Al menos 79 tiendas de autoservicio han sido saqueadas; hay más de 200 detenidos
close
Recibe noticias a través de nuestro newsletter
¡Gracias! Desde ahora recibirás un correo diario con las noticias más relevantes.
sync
Cuartoscuro

Al menos 79 tiendas de autoservicio han sido saqueadas; hay más de 200 detenidos

Manifestantes en contra del aumento al costo de la gasolina han realizado saqueos y destrozos en tiendas departamentales. Hay cientos de detenidos.
Cuartoscuro
Por Redacción Animal Político
4 de enero, 2017
Comparte

Además de las protestas y bloqueos carreteros en contra del aumento al precio de la gasolina en México, cientos de personas han saqueado locales y tiendas de autoservicio.

La Asociación Nacional de Tiendas de Autoservicio (ANTAD) informó que 79 tiendas de cadenas comerciales han sido saqueadas en el Estado de México, Michoacán, Hidalgo y la Ciudad de México.

La ANTAD detalló en un comunicado que otras 17o tiendas han cerrado para evitar más ataques.

Autoridades de la Ciudad de México y del Estado de México confirmaron este miércoles 4 de enero que más de 200 personas han sido detenidas.

La Secretaría de Seguridad Pública de la CDMX reportó la detención de 45 personas, citando cifras preliminares.

La dependencia local hizo un llamado a mantener la calma “ante información falsa que circula en redes sociales”. 

Saqueos y bloqueos en la CDMX

La SSP de la capital mexicana informó este miércoles por la noche que durante las protestas de este día en contra del aumento al costo de la gasolina se registraron 16 bloqueos en gasolineras (dos personas detenidas por ello); 11 bloqueos a vialidades y 14 saqueos en centros comerciales.

Los establecimientos robados:

• Tienda  Coppel  en Venustiano Carranza y Cuauhtémoc, colonia Del Bosque, en la delegación Gustavo A. Madero,  dos hombres detenidos y dos policías lesionados.

• Comercial Mexicana localizada en Calzada México-Tacuba, colonia Huichapan; 15 hombres y una mujer detenidos.

• Elektra ubicada en Anastasio Bustamante y Martín Carrera, Gustavo A. Madero;  cuatro personas detenidas.

• Círculo  K, localizada en Aquiles Serdán y Rosario, delegación Azcapotzalco;  dos hombres detenidos.

•  Comercial Mexicana ubicada en Manuel Carpio y Nogal, colonia Santa María la Ribera, delegación Cuauhtémoc; no hubo detenidos.

• Elektra ubicada en Oriente 158 y cuarta cerrada de Oriente 168, en la segunda sección de la colonia Moctezuma, delegación Venustiano Carranza; un hombre detenido.

• Walmart ubicado en San Juan de Aragón y Loreto Fabela, delegación Gustavo A. Madero; sin detenido

• Comercial Mexicana de Calzada San Juan de Aragón y Gran Canal; un hombre detenido.

• Oxxo ubicado en calles 602 y 613, colonia San Juan de Aragón; sin detenido y policías lesionados sin ameritar traslado.

• Dos policías lesionados en saqueo de Coppel de la colonia del Bosque, en Gustavo A. Madero, fueron trasladados al Hospital Mocel en Cóndor.

Saqueos en Edomex

El gobierno del Estado de México informó este miércoles 4 de enero que al menos 161 personas han sido detenidas en esa entidad por su participación en saqueos a tiendas de autoservicio en los municipios de Acolman, Ecatepec, Naucalpan, Nicolás Romero, Tultepec y Tecámac. 

Antes, el fiscal Alejandro J. Gómez había informado través de Twitter que  43 personas –entre ellas menores de edad– han sido detenidas por participar en saqueos a Elektra, Comercial Mexicana, Bodega Aurrera, Soriana y Coppel. 

Estos ocurrieron un día después de que habitantes realizaron un saqueo en una tienda Bodega Aurrera en el municipio de Acolman, reportó Reforma. 

Además, por el saqueo de anoche en Chedraui en Nicolás Romero, al menos 46 personas fueron detenidas, según informó el secretario de Gobierno del Edomex, José Manzur, de acuerdo con un reporte de Reforma. 

46 detenidos en el Edomex por saqueos a tiendas; roban pantallas de un Chedraui (videos)

Los saqueos de este miércoles:

Lo que hacemos en Animal Político requiere de periodistas profesionales, trabajo en equipo, mantener diálogo con los lectores y algo muy importante: independencia. Tú puedes ayudarnos a seguir. Sé parte del equipo. Suscríbete a Animal Político, recibe beneficios y apoya el periodismo libre.

#YoSoyAnimal

Home Office: 3 formas de moverte más mientras trabajas desde tu casa

La pandemia ha forzado a muchas personas a trabajar desde casa. Eso no sólo aumenta el aislamiento sino que nos hace más sedentarios, en detrimento de nuestra salud. Aquí hay unos consejos para reincorporar la actividad a tus días.
28 de enero, 2021
Comparte

Aunque las personas que trabajan en oficinas están sentadas hasta un 80% de la jornada laboral, muchas todavía logran caminar un promedio de 3.616 pasos diarios, en gran parte gracias a varias pequeñas oportunidades de actividad durante el día.

