Confirman agresión contra policías en las afueras del estadio de Santos
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Confirman agresión contra policías en las afueras del estadio de Santos

La policía de Torreón, la Secretaría de Seguridad Pública Federal y la Fiscalía de Coahuila confirmaron que la balacera en las afueras del estadio del Club Santos inició tras la agresión contra policías municipales por un grupo de sujetos armados
Por Redacción Animal Político
21 de agosto, 2011
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Pánico en el estadio de Santos. // Foto: AFP

Tanto la Dirección General de Seguridad Pública de Torreón como la Secretaríade Seguridad Pública (SSP) federal y la Fiscalía Generaldel Estado de Coahuila confirmaron que la balacera en las afueras del estadio Territorio Santos Modelo inició tras una agresión contra policías municipales.

La Dirección General de Seguridad Pública de Torreón informó en un comunicado que los hechos que ocurrieron en la autopista Torreón-San Pedro, en las inmediaciones del ejido La Concha, donde sicarios abrieron fuego contra una patrulla, con saldo de un oficial herido en una mano.

El director general de Seguridad Pública, el Teniente Adelaido Flores, enfatizó que el ataque fue directo contra la patrulla de Seguridad Pública “por lo que debemos estar seguros de que no hay agresión contra la población civil. No se registraron personas lesionadas ni fallecidas”.

Tras la persecución, agrega, se logró el aseguramiento de una camioneta Ford cabina y media con tres armas largas y dos granadas.

Por su parte, la SSP federal confirmó que la balacera ocurrida la tarde de este sábado en Torreón, Coahuila, se presentó en una arteria aledaña al estadio donde se realizaba el partido entre Santos y Morelia.

La dependencia coincidió a través de un comunicado, en que los hechos sucedieron cuando sujetos armados atacaron a tiros a unidades dela Policía Municipal.

En tanto, la Fiscalía General del Estado de Coahuila informó en un comunicado que los hechos ocurrieron cuando personas que viajaban a bordo de tres camionetas desobedecieron la indicación de los elementos de la autoridad de que detuvieran la marcha y continuaron su trayecto imprimiendo mayor velocidad a sus unidades y metros más adelante abrieron fuego sobre los elementos que daban inicio a su persecución por lo que comenzó un intercambio de disparos.

Agrega que a las 21:00 horas concluyo la evacuación del estadio, y hasta esa hora únicamente se reportó un elemento de la policía municipal de Torreón con una lesión por esquirlas en la rodilla y su estado de salud se reporta fuera de peligro.

El Ejército se deslinda

La Secretaría de la Defensa Nacional (Sedena) informó que personal militar no participó en los hechos suscitados el día de hoy a las afueras del estadio de Santos, mientras se realizaba un partido de futbol.

Sin embargo, el Ejército destacó que en cuanto se tuvo conocimiento del suceso, las tropas jurisdiccionadas a la XI RegiónMilitar efectuaron reconocimientos terrestres en el área del incidente en apoyo a las autoridades civiles locales.

Con los reconocimientos se logró localizar un vehículo abandonado en el que se encontraban armas largas, cargadores, municiones y otros efectos.

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Día Mundial de la Salud Mental 2020: cómo evitar el agotamiento emocional

¿Sientes estrés y una sensación de que todo te supera? Hay luz al final de túnel. Una médica británica comparte algunos consejos que podrían salvarte de caer en la total extenuación física y mental.
10 de octubre, 2020
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¿Sientes un gran nerviosismo? ¿Cansancio? ¿Estrés? ¿Fatiga?

¿Sientes que el trabajo te agobia y esto no te sucedía antes?

¿Tienes la sensación de estar atrapado en una rutina interminable y no ves una luz al final del túnel?

Podrías estar encaminándote hacia el agotamiento emocional.

Pero la buena noticia es que puedes hacer algo al respecto. La Dra. Radha Modgil, médica general y divulgadora británica, compartió algunos consejos para que podamos reconocer las señales de agotamiento emocional y tomar medidas antes de que nos arrolle por completo.

¿Qué es exactamente el agotamiento emocional?

El término “agotamiento emocional” fue usado por primera vez por el psicólogo germano-estadounidense Herbert Freudenberger en un estudio publicado en 1974.

Freudenberger describió un “estado de agotamiento mental y físico” causado por la vida profesional de un individuo.

El psicólogo señaló que ese estado tenía diferentes fases, incluyendo una etapa de “querer probar nuestro valor en forma compulsiva”.

