Acusan formalmente a Bill Cosby por agresión sexual; paga fianza de 1 mdd
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Acusan formalmente a Bill Cosby por agresión sexual; paga fianza de 1 mdd

Los fiscales acusan al legendario comediante estadounidense de dejar a una mujer incapacitada, usando píldoras y vino, para resistirse a una agresión sexual hace 12 años.
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Por Redacción Animal Político
30 de diciembre, 2015
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Cosby admitió que adquirió sedantes con la intención de dárselos a mujeres con las que quería tener relaciones sexuales. // Foto: AP.

Cosby admitió que adquirió sedantes con la intención de dárselos a mujeres con las que quería tener relaciones sexuales. // Foto: AP.

Bill Cosby fue acusado este miércoles de atacar sexualmente a una mujer hace 12 años, el primer cargo penal formulado contra el comediante derivado del torrente de denuncias que destruyeron su imagen de persona bondadosa.

La acusación podría dar lugar acaso al juicio a una celebridad de Hollywood y enviar a Cosby, de 78 años, a la cárcel en el crepúsculo de una vida y una carrera en la cual rompió varias barreras.

Los fiscales le acusaron de dejar a la entonces empleada de la Universidad Temple incapacitada para resistirse, usando píldoras y vino, y seguidamente penetrándola con los dedos sin su consentimiento, cuando ella estaba inconsciente.

Ella estaba “congelada, paralizada, incapaz de moverse”, dijo el fiscal electo del condado Montgomery Kevin Steele al anunciar los cargos. Dijo que no estaba claro qué tipo de píldoras recibió Constand, pero hizo notar que Cosby ha admitido dar sedantes a mujeres con quien quería tener relaciones sexuales.

La fiscal del condado de Montgomery, Risa Vetri Ferman, anuló la decisión de su antecesor, quien se negó a procesar a Cosby en 2005 cuando Andrea Constand hizo la denuncia.

Bill Cosby pagó una fianza de un millón de dólares para no pisar la cárcel y enfrentar en libertad el cargo de agresión indecente agravada contra Andrea Constand.

El actor entregó su pasaporte porque se le impidió dejar Estados Unidos.

El astro de la televisión declaró bajo juramento hace 10 años que tuvo un contacto sexual con Constand, pero que fue consensuado.

Los cargos fueron anunciados pocos días antes de que prescribiera el tiempo límite el caso.

Los fiscales reabrieron el caso a mediados de año al conocerse testimonios presentados en la demanda civil de Constand a Cosby y decenas de mujeres presentaron denuncias similares, que destruyeron la imagen del sabio y comprensivo doctor Cliff Huxtable, protagonista del “Cosby Show”.

A ese punto, “reabrir esta causa no estaba en dudas. En lugar de ello, reabrir esta causa era nuestro deber como agentes de la ley”, dijo. Steele.

Muchos de los presuntos ataques se remontan a décadas atrás, y en casi todos los casos, el plazo ha prescrito.

Constand, canadiense de 42 años que trabaja ahora de masajista en su país natal, está dispuesta al careo con Cosby en el tribunal, dijo Dolores Troiani, su abogada.

“Es una dama muy fuerte”, dijo. “Hará lo que le pidan. Ella siente que le creen y, para cualquier víctima, eso es lo más importante en tu mente: que la gente les crea”, dijo Troiani.

El actor enfrenta una lista enorme de problemas legales que incluyen demandas por difamación y abuso sexual en Boston, Los Angeles y Pennsylvania.

Cosby, en 1965, fue el primer actor negro que obtuvo un papel protagónico en un drama televisivo, “I Spy” (Yo soy espía) y ganó premios Emmy en tres años consecutivos. En las tres décadas siguientes, el cómico nacido en Filadelfia creó el personaje de TV “Fat Albert” y el “Cosby Show”, una comedia de gran rating festejada por ser la primera que mostraba una familia bien constituida, encabezada por dos profesionistas negros, una abogada y un médico.

Constand, que trabajaba para el equipo de básquetbol femenino de Temple, de la que Cosby era directivo y orgulloso ex alumno, dijo que la agresión sucedió en enero de 2004, cuando ella fue a su casa a solicitarle consejos para su carrera.

Con información de agencia AP y Reforma

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9 cosas falsas que se dicen a menudo sobre el ejercicio (y qué dice la ciencia sobre ello)

Se dicen muchas cosas respecto al ejercicio, pero no todas son ciertas. Aquí te contamos algunas de las frases más comunes, que no están respaldadas por la ciencia.
16 de diciembre, 2019
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Joven corriendo en la cinta

Getty Images
No sirve con haber estado en forma, hay que seguir haciendo ejercicio para ver los beneficios en la salud.

Aunque tengamos las mejores intenciones, puede resultarnos difícil incluir el hacer ejercicios en nuestra ocupada vida cotidiana.

Hay muchas razones por las que la gente no ejercita, y muchos conceptos erróneos sobre el ejercicio.

