Los 10 tuits de la semana
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Los 10 tuits de la semana

El meteorito en Rusia; el asteroide que pasó sobre la Tierra, la renuncia del Papa; el caso Oscar Pistorius y el diputado con “charola” en lugar de placas en los tradicionales #TuitsdelaSemana.
Por Eduardo Rodríguez Soto | @LaloEduardoMx
17 de febrero, 2013
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¿Qué periodista fue la primera en enterarse de la renuncia del Papa Benedicto XVI? ¿Qué tuiteó?

Luego de sorprender al mundo con su renucia, ¿cuál fue el mensaje de Benedicto XVI en Twitter?

Al entrar a la tierra, ¿cómo se vio el meteorito que cayó en Rusia? La foto que retuiteó @esa.

¿Qué tuiteó la NASA del asteroide que pasó sobre la tierra?

El irónico tuit de amor de la modelo Reeva Steenkamp, novia del atleta Oscar Pistorius

¿Con qué tuit el diputado panista @JuanPabloAdame desató el escándalo al mostrar un Mercedes con “charola”?

¿Cómo celebraron los diputados el #Feliz14deFebrero?

¿Y cómo celebró Lila Downs al ganar un Grammy?

Son 10 y, como todos los domingos, vamos con los #TuitsdelaSemana:

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1. @ESA | El destello

Un meteorito sorprendió al mundo…

Al entrar al planeta, así se vio la estela que dejó el meteorito que cayó en Montes Urales en Rusia, el cuál causó daños en más de 3 mil establecimientos y casas, y lesionó a casi mil personas.

De retuit en retuit, la Agencia Espacial Europea, mostró:

Así se vio la caída del meteorito:

En Fotos:

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2. @NASA | El asteroide

Y también desde el espacio, el viernes el asteroide DA14 2012 pasó a 28 mil 164 kilómetros (17 mil 500 millas) sobre Sumatra, Indonesia.

El asteroide no tuvo que ver con el meteorito que cayó en Rusia, informó la Agencia Espacial Europea.

Del paso del asteroide, la NASA tuiteó:

Así pasó el asteroide sobre la tierra:

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3. @revolverpalma | La represalia

Y con tanto susto y sorpresa provenientes del espacio (y también de El Vaticano), el ingenio de los tuiteros mexicanos creó el hashtag #YoConfíoenBruceWillis, pues si en la película Armageddon se pudo…

Se tuiteó:

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4. @GiovannaChirri | La sorpresa

Otra noticia que sorprendió al mundo esta semana fue la renuncia del máximo jerarca de la iglesia católica, el Papa Benedicto XVI.

Pero la primera periodista en El Vaticano en enterarse que Benedicto XVI estaba renunciando, fue la italiana Giovanna Chirri, pues su perfecto dominio del latín le hizo entender, en voz del Papa, una de las noticias más sorprendentes de los últimos tiempos.

“He dado la noticia y entonces me puse a llorar”, dijo Giovanna.

Hace 598 años que un Papa no renunciaba.

La periodista italiana, tuiteó:

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5. Pontifex_es | El anuncio

Sí, también renuncia el primer Papa tuitero.

El mensaje Urbi et orbi (de Roma al mundo) que dio el Papa el lunes 11 de febrero sorprendió a la historia y también levantó la suspicacia.

¿Se fue por que se le acabaron las fuerzas, como dijo, o por las presiones ante los temas polémicos que la Iglesia prefiere ocultar?

El Miércoles de Ceniza, desde la cuenta de Benedicto XVI en español, se leyó:

https://twitter.com/Pontifex_es/status/301650172381888512

Con este mensaje Benedicto XVI anunció su despedida:

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6. @roblesmaloof | Las fuerzas

Tan pronto se enteró México de la renuncia del Papa, y apareció el hashtag #RenunciocomoelPapa.

El activista Jesús Robles Maloof, tuiteó:

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7. @JuanPabloAdame | Charolazo

El diputado panista Juan Pablo Adame tuiteó el miércoles una imagen de un millonario Mercedes Benz que se encontró en el estacionamiento de San Lázaro, el cual, en lugar de placas tenía una flamante “charola” de la Cámara de Diputados.

Se supo que el Mercedes, con permiso vencido para circular, pertenecía al diputado priista José Rangel Espinosa, quien a su vez dijo que el auto es de su hijo pero que lo tiene “como un gusto, porque no lo usa y es un auto de colección, pero es de mi hijo y no es mío”, aseguró.

