En un año, 50 personas fueron torturadas por policías de Campeche
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En un año, 50 personas fueron torturadas por policías de Campeche

Según la Comisión de Derechos Humanos del Estado de Campeche (Codhecam), 94 servidores públicos se vieron involucrados en estos casos y ninguno enfrentó cargos penales por los delitos cometidos.
Por Paris Martínez
22 de abril, 2014
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Foto: Cuartoscuro.

Foto: Cuartoscuro.

Durante el año 2013, en el estado Campeche se documentaron al menos 30 casos de tortura y brutalidad policiaca, perpetrados por distintos cuerpos locales de seguridad pública y procuración de justicia, en contra de 50 ciudadanos –lo mismo personas originarias de esta entidad que turistas que vacacionaban en ella–, los cuales fueron sometidos a golpizas tumultuarias, descargas eléctricas en extremidades y genitales, asfixia por obstrucción de vías respiratorias con bolsas plásticas, quemaduras con cigarros, golpes con tablones en nalgas y piernas, trituración de tobillos y dedos, simulacros de violación sexual e, incluso, latigazos; abusos que, en todos los casos, fueron cometidos dentro de patrullas policiacas o en instalaciones oficiales. 

Según la Comisión de Derechos Humanos del Estado de Campeche (Codhecam), en estos 30 casos de abusos policiacos se vieron involucrados 94 servidores públicos –de corporaciones tanto municipales como estatales–, ninguno de los cuales, cabe destacar, enfrentó cargos penales por los delitos cometidos, entre los que destacan 17 casos de “lesiones”; seis casos de omisión en la atención médica a detenidos torturados, dos casos de allanamiento de morada y al menos un caso de “empleo arbitrario de arma de fuego”.

De esos 94 servidores públicos identificados por Derechos Humanos como responsables de estos abusos, 34 son agentes de la Policía Estatal Preventiva; 26 son policías municipales (pertenecientes a seis alcaldías del estado); 19 son agentes de la Procuraduría de Justicia de Campeche; ocho son agentes del Ministerio Público; cinco son médicos legistas que, en sus reportes, ocultaron las lesiones infringidas a los ciudadanos torturados; y otros dos son jueces calificadores, que actuaron de forma omisa ante las denuncias de tortura formuladas por los agraviados.

Tortura dulcificada

Aún cuando las recomendaciones emitidas por la Codhecam durante 2013 y lo que va de 2014, relacionadas con abusos policiacos, enumeran una larga lista de técnicas de tortura empleadas por los encargados de brindar seguridad pública y procurar justicia en Campeche, la palabra “tortura” nunca es empleada por este organismo para describir estos abusos y, en cambio, emplea eufemismos como “lesiones”, “tratos indignos” o “uso arbitrario o abusivo de la fuerza por parte de autoridades policiacas”.

Este es el caso, por ejemplo, de los agentes de la Policía Ministerial (adscrita a la Procuraduría estatal de justicia) Daniel Everardo Jiménez, Carlos Benjamín May Moo, Wilbert Gilberto Pech Tuyub y Juan Carlos Jiménez Sánchez, quienes el 31 de agosto de 2013 detuvieron a un joven contra el que presentaron cargos de robo, y al que “le cubrieron el rostro con una camisa, siendo esposado con las manos hacia atrás y aproximadamente por una hora fue agredido en la cabeza con la mano abierta, en el estómago y en la espalda con un palo, así como en los testículos en dos ocasiones“. A este joven, además, lo encerraron en un ataúd impregnado con restos de sangre y materia orgánica en descomposición, para “refrescarle la memoria”.

Las lesiones causadas a este ciudadano, además, fueron ocultadas por el médico legista Ernesto Gama Rodríguez, también de la Procuraduría estatal, quien omitió inscribirlas en su reporte de ley.

En este caso, documentado en la recomendación 216/2013, la Codhecam consideró que los tormentos a los que fue sometida la víctima –cuya inocencia fue luego ratificada por un juez– encuadran en el tipo de “lesiones”, y en contra de los agentes perpetradores sólo pidió sanción “administrativa”.

En otro caso, un detenido –acusado de insultar a los escoltas del secretario estatal de Seguridad Pública– fue conducido a instalaciones policiacas donde, luego de amordazarlo, le fueron realizadas varias quemadas de cigarro en el brazo.

