El gobernador Ángel Aguirre pide licencia a su cargo por el caso Ayotzinapa
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El gobernador Ángel Aguirre pide licencia a su cargo por el caso Ayotzinapa

La solicitud del gobernador de Guerrero fue "para favorecer un clima que ponga la atención en la solución, el día de hoy (...)", dijo en una conferencia prensa.
24 de octubre, 2014
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Ángel Aguirre, gobernador de Guerrero, solicitó este jueves 23 de octubre licencia a su cargo. El guerrerense se dijo convencido de que esta era la decisión responsable para seguir sirviendo a su entidad.

La solicitud del funcionario estatal fue “para favorecer un clima que ponga la atención en la solución, el día de hoy (…)”, dijo en una conferencia prensa.

Aguirre anunció desde Casa Guerrero que solicitó licencia a su cargo para que sea el congreso local quien elija al guerrerense que encabece un nuevo gobierno y retome las investigaciones en los próximos meses.

La salida se da a 27 días de la agresión contra estudiantes de la Escuela Normal de Ayotzinapa, donde murieron 6 personas, hubo dos decenas de heridos y 43 se encuentran desaparecidos.

El gobernador agregó que “en este escenario de tragedia” se niega a “que el debate publico se centre en si el gobernador debe permanecer o no en su cargo” y añadió que “la prioridad debe ser la búsqueda de los jóvenes desaparecidos y que esta violaciones graves a los derechos humanos sean esclarecidos.”

Aguirre añadió que la situación actual debe llevar a una reflexión sobe la seguridad, la cual evite tragedias como la sucedida en iguala y que estas tragedias no se vuelvan a repetir en Guerreo ni en el país.

Aguirre afirmó que hoy presentó un informe detallado sobre las acciones de su gobierno al respecto de los hechos de Iguala, el cual fue remitido a los congresos local y federal, así como a la Comisión Estatal de Derechos Humanos (CEDH), a la CNDH y a la CIDH. El informe también fue enviado a las comisiones especiales del Congreso de la Unión.

Ante los recientes acontecimientos violentos en Iguala, la noche del 26 de septiembre pasado, Aguirre afirmó en primer lugar que “desde las primeras horas, el gobierno del estado tomó medidas inmediatas para detener a los policías directamente implicados y a otros individuos identificados como partícipes de estos hechos delictivos, así como para localizar a los estudiantes desaparecidos y brindar la atención necesaria a todas las victimas.”

Convencido de que las características de estos hechos obligaban a una intervención del gobierno federal, el gobernador con licencia afirmó que entonces informó de inmediato a las instancias federales competentes y solicitó su colaboración. Asimismo, recordó que la información sobre los antecedentes de los hechos violentos en Iguala “ya habían sido compartidos oficialmente en el seno de la colaboración institucional con las Fuerzas Federales.”

Aguirre reconoció la solidaridad de PRD, PT y MC, partidos que apoyaron su candidatura a la gubernatura. Asimismo, agradeció a quienes lo apoyaron y le dieron la confianza.

PRD demandó la licencia a Aguirre: Navarrete

El PRD dio una conferencia de prensa a las 6 de la tarde de este jueves en el World Trade Center (WTC) d ela Ciudad de México, donde corroboró que exigió a Ángel Aguirre pedir licencia tras los hechos de Iguala, Guerrero, el 26 de septiembre.

Navarrete afirmó que el PRD demandó al gobernador de Guerrero presentar la licencia para separarse del cargo. También pidió al Congreso de Guerrero el nombramiento de una persona que asuma al poder ejecutivo organice el gobierno y se sume a la búsqueda de los jóvenes.

La dirigencia perredista decidió quitar el respaldo a la continuidad del gobernador esta misma semana. Sin embargo, las tres semanas previas había votado incluso por mantenerlo en el cargo.

Los mismos dirigentes del PRD informaron que Beatriz Mojica, secretaria de Desarrollo Social del gobierno del estado, podría ser la gobernadora suplente, aunque aún está sujeto a debate.

La conferencia de prensa fue encabezada por el Comité Ejecutivo Nacional del PRD se manifestó sobre los hechos trágicos de Iguala, los cuales, afirmó Navarrete, “han llenado de zozobra, angustia e indignación a al país.”

El líder perredista afirmó  que el nivel municipal es acosado por la delincuencia organizada, llenando de violencia a municipios de todo el país y todos los partidos.

Agregó que no haber encontrado a los jóvenes “nos mantiene con la esperanza de encontrarlos vivos.” Añadió que todo el esfuerzo de las entidades federales debe centrarse en el hallazgo de los normalistas, víctimas de desaparición forzada.

Carlos Navarrete añadió que el PRD ha defendido en su historia las libertades y el respeto a los derechos de los mexicanos, así como las demandas de investigar los hechos de Iguala, encontrar a los jóvenes y hacer justicia.

Finalmente, afirmó que Ángel Aguirre, aún fuera del cargo, estará disponible para ayudar a las investigaciones.

