De vendedor ambulante a modelo: cómo una foto cambió la vida a un adolescente paquistaní
close
Recibe noticias a través de nuestro newsletter
¡Gracias! Desde ahora recibirás un correo diario con las noticias más relevantes.
sync
Javeria Ali

De vendedor ambulante a modelo: cómo una foto cambió la vida a un adolescente paquistaní

Arshad Khan, de 18 años, fue fotografiado por Javeria Ali sirviendo té en un mercado libre. La foto se volvió tendencia en redes y pocos días después el joven apareció en su primera campaña.
Javeria Ali
Por BBC Mundo
20 de octubre, 2016
Comparte

A un atractivo “chai wala” (vendedor de té callejero) paquistaní le cambió la vida de la noche a la mañana luego de que su retrato invadió la internet.

Arshad Khan, de 18 años, fue fotografiado por Javeria Ali sirviendo té en un mercado libre que se hace los domingos en Islamabad, la capital del país asiático.

Miles de usuarios en las redes sociales compartieron la imagen, con comentarios sobre sus “penetrantes” ojos y la etiqueta #ChaiWala se volvió tendencia en Twitter.

Días después, Khan apareció en su primera campaña de modelaje.

Fitin.pk, una tienda en línea con sede en Islamabad, se apuró a firmar un contrato con Khan y ya está usando su imagen como modelo de ropa masculina.

Un mensaje en la página de Facebook de la marca dice: “Chai wala ya no es más chai wala, ¡es fashion wala!”.

Una captura de pantalla del website Fitin.pk muestra a Arshad Khan como modelo de la tienda de ropa en línea.FITIN.PK
La tienda de ropa en línea Fitin.pk se apuró a contratar a Arshad Khan como modelo.

En una entrevista con una televisora local, Khan dijo que su familia había vivido en Islamabad durante los últimos 25 años y que se incorporó al puesto de venta de té hace unos meses.

Dijo también que no conocía ni había escuchado de las plataformas Instagram y Twitter.

El diario paquistaní Express Tribune reportó haber seguido los pasos del vendedor de té convertido en celebridad hasta dar con él en su puesto de trabajo.

Sobre si estaba consciente de su emergente fama global, Khan respondió: “Sí, lo estoy y me siento increíblemente feliz. Mis amigos me han estado mostrando fotos desde esta mañana”.

La autora de la foto que lo lanzó a la fama, Javeria JAVERIA ALI
La autora de la foto que lo lanzó a la fama, Javeria “Jiah” Ali, se retrató junto al vendedor de té ahora convertido en modelo.

Un usuario de origen indio llamado @Shruti_writes en Twitter, se refirió a las tensiones actuales entre India y Pakistán haciendo un llamado a la paz por la salud del vendedor de té: “Pakistán tiene a #ChaiWala viéndose así. Por favor no lo bombardeen, gracias”.

La fotógrafa Javeria Ali, que publicó la foto el pasado 14 de octubre, se anticipó a la respuesta global, al escribir al pie de foto: “Té caliente” y cerrando el comentario con un emoticón guiñando el ojo.

Le dijo a la BBC: “Me sorprendí mucho de que se hiciera famoso. Para mí era una publicación casual y normal”.

Ali, quien se graduó recientemente de comunicación y fotografía bodas y eventos en Islamabad, dijo que estaba encantada con Khan, el vendedor de té.

“Me siento feliz por él, se lo merece. Es un chico genial. Espero que pueda manejar la fama y que no sea explotado por gente interesada”.

Un usuario de Twitter llamado Michael Kugelman escribió: Un usuario de Twitter llamado Michael Kugelman escribió: “Claramente las tensiones entre India y Pakistán han bajado, un apuesto vendedor de té en Islamabad es tema tendencia en la región (¡y en el mundo!)”. La autora de la famosa foto, Javeria Ali le respondió: “Tratando de hacer de este mundo un lugar más feliz, una foto a la vez”.
Lo que hacemos en Animal Político requiere de periodistas profesionales, trabajo en equipo, mantener diálogo con los lectores y algo muy importante: independencia. Tú puedes ayudarnos a seguir. Sé parte del equipo. Suscríbete a Animal Político, recibe beneficios y apoya el periodismo libre.