Aquí te ofrecemos nueve ideas comunes sobre el ejercicio que están equivocadas y qué dice realmente la ciencia sobre ello.

1. Antes estaba en forma, por eso ya no necesito ejercitar

Desafortunadamente, los beneficios para la salud no duran si uno no mantiene un régimen de ejercicios.

Una reducción significativa del ejercicio o abandonarlo, puede causar una pérdida marcada de los beneficios iniciales como la resistencia y la aptitud cardiovascular.

La clave es la consistencia.

Combina ejercicios y mantenlos interesantes, ya que mantener altos niveles de actividad física a lo largo de tu vida está asociado con los mejores resultados de salud.

2. Estar activo todo el día me salva de hacer ejercicio

Estar de pie todo el día no tiene los mismos beneficios que ejercitar.

Grupo haciendo ejercicio

Getty Images
Aunque estés moviéndote todo el día, es recomendable elevar la intensidad de tu actividad física.

Estar de pie y moviéndote todo el día quiere decir que tienes un nivel de actividad física elevado. Esto contribuye a tu salud.

Para optimizar los beneficios para tu salud, aumenta el nivel de ejercicio -lo suficiente como hacer que traspires un poco- a al menos 150 minutos por semana, cada vez que sea posible.

3. El ejercicio se debe hacer por diez minutos o más, sino es una pérdida de tiempo

La buena noticia es que lineamientos recientes han eliminado la necesidad de hacer actividad física en ráfagas de 10 minutos.

No hay un umbral mínimo para los beneficios a la salud. Por lo tanto, haz tareas diarias activas, como llevar bolsas de compras pesadas y trabajos vigorosos en el hogar o el jardín, para mejorar su salud.

Trata de hacer “píldoras” de ejercicio, como por ejemplo cinco sets cortos de actividad (que pueden durar desde medio minuto a dos minutos) durante el día, que pueden consistir por ejemplo en subir escaleras a una intensidad suficiente como para dejarte levemente sin aire.

4. Tengo una enfermedad crónica, por eso debo evitar el ejercicio

Eso no es así. Ser más activo es beneficioso para una serie de condiciones crónicas incluidas el cáncer, las enfermedades coronarias y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica.

Gente subiendo escaleras

Getty Images
Subir escaleras es una buena forma de aumentar tu actividad física

Sé tan activo como tu condición te lo permita, apuntando a 150 minutos por semana de actividad moderada, siempre que sea posible.

Si tienes problemas de salud complejos, consulta con tu médico antes de empezar un nuevo régimen de ejercicios y asesórate con un fisioterapeuta u otros profesionales expertos en ejercicio.

5. Soy muy viejo para hacer ejercicio

Eso no es verdad. La evidencia muestra que el envejecimiento por si solo no es una causa importante de problemas hasta que tienes más de 90 años.

Hombre mayor haciendo ejercicio

Getty Images
La edad no es excusa para dejar de hacer ejercicio

Y la fuerza y el poder de la masa muscular puede aumentarse incluso a esta avanzada edad.

Idealmente, si tienes más de 65 años, incluye ejercicios aeróbicos, de equilibrio y fortalecimiento muscular.

6. El ejercicio me hará más delgado

No necesariamente. Debes combinar restricción calórica con actividad física para lograr perder peso.

Recuerda: no puedes escapar de una mala dieta.

La gente que tiene como meta una disminución de peso sustancial (más del 5% de su peso corporal) y la gente que está tratando de no volver a engordar una cantidad de peso significativa, puede necesitar hacer actividad entre moderada e intensa por más de 300 minutos por semana para lograr su objetivo.

Incluye ejercicios de resistencia para lograr un masa corporal magra.

7. Corro una vez por semana, pero eso no es suficiente

Ten la seguridad de que cualquier cantidad de tiempo que corras, incluso una vez a la semana, genera importantes beneficios para la salud.

Frutas y vegetales

Getty Images
Hacer ejercicio no te salva de una mala dieta.

Si no tienes mucho tiempo para hacer ejercicio, incluso correr por 50 minutos una vez por semana a una velocidad inferior a 9,65 Km/h ha demostrado reducir el riesgo de muerte prematura.

Correr más no mejora necesariamente los beneficios en este sentido.

8. Estoy embarazada, así que debo tomármelo con calma

La actividad física moderada-intensa es segura para las mujeres embarazadas que tienen buena salud en general y no representa un riesgo para el bienestar del feto.

La actividad física reduce el resigo de aumento de peso excesivo y la diabetes gestacional durante el embarazo.

9. No me siento bien, no debería hacer ejercicio

Si tienes fiebre, te sientes muy mal, sientes dolores muy fuertes o estás exhausto, no hagas ejercicio.

En la mayoría del resto de los casos, estar físicamente activo es seguro, pero siempre escucha lo que te dice tu cuerpo y reduce la carga de ejercicio si es necesario.

*Julie Broderick es profesora asistente de fisioterapia del Trinity College en Dublín, Irlanda.

Este artículo fue publicado originalmente en The Conversation. Haz clic aquí para leer la versión original en inglés.


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