Tras constatar estas lesiones, la Codhecam sólo pidió instruir a los responsables en torno “al debido respeto a la integridad física” de los detenidos.

Asimismo, este organismo recibió la denuncia de una mujer que acusó el aplastamiento de sus senos a manos de un agente de la Policía Estatal Preventiva, luego de ser detenida, en el marco de una riña callejera causada por un conflicto vecinal.

Catálogo de verdugos

Aún sin calificarlos abiertamente como actos de tortura, las recomendaciones de la Codhecam enumera distintos métodos para causar dolor o sufrimiento intenso a una persona, con el fin de obtener información, confesiones o simplemente como castigo, que son las características reconocidas por la ONU para definir un acto de tortura.

A través de las recomendaciones relacionadas con abusos policiacos en Campeche durante 2013, por ejemplo, 38 víctimas denunciaron haber sufrido golpizas tumultuarias, que incluyeron golpes con puños y patadas en tórax, costillas, pecho, cara, nuca y extremidades; golpes con libros gruesos; sentones en el estómago (a un adulto mayor, este tormento le provocó que se defecara encima, lo cual no detuvo a los agresores); golpes con toletes, palos y tablas; ahorcamiento con manos y brazos, mientras de forma paralela se reciben golpes en las costillas, el pecho y el estómago.

Además, en tres casos, las víctimas afirman haber recibido descargas eléctricas.

En otros cinco casos, las víctimas sufrieron asfixia mediante obstrucción de vías respiratorias con bolsas plásticas.

En seis casos, las víctimas fueron sometidas a golpes en rodillas y trituración de tobillos, y en dos casos les fueron torcidos los dedos, de las manos y los pies.

Además, en tres casos, luego de ser golpeadas, las víctimas fueron desnudadas y abandonadas en celdas sin cobijo, durante varias horas, y en dos casos los detenidos fueron amenazados con ser violados sexualmente por los policías de Campeche.

Asimismo, en un caso, la víctima (del sexo femenino) denunció que, con el objetivo de obligarla a confesar su pertenencia a un grupo criminal, policías ministeriales de Campeche no sólo la asfixiaron con una bolsa plástica, le dieron descargas eléctricas en las piernas y golpes con una tabla en los gluteos, sino que, además, fue latigueada en la espalda con un cinturón.

Pasión por el dolor

Las recomendaciones de la Codhecam evidencian, también, que la tortura practicada por los policías de Campeche en muchos casos carece de un fin concreto, como obtener una confesión o información por parte de la víctima torturada, y sólo pretende castigar y causar dolor (sin razón alguna) a ciudadanos en situación de vulnerabilidad o desventaja.

Este es el caso de la recomendación 194/2013, la cual describe la forma en que Manuel Alejandro Uc Dorantes y Francisco Javier Uitz Yah (ambos agentes de la Policía Estatal Preventiva) golpearon a un ciudadano que estaba desmayado, en la vía pública, tras sufrir un ataque epiléptico.

La víctima de esta agresión asegura que “al recobrar el conocimiento, recostado en el suelo a un costado de la banqueta, se percató que dos elementos de la Policía Estatal Preventiva lo golpeaban en el cuerpo y pateaban en las costillas y espalda, seguidamente lo esposaron, subieron a la unidad PEP196 y lo trasladaron a las instalaciones de la Secretaría de Seguridad Pública (estatal) y que durante el trayecto dichos elementos continuaron agrediéndolo físicamente”.

Esta víctima permaneció detenida hasta el día siguiente, bajo los cargos de “alterar el tránsito vehicular y peatonal”.

En este caso, la Codhecam no pidió ninguna sanción contra los agresores, ni siquiera de índole administrativa.

Pero los tormentos empleados por los policías de Campeche no se circunscriben a provocar sufrimiento corporal, sino también psicológico, tal como evidencia la recomendación 203/2013, según la cual, los agentes Jesús López Martínez y Victoriano Pérez Sánchez –policías municipales de Carmen– detuvieron a un ciudadano por una falta administrativa, quien no sólo fue torturado físicamente dentro de instalaciones policiacas, sino que los uniformados telefonearon a la esposa del detenido, para que ésta escuchara las expresiones de dolor provocadas a su cónyuge.

Nuevamente, aún cuando la Codhecam concluyó que este ciudadano fue víctima de “lesiones” en el interior de las instalaciones policiacas, y sólo pidió al Ayuntamiento de Carmen emprender un “procedimiento administrativo disciplinario interno” en contra de los uniformados agresores.

