Los candidatos que van arriba en las encuestas para la elección del 5 de junio
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Los candidatos que van arriba en las encuestas para la elección del 5 de junio

En los 12 estados donde hay elección de gobernador los candidatos han luchado por posicionarse en lo más alto de las encuestas y enfilarse al triunfo en las urnas.
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Por Redacción Animal Político
1 de junio, 2016
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A 4 días de las elecciones del 5 de junio, ¿qué candidatos pintan para ser los ganadores?

Las encuestadoras han publicado los resultados de sus estudios en las 12 entidades donde habrá elección de gobernador, y a continuación puedes leer sus principales datos.

Veracruz

Miguel Ángel Yunes Linares, candidato del PAN, se ubica a la cabeza en Veracruz, con 31.7% de la intención de voto, seguido por Héctor Yunes, candidato del PRI, quien se ubica sólo nueve décimas por debajo, con 30.8%, según la encuesta del diario Reforma, publicada este miércoles 1 de junio.

El candidato de Morena, Cuitláhuac García, creció en las preferencia, pues pasó de tener 24% de intención de voto en el mes de abril, al 29.6% en mayo. Por debajo se ubican Juan Bueno Torio –candidato independiente –, Alba Leonila Méndez –del Partido del Trabajo –, Armando Méndez – de Movimiento Ciudadano –, y Víctor Alejandro Vázquez – de Encuentro Social –.

La contienda en Veracruz se cierra entre los candidatos punteros: Miguel Ángel Yunes Linares de la alianza PRD-PAN y Héctor Yunes Landa del PRI, según

En una encuesta del diario El Financiero publicada este 30 de mayo los candidatos del PRI y la alianza se encontraban en empate estadístico. Yunes Linares tenía el 34% de las preferencias mientras que su primo, el abanderado del PRI contaba con 33%. En tercer lugar aparece el candidato de Morena, Cuitláhuac García con el 26% de las preferencias. El resto de los candidatos tiene menos del 10% de la intención del voto.

En una encuesta publicada por el diario Reforma, el pasado 28 de abril, se indicó que había un empate entre los candidatos del Partido Revolucionario Institucional, Héctor Yunes Landa, y el candidato de la coalición PAN-PRD, Miguel Ángel Yunes Linares, como los aspirantes que encabezan la intención de voto.

33% de los mil encuestados en su vivienda respaldaron a Yunes Linares, y 32% a Yunes Landa.

En tercer lugar se ubicó el candidato de Morena, Cuitláhuac García Jiménez, con un 24%.

El diario El Financiero, en una encuesta publicada el 10 de abril, había colocado a Yunes Linares en primer lugar, con 43% de la intención de voto, seguido de Yunes Landa, con 35%.

Puebla 

En una encuesta de BGC, Ulises Beltrán y Asocs, S.C, el candidato del PAN a la gubernatura, José Antonio Gali, se ubicó en el primer lugar de las preferencias, con 44% de la intención de voto, seguido de la candidata priista Blanca Alcalá, que alcanzó 33%. Este estudio fue publicado el pasado 23 de mayo.

Según una encuesta publicada por Reforma el pasado jueves 19 de mayo, quien encabeza las preferencias en Puebla es el candidato de PAN-PT y Nueva Alianza, José Antonio Gali, con un 43% de la intención de voto, seguido por la aspirante de PRI-PVEM-PES, Blanca Alcalá, que tiene 32% de la intención de voto.

En tercer lugar, muy lejos de los punteros, se ubicó la candidata del PRD, Roxana Luna, con un 6%.

Su encuesta se realizó a 1,000 adultos con credencial para votar, del 11 al 15 de mayo de 2016, en viviendas.

Otra encuesta, publicada por el diario El Financiero el pasado 11 de abril, ubicó en primer lugar a Gali, con un 44% de las preferencias, y en segundo lugar a Blanca Alcalá, con 36%.

Oaxaca

Alejandro Murat, candidato del PRI, registró una ventaja de apenas cuatro puntos en una encuesta publicada por el diario Reforma, este jueves 26 de mayo. Según el diario, tomando en cuenta el margen del error del estudio, en realidad habría un empate técnico entre Murat y el candidato de la coalición entre el PAN y el PRD, José Antonio Estefan Garfias.

