Por violencia, mexicanos necesitan terapia psicológica
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Por violencia, mexicanos necesitan terapia psicológica

Una encuesta elaborada por el colectivo México Con Paz, revela que a consecuencia de la violencia 1 de cada 2 mexicanos entrevistados se iría del país si pudiera hacerlo
Por Francisco Sandoval Alarcón
21 de mayo, 2012
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México podría estar frente a un daño psicosocial causado por la violencia y sus efectos, es una de las conclusiones a la que llegaron los integrantes del colectivo “México Con Paz”, quienes recientemente aplicaron una encuesta nacional para conocer los niveles de traumatismo y estrés existentes en la población mexicana.

Siete de cada 10 encuestados reconocieron fricciones en su vida social a consecuencia de la “guerra contra el narcotráfico”, mientras seis de cada 10 dijeron tener afectaciones económicas y familiares por esa misma causa.

La idea de realizar la encuesta, a decir de José Calderón, médico psiquiatra especializado en motivación, trauma, adicciones y medicina, es impulsar una propuesta nacional para reducir el estrés, trauma y fomentar la salud, el bienestar y paz en México, empleando Medicina Mente-Cuerpo.

Miembro del colectivo México Con Paz, grupo conformado por académicos y profesionales dedicados a la promoción de iniciativas de paz, Calderón es de los que piensa que un proyecto integral de paz debe incluir la promoción de la salud y bienestar a través de medidas para ayudar a individuos y comunidades a sanar las enfermedades y dolencias comunes que causa la violencia, como pueden ser los traumatismos, la incertidumbre y el miedo.

Un dato que arrojó la encuesta y que ayuda a dimensionar el problema de salud mental por el que atraviesa México, fue el hecho que uno de cada tres padres de familia reconocieran que a consecuencia de la escalada de violencia sus hijos reportan síntomas como dolores de cabeza, estomacales, cansancio y problemas para dormir, comunes en personas con estrés.

Tres de cada cuatro entrevistados dijeron sentirse “peor” cuando escuchan noticias, mientras que el 51% expresó que de poder hacerlo si irían del país.

Producto de la encuesta aplicada entre octubre de 2011 y febrero de 2012 a profesionistas, empleados y periodistas –gremio al que calificaron como de “alto riesgo” por estar más expuestos al problema-, los integrantes del colectivo propusieron una serie de acciones psicosociales para la salud mental de los mexicanos, con el fin de tratar de incidir en la política pública de atención a la salud.

Se trata de 12 propuestas, divididas en tres temas –diagnóstico y necesidades; ampliación de tipo y cobertura de servicios; medios de comunicación- que de acuerdo con México Con Paz podría ayudar a manejar el estrés, el trauma y permitiría fomentar el bienestar psicosocial de los mexicanos.

Animal Político te presenta las 12 propuestas hechas por el colectivo México Con Paz.

I. Diagnóstico y necesidades

1. Llevar a cabo una encuesta nacional para evaluar el estado psicológico y las necesidades de los mexicanos tomando en cuenta diversas variables: género, edad, nivel de educación e ingreso, región, exposición a la violencia, grupos desplazados o emigrantes, huérfanos, condiciones pre-exposición como historia de trauma previa, enfermedades medicas y psiquiátricas, adicciones, y grado de exposición a los medios de comunicación, el acceso a los servicios de salud, e infraestructura sanitaria y de recreación.

2. El estudiar específicamente y atender las necesidades de los niños. Los niños son uno de los grupos más vulnerables al trauma y la violencia y serán los adultos que mañana adopten o no, conductas de salud y pro-sociales. Incorporar en los tres ámbitos (clínicas de atención primaria, clínicas de salud mental, escuelas, centros comunitarios) modelos sencillos para prevenir o mitigar trauma en niños. Estas pueden ser implementadas por profesionales y trabajadores comunitarios de salud.

3. Evaluar los obstáculos existentes para la promoción de la salud, tratamiento y el bienestar. Estos obstáculos pueden incluir: dificultades y barreras de acceso a servicios de salud, la falta de formación y educación en técnicas sencillas de tratamiento psicosocial, la ausencia de profesionales de la salud, el uso de estrategias psicosociales obsoletas o ineficientes, los medios de comunicación propagandísticos y re-traumatizantes, las creencias culturales, y la falta de protocolos efectivos para atender victimas de trauma. Desarrollar un plan de acción para reducir las barreras de atención.

II. Ampliación de tipo y cobertura de servicios

4. Formación y capacitación del personal de salud, trabajadores comunitarios de salud y para-profesionales de salud en el uso de métodos de detección simples de depresión, estrés, ansiedad, adicciones y trauma, junto con técnicas sencillas de primeros auxilios psicológicos que incluye técnicas de medicina mente cuerpo, cognitivo conductuales y de motivación. El uso de “trabajadores comunitarios de salud” puede contribuir a la difusión de técnicas de reducción de estrés, detección y manejo sencillo de depresión o ansiedad, así como en la difusión de mensajes de paz y reconciliación.

5. Adaptar e incorporar modelos de salud existentes que ofrecen exámenes simples de salud mental, tratamiento básico y el uso de técnicas de motivación de conducta, grupos de reducción de estrés mente-cuerpo y modelos sencillos cognitivo-conductuales fuera y dentro del sistema de salud mental, por ejemplo, en las clínicas de atención primaria, escuelas, lugares de trabajo, cuerpos de seguridad, lugares de trabajo, el sistema judicial y penitenciario.

