Ausencia de peritos de PGJDF ocasionó quema de vehículo en la UNAM
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Ausencia de peritos de PGJDF ocasionó quema de vehículo en la UNAM

Luego que un agente de la PGJ-DF disparara contra universitarios este sábado, la dependencia no envió a ningún elemento a recoger el automóvil dejado en la Facultad de Filosofía y Letras, por lo que algunos estudiantes removieron el vehículo y lo incendiaron.
Por Redacción animal Político
16 de noviembre, 2014
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La ausencia de peritos de la Procuraduría General de Justicia del Distrito Federal (PGJDF) en el lugar donde un policía de investigación agredió a dos estudiantes con arma de fuego ocasionó molestia entre los jóvenes que ocupaban el auditorio Che Guevara de la UNAM.

Desde las 19:00 horas del sábado, los estudiantes realizaron una asamblea para solicitar a la procuraduría capitalina que resguardará la zona. Sin embargo, otros estudiantes, que dijeron ser “más radicales” propusieron sacar el automóvil y dejarlo en Insurgentes Sur.

Las ideas se intercambiaron y para las 20:00 horas un grupo de estudiantes consiguió gasolina, fracturó una roca para sacar piedras, y tomó un Pumabus.

Para las 20:55 horas, los jóvenes con el rostro cubierto patearon el automóvil Sentra color gris con placas 982 WGE y con la ayuda del Pumabús lo empujaron hasta Avenida Insurgentes, en la bahía a la entrada de la Facultad de Filosofía y Letras. Ahí lo rociaron con gasolina y lo incendiaron.

El incendio del automóvil duro aproximadamente 10 minutos, hasta que un camión de bomberos acabó con el fuego, el Pumabus con la pinta “no pasaran” quedó a la entrada.

El fuego se avivó cuando 500 granaderos arribaron al lugar para retirar el automóvil de la (PGJDF) y el Pumabus.

Mientras, 50 personas con el rostro cubierto sacaron los pedazos de roca, tubos y botellas de vidrios.

“No pasaran, malditos perros del Estado”, les gritaban, posteriormente vino el enfrentamiento de 30 minutos que estuvo acompañado por cohetones y bombas molotov.

El saldo fue de cinco policías lesionados que fueron atendidos por cuatro ambulancias del ERUM.

Los gritos de “hijos de puta” continuaban y la instrucción que se escuchaba en el walkie-talkie era “mantenerse sin cruzar la pluma”.

Poco después de las 22:00 horas, los uniformados acataron la instrucción de desplegarse a Eje 10 Sur. Mientras tanto, el secretario de Seguridad Pública del Distrito Federal, Jesús Rodríguez Almeida, sobrevolaba Ciudad Universitaria.

Más tarde el corte a la circulación se extendió hasta Periférico Sur y personas en motocicletas aparecieron en la zona de las islas de Ciudad Universitaria para anunciar que vendría la venganza de la UNAM contra el gobierno del Distrito Federal.

El servicio de la Línea 1 del Metrobús quedó suspendido desde la estación Ciudad Universitaria.

A las 23:00 horas, por Periférico Sur y en camionetas negras integrantes del equipo jurídico de la UNAM ingresaron para hacer una valoración de los daños.

Al mismo tiempo el rector de la UNAM, José Narro, sostuvo una llamada telefónica con el jefe de gobierno capitalino, Miguel Ángel Mancera, para solicitar vigilancia en la orilla de Ciudad Universitaria y en algunas instalaciones estratégicas, reveló una fuente del gobierno del Distrito Federal a Animal Político.

En tanto, en bicicletas y con maletas, estudiantes de la escuela de Filosofía y Letras, así como de Ciencias Políticas llegaron para sostener reuniones y definir un plan de acción que contempla, de entrada, una manifestación denominada “Marcha en Defensa de la Autonomía” que partirá a las 12:00 del mediodía del Metro Copilco con posible dirección a la Columna de la Independencia o Zócalo.

Al filo de las 03:00 de la mañana de este domingo y con una fogata encendida, los jóvenes también adelantaron que solicitarán la renuncia del rector de la UNAM, José Narro, por permitir que la PGJDF realice investigaciones al interior de Ciudad Universitaria.

Los rondines de los policías capitalinos continuaron durante la madrugada y se instalaron frente a la Torre Murano que se ubica en avenida Insurgentes a la altura de la estación del Metrobús Doctor Gálvez.

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Los hallazgos del mayor estudio sobre ejercicio y estado físico jamás realizado

Hace ya mucho que la ciencia demostró que hacer ejercicio es bueno para la salud, pero la relación entre los diferentes tipos de ejercicio y la mejora en la condición física aún no se comprenden completamente. Aquí te ofrecemos algunas respuestas.
7 de octubre, 2021
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Los beneficios de la actividad física son ampliamente conocidos por la ciencia. Sin embargo, la relación entre los diferentes tipos de ejercicio (más ligero, más intenso, aeróbico o no) y la mejora en la condición física aún no se comprenden completamente.