De hecho, las recomendaciones del ombudsman estatal permiten identificar a cinco agentes que, de forma cotidiana, durante 2013 recurrieron a los abusos en contra de detenidos, ellos son: el agente de la Policía Estatal Preventiva Enrique Manuel Pacheco Barrera (implicado en dos casos); Jesús López Martínez, agente de la Dirección de Seguridad Pública, Vialidad y Tránsito del Municipio de Carmen (implicado en dos casos de abuso); los agentes de la Policía Ministerial Alonso Manuel Apolinar Chan, Ángel Beltrán Juárez, José Arturo Correa López y Néstor Norberto Aké Pech, todos destacamentos en Ciudad del Carmen (y quienes están involucrados, de forma conjunta, en tres casos distintos de abusos policiacos).

Más allá de amonestaciones administrativas, ninguno de estos policías agresores reincidentes ha sido sancionado por los abusos en los que, de forma sistemática, se han visto involucrados.

Epílogo: el silenciamiento institucional

Cabe destacar que de las 50 personas que, durante 2013, fueron víctimas de abusos físicos por parte de policías campechanos, todas, sin excepción, reportaron haber sido agredidas físicamente por los agentes, sin embargo, la Comisión de Derechos Humanos del Estado de Campeche sólo dio validez a 17 denuncias en las que las víctimas conservaban cicatrices o marcas corporales producidas por la agresión.

De hecho, el resto de las denuncias en las que se describen actos de tortura fueron desechadas por la Codhecam, alegando falta de evidencias físicas para comprobar el dicho de la víctima, esto, a pesar de que en México está reconocido el Protocolo de Estambul (desarrollado por la ONU) como procedimiento científico idóneo para determinar si una persona fue torturada, incluso en casos en los que los tormentos no dejen huellas físicas. Sin embargo, tal como consta en las resoluciones del ombudsman campechano, dicha herramienta nunca fue usada en beneficio de las víctimas.

A continuación, te presentamos la lista de los 94 servidores públicos de Campeche responsabilizados por estos abusos por la Comisión de Derechos Humanos del Estado de Campeche:

Agentes de la Policía Estatal Preventiva

1.- Adán Reyes  de la Cruz (recomendación 050/2013)

2.- Alejandro Iván Sierra Bravata (recomendación 195/2013)

3.- Antonio Núñez Artemio (recomendación 081/2013)

4.- Alberth Velázquez Pantí (recomendación 081/2013)

5.- Cristian Eduardo León Godínez (recomendación 213/2013)

6.- Carlos Enrique Chab Uc (recomendación 116/2013)

7.- Jesús Patiño Sandoval (recomendación 213/2013)

8.- José Luis Pech García (recomendación 156/2013)

9.- José Domingo Sánchez (recomendación 145/2013)

10.- José Román Trejo Briceño (recomendación 116/2013)

11.- José del Carmen Dorantes Cruz (recomendación 146/2013)

12.- Joaquín Ramos Ehuán (recomendación 050/2013)

13.- Juan Carlos Puc Cab (recomendación 156/2013)

14.- Juan Carlos López Martínez (recomendación 141/2013)

15.- Juan Manuel Tacú Maldonado (recomendación 138/2013)

16.- Juan de Dios Gómez Brito (recomendación 050/2013)

17- Enrique Manuel Pacheco Barrera (implicado en dos casos distintos de abuso, inscritos en las recomendaciones 195/2013 y 146/2013)

18.- Francisco Javier Uitz Yah (recomendación 194/2013)

19.- Francisco Iván Ek Quijano (recomendación 185/2013)

20.- Francisco Huchín Canul (recomendación 018/2013)

21.- Francisco Salas Manrero (recomendación 145/2013)

22.- Germain Manuel Estrella Tun (recomendación 116/2013)

23.- Iliana del Rosario Poot Chan (recomendación 156/2013)

24.- Luis Javier Martínez Itza (recomendación 138/2013)

25.- Miguel Ángel Pech Maas (recomendación 018/2013)

26.- Manuel Alejandro Uc Dorantes (recomendación 194/2013)

27.- Manuel Antonio Kantún Moo (recomendación 050/2013)

28.- Manuel Chan Vázquez (recomendación 156/2013)

29.- Miguel Ángel Noh Contreras (recomendación 145/2013)

