El Estado mexicano falla en dar refugio y desprotege a quienes lo reciben
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El Estado mexicano falla en dar refugio y desprotege a quienes lo reciben

La falta de información sobre este derecho y la ausencia de medidas de integración para refugiados, hacen que el país no tenga una política efectiva de asilo
Por Tania L. Montalvo
7 de abril, 2014
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Organizaciones civiles buscan que si una persona no encuentra condiciones dignas en el país que le dio refugio, pueda moverse a otro con ese mismo estatus. //Foto: Cuartoscuro.

México tiene “fallas importantes” en todo el proceso para solicitar y otorgar refugio, pese a que es uno de los países del mundo con mayor tránsito migratorio y desde enero de 2011 cuenta con una ley con la que prometió tener una política de acogida con los más altos estándares del derecho internacional.

Por un lado, no hay suficiente información sobre el derecho que tienen los extranjeros a solicitar refugio, y cuando algunos lo hacen, factores como la violencia en sus países no son tomados en cuenta para autorizarlo, por lo que se rechaza 75% de las peticiones.

En el proceso también se deja laboralmente desprotegidos a quiénes están en trámite de asilo y finalmente, si es que logran tener el estatus de refugiados, no existen políticas de integración que les permitan ser parte de la sociedad que les da la acogida.

“Hay fallas en todo el proceso, desde la falta de información a los posibles solicitantes hasta el abandono de quiénes sí tienen el estatus de refugiado y no encuentran condiciones para hacer su vida y deciden seguir buscando un lugar que les brinde mayores oportunidades”, dijo en entrevista la directora general de la organización civil Sin Fronteras, Nancy Pérez, quien participa junto con agrupaciones de otros 14 países de América Latina en la Iniciativa Cartagena +30, que da un diagnóstico de la efectividad de las políticas de asilo en la región a 30 años de la firma ante la ONU de la Declaración de Cartagena sobre los Refugiados.

Falta de información

El diagnóstico de las fallas que Sin Fronteras tiene sobre México inicia por la “falta de difusión de este derecho internacional que el país tiene reconocido dentro de su normativa”.

La mayoría de las personas que llegan al país huyendo de algún conflicto no sabe que puede solicitar asilo y eso impide que hagan exigible su derecho dentro de 30 días a partir de que ya están dentro del país de acogida, explicó Nancy Pérez.

“La falta de exigibilidad del derecho, el desconocimiento de la población, la falta de información, de una campaña de difusión no de carteles pegados en algunas oficinas gubernamentales, hacen que el acceso a este derecho sea limitado para la población que lo necesita”.

No existen cifras sobre cuántos de los migrantes que entran al país cada año califican para recibir refugio de México, pero datos del informe Narrativas de la Transmigración centroamericana en su paso por México indican que en 6.83% de los casos, la causa de la migración es huir de la violencia en otros países.

En la Declaración de Cartagena firmada en 1984, los estados firmantes —entre ellos México— reconocen que la violencia es uno de los principales factores por los que se debe otorgar refugio.

“El gobierno de México no están reconociendo de manera amplia esta categoría para dar este reconocimiento y a veces una de las lógicas que se plantea es que ¿para qué dar el asilo a una persona que no va a quedarse en México y que busca simplemente en algún momento transitar hacia Estados Unidos? Es una pelea que hemos tenido las organizaciones civiles porque, con base en el derecho internacional, finalmente lo que la persona decide hacer y si no encuentra seguridad en México tiene derecho a seguir su movimiento y lo que debemos es garantizar su seguridad mientras se encuentre en el país”, explicó la directora de Sin Fronteras.

Las cifras de la  Comisión Mexicana de Ayuda a Refugiados indican que casi cuatro de cada 10 solicitudes de refugio hechas a México provienen de Honduras y El Salvador. De esos países, según el reporte de Narrativas de la Transmigración centroamericana, proviene 81% de los casos que migra huyendo de violencia y crimen organizado.

Ilegalidad e integración

Otro problema que hay en el proceso es que cuando se ha solicitado el refugio, los extranjeros obtienen un documento que si bien les da una estancia legal en el país, no les permite trabajar en el sector formal mientras concluye el trámite.

En el documento Iniciativa Cartagena +30 se concluye que esto implica “que la persona se vea forzada a realizar actividades económicas en la informalidad, siendo muchas veces víctima de explotación laboral”.

En caso de que los solicitantes logren obtener el refugio, Sin Fronteras hace hincapié en que no existen políticas de integración para poder garantizar que quienes tengan el reconocimiento puedan desarrollar una vida digna en el país.