#YoSoyAnimal
BBC

5 consejos simples para volver a ponerte en forma después del confinamiento

La inactividad durante los confinamientos y la pandemia puede haber debilitado la musculatura de muchos, pero existen soluciones simples para recuperar la forma.
BBC
17 de mayo, 2021
Comparte

Cuando empezaron los confinamientos para luchar contra la pandemia de COVID-19, millones de personas dejaron de hacer ejercicio de forma regular.

Los expertos creen que es probable que hayan perdido masa muscular durante este tiempo.

Un efecto que puede provocar problemas de movilidad y equilibrio a largo plazo y desencadenar o agravar una amplia gama de afecciones graves de salud.

Las personas con problemas persistentes deben buscar la ayuda de un médico o fisioterapeuta, pero existe una lista de cosas que se pueden hacer para recupera la forma física.

Aquí va una lista de 5 cosas que puedes hacer, según varios expertos.

Ilustración sobre una mujer que hace ejercicio.

BBC
No empieces con sesiones de una hora. Establece un tiempo más corto y ve aumentando cuando avances.

1. Pequeñas metas

Comenzar con algún ejercicio básico es lo más difícil para muchas personas, dicen los expertos. Su consejo: no intentes hacer demasiado.

“Pero empezar poco a poco es clave para mejorar la motivación“, dice Uzo Ehiogu del Royal Orthopaedic Hospital en Birmingham, Reino Unido.

“Se necesita una pequeña victoria todos los días“.

El ejercicio de fortalecimiento se trata fundamentalmente de mover cosas pesadas.

Pero eso no significa necesariamente levantar grandes pesos. Tu propio peso corporal puede ser suficiente.

Para alguien que ha estado haciendo muy poco o ningún ejercicio durante el confinamiento, 15 minutos de tareas domésticas o jardinería, o mil pasos adicionales al día, podrían ser un buen punto desde el que comenzar, dice.

“El factor más importante en la formación de hábitos saludables es la constancia”.

Así que la mejor manera de lograrlo es estableciendo pequeñas metas que puedas lograr.

“Es más probable que las personas que se impongan metas grandes no puedan cumplirlas”.

Comenzar con algunas flexiones (también conocidas como lagartijas) o medias flexiones, ejercicios de sentarse o pararse o hacer sentadillas y zancadas puede ser muy útil.

Ilustración de un hombre con su carretilla en el jardín

BBC
Hacer pequeños trabajos en el jardín es otra forma de ejercitar los músculos.

2. Empujar y jalar

Los músculos de la parte superior del cuerpo, los bíceps, tríceps, los músculos pectorales o del pecho y el músculo trapecio de la espalda y los hombros pueden haberse debilitado durante el bloqueo.

Lisa Osborn-Jenkins, que trata a pacientes en Southampton, Reino Unido, dice que algunas cosas simples como cambiar la forma en que compramos pueden haber agravado los problemas.

“Llevar bolsas de la compra cargadas es una actividad que requiere mucha fuerza. El cambio a las compras a través de internet significa que muchas personas ya no hacen ese ejercicio”.

Una buena forma de recuperarlo es comenzar a hacer ejercicios de empujar y jalar (push and pull).

“Los músculos de la parte delantera del cuerpo suelen ser buenos para empujar y los músculos de la espalda son buenos para tirar”, dice el Ehiogu.

“Hay que intentar equilibrar ambos“.

Para ello son buenas las flexiones o las flexiones de tres cuartos si las completas son demasiado, empezando con solo unas pocas repeticiones.

Un ejercicio de tracción puede ser el remo, usando una banda elástica, o unas dominadas (pull-up) usando una barra en el marco de una puerta.

Pero no tiene por qué ser un ejercicio formal.