30.- Ricardo Vidal Moo Matos (recomendación 018/2013)

31.- Roberto Miguel de la Cruz Bacab (recomendación 141/2013)

32.- Sergio Moisés Mendoza Ruiz (recomendación 187/2013)

33.- Víctor Manuel Rodríguez Tuyú (recomendación 187/2013)

34.- Walter Pérez Cach (recomendación 185/2013)

Agentes de policías municipales de Campeche

1.- Ebide Rodríguez Rodríguez, agente de Seguridad Pública Municipal de Carmen (recomendación 069/2013)

2.- Jesús López Martínez, agente de la Dirección de Seguridad Pública, Vialidad y Tránsito del Municipio del Carmen (implicado en dos casos de abuso, sólo durante 2013, inscritos en las recomendaciones 203/2013 y 079/2013)

3.- Concepción Osorio Montero, agente de la Dirección de Seguridad Pública, Vialidad y Tránsito de Carmen (recomendación 079/2013)

4.- Alejandro Quiab Alcocer, agente de la Dirección de Seguridad Pública del Municipio de Escárcega (recomendación 192/2013)

5.- Jorge Chan Cel, agente de la Dirección de Seguridad Pública del Municipio de Escárcega (recomendación 192/2013)

6.- José Armando Guillén Taje, agente de la Dirección de Seguridad Pública del Municipio de Escárcega (recomendación 192/2013)

7.- Julio César Luna Urrutia, agente de la Dirección de Seguridad Pública y Protección a la Comunidad del Municipio de Champotón (recomendación 180/2013)

8.- José Alberto Mendoza Gual, agente de la Dirección de Seguridad Pública y Protección a la Comunidad del Municipio de Champotón (recomendación 180/2013)

9.- Heberth José Puc Góngora, agente de la Dirección de Seguridad Pública y Protección a la Comunidad del Municipio de Champotón (recomendación 180/2013)

10.- Guadalupe Torres Sánchezagente de la policía municipal de Ciudad del Carmen (recomendación 051-052-053-059-060/2013)

11.- Luis Alberto Chabléagente de la policía municipal de Ciudad del Carmen (recomendación 051-052-053-059-060/2013)

12.- Luis Enrique Jiménez Sánchezagente de la policía municipal de Ciudad del Carmen (recomendación 051-052-053-059-060/2013)

13.- Marco Antonio Calderón López, comandante de la Dirección de Seguridad Pública, Vialidad y Tránsito de Carmen (recomendación 079/2013)

14.- Manuel Sánchez Sánchez, agente de la policía municipal de Ciudad del Carmen (recomendación 051-052-053-059-060/2013)

15.- Pedro Hernández Sánchez, agente de Seguridad Pública Municipal de Carmen (recomendación 069/2013)

16.- Victoriano Pérez Sánchez, agente de la Dirección de Seguridad Pública, Vialidad y Tránsito del Municipio del Carmen (recomendación 203/2013)

17.- Antonia Hernández Hernández, agente de la policía municipal de Ciudad del Carmen (recomendación 051-052-053-059-060/2013)

18.- Adalberto García Jiménezagente de la policía municipal de Ciudad del Carmen (recomendación 051-052-053-059-060/2013)

19.- Ángel Cabrera Cruz, agentes de la policía Municipal de Hopelchén (recomendación 005/2013)

20.- Joel Aquino Morales, agentes de la policía Municipal de Hopelchén (recomendación 005/2013)

21.- Manuel Enrique Icté Pulido, agentes de la policía Municipal de Hopelchén (recomendación 005/2013)

22.- Olegario May Tuz, agentes de la policía Municipal de Hopelchén (recomendación 005/2013)

23.- José Alberto Vázquez Chi, agentes de la policía Municipal de Hopelchén (recomendación 005/2013)

24.- Manuel Rafael Naal Canul, agente municipal de  de Calkiní (recomendación 006/2013)

25.- Leovigildo Cal Ye, suboficiales de la policía municipal de Calkiní (recomendación 006/2013)

26.- Mario Alberto Elizalde Jiménez, director de Seguridad Pública municipal de Calkiní (recomendación 006/2013)

Jueces calificadores

1.- Víctor Gerardo Rosado Jiménez, juez del municipio de Carmen (recomendación 203/2013).

2.- Hugo Mateos Cortés, juez del municipio de Carmen (recomendación 203/2013).

