Revelan nuevos casos de sobornos de Glaxo
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Revelan nuevos casos de sobornos de Glaxo

GlaxoSmithKline reabre la polémica sobre las relaciones entre los médicos y las farmacéuticas. El resultado de una investigación criminal en Polonia puede afectar a la empresa en Estados Unidos y Reino Unido.
15 de abril, 2014
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Que las farmacéuticas tienen una estrecha relación con los médicos no es algo que sorprenda a muchos. Es esa delgada línea ética la que puede causar polémica.

Ahora, la empresa británica GlaxoSmithKline vuelve a estar en el centro del debate con una investigación criminal en Polonia por presuntamente sobornar a doctores.

El programa de investigación de la BBC, Panorama, reveló que 11 médicos y el gerente regional de GSK tienen cargos por presuntos actos de corrupción realizados entre 2010 y 2012.

Un exvendedor de la farmacéutica explicó que a los médicos se les pagaba para promover el medicamento para el asma de GSK, Seretide.

La empresa anunció que uno de sus empleados ha sido sancionado y que está cooperando con la investigación.

Si los alegatos prueban ser ciertos, GSK puede haber violado tanto la ley de soborno de Reino Unido como la ley estadounidense de prácticas corruptas en el extranjero.

En ambos países es ilegal que sus empresas sobornen a empleados de otros gobiernos.

“Ganancias financieras”

El exvendedor de GSK en la región polaca de Lodz, Jarek Wisniewski, le explicó a la BBC que allí “la ecuación es sencilla”: “Le pagamos a los doctores, nos dan prescripciones. No le pagamos a doctores, no vemos prescripciones de nuestros fármacos”.

“No podemos decirle a un médico ‘necesito 20 recetas más’. Lo que hacemos es preparar un acuerdo en el que ellos le dan charlas a los pacientes, nosotros les pagamos US$170, pero a cambio esperamos tener más de 100 recetas para ese medicamento”.

“Es un soborno”, asegura Wisniewski, quien aclara que si bien en el papel esos pagos tenían fines educacionales, los doctores entendían claramente que a cambio debían producir una cierta cantidad de prescripciones.

En los documentos que GSK le dio a médicos de más de una decena de centros de salud, la fiscalía de Lodz encontró evidencias de las declaraciones de Wisniewski. No había pruebas de que se había “educado al paciente”.

“Tenemos pruebas de que en más de una docena de casos era una forma de soborno camuflado”, declaró el portavoz de la fiscalía Krzysztof Kopania. “A cambio de los beneficios financieros, los médicos favorecerían en la prescripciones el producto propuesto por la empresa farmacéutica”.

Un médico ya ha confesado su culpabilidad. Dijo haber aceptado US$170 por una conferencia que nunca dio, pero aclaró que lo hizo por presiones de los representantes de ventas de GSK.

“Ellos seguían tentando, y yo sólo soy un hombre”, le dijo a Panorama.

Este profesional fue suspendido y multado.

Disciplinado y amonestado

Glaxo informó que entre 2010 y 2012 médicos en Polonia llevaron un programa de entrenamiento para ayudar a mejorar los estándares de diagnóstico en enfermedades respiratorias.

“Estas sesiones las daban profesionales de la salud quienes, basados en contratos firmados con GSK, recibieron el pago apropiado por su trabajo y nivel de conocimiento y experiencia. Este programa estuvo acordado con los centros sanitarios polacos”, se lee en un comunicado.

“Tras los alegatos sobre la conducta del programa en la región de Lodz, GSK ha investigado el asunto con recursos tanto de adentro como afuera de la empresa. La investigación puso al descubierto evidencias de comunicación inapropiada en contravención de las políticas de GSK de parte de un solo empleado. Como resultado, ese empleado fue disciplinado y amonestado”.

La farmacéutica también asegura que la investigación continúa y que están cooperando “completamente” con la Oficina Central de Anticorrupción de Polonia.

En 2012, GSK pagó US$3.000 millones en el acuerdo de salud más grande de la historia de Estados Unidos después de declararse culpable de promover dos fármacos para usos inapropiados y por no haber dado información de seguridad sobre un medicamento de la diabetes a la Agencia de Control de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés).