Después de las palabras del dirigente del movimiento Izquierda Democrática Nacional (IDN), René Bejarano, cuestionó la decisión de Navarrete de omitir un párrafo del posicionamiento partidista sobre la solicitud de licencia al cargo del gobernador Ángel Heladio Aguirre, en el que pedía al gobierno federal evaluar el desempeño de sus funcionarios encargados de la seguridad pública.

Bejarano leyó el párrafo omitido en el mensaje de Navarrete: “El PRD considera que existen responsabilidades del gobierno federal y plantea la necesidad de que se evalúe la permanencia en sus cargos de los principales funcionarios responsables de la seguridad pública y la procuración de justicia a nivel nacional”.

Bejarano Martínez consideró evidente que a nivel federal hay responsabilidad, por lo cual “no compartimos que se pretenda asumir una especie de negociación con el gobierno federal en torno a este tema”.

Adelantó que IDN señalara “que no es un asunto del gobierno local y, si hay una responsabilidad del gobierno federal, también debe haber señalamiento en torno a los funcionarios encargados del sistema de seguridad pública.”

Insistió que en el “grupo en el poder” del partido “no hubo sensibilidad” para incluir dicho párrafo.

El camino a la petición de licencia

Desde el pasado 6 de octubre, Ángel Aguirre afirmó por primera vez que si su renuncia servía para el esclarecimiento de los hechos, aceptaba salir del cargo.

El 9 de octubre, el presidente nacional del PRD, Carlos Navarrete, respaldó que Aguirre convocara a un referéndum sobre su continuidad en el gobierno estatal.

No obstante, el 10 de octubre el INE afirmó que una consulta sobre la continuidad de Aguirre no procedía en los términos legales actuales y agregó que sólo mediante una reforma podría concretarse.

Por lo tanto, el 15 de octubre Aguirre envió una iniciativa para reformar leyes estatales buscando legalizar un referéndum revocatorio sobre su mandato.

Al día siguiente, el 16 de octubre, el presidente del PRD, Carlos Navarrete, pidió a Aguirre definirse pronto sobre su continuidad en el gobierno de Guerrero.

Ese mismo día, Aguirre afirmó que puso su renuncia sobre la mesa en reuniones con el PRD.

Este miércoles 22 de octubre, PRI y PAN en el Congreso insistieron en la exigencia para que Aguirre renuncie al puesto.

*Nota publicada el 23 de octubre de 2014.

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Lo que los últimos estudios revelan sobre cuántas horas de sueño necesitas para pensar y sentirte mejor

Lograr dormir las horas suficientes de forma regular es crucial para mantener el funcionamiento normal del cerebro, así como para mejorar el estado de ánimo y el comportamiento tanto de niños como de adultos.
Por Barbara Jacquelyn Sahakian, Jianfeng Feng y Wei Cheng / BBC News Mundo
6 de mayo, 2022
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La mayoría de nosotros tiene problemas para pensar claro después de pasar una noche de mal sueño, con la mente nublada y la incapacidad de funcionar como de costumbre en la escuela, la universidad o el trabajo.

Podrás notar que no te concentras bien o que tu memoria no está en su punto. Como quiera que sea, décadas de mal sueño pueden potencialmente producir una disminución cognitiva.

El mal sueño también afecta el estado de ánimo y el comportamiento de las personas, ya sean niños o adultos. De manera que, ¿cuánto sueño necesita nuestro cerebro para poder operar apropiadamente a largo plazo? Nuestra nueva investigación, publicada en Nature Aging, ofrece una respuesta.

El sueño es un componente importante para mantener el funcionamiento normal del cerebro. El cerebro se reorganiza y se recarga durante el sueño. Además de remover los desperdicios tóxicos y fortalecer nuestro sistema inmune, el sueño también es clave para la “consolidación de la memoria”, durante la cual nuevos segmentos de recuerdos basados en nuestras experiencias son transferidos a nuestra memoria de largo plazo.

Una cantidad y calidad óptima de sueño nos permite tener más energía y mejor bienestar. Posibilita el desarrollo de nuestra creatividad y pensamiento.

Investigadores que observaron a bebés entre los tres y 12 meses notaron que un mejor sueño está asociado a mejores resultados de comportamiento en el primer año de vida, como la habilidad de adaptarse a nuevas situaciones o la regulación eficiente de la emoción.

Hay importantes cimientos fundamentales para el conocimiento, incluyendo la “flexibilidad cognitiva” (que nos permite cambiar de perspectiva fácilmente), y que están vinculados al bienestar posterior en la vida.

La regularidad del sueño parece estar conectada a la “red neuronal por defecto” (RND), que involucra a las regiones que están activas cuando estamos despiertos pero sin que estemos haciendo una tarea específica, como cuando descansamos mientras nuestra mente vaga.

Esta red incluye regiones que son importantes para la función cognitiva, como la corteza cingulada posterior (que se desactiva durante las funciones cognitivas), los lóbulos parietales (que procesan la información sensorial) y la corteza frontal (implicada en la planeación y cognición compleja).

Ilustración con la silueta de un hombre dormido y el cerebro y sistema nervioso superpuesto

Getty Images
El cerebro se reorganiza y se recarga durante el sueño.

