No hay dinero público en la campaña de lactancia: Ahued
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No hay dinero público en la campaña de lactancia: Ahued

Por la campaña de lactancia materna lanzada el pasado 14 de mayo por el Gobierno del Distrito Federal titulada “No le des la espalda, dale pecho”, nadie cobró, aseguró Maribel Guardia.
20 de mayo, 2014
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Campaña del GDF por la lactancia. Foto: Secretaría de Salud DF.

Campaña del GDF por la lactancia. Foto: Secretaría de Salud DF.

Luego de la polémica que levantó la campaña de lactancia materna que se desplegó la semana pasada donde aparecen varias artistas con el torso desnudo, el secretario de Salud del Distrito Federal, Armando Ahued precisó que esta campaña no implicó recursos públicos, no obstante pidió disculpas a quien se sintió agredida.

En entrevista para Radio Fórmula, Ahued asumió la responsabilidad por la controversia y afirmó que ”obviamente ofrezco una disculpa a quien haya ofendido la campaña pero esa etapa ya terminó, fue simplemente el lanzamiento de la estrategia”.

Respecto al costo, el titular de Salud del DF precisó que los involucrados no cobraron ninguna tarifa y que Jorge Ortiz de Pinedo ayudó con la producción, “están hablando de que costó 400 millones. No hay dinero público en la campaña”.

Ahued afirmó que la campaña era tomada como una necesidad, luego que de 2006 a 2012 la lactancia cayó en un 50% y se convirtió en un tema de salud pública, “como autoridad se le tiene que dar información a las madres sobre la posibilidad y beneficios de la lactancia, la decisión es de ellas”, aseguró.

Asimismo, señaló que este lunes sostendrá reuniones con grupos de feministas que se sintieron lastimadas para que expresen su opinión y punto de vista, que se tomarán en cuenta, porque este gobierno es incluyente.

Agregó que desde 2006 se han lanzado campañas al respecto que no han logrado impactar y esta estrategia se ha volteado a ver aunque por cuestiones controversiales.

El secretario de Salud del DF detalló que la dependencia detectó que varias mujeres estaban desnutridas, por lo tanto, no producían leche y ante ello, se hicieron canastas nutritivas para que tuvieran nutriente y así producir leche.

“Nadie cobró por la campaña de lactancia del GDF”

Nadie cobró, aseguró Maribel Guardia (@MaribelGuardia), una de las actrices que fue invitada por Jorge Ortiz de Pinedo a participar en ella. “Aquí nadie recibió un cinco, nadie cobró, pero con este escándalo qué bueno, porque entonces tal vez se van a fijar en la importancia de la lactancia”, dijo Maribel Guardia en entrevista con Ciro Gómez Leyva en Radio Fórmula.

Asimismo criticó la polémica que ha desatado dicha campaña: “Qué interesante que un par de senos causen tanta polémica y tanto escándalo”, sobre si la campaña es sexista, como ha sido calificada, Guardia señaló que no pueden ser sexista, “porque todas somos mujeres, somos madres y todas hemos amamantado a nuestro bebés”.

Mientras que Jorge Ortiz de Pinedo, uno de los productores de la campaña, señaló que “no es una campaña contra la mujeres que no le quieren darle pecho al bebé por temor de perder la figura, es a ellas y a muchas madres más, lo principal es incentivar la lactancia“, dijo en referencia a las acusaciones que se han hecho sobre que la campaña fue hecha con el objetivo de que las imágenes impactaran a las mujeres que “por egoísmo” y por rechazo a perder la forma de sus senos, no amamantan a sus hijos.

Ortiz de Pinedo enfatizó que “el problema real es que hay una baja significativa en las mujeres que pueden amamantar a sus bebés, pues un alto porcentaje no quieren darle pecho a sus bebés, por mil circunstancias, pero lo principal es que puede deformar la figura, es una parte de vanidad, otra, que es gravísima, es que las mujeres que trabajan no les pueden dar de lactar a sus hijos. El problema más grave es que no hay dónde las mamás les puedan dar leche a los niños.”

Explicó que, por ello, el gobierno del DF instalará 92 lactarios en oficinas de gobierno para que las mamás puedan darle leche a los bebés o sacarse leche para guardarla en el refrigerador: “El gobierno del DF, por más que se le quiera criticar o satanizar, está haciendo algo que no había hecho nunca ningún gobierno, poner lugares en las oficinas públicas para que las mamás puedan dar leche a sus bebés.”

Primera parte de la entrevista:

Segunda parte:

Con información de Radio Fórmula.

**Nota publicada el 19 de mayo de 2014.

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Cómo el ejercicio físico puede ayudarnos a crear nuevas neuronas y a mejorar la memoria

Por mucho tiempo se pensó que el cerebro no podía generar nuevas neuronas, pero ahora se sabe que la neurogénesis no se detiene ni siquiera durante la vejez.
31 de agosto, 2021
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Hace tiempo se pensaba que en el cerebro no se podían generar nuevas neuronas. Éste se entendía como una entidad estática e invariable que, simplemente, degeneraba a medida que envejecíamos o debido a lesiones cerebrales.

No obstante, a partir de los experimentos de la bióloga de la Universidad de Berkeley (Estados Unidos) Marian Diamond, se demostró en 1964 que el cerebro adulto era plástico y adaptativo.

Ese estudio fue pionero en identificar cómo las características del entorno afectaban directamente al desarrollo y crecimiento cerebral.