Y en diciembre pasado, la empresa anunció grandes reformas en su programa de incentivos después de un escándalo de corrupción en China.

En ese país asiático, el Ministerio de Seguridad Pública reclamó que entre 2007 y 2010 GSK canalizó tres mil millones de yuanes (US$500 millones) a través de agencias de viajes.

Ahora, como parte de un amplio esfuerzo para mejorar la transparencia, la farmacéutica británica dijo que pondría fin a los pagos directos a doctores para charlas promocionales y dejará de poner objetivos individuales a sus representantes de ventas.

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Los beneficios del "ejercicio excéntrico", una de las formas más rápidas de mejorar tu fuerza

Estos ejercicios son clave para tener músculos y huesos más fuertes, el corazón más saludable y hasta quemar más calorías.
9 de mayo, 2022
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Hoy hice algo que normalmente no hago. Cuando salgo a trotar, acostumbro a subir una colina corriendo, pero hoy la subí caminando. Sin embargo, bajé corriendo. Y eso porque, por ilógico que parezca, correr cuesta abajo es probable que sea mejor para mí que correr cuesta arriba.

Lo que hice se conoce como “ejercicio excéntrico” y, a pesar del nombre, no tiene nada de extraño.

Lo fascinante es que, aunque se siente más fácil bajar que subir, el ejercicio excéntrico es realmente importante para todo tipo de beneficios para la salud, incluida la reparación y el crecimiento muscular, la flexibilidad y la densidad ósea.

Aunque te sorprenda (a mí ciertamente me sorprendió), la parte fácil, aquella en la que estás bajando, es en realidad una de las formas más rápidas de hacerte más fuerte.

Y no es solo correr cuesta abajo, es cualquier ejercicio en el que estés alargando el músculo bajo resistencia, como al bajar las pesas tras levantarlas: cuando levantas un peso, estás contrayendo los músculos de tu brazo (eso es ejercicio concéntrico); al bajarlas, los músculos se alargan.

Extender tus músculos en muchos sentidos es la parte más efectiva del ejercicio.

Si los haces bien, los ejercicios excéntricos pueden conferir beneficios realmente notables, desde mantenerte en forma hasta ayudar a tu cuerpo a seguir quemando más calorías cuando termines un entrenamiento aparentemente más duro.

¿Te gustaría probar?

Si te da curiosidad, puedes probar con “el reto de sentarse y pararse”.

Lo único que tienes que hacer es sentarte en una silla, solo que muy lentamente: tómate de tres a cinco segundos. Luego ponte de pie sobre ambas piernas.

Si te sientes particularmente enérgico, y tienes buen equilibrio, puedes intentar la parte de sentarte parado sobre una sola pierna.

Repite al menos 10 veces al día.

Chica sentándose

Getty Images
Despacito.

Los ejercicios excéntricos son la otra cara de muchos movimientos que ya estás haciendo, y han estado ocultos en tu régimen de ejercicio todo el tiempo, como un secreto.

Solo tienes que estar más pendiente de ellos, incorporarlos a tus rutinas y garantizar que el músculo activo trabaje.

Pero, ¿realmente traen beneficios significativos para tu salud en general?

Los estudios

En uno de mis estudios favoritos se les pidió a las personas que subieran o bajaran las escaleras de un edificio de 10 pisos dos veces por semana y que usaran el ascensor en la otra dirección.

Como era de esperar, ambos grupos vieron mejoras en muchos resultados de salud, pero sorprendentemente el grupo que subió en ascensor y bajó las escaleras estaba más en forma: tuvieron mejoras significativamente mayores en la frecuencia cardiaca en reposo, que es una forma de medir la salud y el estado físico en general.

El resultado fue sorprendente ya que el corazón no tiene que trabajar tan duro cuando estás bajando las escaleras como al subirlas.

Quienes bajaron las escaleras vieron además una mayor mejora en su sensibilidad a la insulina y sus niveles de grasa en la sangre.

Chico bajando escaleras

Getty Images
Bajar se siente más fácil. Y estudios muestran que es mejor.

El ejercicio excéntrico también podría ser la clave para huesos y músculos más fuertes.