“No hay ninguna política pública enfocada a procesos de integración de población reconocida bajo la condición de refugiado en México. Para largo plazo no existen programas de vivienda, programas de educación. Hemos ido a cuentagotas atendiendo las necesidades que esta población tiene para desarrollar una vida en el país y al final ese es el motivo por el cuál no encuentran condiciones y deciden seguir buscando un lugar que les brinde mayores oportunidades y esto último lo que, como en un círculo vicioso, hace que las autoridades limiten el otorgamiento de refugio”, dijo Nancy Pérez.

La Ley sobre Refugiados y Protección Complementaria —promulgada en enero de 2011— establece que quienes tengan condición de refugiados puedan acceder al seguro popular, pero según Sin Fronteras, no existe otro programa federal que atienda las necesidades básicas de esta población.

refugiados

 Portabilidad del derecho

El documento de la Iniciativa Cartagena +30, en el que participan ciudadanos y organizaciones civiles de 14 países, fue presentado y entregado en marzo pasado a la subsecretaria de Derechos Humanos, Lía Limón; al titular de la Unidad de Fortalecimiento Institucional de la Unidad de Política Migratoria, Omar de la Torre; a la Subsecretaria de población, migración y asuntos religiosos, Mercedes del Carmen Guillén; y a la titular de la Comisión Mexicana de Ayuda a Refugiados (Comar), Sandra Velasco Ludlow; todas dependientes de la Secretaría de Gobernación.

Una de las propuestas de la Iniciativa es que se favorezca la portabilidad del derecho de asilo, es decir, que si una persona no encuentra en el sitio que le dio el reconocimiento como refugiado condiciones dignas para poder desarrollarse, pueda moverse a otro país con ese mismo estatus.

Actualmente, cuando un refugiado sale del país en el que recibió el reconocimiento, automáticamente pierde el estatus, por lo que se busca que éste se respete en todos los países del mundo que dentro de su legislación nacional reconocen el derecho de asilo.

Este es el documento completo de la iniciativa.

CartagenaCompleto_2003 (1).pdf by http://www.animalpolitico.com

 

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Lo que los últimos estudios revelan sobre cuántas horas de sueño necesitas para pensar y sentirte mejor

Lograr dormir las horas suficientes de forma regular es crucial para mantener el funcionamiento normal del cerebro, así como para mejorar el estado de ánimo y el comportamiento tanto de niños como de adultos.
Por Barbara Jacquelyn Sahakian, Jianfeng Feng y Wei Cheng / BBC News Mundo
6 de mayo, 2022
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La mayoría de nosotros tiene problemas para pensar claro después de pasar una noche de mal sueño, con la mente nublada y la incapacidad de funcionar como de costumbre en la escuela, la universidad o el trabajo.

Podrás notar que no te concentras bien o que tu memoria no está en su punto. Como quiera que sea, décadas de mal sueño pueden potencialmente producir una disminución cognitiva.

El mal sueño también afecta el estado de ánimo y el comportamiento de las personas, ya sean niños o adultos. De manera que, ¿cuánto sueño necesita nuestro cerebro para poder operar apropiadamente a largo plazo? Nuestra nueva investigación, publicada en Nature Aging, ofrece una respuesta.

El sueño es un componente importante para mantener el funcionamiento normal del cerebro. El cerebro se reorganiza y se recarga durante el sueño. Además de remover los desperdicios tóxicos y fortalecer nuestro sistema inmune, el sueño también es clave para la “consolidación de la memoria”, durante la cual nuevos segmentos de recuerdos basados en nuestras experiencias son transferidos a nuestra memoria de largo plazo.

Una cantidad y calidad óptima de sueño nos permite tener más energía y mejor bienestar. Posibilita el desarrollo de nuestra creatividad y pensamiento.

Investigadores que observaron a bebés entre los tres y 12 meses notaron que un mejor sueño está asociado a mejores resultados de comportamiento en el primer año de vida, como la habilidad de adaptarse a nuevas situaciones o la regulación eficiente de la emoción.

Hay importantes cimientos fundamentales para el conocimiento, incluyendo la “flexibilidad cognitiva” (que nos permite cambiar de perspectiva fácilmente), y que están vinculados al bienestar posterior en la vida.

La regularidad del sueño parece estar conectada a la “red neuronal por defecto” (RND), que involucra a las regiones que están activas cuando estamos despiertos pero sin que estemos haciendo una tarea específica, como cuando descansamos mientras nuestra mente vaga.

Esta red incluye regiones que son importantes para la función cognitiva, como la corteza cingulada posterior (que se desactiva durante las funciones cognitivas), los lóbulos parietales (que procesan la información sensorial) y la corteza frontal (implicada en la planeación y cognición compleja).

Ilustración con la silueta de un hombre dormido y el cerebro y sistema nervioso superpuesto

Getty Images
El cerebro se reorganiza y se recarga durante el sueño.

Hay señales de que, en adolescentes y adultos jóvenes, el mal sueño puede estar asociado con cambios de conectividad dentro de esta red. Esto es importante porque nuestros cerebros todavía se están desarrollando hasta entrada la adolescencia y en la temprana adultez.