Agentes de la Policía Ministerial (Procuraduría de Justicia de Campeche)

1.- Alonso Manuel Apolinar Chan  (agente involucrado en tres casos de abusos sólo durante 2013, registrados en las recomendaciones 125-135/2013, 031/2013 y 030/2013)

2.- Ángel Beltrán Juárez, policía Ministerial destacamentado en Ciudad del Carmen (agente involucrado en tres casos de abuso sólo durante 2013, inscritos en las recomendaciones 031/2013, 030/2013 y 029/2013)

3.- Arturo Real Hernández, agente de la Policía Ministerial en Carmen (recomendación 069/2013)

4.- Carlos Benjamín May Moo, policía Ministerial destacamentado en Carmen (recomendación 216/2013)

5.- Carlos Enrique Marín Espinosa, policía Ministerial destacamentado en Candelaria (recomendación 147-148/2013)

6.- Carlos Miguel Campos Chin, policía Ministerial destacamentado en Candelaria (recomendación 147-148/2013)

7.- Daniel Everardo Jiménez, segundo comandante de la Policía Ministerial en Carmen (recomendación 216/2013)

8.- Francisco Javier Ehúan Caamal, policía Ministerial destacamentado en Escárcega (recomendación 199/2013).

9.- Gabriel Humberto Castillo Cambrianis, comandante de la Policía Ministerial en Carmen (recomendación 216/2013)

10.- Gabriel Eli Cruz Garrido, agente de la Policía Ministerial de Carmen (recomendación 069/2013)

11.- Jorge Iván Calán Uc, policía Ministerial (recomendación 138/2013)

12.- José Arturo Correa López, policía Ministerial en Ciudad del Carmen (agente involucrado en dos casos de abuso, sólo durante 2013, registrados en las recomendaciones 031/2013 y 030/2013)

13.- Laurencio Valencia Moo, policía Ministerial destacamentado en Candelaria (recomendación 147-148/2013)

14.- Rafael Alfredo Puc Pacheco, agente de la Policía Ministerial en Ciudad del Carmen (recomendación 029/2013)

15.- Roberto Mex Quijano  (125-135/2013), policía Ministerial integrante del Grupo de Delitos Graves  (recomendación 125-135/2013)

16.- Limberth Aguilar Chan, policía Ministerial encargado del Grupo de Delitos Graves (recomendación 125-135/2013)

17.- Roberto Carlos Uc Cen, policía Ministerial integrante del Grupo de Delitos Graves  (recomendación 125-135/2013)

18.- Néstor Norberto Aké Pech, policía Ministerial destacamentado en Ciudad del Carmen (agente involucrado en dos casos de abusos, sólo durante 2013, inscritos en las recomendaciones 031/2013 y 030/2013)

19.- Wilbert Gilberto Pech Tuyub, policía Ministerial destacamentado en Carmen (recomendación 216/2013)

Agentes del Ministerio Público del fuero común (Procuraduría de Justicia de Campeche)

1.- Carlos Manuel Poot Tun, agente del MP destacamentado en Escárcega (recomendación 192/2013)

2.- Carlos Jiménez Sánchez, agente del MP en Candelaria (recomendación 147-148/2013)

3.- Edgar Manuel Uicab Kantún, agente del MP de Escárcega (recomendación 199/2013)

4.- José Lázaro Martínez Decle, subdirector de la Policía Ministerial del Estado de la Tercera Zona de Procuración de Justicia del Estado (recomendación 115/2013)

5.- Juan Carlos Jiménez Sánchez, agente del MP en Carmen (recomendación 216/2013)

6.- Oswaldo Jesús Canul Ruiz, agente del MP titular de la Octava Agencia (recomendación 115/2013)

7.- Pedro Raúl Tuz Martínez, agente del MP en Ciudad del Carmen (recomendación 031/2013)

8.- Viridiana Anguiano Camacho, agente del MP (recomendación 125-135/2013)

Medicos legistas que omitieron registrar actos de tortura contra detenidos

1.- Jorge Alcocer Crespo, de Servicios periciales de la procuraduría estatal (recomendación 125-135/2013)

2.- Ernesto Gama Rodríguez, de la Procuraduría estatal en Carmen (recomendación 216/2013)

3.- Miguel Ángel Gerónimo Rivera, médico de la Policía Estatal Preventiva (recomendación 195/2013)