Su estudio, con entrevistas a 1,000 adultos entre el 18 y el 22 de mayo, señala una intención de voto de 34% para Murat, y de 30% para Garfias. En tercer lugar se ubicó el candidato de Morena, Salomón Jara, con 20%.

Una encuesta previa, publicada por BGC, Ulises Beltrán y Asocs, S.C en los primeros días de mayo, ubicó a Murat Hinojosa en el primer lugar, con un 41% de las preferencias efectivas, seguido de José Antonio Estefam Garfias, con un 34% de las preferencias. En este caso, BGC detalló que aplicó 1,200 cuestionarios en Oaxaca, cara a cara.

Una encuesta de Consulta Mitofsky, publicada en febrero pasado tras realizarse entrevistas a 1,200 ciudadanos en su residencia, estableció un escenario con José Antonio Estefan Garfias como candidato de la alianza entre PAN y PRD, aunque en ese momento todavía disputaba la nominación con Benjamín Robles, que a fin de cuentas terminó siendo aspirante con el Partido del Trabajo (PT).

En el escenario mencionado, Estefan Garfias se ubicó en el primer lugar de las preferencias, con un 24.2% de respaldo de la mano de la alianza PAN-PRD. En segundo lugar se ubicó el candidato priista Alejandro Murat Hinojosa, con un 18.2%.

Quintana Roo

En Quintana Roo, Mauricio Góngora, candidato del PRI-PVEM-PANAL, lleva la delantera con 46% de voto efectivo, seguido de Carlos Joaquín González con 34% y José Luis Pech, con 13%. Los otros candidatos quedan con 7% del voto efectivo, según la encuesta publicada este miércoles en el diario El Financiero.

Una encuesta de BGC, Ulises Beltrán y Asocs, S.C, publicada el 18 de mayo pasado, ubicó en el primer lugar de las preferencias al candidato de la alianza encabezada por el PRI, Mauricio Góngora, con una intención de voto del 48%.

En segundo lugar, esa encuesta ubicó al candidato de la coalición PAN-PRD, Carlos Joaquín, con un 36% de las preferencias efectivas.

Las 1,000 entrevistas para el estudio, según BGC, se realizaron en viviendas entre el 11 y el 14 de mayo.

Una encuesta previa, publicada por el diario El Financiero el 17 de abril, ubicó en primer lugar a Góngora, con 47% de la intención de voto, seguido de Carlos Joaquín, con el 38%.

Tamaulipas 

Una encuesta de consulta Mitofsky publicada en mayo indicó que en primer lugar de las preferencias para la elección de gobernador en Tamaulipas está el candidato del Partido Acción Nacional (PAN), Francisco García Cabeza de Vaca, con un 33.7% de la intención de voto.

En segundo lugar, ese estudio ubicó al candidato del PRI, PVEM y Nueva Alianza, Baltazar Hinojosa Ochoa, con un 30.6%, considerando a un 21.5% que no declaró sus preferencias.

Mitofsky encuestó a 1,200 personas, del 7 al 9 de mayo, en viviendas, según su reporte sobre metodología.

El Gabinete de Comunicación Estratégica, en una encuesta de principios de abril, ubicó en primer lugar a Baltazar Hinojosa, con 30.8% de las preferencias, seguido del panista Cabeza de Vaca, con 27%.

Durango

Según una encuesta publicada por el diario El Financiero el pasado 24 de mayo, el candidato priista a la gubernatura, Esteban Villegas, encabeza las preferencias con un 49% de la intención de voto, seguido del candidato de la alianza PAN-PRD, José Rosas Aispuro, con un 40% de la intención de voto.

Una encuesta previa de Parametría, realizada en 1,000 viviendas del 22 al 25 de abril pasado, señaló que hay un empate técnico en el primer lugar de las preferencias efectivas, entre los candidatos Esteban Villegas, del PRI, con un 45% de la intención de voto, y el aspirante de la coalición PAN-PRD, José Rosas Aispuro, con un 41%.

“Sin embargo, existen varios elementos que podrían terminar favoreciendo a José Rosas Aispuro el próximo 5 de junio si no hay cambios importantes en lo que resta de la campaña”, apuntó Parametría.