En el estudio de escaleras, el grupo que las bajó tenía una mayor mejora en la función muscular y la densidad ósea que el grupo que las subió.

E, increíblemente, los que bajaron las escaleras mejoraron su fuerza muscular en un 34%, más del doble que el grupo que subió las escaleras.

Un resultado similar al de un estudio de control aleatorio de 2019, que comparó a adultos mayores que hacían ejercicios tradicionales con un grupo que hacía ejercicios excéntricos, encontró que el grupo excéntrico mostró una mejora del 38% en la fuerza de las piernas frente a un 8% en el grupo de ejercicio tradicional.

También reduce el riesgo de lesiones y puede mejorar el equilibrio, algo muy importante para el bienestar general.

Otros estudios han demostrado que centrarse en la fase excéntrica de levantar pesas puede aumentar la velocidad a la que se queman calorías cuando termina el ejercicio.

Así que, por alguna razón, la parte del ejercicio que se siente más fácil en realidad tiene un mayor impacto beneficioso en todo… pero, ¿por qué razón?

Llegó el momento de consultar un experto sobre la extraña ciencia detrás de los ejercicios excéntricos, uno como Tony Kaye, profesor de Biomecánica en la Universidad de Northampton, Reino Unido.

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BBC

¿Por qué hacer “ejercicio excéntrico” es tan efectivo?

En primer lugar, porque es más fácil de hacer. Es mucho más difícil ir cuesta arriba que cuesta abajo y, sin embargo, estamos moviendo la misma cantidad de masa que nuestro cuerpo.

La segunda razón está en la forma en que funciona el músculo.

Es matemática simple que te explico con números ficticios: digamos que estamos levantando 100 kilos en una sentadilla.

Al levantarnos usamos 100 fibras musculares, así que cada una está siendo estresada por un kilo.

Al bajar, usamos diferentes fibras musculares que son mucho, mucho más grandes y poderosas, por lo que solo utilizamos 25 fibras musculares.

Cada una de ellas tiene que resistir cuatro veces la carga, y eso crea un daño microscópico mucho mayor en las células de esas fibras.

Es absolutamente fascinante que parte del beneficio del ejercicio es el daño que provoca: causa microrasgaduras, y es la recuperación lo que te hace más fuerte.

Correcto. Si bien nos hace más saludables, más en forma, etcétera, el ejercicio en sí mismo crea daños microscópicos que estimulan respuestas hormonales, y con la nutrición y el descanso y el sueño durante los días siguientes, se reconstruyen esos músculos a un nuevo nivel más alto y más fuerte.

El ejercicio excéntrico ha demostrado consistentemente crear un mayor daño microscópico que el concéntrico.

¿Y también puede ayudarte a quemar más calorías?

Sí y no.

No, mientras haces el ejercicio.

Pero sí después.

Eso porque provoca más daño microscópico, así que obliga al cuerpo a aumentar su tasa metabólica durante los próximos días mientras se repara; por lo tanto, la tasa metabólica se eleva durante un periodo prolongado.

¿Cuáles son los beneficios a medida que envejecemos?

A medida que envejecemos, nos debilitamos, los músculos de los brazos se hacen más pequeños y nuestros huesos también se debilitan. Y el ejercicio excéntrico ha demostrado repetidamente más efectos positivos en los tres que cualquier otro tipo de contracción.

Nosotros observamos el efecto del entrenamiento excéntrico en futbolistas masculinos jóvenes y sanos, y mostró aumentos dramáticos en la fuerza.

Luego realizamos el mismo ejercicio en individuos mayores, mayores de 65 años, algunos con condiciones clínicas.

Tuvieron aumentos muy grandes en la fuerza, de entre 30% a 50%, y un aumento del 10% en la masa muscular en los cuádriceps en apenas seis semanas.

Es un aumento sustancial mucho, mucho mayor de lo que esperaríamos del ejercicio normal.

Otro estudio que hice demostró aumento de cuatro veces en el rango de movimiento en el tobillo que el estiramiento tradicional.

Así que aumenta la flexibilidad, la masa muscular, la densidad ósea, la fuerza.

Es un ejercicio altamente efectivo.


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https://www.youtube.com/watch?v=eeU0dpGZPZ8&t=13s

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