Los diputados ignoran la petición ciudadana y amplían el mandato de los magistrados electorales
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Ala Izquierda / Cortesía

Los diputados ignoran la petición ciudadana y amplían el mandato de los magistrados electorales

La Cámara de Diputados aprobó la ampliación del periodo de cuatro de los siete nuevos magistrados del Tribunal Electoral sin tomar en cuenta a organizaciones sociales, que consideran inconstitucional la reforma.
Ala Izquierda / Cortesía
Por Nayeli Roldán
3 de noviembre, 2016
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El pleno de la Cámara de Diputados aprobó la ampliación de mandato de cuatro magistrados electorales en la sesión de este jueves 3 de noviembre, con 335 votos a favor, 84 en contra y 3 abstenciones. La reforma será publicada en el Diario Oficial de la Nación y los magistrados rendirán protesta, por segunda vez, en el Senado mañana.

El proceso de reforma a Ley Orgánica del Poder Judicial de la Federación fue rápido en el Legislativo. El jueves 27 de octubre, los senadores aprobaron la modificación para ampliar el plazo de los magistrados que sólo estarían tres y seis años.

Este jueves a mediodía, mientras organizaciones civiles entregaban 20 mil firmas en la Cámara de Diputados para rechazar la ampliación del periodo, la Comisión de Justicia del Congreso avaló la minuta. Minutos después fue discutida por el pleno.

Se trata del “ultra más rápido fast-track del poder legislativo; es una verguenza” dijo el perredista Guadalupe Acosta Naranjo en tribuna, debido a la celeridad de la modificación legal.

A través de una petición en Change.org, 20 mil personas pidieron a legisladores que rechazaran la iniciativa para ampliar el mandato de cuatro magistrados de la Sala Superior del Tribunal Electoral, aprobada por el Senado el 28 de octubre pasado.

Sin embargo, sólo los diputados Vidal Llerenas, de Morena, y Javier Nava, del PRD, recibieron a los representantes de las organizaciones México A.C., Ala Izquierda, DHP, Change.org y Observatorio Electoral para entregar las firmas.

Al mismo tiempo, la comisión de Justicia aprobó la minuta con 18 votos a favor del PRI, PAN y PVEM; mientras que los cuatro votos en contra fueron del PRD, Movimiento Ciudadano y Morena. Por lo tanto, la minuta será discutida en el pleno de la Cámara en la sesión.

Alejandro de Coss, representante de Ala izquierda, aseguró que se trata de una “cerrazón total que impide escuchar no sólo las voces críticas sino la ley, una desconexión entre el trabajo legislativo y el escuchar a los ciudadanos”.

La rápida reforma a la Ley Orgánica del Poder Judicial de la Federación, forma parte de la “lógica que viene operando con nombramientos como el de Eduardo Medina Mora (en la Suprema Corte de Justicia de la Nación), del nuevo procurador Raúl Cervantes”, dice de Coss.

Considera que la ampliación de mandato hasta por hasta nueve años y la forma en que asignaron a los magistrados pone en evidencia que las bancadas quieren “manejar lo público como si fuera privado y cubrir cuotas, hacerse favor entre ellos”.

Las organizaciones acusaron que el procedimiento legislativo ha sido “acelerado y desaseado”, porque en el Senado hubo la tachadura de una firma y el cambio, de última hora y en violación del procedimiento legislativo.

La reforma es inconstitucional porque viola el procedimiento de designación establecido en la Constitución, el principio de separación de poderes y el artículo 13 constitucional en tanto es una ley privativa, aseguran las organizaciones.

Apenas el 20 de octubre, los magistrados rindieron protesta, pero lo tendrán que hacer mañana de nuevo tras la modificación a la ley.

Por lo tanto, el Tribunal quedará conformado de la siguiente manera a partir de este viernes 4 de noviembre:

José Luis Vargas Valdez y Indalfer Infante Gonzales, originalmente estarían del 4 de noviembre de 2016 al 31 de octubre de 2019, pero ahora tendrán el cargo hasta el 31 de octubre de 2021.

Felipe Alfredo Fuentes Barrera y Reyes Rodríguez Mondragón, estarían hasta el 2022, pero ahora durarán en su cargo hasta el 31 de octubre de 2024.

En tanto, Felipe de la Mata Pizaña, Mónica Arali Soto Fregoso y Janine Madeline Otálora Malassis tendrán el mismo periodo, que vence hasta el 31 de octubre de 2025.

De acuerdo con la diputada priísta Martha Tamayo, aseguró que el Congreso respetó los procesos legislativos y “apenas estuvimos a tiempo” para hacer las modificaciones, toda vez que este viernes los magistrados entrarán en funciones, como establece la ley.

Con esto, dice, se busca “dar mayor independencia y certidumbre a los magistrados”. De no haberlo hecho, insiste, “tendríamos que esperar tres años para hacer la modificación”, pero es mejor que “ya se fueran con el nombramiento”.

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6 malas posturas que adoptamos sin darnos cuenta y cómo mejorarlas

Nos sentamos y nos paramos mal, pero prestando un poco de atención podemos corregir los malos hábitos.
17 de septiembre, 2022
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¡Hay tantas cosas que olvidamos con el paso del tiempo!