“El primer elemento tiene que ver con el conocimiento y opinión de los candidatos. En este rubro, José Rosas Aispuro es el candidato con el nivel de conocimiento y opinión más alto. Aispuro es conocido por el 91% del electorado y registra una opinión efectiva –diferencia de opinión positiva y negativa- de 59%. Por su parte, Esteban Villegas es conocido por el 89% de las personas y tiene una opinión efectiva de 50%”, agregó.

Cuando se le consultó a los entrevistados a quien preferirían como gobernador –sin considerar a los partidos políticos-, el 31% prefirió a José Rosas Aispuro y el 26% se inclinó por Esteban Villegas, según la encuestadora.

Sinaloa

En una encuesta publicada por el diario El Financiero, el pasado 8 de mayo, se ubicó en primer lugar de las preferencias el candidato del PRI, Quirino Ordaz, con un 54% de la intención de voto, seguido del candidato del PAN, Martín Heredia, que tenía 24%.

Según una encuesta previa de Consulta Mitofsky difundida en abril pasado, quien encabezaba las preferencias era el candidato de PRI, Partido Verde y Nueva Alianza, Quirino Ordaz Coppel, con el 35.1% de la intención de voto.

En segundo lugar, se ubicó el candidato del PAN, Martín Heredia Lizárraga, con un 24.6% de las preferencias. Mitofsky señaló que aplicó esa encuesta a 1,000 ciudadanos, en su vivienda, del 22 al 24 de abril pasado.

Chihuahua

El candidato del PRI-PVEM-PANAL-PT a la gubernatura de Chihuahua, Enrique Serrano tiene el 40% de las preferencias, mientras que el panista Javier Corral tiene 33% de la intención del voto, según una encuesta del diario Reforma publicada el 27 de mayo.

En tercer lugar está el candidato independiente, José Luis ‘Chacho’ Barraza, con el 17% de la intención del voto.

Según Mitofsky, una encuesta realizada entre el 15 y el 17 de abril a 1,000 ciudadanos ubicó en el primer lugar de las preferencias al candidato de la alianza entre el PRI, PT, Verde Ecologista y Nueva Alianza, Enrique Serrano, con el 30.5% de la intención de voto.

En segundo lugar, en la preferencia efectiva, registró al candidato del PAN, Javier Corral, con un 16.3%. El aspirante independiente, José Luis Barraza, se ubicó en tercer lugar, con 13.4%. Un 29.3% de los encuestados no quiso mencionar cuál es su preferido.

Hidalgo

Una encuesta publicada por el diario El Financiero el pasado 9 de mayo ubicó en el primer lugar de las preferencias al candidato del PRI, Omar Fayad, con el 55% de la intención de voto. En segundo lugar ubicó al candidato del PAN, Francisco Xavier Berganza, con 20%.

Otro estudio publicado por el Gabinete de Comunicación Estratégica, el pasado 11 de abril, también ubicó a Fayad en el primer lugar, con 38.5% de las preferencias, seguido de Xavier Berganza, con el 13.6%.

Tlaxcala

El diario El Financiero, el 1 de mayo pasado, señaló un empate técnico entre tres aspirantes: la panista Adriana Dávila, con el 30% de la intención de voto; la perredista Lorena Cuéllar, 29%, y el priista Marco Antonio Mena, 26%.

Una encuesta del Gabinete de Comunicación Estratégica, del 12 de abril pasado, ubicó en el primer lugar de las preferencias a la candidata de PRD y PT, Lorena Cuéllar, con 24.9% de las preferencias, y en segundo lugar a la candidata del PAN, Adriana Dávila, con el 20.4%.

Aguascalientes

Lorena Martínez, candidata de la alianza PRI-PVEM-PT-PANAL adelanta en las encuestas en la elección en Aguascalientes, con 46% de voto efectivo, seguida de Martín Orozco, candidato del PAN, con 41%, Nora Ruvalcaba de Morena tiene 4% y el resto de candidatos juntos suman un 8%, según la encuesta publicada este miércoles en el diario El Financiero.

En esta entidad una encuesta del diario El Financiero, publicada el 18 de abril pasado, señaló que había un empate técnico entre el candidato del PAN, Martín Orozco (45%), y la candidata del PRI, Lorena Martínez (43%).