4.- Erick Manuel Sánchez Salazar, del ayuntamiento de Carmen (recomendación 079/2013)

5.- Joaquín Gabriel Cervera Suárez, médico legislta de la Policía Municipal de Hopelchén (recomendación 005/2013)

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Consecuencias del covid-19: 'Mi fatiga no se parecía a nada que hubiera experimentado antes'

La fatiga crónica es uno de los síntomas que experimentan miles de pacientes recuperados de covid-19, incluso aquellos que no estuvieron tan enfermos como para estar hospitalizados. Jade cuenta cómo fue su caso.
22 de septiembre, 2020
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Jade Gray-Christie

Zoë Savitz/BBC News
Jade Gray-Christie nunca fue hospitalizada, pero meses después de haberse recuperado sufre fatiga crónica.

Si has leído noticias de personas con coronavirus que experimentaron síntomas “permanentes”, puede que la historia de Jade Gray-Christie te resulte familiar. Ella tenía síntomas “leves” y no fue hospitalizada, pero su vida dio un vuelco desde que se enfermó en marzo.

Antes de la pandemia, Jade tenía una vida muy ocupada.

Esta londinense, de 32 años de edad, compaginaba un gratificante trabajo dando apoyo a jóvenes de entornos desfavorecidos con una vida social activa, e iba al gimnasio tres veces por semana.

Pero en las primeras horas de la mañana del 15 de marzo, Jade llegó a casa tras un largo día de trabajo y supo que algo no iba bien.

“Me sentía fatal. Tenía mucho calor y mucho frío, y no paraba de toser, toser y toser”, me contó en voz baja, con dificultad para respirar.

A medida que pasaron los días, Jade, que es asmática y vive sola, comenzó a sentirse peor y más asustada.

Llamó al 111 (el número de emergencias). Le enviaron una ambulancia, pero los paramédicos se negaron a entrar. “Me hablaron a través de la ventana y me preguntaron qué me pasaba”, dice ella.

Jade Gray-Christie

Zoë Savitz/BBC News
Los paramédicos no quisieron entrar a casa de Jade.

Tumbada en la cama y sin apenas poder pronunciar las palabras, Jade explicó que tenía problemas para respirar y que le dolía mucho el pecho.

Le dijeron que tenía la típica “tos covid”, pero por su edad no podían llevarla al hospital. Eres joven y tu cuerpo es lo suficientemente fuerte como para recuperarse, le dijeron.

Jade se sorprendió. “¿Qué hago con mi respiración? Soy asmática. Vivo sola, así que si pasa algo no tengo a nadie que me ayude“, les comentó.

Pero ellos le respondieron que no se llevaban a nadie menor de 70 años por si pudiera contagiar a alguien más en el hospital.

“Comprendí lo que decían, pero al mismo tiempo estaba muy mal y no sabía qué iba pasar. Por las noches sentía miedo al acostarme”, dice Jade.

Con el tiempo, parecía mejorar poco a poco. Pero cada vez que pensaba que estaba recuperándose, sus síntomas volvían.

En mayo, se sintió lo suficientemente bien como para comenzar a trabajar desde casa a tiempo parcial. Tenía dolor en el pecho y a veces se sentía cansada, pero pensó que se las podría arreglar.

Hasta que a finales de mes, algo cambió.

Durmiendo 16 horas al día

“Mi pecho volvió a empeorar. Me costaba respirar y no podía salir de la cama”, dice ella. “Mi fatiga no se parecía a nada que hubiera experimentado antes”.

Los inhaladores de Jade

Zoë Savitz/BBC News
Jade tiene un inhalador para el asma y recibió dos más para tratar la covid.

Los meses pasaron con pocas mejoras. A veces dormía más de 16 horas al día y le costaba hacer las actividades diarias para cuidar de sí misma.

Cuando hablé con Jade a fines de julio, me contó que su médico le había dicho que tenía fatiga posviral, pero no le dieron ningún consejo sobre cómo manejar sus síntomas, más allá de que estableciera una rutina para dormir y despertar.

La idea era aprender estrategias de recuperación para ayudar a mejorar su calidad de vida y estabilizar su salud.

Pero a Jade le costó entender cómo aplicarlo a su vida. Mantener una rutina le resultaba casi imposible, ya que a menudo se despertaba agotada y se volvía a dormir.