Pero con tantos de nosotros obligados a trabajar desde casa durante la pandemia, esto significa que cualquier tipo de ejercicio que hubiéramos podido hacer durante el día -ya sea yendo en bicicleta al trabajo o caminando para conseguir el almuerzo- es posible que ya se dé.

A pesar de que la manera en la que trabajamos ha cambiado, eso no quiere decir que no podamos encontrar fácilmente formas de ser más activos durante la jornada laboral.

Aquí hay unas maneras en las que puedes tratar más actividad física mientras trabajas desde casa:

1. Trabaja de pie y muévete

Mantenerse de pie prolongadamente quema más calorías que sentarse. Aunque esto no se suficiente para rebajar de peso, reemplazar dos horas sentado al día con estar parado puede consumir hasta 130 calorías a la semana y podría mejorar la concentración.

Hombre trabajando de pie

Getty Images
Intenta trabajar dos horas de pie y, si puedes, llega hasta cuatro horas.

Pararse más frecuentemente durante el día también puede mejorar a largo plazo los niveles de glucosa e insulina, así como regular la presión arterial.

Te podría sorprender saber que estar inquieto también es bueno. Estos movimientos pequeños y regulares (como zapatear con el pie o cambiar de posición) mientras se está sentado también queman más calorías al aumentar el consumo de energía de 5% a 10%.

Los expertos recomiendan a los trabajadores de oficina que incluyan al menos dos horas de estar de pie o en movimiento durante la jornada laboral, que deberían aumentarse hasta cuatro horas, si es posible.

Para empezar, trata de añadir por lo menos de 30 a 60 minutos de pie durante el trabajo, tal vez alternando cada 15 minutos entre ponerte de pie y sentarte. O tal vez ensaya responder a todas tus llamadas o hacer todas las reuniones de pie.

Una mujer habla por teléfono parada

Getty Images
Cuando recibas una llamada telefónica, párate de tu puesto.

2. Toma “tentempiés de ejercicio”

Pequeñas actividades súbitas de ejercicio -o “tentempiés de ejercicio”- son beneficiosas para tu salud.

Con anterioridad, se creía que las sesiones de ejercicio tenían que durar más de diez minutos para tener algún beneficio para nuestra salud.

Sin embargo, investigaciones recientes indican que la actividad de cualquier duración es buena para la salud.

Una mujer de espaldas frente a una pantalla estira sus brazos.

Getty Images
Cualquier actividad es buena, pero entre más hagas es mejor.

El ejercicio regular tiene efectos que benefician al cerebro, mejorando la memoria y reduciendo la inflamación cerebral (que puede generar condiciones como el Alzheimer).

Toma recesos regulares de actividad o de tentempiés de ejercicio durante el día. Por ejemplo, tomar las escaleras puede ser un ejercicio útil, con estudios que demuestran que diez minutos de subir las escaleras pueden tener un efecto en los niveles de energía similares a los que una taza de café tiene en las personas que no han dormido mucho.

Subir vigorosamente tres tramos de escaleras (60 escalones) por lo menos tres veces al día -intercalado con entre una y cuatro horas de descanso- puede mejorar tu condición física.

Una mujer sube las escaleras rápidamente y un hombre la sigue detrás

Getty Images
Cuando termines de subir las escaleras ya no vas a necesitar esa taza de café que buscas para darte ánimo.

Una opción de menor impacto sería dar unas cuantas vueltas caminando alrededor de tu casa. Cosas tan simples como ir de un cuarto a otro para tomar un vaso de agua o una taza de té puede ayudarte a acumular ese movimiento adicional.

3. Haz ejercicio a la hora de almuerzo (al aire libre si es posible)

Está emergiendo evidencia que indica que hacer ejercicio durante el día en ambientes naturales (como parques, campos abiertos, ríos y costas) puede ser beneficioso para nuestra salud mental y habilidad cognitiva.

Muchas personas no tienen la suerte de vivir cerca de ambientes naturales. Afortunadamente, los estudios señalan que salir al aire libre a caminar o correr mejora la salud.

Una mujer camina por un parque

Getty Images
No hay nada mejor que una refrescante caminata al aire libre.

Recuerda, cualquier movimiento es mejor que nada, cuanto más hagas mejor.

Cuando estés trabajando desde casa, haz un esfuerzo especial para reincorporar la actividad a tu vida diaria, tanto para tu salud mental como física.

*Julie Broderick es profesora asistente de fisioterapia en la universidad Trinity College Dublin, Irlanda. Su artículo original fue publicado en The Conversation, cuya versión en inglés puedes leeraquí.


Recuerda que puedes recibir notificaciones de BBC News Mundo. Descarga nuestra app y actívalas para no perderte nuestro mejor contenido.

https://www.youtube.com/watch?v=jNWIWsKQ-o0

Lo que hacemos en Animal Político requiere de periodistas profesionales, trabajo en equipo, mantener diálogo con los lectores y algo muy importante: independencia. Tú puedes ayudarnos a seguir. Sé parte del equipo. Suscríbete a Animal Político, recibe beneficios y apoya el periodismo libre.

#YoSoyAnimal
close
¡Muchas gracias!

Estamos procesando tu membresía, por favor sé paciente, este proceso puede tomar hasta dos minutos.

No cierres esta ventana.