El Gabinete de Comunicación Estratégica, en una encuesta divulgada el 13 de abril pasado, tenía en primer lugar a Lorena Martínez, con 35.5%, aunque con una diferencia mínima respecto al panista Orozco, que registró 33.5% de las preferencias.

Zacatecas 

De acuerdo con una encuesta publicada por El Financiero, el 2 de mayo pasado, el candidato del PRI-PVEM y Panal, Alejandro Tello, tenía el primer lugar de las preferencias con un 38% de la intención de voto, seguido por David Monreal, de Morena, con un 27%.

El Gabinete de Comunicación Estratégica, el 12% de abril pasado, había ubicado en primer lugar a Tello con 25.8% de la intención de voto, seguido por Monreal, con el 22.1%.

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Lo que los últimos estudios revelan sobre cuántas horas de sueño necesitas para pensar y sentirte mejor

Lograr dormir las horas suficientes de forma regular es crucial para mantener el funcionamiento normal del cerebro, así como para mejorar el estado de ánimo y el comportamiento tanto de niños como de adultos.
Por Barbara Jacquelyn Sahakian, Jianfeng Feng y Wei Cheng / BBC News Mundo
6 de mayo, 2022
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La mayoría de nosotros tiene problemas para pensar claro después de pasar una noche de mal sueño, con la mente nublada y la incapacidad de funcionar como de costumbre en la escuela, la universidad o el trabajo.

Podrás notar que no te concentras bien o que tu memoria no está en su punto. Como quiera que sea, décadas de mal sueño pueden potencialmente producir una disminución cognitiva.

El mal sueño también afecta el estado de ánimo y el comportamiento de las personas, ya sean niños o adultos. De manera que, ¿cuánto sueño necesita nuestro cerebro para poder operar apropiadamente a largo plazo? Nuestra nueva investigación, publicada en Nature Aging, ofrece una respuesta.

El sueño es un componente importante para mantener el funcionamiento normal del cerebro. El cerebro se reorganiza y se recarga durante el sueño. Además de remover los desperdicios tóxicos y fortalecer nuestro sistema inmune, el sueño también es clave para la “consolidación de la memoria”, durante la cual nuevos segmentos de recuerdos basados en nuestras experiencias son transferidos a nuestra memoria de largo plazo.

Una cantidad y calidad óptima de sueño nos permite tener más energía y mejor bienestar. Posibilita el desarrollo de nuestra creatividad y pensamiento.

Investigadores que observaron a bebés entre los tres y 12 meses notaron que un mejor sueño está asociado a mejores resultados de comportamiento en el primer año de vida, como la habilidad de adaptarse a nuevas situaciones o la regulación eficiente de la emoción.

Hay importantes cimientos fundamentales para el conocimiento, incluyendo la “flexibilidad cognitiva” (que nos permite cambiar de perspectiva fácilmente), y que están vinculados al bienestar posterior en la vida.

La regularidad del sueño parece estar conectada a la “red neuronal por defecto” (RND), que involucra a las regiones que están activas cuando estamos despiertos pero sin que estemos haciendo una tarea específica, como cuando descansamos mientras nuestra mente vaga.

Esta red incluye regiones que son importantes para la función cognitiva, como la corteza cingulada posterior (que se desactiva durante las funciones cognitivas), los lóbulos parietales (que procesan la información sensorial) y la corteza frontal (implicada en la planeación y cognición compleja).

Ilustración con la silueta de un hombre dormido y el cerebro y sistema nervioso superpuesto

Getty Images
El cerebro se reorganiza y se recarga durante el sueño.

Hay señales de que, en adolescentes y adultos jóvenes, el mal sueño puede estar asociado con cambios de conectividad dentro de esta red. Esto es importante porque nuestros cerebros todavía se están desarrollando hasta entrada la adolescencia y en la temprana adultez.

La alteración de esta red puede entonces tener un efecto colateral en la cognición, como la interferencia en la concentración y el procesamiento basado en el recuerdo, así como en procesos cognitivos más avanzados.

La alteración de los patrones de sueño, incluyendo la dificultad de caer y permanecer dormido, son características significativas del proceso de envejecimiento. Estas alteraciones del sueño son candidatos altamente verosímiles a ser contribuyentes a la disminución cognitiva y los desórdenes psiquiátricos en gente mayor.