Mover cosas en el jardín o limpiar un armario puede aportar la misma cantidad de ejercicio.

Ilustración sobre distintos tipos de ejercicio

BBC
Aunque tengamos las mejores intenciones, puede resultarnos difícil incluir el ejercicio en nuestra vida diaria.

3. Trabajo de piernas

Los ejercicios simples para la parte inferior del cuerpo y el núcleo (core) pueden producir grandes beneficios, dice la especialista en neurología, la doctora Caroline Appel.

Eso significa ejercitar los músculos de las piernas, las nalgas, los abdominales y la zona lumbar.

“Los ejercicios de sentarse o pararse son una buena forma de comenzar”, dice, junto con las elevaciones de pantorrillas así como subir y bajar las escaleras.

Simplemente comience con 10 repeticiones y aumente.

“Debes incrementar el ritmo más lentamente de lo que crees que puedes”, dice el Dr. Appel.

Cuando estés listo, y si es apropiado, puede pasar a sentadillas y zancadas en el mismo lugar.

“Si no tienes mucho dinero para el equipo, eso no debería detenerte. Puedes comenzar con casi nada”.

Ilustración sobre ejercicio agendado

BBC
Tener claro que momento del día vas a dedicar al ejercicio te pone las cosas más fáciles.

4. Ponle fecha

Tener un horario escrito nos ayuda a superar la “fatiga por decisión” y mantener nuestro objetivo, dice el fisioterapeuta Ben Lombard.

En estos meses, dice, millones de personas se han perdido el ejercicio incidental, como caminar hasta la estación o a la parada del bus.

Por lo tanto, elaborar un horario para compensar el ejercicio perdido se ha vuelto doblemente importante.

“Las personas deben organizarse con objetivos simples, inteligentes y específicos“, dice Patricia Smith de la Universidad de Londres. Y eso es difícil de lograr sin un horario.

Smith dice que hacer ejercicio a la misma hora todos los días también puede ayudarnos a desarrollar rutinas saludables.

Y Lisa Osborn-Jenkins dice que es doblemente motivador si puedes hacerlo socialmente.

Hacer ejercicio con los demás te da dos tipos de motivación: “Existe el placer de estar con los demás, y existe la sensación muy importante de que no querrás decepcionarlos al no presentarte”.

Ilustración de varios elementos para hacer ejercicio.

BBC
Deja todo preparado, te recordará que tienes un compromiso con tu salud.

5. Deja todo listo

Dejar preparado el equipo para hacer ejercicio la noche anterior es una buena forma de asegurarte que no olvidarás hacerlo por la mañana, dice Lombard.

“Se trata de minimizar las barreras mentales para hacer ejercicio”.

Cuando te levantes por la mañana y veas tu equipo listo, será una poderosa señal de determinación.

Una señal de que ya estás en ello.

Tener que buscar en el armario la ropa deportiva hace que sea mucho más probable que te eches atrás y la próxima vez te des la vuelta y te vuelvas a dormir.

Asimismo, Ehiogu dice: “Pon tus zapatillas junto a la puerta“.

Si dejaste de hacer ejercicio durante el confinamiento, date una razón menos para no volver a hacerlo ahora.

Ilustraciones de Gerry Fletcher.


Recuerda que puedes recibir notificaciones de BBC Mundo. Descarga la nueva versión de nuestra app y actívalas para no perderte nuestro mejor contenido.

https://www.youtube.com/watch?v=2FoZyNJjVEg

Lo que hacemos en Animal Político requiere de periodistas profesionales, trabajo en equipo, mantener diálogo con los lectores y algo muy importante: independencia. Tú puedes ayudarnos a seguir. Sé parte del equipo. Suscríbete a Animal Político, recibe beneficios y apoya el periodismo libre.

#YoSoyAnimal
close
¡Muchas gracias!

Estamos procesando tu membresía, por favor sé paciente, este proceso puede tomar hasta dos minutos.

No cierres esta ventana.