6. Utilizar medios sociales electrónicos como vehículos del mensaje de cuidado personal así como de técnicas sencillas mente-cuerpo y cognitivo-conductuales, y para informar sobre servicios existentes cerca de uno. Por ejemplo: “mandar un tweet diario a un familiar o amigo o ciertos grupos de riesgo”.

7. Incorporar técnicas mente-cuerpo de reducción de estrés, técnicas de entrevista motivacional y técnicas sencillas cognitivo-conductuales en el currículo educativo de los médicos y enfermeras en formación y otros proveedores de salud, maestros, y personal de seguridad.

8. Crear capacidad nacional local para ofrecer grupos de medicina mente cuerpo y entrenar una fuerza local para dar liderazgo, y proveer dichos servicios.

III. Medios de Comunicación

9. El empleo de medios de comunicación y medios electrónicos para crear y reforzar una cultura de cuidado personal y comunitario basado en reducción de estrés, el uso de dieta y ejercicio y sus efectos directos sobre el cerebro, el estrés y las enfermedades crónicas. El programa fortalecerá los actuales esfuerzos por fomentar el juego y el ritual en escuelas, la actividad física y mejorar los hábitos alimenticios.

10. Utilizar los medios de comunicación como vehículos para la educación pública, el auto-cuidado y el bienestar y como medios de difusión de técnicas de auto-cuidado mente-cuerpo y cognitivo-conductuales de autoayuda.

11. Capacitar y educar al personal de los medios en la comunicación en formas de comunicación que informen pero que promueven paz en la población en lugar de fomentar el trauma y el estrés.

12. Ofrecer técnicas de autoayuda y grupos a estudiantes en comunicaciones y trabajadores en medios de comunicación.

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Huracán Ian se fortalece a categoría 4 y se acerca a Florida tras dejar destrozos en Cuba

En el estado de Florida las autoridades advierten de la posibilidad de "amplios impactos" cuando la tormenta llegue a sus costas.
28 de septiembre, 2022
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La mayor parte de la península de Florida, en Estados Unidos, se encuentra en estado de emergencia ante la llegada del huracán Ian, que se fortaleció a categoría 4.

La tormenta se dirige con vientos de más de 240 km/h a la costa oeste de Florida, tras dejar graves destrozos y dejar sin luz a Cuba a su paso por la isla.

De hecho, en la madrugada de este miércoles ya se registraron los primeros destrozos causados por fuertes vientos a causa de Ian en la localidad de Pembroke Pines, en el norte de Miami.

De acuerdo al reporte de las autoridades locales, algunos árboles resultaron derribados por los vientos. También se registró el daño a varios automóviles.

Las autoridades locales llevan días instando a los ciudadanos a “hacer sus preparativos” para enfrentar el huracán, que se espera que toque tierra en la tarde de este miércoles, hora local.

Florida

EPA
Los negocios en la costa oeste de Florida se preparan para la llegada del huracán.

Millones de personas se encuentran bajo órdenes de evacuación obligatorias y voluntarias, particularmente en las áreas más cercanas a la costa.

En las últimas horas los pronósticos han cambiado y es probable que el huracán no impacte directamente como se esperaba en la ciudad de Tampa, sino más al sur.

Lo cierto es que la trayectoria exacta del huracán es incierta, pero el gobernador Ron DeSantis advirtió sobre “amplios impactos en todo el estado”.

A lo largo de la costa oeste de Florida, los estantes de las tiendas de comestibles se vaciaron rápidamente y hubo largas colas en las gasolineras.

Funcionarios locales están distribuyendo sacos de arena gratuitos para ayudar a los residentes a proteger sus hogares de las inundaciones.

Los meteorólogos dijeron que es posible que se produzcan inundaciones repentinas en gran parte la península de Florida y los Cayos.

Florida

Reuters
Residentes de Florida llenando sacos de arena antes de la llegada del huracán.

El gobernador declaró el estado de emergencia para todo Florida durante el fin de semana y activó a 5.000 soldados de la Guardia Nacional para ayudar con los esfuerzos de socorro.

DeSantis dijo que Ian representa un riesgo de “marejadas ciclónicas peligrosas, fuertes lluvias, inundaciones repentinas, vientos fuertes, mares peligrosos y actividad aislada de tornados”.

“Este es un huracán realmente grande en este momento”, dijo en conferencia de prensa este lunes, instando a los residentes a “mantener la calma”, pero “hacer lo que sea necesario para estar preparados”.

La Casa Blanca también brindará su apoyo en caso de desastre.

Destrozos y apagones en Cuba

Cuba

Getty Images
Imagen de las inundaciones causadas por el huracán en Batabano, Cuba.

En Cuba el huracán Ian dejó daños materiales “considerables” y se informó de la muerte de una mujer de 43 años cuya casa se derrumbó.

En la noche del martes, la isla entera estaba sin electricidad por los daños causados en la infraestructura por el huracán.

Cuba

Reuters
Un padre carga a sus hijos en Pinar del Río tras el paso del huracán.

En las provincias occidentales de Pinar del Río y Mayabeque se produjeron daños en viviendas, edificios públicos, fábricas, campos, casas de tabaco y carreteras, debido a inundaciones -tanto por las precipitaciones como por la entrada del mar en áreas costeras- y a la caída de árboles y postes eléctricos derribados por los fuertes vientos.

Colegios y otros servicios públicos quedaron suspendidos, como la inmensa mayoría del transporte terrestre y marítimo.

Cuba

Reuters

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