Siete horas, pero no más ni menos

Una mujer de mediana edad con dificultades para dormir

Getty Images
Todos reaccionamos diferente a la falta de sueño.

El objetivo de nuestro estudio es conocer mejor el vínculo entre el sueño, la cognición y el bienestar.

Encontramos que tanto el sueño insuficiente como el excesivo contribuían a una deficiencia en la función cognitiva de una población de mediana a avanzada edad de 500 mil adultos tomados del UK BioBank (un banco de datos biomédicos en Reino Unido).

Sin embargo, no estudiamos a los niños ni adolescentes, y como sus cerebros todavía se están desarrollando, es posible que requieran diferente duración de sueño óptimo.

Uno de nuestros descubrimientos clave fue que siete horas de sueño cada noche era óptimo, con más o menos que eso aportando menos beneficios en cognición y salud mental.

De hecho, encontramos que las personas que durmieron esa cantidad tuvieron en promedio mejores resultados en exámenes cognitivos (incluyendo velocidad de procesamiento, atención visual y memoria) que aquellos que durmieron más o menos. Los individuos también necesitan consistentemente siete horas de sueño, sin mucha fluctuación en duración.

Dicho eso, todos respondemos ligeramente diferente a la falta de sueño. Descubrimos que la relación entre la duración del sueño, la cognición y la salud mental estaba mediada por la genética y la estructura cerebral.

Observamos que las regiones del cerebro más afectadas por la privación de sueño incluían el hipocampo, bien conocido por su papel en el aprendizaje y la memoria, y las regiones de la corteza frontal, implicada en el control vertical de la emoción.

Una doctora examina a un hombre mayor

Getty Images
La privación del sueño puede afectar el aprendizaje y la memoria.

Pero, aunque la falta de sueño puede afectar nuestros cerebros, también puede ocurrir a la inversa.

Es posible que el encogimiento asociado con la edad de las regiones del cerebro involucradas en la regulación del sueño y la vigilia contribuya a los problemas para dormir más adelante en la vida. Puede, por ejemplo, reducir la producción y secreción de melatonina, una hormona que ayuda a controlar el ciclo de sueño, en adultos más viejos.

Este descubrimiento parece sustentar otra evidencia que sugiere que hay un vínculo entre la duración del sueño y el riesgo de desarrollar enfermedad de Alzheimer y demencia.

Mientras siete horas de sueño son óptimas para protegernos contra la demencia, nuestro estudio indica que dormir lo suficiente también puede ayudar a aliviar los síntomas de la demencia protegiendo la memoria.

Esto realza la importancia de monitorear el sueño en pacientes mayores con desórdenes psiquiátricos y demencia para poder mejorar sus funciones cognitivas, salud mental y bienestar.

Cómo mejorar nuestro sueño

Un buen comienzo es asegurarnos de que la temperatura y la ventilación en nuestros dormitorios sean buenas: deberían estar frescas y aireadas.

También podrías evitar beber mucho alcohol y no ver películas de terror u otro contenido alarmante antes de irte a la cama. Idealmente, deberías estar en un estado calmado y relajado cuando intentas entrar en sueño. Pensar sobre algo agradable y relajante, como la última vez que estuviste en la playa, funciona para muchos.

Una mujer de espaldas dentro de un mar cristalino observando una idílica isla en la distancia

Getty Images
Piensa en un momento agradable que tuviste para relajarte y poder dormir.

Soluciones tecnológicas como las apps o dispositivos personales también pueden beneficiar la salud mental, así como registrar el sueño y garantizar la consistencia de la duración del sueño.

Para disfrutar la vida y funcionar óptimamente en la vida diaria, podrías entonces monitorear tus propios patrones de sueño para asegurarte de que estás obteniendo siete horas de sueño de manera regular.

*Barbara Jacquelyn Sahakian es profesora de Neuropsicología Clínica y Christelle Langley es investigadora asociada de posdoctorado en Neurociencia Cognitiva, ambas de la Universidad de Cambridge; Jianfeng Feng es profesor de Ciencia y Tecnología para la Inteligencia Inspirada en el Cerebro y Wei Cheng es principal joven investigador de Neurociencia, ambos de la Universidad de Fudan. Su artículo original fue publicado en The Conversation, cuya versión en inglés puedes leer aquí.


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