A medida que envejecemos, empezamos a notar que no recordamos los nombres de la gente, lo que hicimos ayer o a qué fuimos a la cocina… y nos preocupamos.

Pero mucho antes de que esto suceda muchos de nosotros ya hemos perdido algo más, casi sin darnos cuenta: la memoria física.

Fíjate en los niños pequeños y notarás que sus espaldas tienen una elegante curva en ‘S’ y sus movimientos son fluidos.

Aún están libres de malos hábitos que provocan fatiga y tensión muscular y, en última instancia, conducen a una mala postura.

Las complicaciones de una mala postura son varias y pueden ser dolorosas, pero todo se puede mejorar haciendo algunos ajustes en su estilo de vida.

Lo más aconsejable es consultar a tu médico, fisioterapeuta, quiropráctico u otro profesional calificado para que te asesore, pero entretanto quizás te ayude tener en cuenta algunos de los errores de postura más comunes que describe el fisioterapeuta Nick Sinfield en el sitio web del Servicio Nacional de Salud británico (NHS).

Empecemos sentados, pero…

1. No encorvados

Chica sentada con computadora en su regazo

Getty Images

Sentarse encorvado a menudo se siente cómodo.

Pero con el tiempo esta posición puede ejercer presión en los músculos y causar dolor.

Adquiere el hábito de sentarte correctamente.

Al principio, quizás no te sientas cómodo, porque tus músculos ya no están acondicionados para sostenerte en la posición correcta, pero te acostumbrarás.

2. No arquees los hombros

Al trabajar con tu computadora en el escritorio, tu cabeza puede tender a inclinarse hacia adelante, puede contribuir a que desarrolles una parte superior de la espalda redondeada, y consecuentemente rigidez en los hombros.

Algo similar ocurre cuando usas tu teléfono, lo que puede causar problemas como el síndrome de cuello de texto, que puede causar dolor y rigidez cervical, espaldas doloridas y cefaleas.

Hombre trabajando mal sentado

Getty Images

Además de prestar atención para corregir tu postura, Sinfield recomienda ejercicios de fortalecimiento de la parte superior de la espalda, el cuello y la parte trasera de los hombros, estiramientos del pecho y ejercicios de postura del cuello.

3. No saques la barbilla

Así como tu cabeza puede tender a inclinarse hacia adelante cuando estás sentado trabajando, tu cuello se puede arquear en la dirección opuesta.

Para evitarlo…

  • alarga suavemente el cuello hacia arriba al tiempo que metes la barbilla
  • lleva los omóplatos hacia abajo y hacia la columna
  • contrae los músculos de la parte inferior del abdomen para mantener una curva natural en la parte inferior de la espalda
  • ajusta tu silla para que no esté demasiado baja
  • y tu pantalla, para que no esté demasiado alta

Ahora, pongámonos de pie, pero antes unos sencillos…


Ejercicios para la rigidez y el dolor de nuca

Estiramientos del cuello: baja suavemente la oreja izquierda hacia el hombro izquierdo; mantenla así durante 10 a 15 respiraciones profundas, luego repite en el lado opuesto

Rotaciones del cuello: gira lentamente la barbilla hacia 1 hombro; mantenla así durante 10 a 15 respiraciones profundas, repite en el lado opuesto


Ahora sí, de pie, pero…

4. No te apoyes en una sola pierna

Chica parada apoyándose en una sola pierna

Getty Images

Es algo que hacemos para descansar un poco cuando tenemos que estar parados por mucho tiempo.

Pero en lugar de usar los glúteos y los músculos centrales para mantenerte erguido, ejerces una presión excesiva en un lado de la parte inferior de la espalda y la cadera.

Con el tiempo, puedes desarrollar desequilibrios musculares alrededor del área de la pelvis.

Habitúate a pararte siempre con tu peso distribuido uniformemente en ambas piernas.

Y al hacerlo, asegúrate de…

5. No sacar el trasero

El uso de tacones y el exceso de peso alrededor del estómago pueden resultar en una postura conocida como “pato Donald”.

Para corregirla, imagínate que tienes una cuerda atada a tu cabeza tirando hacia arriba.

La idea es mantener tu cuerpo en perfecta alineación, con la curvatura natural de la columna, el cuello recto y los hombros paralelos a las caderas.

Silueta de chica en playa al atardecer con trasero salido

Getty Images

6. Ni meterlo

Cuando tu pelvis está metida hacia adelante y tu espalda queda plana -sin la curva natural en la parte inferior-, tu cuerpo se inclina hacia adelante.

Esta postura a menudo es causada por desequilibrios musculares, pero pasar largos períodos sentado también puede contribuir a una espalda plana.

Para mejorarla, Sinfield recomienda ejercicios para fortalecer los músculos del torso, los glúteos, el cuello y la parte trasera de los hombros, y las extensiones de espalda.

Entonces…


Para pararte bien

  • mantén los hombros hacia atrás y relajados
  • mete el abdomen
  • mantén los pies separados a la distancia de la cadera
  • equilibra tu peso uniformemente en ambos pies
  • trata de no inclinar la cabeza hacia adelante, hacia atrás o hacia los lados
  • mantén las piernas rectas, pero las rodillas relajadas

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