“Cuando hablé con el médico sobre mis mareos, el hecho de que me hubiera desmayado y también sobre mi fatiga, me dijo abiertamente que no sabía cómo ayudarme y que el virus todavía es muy nuevo. Esto, por supuesto, me hizo sentirme aún peor “, comenta.

“Si los médicos no podían ayudarme, ¿entonces quién?”, se preguntó.

Jade Gray-Christie usando su laptop

Zoë Savitz/BBC News
Jade se sintió desesperada; no sabía a quién pedir ayuda.

Covid “de largo plazo”

La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce que no comprende por completo la covid-19.

Dice que los plazos de recuperación típicos son de dos semanas para pacientes leves, y hasta ocho para los que están graves, pero reconoce que hay personas como Jade que continúan teniendo síntomas durante más tiempo.

En tales casos, dice la OMS, los síntomas pueden incluir fatiga extrema, tos persistente o intolerancia al ejercicio. El virus puede causar inflamación en los pulmones, los sistemas cardiovascular y neurológico, y el cuerpo puede tardar mucho en recuperarse.

La experiencia de Jade le ha ocurrido a otras decenas de miles de personas,y se conoce como “covid de largo plazo”.

Barbara Melville, administradora de un grupo de apoyo en Facebook para este tipo de pacientes, explica que muchos de ellos dicen que no tienen acceso al cuidado y apoyo que necesitan, que no les toman en serio o que les dicen que sus síntomas son causados por ansiedad.

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BBC

Cómo conservar la energía si tienes fatiga

  • Para lidiar con la fatiga, los terapeutas ocupacionales usan “las tres pes”: planificación, pacing (ritmo) y priorización
  • Esto implica identificar estrategias para facilitar las cosas y gestionar la energía de forma más eficaz
  • Por ejemplo, si la ducha es agotadora, inténtalo en otro momento del día o siéntate en lugar de quedarte de pie
  • Divide las actividades en tareas más pequeñas y distribúyelas a lo largo del día
  • Planifica de 30 a 40 minutos de descansos entre actividades

Lauren Walker, Royal College of Occupational Therapists, Reino Unido

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BBC

¿Dónde deja esto a los pacientes? Para muchos es una cuestión de paciencia.

En el caso de Jade, su salud sigue con altibajos, pero ahora recibe sesiones de fisioterapia y de terapia ocupacional en la clínica covid del centro hospitalario University College Hospital de Londres.

Sus jefes han sido un gran apoyo, lo cual ha marcado la diferencia. Le dijeron que habían visto muchos casos similares.

“Fue un gran alivio,”, dice ella, tras haber pasado muchos meses sintiendo que tenía que demostrar que lo que le estaba ocurriendo no estaba “todo en su cabeza”.

Al final, recibió una carta confirmando su diagnóstico de covid-19 esta semana.

Jade planea ahora trabajar desde casa por el resto del año, con horas y responsabilidades reducidas, y le han aconsejado que divida su día, trabajando en períodos de dos horas con pequeños descansos en el medio.

Está contenta de poder volver al trabajo y de tener su mente activa.

jade en la puerta de su casa

Zoë Savitz/BBC News
A la joven inglesa le gusta haber vuelto a trabajar.

Barbara Melville advierte que no todos los empleadores son tan comprensivos y afirma que ha leído muchas historias en su grupo de apoyo de personas obligadas a regresar al trabajo demasiado pronto.

“Tienen miedo de no poder alimentar a sus familias. El descanso y la regulación del ritmo de vida son un privilegio“, comenta a la BBC.

Otros le han dicho que sufren discriminación en el trabajo porque no pueden proporcionar pruebas de que tenían la enfermedad, a pesar de que no hubo tests disponibles durante meses, y no se les dieron los ajustes que necesitaban para trabajar de manera segura.

Sin embargo, tiene la esperanza de que esta crisis lleve a un cambio cultural en cómo se trata a las personas que viven con problemas de salud a largo plazo.

“La covid ha puesto de relieve las desigualdades y esta es una oportunidad para empezar a hacer algo“, señala.

Jade dice que tras haberse enfermado sintió realmente que su vida se acababa. Solo cuando comenzó a recibir apoyo, atención y comprensión las cosas comenzaron a cambiar para ella.

Ahora siente que puede encontrar una manera de hacer frente a su nueva normalidad.

Fotografía de Zoë Savitz

Enlaces a más artículos sobre el coronavirus

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