Y se armó el escándalo. El legislador priista amenazó, reclamó, pero al final tuvo que retirar la charola legislativa al Mercedes.

Aquí el tuit que desató el revuelo:

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8. @wicho_23 | Amor legislativo

Sí, los diputados también tienen su corazoncito.

La diputada priista María de la Nieves García regaló a sus compañeros un libro y un DVD, titulado “PRI y Paz, Reflexión para la Democracia”, de Juan Abelardo Hernández.

A su vez, su compañera de bancada, la legisladora Leticia Calderón dio sus colegas una tarjeta tamaño media carta con la leyenda: “Feliz Día del Amor y la Amistad”.

Así lució San Lázaro el #Feliz14deFebrero:

https://twitter.com/wicho_23/status/302107328549879808

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9. @reevasteenkamp | La ironía

La historia del atleta olímpico Oscar Pistorius dio un giro dramático; de conquistar sus primeros Juegos Olímpicos en Londres 2012 al participar en atletismo con prótesis en ambas piernas y ser admirado por el mundo, pasó a ser acusado de asesinar a su novia la modelo Reeva Steenkamp.

Horas antes de morir, y previo al día de San Valentín, Reeva tuiteó un mensaje que hoy es más que irónico:

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10. @iPaisajes | Niebla

Así luce una noche de niebla en Chicago, ciudad en la que el narcotraficante mexicano #ElChapo Guzmán fue declarado esta semana como el “enemigo público número uno”, mismo título que se le asignó a Al Capone hace 83 años:

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El pilón | El Grammy

La cantautora mexicana Lila Downs obtuvo el Grammy a “Mejor álbum regional mexicano” por su disco “Pecados Y Milagros”.

Así lo festejó con sus admiradores:

Y de su disco galardonado, así canta “Mezcalito“:

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#PorsiteloPerdiste: Los 10 #TuitsdelaSemana de la semana anterior.

¡Que tenga un domingo genial!

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#YoSoyAnimal
Getty Images

Qué tan fuerte es tu apretón de manos y qué dice sobre tu estado de salud

La mano humana tiene muchas funciones, pero también puede ser un indicador de varias enfermedades comunes.
Getty Images
15 de noviembre, 2020
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La mano humana es extraordinaria.

No solo nos permite arrojar, agarrar o recoger cosas, sino que también es un indicativo de salud.

Evaluando la cantidad de fuerza que una persona puede generar con su agarre de manos, los investigadores pueden comprender la fuerza de una persona, conocer la velocidad a la que envejece e incluso diagnosticar ciertas afecciones de salud, como enfermedades cardíacas y cáncer.

La fuerza del agarre se puede medir usando un dinamómetro, con el cual la persona lo agarra de la misma forma que sostendrían un vaso, con el codo echado hacia un lado y colocado en ángulo recto.

Entonces se exprime el instrumento durante unos cinco segundos. La prueba se realiza en ambas manos, normalmente con tres apretones por mano, y entonces se mide la fuerza media.

Los hombres de entre 20 y 30 años poseen la mayor fuerza, mientras que las mujeres mayores de 75 tienen la menor.

Grupo de hombres y mujeres juntando sus manos.

Getty Images
Los hombre y mujeres de entre 20 y 29 años de edad son el grupo que mayor fuerza media posee en sus manos.

En las personas entre 20 y 29 años, el apretón medio es de 46 kilogramos de fuerza en hombres y 29 kilogramos en mujeres. Esta medida decrece hasta 39 y 23,5 kilogramos respectivamente cuando la persona alcanza entre 60 y 69 años de edad.

¿Qué significa tener menos fuerza en las manos?

Algunas investigaciones han mostrado que tener una fuerza de agarre menor que la media si se compara con el mismo género y rango de edad se asocia a un mayor riesgo de fallo cardiovascular. Una fuerza menor indica cambios perjudiciales en la estructura y funciones del corazón.

De forma similar, un apretón más débil puede predecir una muerte cardíaca, muerte por cualquier otra causa e ingresos en hospitales por un fallo en el corazón.

La fuerza de un apretón de manos también puede ser útil para predecir la supervivencia al cáncer. Aunque la supervivencia se base en otros factores como el tipo de cáncer y el tiempo de diagnóstico, un estudio afirma que sus pacientes tuvieron más posibilidades de superar cáncer de pulmón mientras más fuerte era su apretón.