Dra Radha Modgil

BBC
El estrés excesivo y prolongado hace que “nos sintamos incapaces de hacer frente a los desafíos de la vida”, explicó la Dra. Radha Modgil.

Actualmente se considera al agotamiento emocional como un estado de estrés excesivo y prolongado”, según Modgil.

Y ese estado hace “que nos sintamos incapaces de enfrentar los desafíos de la vida“.

A diferencia de Freudenberger, la doctora cree que los factores estresantes pueden provenir de muchas áreas de nuestra vida, no solo del trabajo.

¿Cómo se siente?

Modgil compara al agotamiento emocional con una batería de celular descargada.

Cuando sientes agotamiento o fatiga absoluta es como si se hubiera vaciado tu tanque de reserva.

Ilustración de un celular con la señal de batería descargada

BBC
El agotamiento emocional es como la batería descargada del celular. Sientes que no tienes nada para dar.

Tal vez eres una persona que suele encarar sin problema las situaciones estresantes y los desafíos en el trabajo.

Pero ahora todo te parece una lucha cuesta arriba. Y eso podría indicar que uno de tus “tanques emocionales” tiene reservas muy bajas.

Puedes pensarlo de esta forma: tienes un cubo o tanque de reserva para el trabajo y otro para tu vida en tu hogar“, afirmó Modgil.

“Si una de esas reservas es baja pero la otra está en buenas condiciones probablemente podrás hacer frente a tus desafíos”.

“Pero si ambos tanques están bajos y no tienes reservas a las que recurrir, allí pueden comenzar los problemas”.

“Debemos prestar atención a nuestra batería emocional”, afirmó la médica británica.

De la misma forma en que cargas tu celular cada día debes preguntarte: ‘¿cómo me recargo a mi mismo?’

¿Cuáles son las causas?

Modgil asegura que “cualquier cambio o evento significativo” en nuestra vida puede causar agotamiento emocional.

Ilustración de dos baldes o cubetas vacíos

BBC
La Dra. Modgil señala que cuando estamos estresados tanto en el trabajo como en el hogar podemos acabar emocionalmente agotados.

Algunos ejemplos, según la médica, son las preocupaciones financieras, los problemas de pareja, o las situaciones estresantes como perder el trabajo, mudarse de casa o prepararse para un examen.

¿Cómo podemos entonces protegernos del agotamiento emocional y evitar sentirnos agobiados?

Algunos consejos

Ilustración de un encuentro de amigas, de una mujere haciendo ejercicio y de una mujer cantando.

BBC
Ponerse al día con amigos que nos hacen sentir bien, hacer ejercicio y dedicar tiempo a cosas que disfrutamos nos ayudarán a sentirnos mejor.

Modgil compartió estas sugerencias:

  • Aprende a escucharte con compasión.

Detente, reflexiona y realmente intenta conectar con lo que estás sintiendo unos 20 minutos cada día. Y no seas tan duro y crítico contigo mismo.

  • Enfócate en las cosas que sí están funcionando bien.

Si tu vida personal está bien pero el trabajo es problemático, extrae todos los sentimientos de bienestar posibles de lo que sí va bien. Lo que funciona puede ayudarte a recargar las baterías.

  • Ponte al día con amigos que te hacen sentir bien.

Las relaciones fuertes son importantes para generar resiliencia.

  • Haz ejercicio regularmente.
  • Haz cosas que disfrutas y haz de esto una prioridad.

Aún si se trata simplemente de ver tu comedia favorita.

  • Escucha tus canciones preferidas

La música afecta nuestro sistema nervioso parasimpático, lo que nos ayuda a relajarnos.

  • ¡Duerme suficientes horas!

La Asociación Estadounidense del Sueño constató que los adultos que duermen menos de ocho horas cada noche reportan niveles más altos de estrés que aquellos que duermen ocho horas. La falta de sueño afecta nuestro humor y nuestra habilidad de lidiar con los desafíos.

  • Transforma gradualmente estos consejos en hábitos diarios.

Haz que sean parte de tu rutina.

Radha Modgil espera que sus sugerencias ayuden a prevenir el agotamiento emocional.

La médica cree que si damos prioridad a nuestras baterías emocionales, como solemos hacer con las de nuestros teléfonos, veremos una gran mejoría en nuestro bienestar físico y mental.

Esta nota fue adaptada de un video de BBC Ideas.


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