Para ahondar en este conocimiento, investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston (EE.UU.) realizaron un gran estudio con más de 2.000 participantes, el mayor jamás hecho con el objetivo de comprender esta relación.

El buen estado físico tiene una gran influencia en la salud y está asociado con un menor riesgo de enfermedad cardiovascular.

Publicado en el European Heart Journal, el estudio encontró que el ejercicio intenso mejora el estado físico más que la actividad física ligera, como caminar 10.000 pasos diarios (distribuidos a lo largo de la jornada).

El ejercicio intenso es tres veces más efectivo para mejorar el estado físico que simplemente caminar y 14 veces más efectivo que simplemente disminuir la inactividad diaria (como levantarse para cambiar de canal de televisión, subir escaleras en lugar del ascensor, etc.).

La conclusión puede parecer obvia, pero de hecho hay una serie de detalles que han sido indagados a profundidad por la investigación, realizada y dirigida por el equipo del profesor de cardiología de la Universidad de Boston, Matthew Nayor.

Una mujer colocándose un casco de ciclista.

Getty Images
El ejercicio físico está directamente relacionado con la buena salud.

Por ejemplo, ¿puede una persona que pasa todo el día sentada en la oficina compensar este tiempo sedentario haciendo ejercicio más intensamente después del trabajo? ¿Cómo se compara la salud de esta persona con la de alguien que tiene un trabajo donde hay más actividad física pero no hay ejercicio más allá de eso?

También había incertidumbre acerca de si la cantidad de pasos dados por día (contados con contadores de pasos) realmente hacía alguna diferencia en la condición física. La conclusión es que sí lo hacen en todos los géneros, grupos de edad y condiciones de salud, lo que confirma que mantener la actividad durante todo el período el día es beneficioso para todos.

Los investigadores también encontraron que las personas que tienen un número de pasos por día más alto que el promedio y que se ejercitan más intensamente durante un período corto también tienen un estado físico por encima del promedio, independientemente del tiempo que hayan estado sentados.

En otras palabras, aparentemente es posible compensar el daño causado por un estilo de vida sedentario a lo largo del día con un aumento de la actividad física y del ejercicio en otros momentos.

La investigación también indagó sobre cómo el cuerpo responde a diferentes intensidades de actividad física durante el inicio, la mitad y el punto máximo de un ejercicio.

Los investigadores ya esperaban encontrar entre los resultados el hecho de que el ejercicio más intenso promueve una mejora en el rendimiento durante la actividad máxima.

Pero también encontraron que el ejercicio de alta intensidad también es más beneficioso que caminar a paso ligero para mejorar la capacidad del cuerpo para comenzar y mantener niveles más bajos de actividad.

Según Nayor, quien dirigió la investigación, otra pregunta fue cuáles son los impactos de los hábitos pasados relacionados con la salud física y el nivel de bienestar de una persona en el presente.

“Descubrimos que los participantes con altas tasas de actividad al principio, pero bajos niveles de actividad unos 8 años después, tenían niveles equivalentes de aptitud física. Esto sugiere que quizás haya un ‘efecto memoria’ de actividades físicas pasadas que se reflejan en el actual índice de aptitud física”, dice Nayor en un artículo sobre la investigación publicado por la Universidad de Boston y el Foro Económico Mundial.

La importancia de las actividades físicas ligeras

Matthew Nayor señala que si bien la conclusión es que las actividades más intensas son mejores para el acondicionamiento físico, esto no significa que las actividades ligeras sean innecesarias.

Una persona con un podómetro.

Getty Images
Contar los pasos que se dan durante el día no es tan efectivo como el ejercicio intenso, pero es mejor que no hacer nada.

“Nuestro estudio confirmó que la actividad ligera también mejora el estado físico. Y esto es especialmente importante para las personas mayores o para las personas que tienen condiciones médicas que les impiden realizar actividades más intensas”, dice en el artículo.

Agrega que si su objetivo es mejorar su estado físico, resulta tres veces más efectivo hacer al menos un ejercicio más moderado o intenso que simplemente ser una persona que camina mucho, por ejemplo.

¿Qué es el ejercicio intenso?

Los investigadores utilizaron definiciones establecidas en otros estudios como base para su trabajo reciente. Según esos parámetros, caminar entre 60 y 99 pasos por minuto es un ejercicio ligero, caminar entre 100 y 129 pasos por minuto es moderado y por encima de 130 pasos por minuto es intenso.

Mujer haciendo ejercicio.

Getty Images
Hacer ejercicio compensa los perjuicios causados por la vida sedentaria., según la investigación.

Sin embargo, en el artículo publicado por la Universidad de Boston, Nayor señala que es posible que la velocidad deba ser mayor en las personas más jóvenes.

La US Fitness Guide recomienda entre 2:30 horas y 5 horas de ejercicio moderado por semana y entre las 1:15 horas y 2:30 horas de ejercicio intenso en el mismo período.


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