Doctor revisando una placa de tórax.

Getty Images
Un estudio afirma que una mayor fuerza en la mano está asociada con mayor supervivencia al cáncer de pulmón.

Ser diagnosticado con cáncer colorrectal, de próstata o pulmón en hombres y mama o pulmón en mujeres está asociado con una reducción de cinco kilogramos de fuerza en la mano en las personas que tienen entre 60 y 69 años.

Este deterioro también se vinculó a un aumento en las posibilidades de morir con cáncer colorrectal en hombres y de mama en mujeres.

La obesidad también está asociada a un apretón más frágil en una etapa más adulta. La presencia de grasa alrededor de un músculo reduce su eficacia.

Un trabajo reciente mostró que las personas que desarrollan diabetes tipo 2 tienen un apretón de manos más débil. Probablemente, esto está causado por la presencia de grasa en los músculos, haciéndolos menos eficientes y consecuentemente provocando inactividad y empeoramiento muscular.

Persona pesándose en una báscula.

Getty Images
La obesidad también está asociada a una pérdida de fuerza en las manos.

La fuerza de la mano disminuye con la edad. Mientras el cuerpo pierde masa muscular cuando envejece, también pierde fuerza en su mano.

El envejecimiento provoca una disminución de la masa (y función) muscular, a un ritmo de 1% anual a partir de la mediana edad. Esto puede resultar en una pérdida de hasta el 50% de la masa muscular entre los 80 y los 90 años de edad.

Pero el envejecimiento progresa a diferentes ritmos en las personas.

Esto significa que la fuerza de agarre podría disminuir por los cambios relacionados con la edad en el sistema nervioso, donde las señales no viajan tan rápido, o por la pérdida de masa muscular en los brazos.

Otro estudio ha demostrado que la fuerza de agarre reducida en los adultos mayores se asocia con una función cognitiva más baja.

Pérdida muscular

La pérdida muscular ocurre en todo el cuerpo cuando desarrollamos ciertas dolencias de salud y envejecemos.

Sin embargo, la fuerza puede ser difícil de medir en varias zonas, de ahí que las manos sean tan importantes. Su habilidad para producir tanto movimientos refinados como potentes les hace ser un buen indicador general de salud.

Mujer haciendo ejercicio.

Getty Images
Una de las claves para el mantenimiento de la salud y de la fuerza muscular es hacer ejercicio.

Cuando enfermamos, incluyendo diabetes, corazón o cáncer, se reduce la habilidad de nuestros músculos de generar fuerza. También se deteriora la funcionalidad y movilidad de los mismos.

Esto resulta de una combinación de factores, como la reducción de la función del corazón de permitir movimientos prolongados, la pérdida de eficiencia y masa muscular y la fatiga.

Ciertas condiciones de salud también pueden causar fatiga, lo que nos hace menos propensos a movernos y hacer ejercicio, provocando un ciclo de mayor pérdida muscular y disminución de la fuerza.

El cáncer, en particular, puede limitar el funcionamiento de nuestro sistema digestivo, dificultando el consumo de alimentos y reduciendo el apetito.

Puño apretado.

Getty Images
¿Qué tan fuerte es tu apretón de manos?

Los alimentos que comemos, especialmente las proteínas, son importantes para mantener la masa muscular y la fuerza. Sin alimentos adecuados que nos den energía, el cuerpo debe aprovechar sus reservas internas para generarla.

Una de las principales formas en que lo hace es quemando el tejido que no se está utilizando, y el músculo es el combustible favorito para esta situación. La pérdida de masa corporal reduce las reservas naturales del cuerpo y, potencialmente, su capacidad para soportar enfermedades crónicas prolongadas.

Una de las claves para el mantenimiento de la salud y de la fuerza muscular es hacer ejercicio. Los músculos se descomponen si no se usan.

Por ejemplo, es bien sabido que hacer que los pacientes caminen después de una cirugía previene la pérdida de músculos y huesos y reduce la duración de la estadía en el hospital.

De cualquier manera, un fuerte apretón de manos puede ofrecer más información sobre ti de lo que piensas.

Adam Taylor es profesor de anatomía en la Universidad de Lancaster en Reino Unido.

Este artículo fue publicado originalmente en The Conversation. Haga clic en este enlace para leer la nota original en inglés.


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