos ejercicios son clave para tener músculos y huesos más fuertes, el corazón más saludable y hasta quemar más calorías.
9 de mayo, 2022
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Hoy hice algo que normalmente no hago. Cuando salgo a trotar, acostumbro a subir una colina corriendo, pero hoy la subí caminando. Sin embargo, bajé corriendo. Y eso porque, por ilógico que parezca, correr cuesta abajo es probable que sea mejor para mí que correr cuesta arriba.

Lo que hice se conoce como “ejercicio excéntrico” y, a pesar del nombre, no tiene nada de extraño.

Lo fascinante es que, aunque se siente más fácil bajar que subir, el ejercicio excéntrico es realmente importante para todo tipo de beneficios para la salud, incluida la reparación y el crecimiento muscular, la flexibilidad y la densidad ósea.

Aunque te sorprenda (a mí ciertamente me sorprendió), la parte fácil, aquella en la que estás bajando, es en realidad una de las formas más rápidas de hacerte más fuerte.

Y no es solo correr cuesta abajo, es cualquier ejercicio en el que estés alargando el músculo bajo resistencia, como al bajar las pesas tras levantarlas: cuando levantas un peso, estás contrayendo los músculos de tu brazo (eso es ejercicio concéntrico); al bajarlas, los músculos se alargan.

Extender tus músculos en muchos sentidos es la parte más efectiva del ejercicio.

Si los haces bien, los ejercicios excéntricos pueden conferir beneficios realmente notables, desde mantenerte en forma hasta ayudar a tu cuerpo a seguir quemando más calorías cuando termines un entrenamiento aparentemente más duro.

¿Te gustaría probar?

Si te da curiosidad, puedes probar con “el reto de sentarse y pararse”.

Lo único que tienes que hacer es sentarte en una silla, solo que muy lentamente: tómate de tres a cinco segundos. Luego ponte de pie sobre ambas piernas.

Si te sientes particularmente enérgico, y tienes buen equilibrio, puedes intentar la parte de sentarte parado sobre una sola pierna.

Repite al menos 10 veces al día.

Chica sentándose

Getty Images
Despacito.

Los ejercicios excéntricos son la otra cara de muchos movimientos que ya estás haciendo, y han estado ocultos en tu régimen de ejercicio todo el tiempo, como un secreto.

Solo tienes que estar más pendiente de ellos, incorporarlos a tus rutinas y garantizar que el músculo activo trabaje.

Pero, ¿realmente traen beneficios significativos para tu salud en general?

Los estudios

En uno de mis estudios favoritos se les pidió a las personas que subieran o bajaran las escaleras de un edificio de 10 pisos dos veces por semana y que usaran el ascensor en la otra dirección.

Como era de esperar, ambos grupos vieron mejoras en muchos resultados de salud, pero sorprendentemente el grupo que subió en ascensor y bajó las escaleras estaba más en forma: tuvieron mejoras significativamente mayores en la frecuencia cardiaca en reposo, que es una forma de medir la salud y el estado físico en general.

El resultado fue sorprendente ya que el corazón no tiene que trabajar tan duro cuando estás bajando las escaleras como al subirlas.

Quienes bajaron las escaleras vieron además una mayor mejora en su sensibilidad a la insulina y sus niveles de grasa en la sangre.

Chico bajando escaleras

Getty Images
Bajar se siente más fácil. Y estudios muestran que es mejor.

El ejercicio excéntrico también podría ser la clave para huesos y músculos más fuertes.

En el estudio de escaleras, el grupo que las bajó tenía una mayor mejora en la función muscular y la densidad ósea que el grupo que las subió.

E, increíblemente, los que bajaron las escaleras mejoraron su fuerza muscular en un 34%, más del doble que el grupo que subió las escaleras.

Un resultado similar al de un estudio de control aleatorio de 2019, que comparó a adultos mayores que hacían ejercicios tradicionales con un grupo que hacía ejercicios excéntricos, encontró que el grupo excéntrico mostró una mejora del 38% en la fuerza de las piernas frente a un 8% en el grupo de ejercicio tradicional.

También reduce el riesgo de lesiones y puede mejorar el equilibrio, algo muy importante para el bienestar general.

Otros estudios han demostrado que centrarse en la fase excéntrica de levantar pesas puede aumentar la velocidad a la que se queman calorías cuando termina el ejercicio.

Así que, por alguna razón, la parte del ejercicio que se siente más fácil en realidad tiene un mayor impacto beneficioso en todo… pero, ¿por qué razón?

Llegó el momento de consultar un experto sobre la extraña ciencia detrás de los ejercicios excéntricos, uno como Tony Kaye, profesor de Biomecánica en la Universidad de Northampton, Reino Unido.

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BBC

¿Por qué hacer “ejercicio excéntrico” es tan efectivo?

En primer lugar, porque es más fácil de hacer. Es mucho más difícil ir cuesta arriba que cuesta abajo y, sin embargo, estamos moviendo la misma cantidad de masa que nuestro cuerpo.

La segunda razón está en la forma en que funciona el músculo.

Es matemática simple que te explico con números ficticios: digamos que estamos levantando 100 kilos en una sentadilla.

Al levantarnos usamos 100 fibras musculares, así que cada una está siendo estresada por un kilo.

Al bajar, usamos diferentes fibras musculares que son mucho, mucho más grandes y poderosas, por lo que solo utilizamos 25 fibras musculares.

Cada una de ellas tiene que resistir cuatro veces la carga, y eso crea un daño microscópico mucho mayor en las células de esas fibras.

Es absolutamente fascinante que parte del beneficio del ejercicio es el daño que provoca: causa microrasgaduras, y es la recuperación lo que te hace más fuerte.

Correcto. Si bien nos hace más saludables, más en forma, etcétera, el ejercicio en sí mismo crea daños microscópicos que estimulan respuestas hormonales, y con la nutrición y el descanso y el sueño durante los días siguientes, se reconstruyen esos músculos a un nuevo nivel más alto y más fuerte.

El ejercicio excéntrico ha demostrado consistentemente crear un mayor daño microscópico que el concéntrico.

¿Y también puede ayudarte a quemar más calorías?

Sí y no.

No, mientras haces el ejercicio.

Pero sí después.

Eso porque provoca más daño microscópico, así que obliga al cuerpo a aumentar su tasa metabólica durante los próximos días mientras se repara; por lo tanto, la tasa metabólica se eleva durante un periodo prolongado.

¿Cuáles son los beneficios a medida que envejecemos?

A medida que envejecemos, nos debilitamos, los músculos de los brazos se hacen más pequeños y nuestros huesos también se debilitan. Y el ejercicio excéntrico ha demostrado repetidamente más efectos positivos en los tres que cualquier otro tipo de contracción.

Nosotros observamos el efecto del entrenamiento excéntrico en futbolistas masculinos jóvenes y sanos, y mostró aumentos dramáticos en la fuerza.

Luego realizamos el mismo ejercicio en individuos mayores, mayores de 65 años, algunos con condiciones clínicas.

Tuvieron aumentos muy grandes en la fuerza, de entre 30% a 50%, y un aumento del 10% en la masa muscular en los cuádriceps en apenas seis semanas.

Es un aumento sustancial mucho, mucho mayor de lo que esperaríamos del ejercicio normal.

Otro estudio que hice demostró aumento de cuatro veces en el rango de movimiento en el tobillo que el estiramiento tradicional.

Así que aumenta la flexibilidad, la masa muscular, la densidad ósea, la fuerza.

Es un ejercicio altamente efectivo.


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https://www.youtube.com/watch?v=eeU0dpGZPZ8&t=13s

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