La alteración de esta red puede entonces tener un efecto colateral en la cognición, como la interferencia en la concentración y el procesamiento basado en el recuerdo, así como en procesos cognitivos más avanzados.

La alteración de los patrones de sueño, incluyendo la dificultad de caer y permanecer dormido, son características significativas del proceso de envejecimiento. Estas alteraciones del sueño son candidatos altamente verosímiles a ser contribuyentes a la disminución cognitiva y los desórdenes psiquiátricos en gente mayor.

Siete horas, pero no más ni menos

Una mujer de mediana edad con dificultades para dormir

Getty Images
Todos reaccionamos diferente a la falta de sueño.

El objetivo de nuestro estudio es conocer mejor el vínculo entre el sueño, la cognición y el bienestar.

Encontramos que tanto el sueño insuficiente como el excesivo contribuían a una deficiencia en la función cognitiva de una población de mediana a avanzada edad de 500 mil adultos tomados del UK BioBank (un banco de datos biomédicos en Reino Unido).

Sin embargo, no estudiamos a los niños ni adolescentes, y como sus cerebros todavía se están desarrollando, es posible que requieran diferente duración de sueño óptimo.

Uno de nuestros descubrimientos clave fue que siete horas de sueño cada noche era óptimo, con más o menos que eso aportando menos beneficios en cognición y salud mental.

De hecho, encontramos que las personas que durmieron esa cantidad tuvieron en promedio mejores resultados en exámenes cognitivos (incluyendo velocidad de procesamiento, atención visual y memoria) que aquellos que durmieron más o menos. Los individuos también necesitan consistentemente siete horas de sueño, sin mucha fluctuación en duración.

Dicho eso, todos respondemos ligeramente diferente a la falta de sueño. Descubrimos que la relación entre la duración del sueño, la cognición y la salud mental estaba mediada por la genética y la estructura cerebral.

Observamos que las regiones del cerebro más afectadas por la privación de sueño incluían el hipocampo, bien conocido por su papel en el aprendizaje y la memoria, y las regiones de la corteza frontal, implicada en el control vertical de la emoción.

Una doctora examina a un hombre mayor

Getty Images
La privación del sueño puede afectar el aprendizaje y la memoria.

Pero, aunque la falta de sueño puede afectar nuestros cerebros, también puede ocurrir a la inversa.

Es posible que el encogimiento asociado con la edad de las regiones del cerebro involucradas en la regulación del sueño y la vigilia contribuya a los problemas para dormir más adelante en la vida. Puede, por ejemplo, reducir la producción y secreción de melatonina, una hormona que ayuda a controlar el ciclo de sueño, en adultos más viejos.

Este descubrimiento parece sustentar otra evidencia que sugiere que hay un vínculo entre la duración del sueño y el riesgo de desarrollar enfermedad de Alzheimer y demencia.

Mientras siete horas de sueño son óptimas para protegernos contra la demencia, nuestro estudio indica que dormir lo suficiente también puede ayudar a aliviar los síntomas de la demencia protegiendo la memoria.

Esto realza la importancia de monitorear el sueño en pacientes mayores con desórdenes psiquiátricos y demencia para poder mejorar sus funciones cognitivas, salud mental y bienestar.

Cómo mejorar nuestro sueño

Un buen comienzo es asegurarnos de que la temperatura y la ventilación en nuestros dormitorios sean buenas: deberían estar frescas y aireadas.

También podrías evitar beber mucho alcohol y no ver películas de terror u otro contenido alarmante antes de irte a la cama. Idealmente, deberías estar en un estado calmado y relajado cuando intentas entrar en sueño. Pensar sobre algo agradable y relajante, como la última vez que estuviste en la playa, funciona para muchos.

Una mujer de espaldas dentro de un mar cristalino observando una idílica isla en la distancia

Getty Images
Piensa en un momento agradable que tuviste para relajarte y poder dormir.

Soluciones tecnológicas como las apps o dispositivos personales también pueden beneficiar la salud mental, así como registrar el sueño y garantizar la consistencia de la duración del sueño.

Para disfrutar la vida y funcionar óptimamente en la vida diaria, podrías entonces monitorear tus propios patrones de sueño para asegurarte de que estás obteniendo siete horas de sueño de manera regular.

*Barbara Jacquelyn Sahakian es profesora de Neuropsicología Clínica y Christelle Langley es investigadora asociada de posdoctorado en Neurociencia Cognitiva, ambas de la Universidad de Cambridge; Jianfeng Feng es profesor de Ciencia y Tecnología para la Inteligencia Inspirada en el Cerebro y Wei Cheng es principal joven investigador de Neurociencia, ambos de la Universidad de Fudan. Su artículo original fue publicado en The Conversation, cuya versión en inglés puedes leer aquí.


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