El experimento realizado contaba con una jaula grande y espaciosa con doce ratas que crecían en un ambiente enriquecido (elementos para jugar o correr en la rueda giratoria, compañía, alimentación diversa), así como con otras doce ratas que se encontraban en una jaula pequeña, aisladas, sin estímulos sociales o de juego.

Tras ochenta días, Diamond analizó sus cerebros y descubrió que el córtex cerebral se había modificado en el grupo del ambiente enriquecido.

En estos, la corteza cerebral era más extensa, debido al crecimiento de las espinas dendríticas de las neuronas, se observó angiogénesis —mayor número de vasos sanguíneos—, se vió incrementado el nivel del neurotransmisor acetilcolina, así como el del factor neutrófico derivado del cerebro, conocido por sus siglas en inglés BDNF, una proteína que se expresa especialmente en la corteza cerebral y el hipocampo, áreas fundamentales para procesos como aprendizaje y memoria.

Estos datos han generado un sinfín de estudios dirigidos a analizar el papel de cada uno de los elementos que componían ese ambiente enriquecido.

Neurogénesis y ejercicio físico

Desde los estudios pioneros de neuroplasticidad, múltiples han sido las evidencias científicas que demuestran cómo factores tales como la dieta, la actividad cognitiva diversa, el ambiente social, la novedad y el ejercicio físico son elementos que favorecen indiscutiblemente este fenómeno.

Cerebro.

Getty Images
El ejercicio físico regular puede contribuir a la neurogénesis.

Centrémonos en el ejercicio físico.

Los múltiples beneficios del ejercicio físico regular se han demostrado ampliamente en modelos humanos y animales. Sabemos que puede contribuir a la neurogénesis, así como poseer un rol importante para revertir y reparar el daño neural existente, tanto en mamíferos como en peces.

Comprender cómo se produce este proceso, y qué factores lo ponen en marcha, puede resolver el rompecabezas para mejorar la pérdida de memoria relacionada con la edad y tal vez prevenir enfermedades neurodegenerativas, incluido el Alzhéimer.

El cerebro promedio contiene alrededor de 100 000 millones de células cerebrales, la mayoría de las cuales se formaron antes del nacimiento. En las primeras etapas de la infancia se siguen generando nuevas células cerebrales a un ritmo acelerado.

Con los años, la neurogénesis disminuye gradualmente, pero el proceso no se detiene ni durante la vejez. Los factores neurotróficos ayudan a estimular y controlar este proceso, siendo el BDNF el más importante.

Entre 700 y 1.500 nuevas por día

Eso es especialmente cierto en el giro dentado del hipocampo, a pesar de que hay otras regiones cerebrales que también producen nuevas células cerebrales.

Recientemente, un equipo de investigación de la Universidad de Harvard, liderado por Rudolph Tanzi, ha encontrado que el hipocampo puede producir entre 700 y 1.500 nuevas neuronas cada día.

Hipocampo.

Getty Images
El ejercicio consigue acelerar la maduración de células madre a células adultas totalmente funcionales.

Quizás esto pueda no parecer mucho si tenemos en cuenta la vasta galaxia de neuronas que poseemos, pero incluso este pequeño número tiene valor, ya que mantiene activas muchas conexiones neurales ya existentes.

Así, si bien la mayoría de los cerebros puede desarrollar nuevas células, el objetivo de la ciencia ahora es encontrar las mejores maneras de hacerlo.

La idea sería que, si se puede aumentar el número de neuronas aún más a través de la neurogénesis, se podría intensificar la función principal del hipocampo y mejorar la forma en que las personas aprenden nueva información y acceden a la memoria a corto y largo plazo.

Los resultados de este estudio respaldan el vínculo entre ejercicio y neurogénesis.

Se encontró que el ejercicio aeróbico durante ocho semanas puede doblar la ratio de generación de nuevas neuronas en el hipocampo, en relación a aquellos sujetos que no realizan ejercicio.

Además de producir BDNF, el ejercicio aeróbico podría ayudar a aumentar la producción hepática de una enzima (Gpld1), que también puede ayudar con la neurogénesis.

Sabemos que el ejercicio consigue acelerar la maduración de células madre a células adultas totalmente funcionales y fomenta el principal mecanismo celular existente para el aprendizaje y la memoria, denominado aprendizaje a largo plazo. Todos estos elementos son clave para fomentar el aprendizaje y la memoria.

¿Cómo reducir el riesgo de enfermedades como el alzhéimer?

Aunque estos hallazgos provienen de estudios en animales, las personas podrían obtener los mismos beneficios cerebrales a través del ejercicio aeróbico. En este momento, no hay sustituto para el ejercicio regular para ayudar con la neurogénesis.

Mujer haciendo deporte.

Getty Images
Cualquier ejercicio físico que aumente la frecuencia cardíaca es ideal.

Sin embargo, no está claro qué tipo de ejercicio aeróbico funciona mejor, ni cuánto tiempo y cuánto es suficiente. Existen datos que sugieren entre 120 y 150 minutos recomendados de ejercicio de intensidad moderada por semana.

Estudios apuntan a la natación como uno de los deportes más completos. Promueve un claro beneficio cognitivo (mejoras en procesos atencionales, flexibilidad cognitiva, memoria) tanto en jóvenes como en personas mayores.

No obstante, cualquier ejercicio físico que aumente la frecuencia cardíaca, como usar usar una cinta de correr, andar en bicicleta o caminar con fuerza, son ideales. El cerebro en movimiento aprende más rápido.


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