Hay señales de que, en adolescentes y adultos jóvenes, el mal sueño puede estar asociado con cambios de conectividad dentro de esta red. Esto es importante porque nuestros cerebros todavía se están desarrollando hasta entrada la adolescencia y en la temprana adultez.

La alteración de esta red puede entonces tener un efecto colateral en la cognición, como la interferencia en la concentración y el procesamiento basado en el recuerdo, así como en procesos cognitivos más avanzados.

La alteración de los patrones de sueño, incluyendo la dificultad de caer y permanecer dormido, son características significativas del proceso de envejecimiento. Estas alteraciones del sueño son candidatos altamente verosímiles a ser contribuyentes a la disminución cognitiva y los desórdenes psiquiátricos en gente mayor.

Siete horas, pero no más ni menos

Una mujer de mediana edad con dificultades para dormir

Getty Images
Todos reaccionamos diferente a la falta de sueño.

El objetivo de nuestro estudio es conocer mejor el vínculo entre el sueño, la cognición y el bienestar.

Encontramos que tanto el sueño insuficiente como el excesivo contribuían a una deficiencia en la función cognitiva de una población de mediana a avanzada edad de 500 mil adultos tomados del UK BioBank (un banco de datos biomédicos en Reino Unido).

Sin embargo, no estudiamos a los niños ni adolescentes, y como sus cerebros todavía se están desarrollando, es posible que requieran diferente duración de sueño óptimo.

Uno de nuestros descubrimientos clave fue que siete horas de sueño cada noche era óptimo, con más o menos que eso aportando menos beneficios en cognición y salud mental.

De hecho, encontramos que las personas que durmieron esa cantidad tuvieron en promedio mejores resultados en exámenes cognitivos (incluyendo velocidad de procesamiento, atención visual y memoria) que aquellos que durmieron más o menos. Los individuos también necesitan consistentemente siete horas de sueño, sin mucha fluctuación en duración.

Dicho eso, todos respondemos ligeramente diferente a la falta de sueño. Descubrimos que la relación entre la duración del sueño, la cognición y la salud mental estaba mediada por la genética y la estructura cerebral.

Observamos que las regiones del cerebro más afectadas por la privación de sueño incluían el hipocampo, bien conocido por su papel en el aprendizaje y la memoria, y las regiones de la corteza frontal, implicada en el control vertical de la emoción.

Una doctora examina a un hombre mayor

Getty Images
La privación del sueño puede afectar el aprendizaje y la memoria.

Pero, aunque la falta de sueño puede afectar nuestros cerebros, también puede ocurrir a la inversa.

Es posible que el encogimiento asociado con la edad de las regiones del cerebro involucradas en la regulación del sueño y la vigilia contribuya a los problemas para dormir más adelante en la vida. Puede, por ejemplo, reducir la producción y secreción de melatonina, una hormona que ayuda a controlar el ciclo de sueño, en adultos más viejos.

Este descubrimiento parece sustentar otra evidencia que sugiere que hay un vínculo entre la duración del sueño y el riesgo de desarrollar enfermedad de Alzheimer y demencia.

Mientras siete horas de sueño son óptimas para protegernos contra la demencia, nuestro estudio indica que dormir lo suficiente también puede ayudar a aliviar los síntomas de la demencia protegiendo la memoria.

Esto realza la importancia de monitorear el sueño en pacientes mayores con desórdenes psiquiátricos y demencia para poder mejorar sus funciones cognitivas, salud mental y bienestar.

Cómo mejorar nuestro sueño

Un buen comienzo es asegurarnos de que la temperatura y la ventilación en nuestros dormitorios sean buenas: deberían estar frescas y aireadas.

También podrías evitar beber mucho alcohol y no ver películas de terror u otro contenido alarmante antes de irte a la cama. Idealmente, deberías estar en un estado calmado y relajado cuando intentas entrar en sueño. Pensar sobre algo agradable y relajante, como la última vez que estuviste en la playa, funciona para muchos.

Una mujer de espaldas dentro de un mar cristalino observando una idílica isla en la distancia

Getty Images
Piensa en un momento agradable que tuviste para relajarte y poder dormir.

Soluciones tecnológicas como las apps o dispositivos personales también pueden beneficiar la salud mental, así como registrar el sueño y garantizar la consistencia de la duración del sueño.

Para disfrutar la vida y funcionar óptimamente en la vida diaria, podrías entonces monitorear tus propios patrones de sueño para asegurarte de que estás obteniendo siete horas de sueño de manera regular.

*Barbara Jacquelyn Sahakian es profesora de Neuropsicología Clínica y Christelle Langley es investigadora asociada de posdoctorado en Neurociencia Cognitiva, ambas de la Universidad de Cambridge; Jianfeng Feng es profesor de Ciencia y Tecnología para la Inteligencia Inspirada en el Cerebro y Wei Cheng es principal joven investigador de Neurociencia, ambos de la Universidad de Fudan. Su artículo original fue publicado en The Conversation, cuya versión en inglés puedes leer aquí.


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