Aumenta la violencia en 9 de los 12 estados que eligieron nuevo gobernador hace un año
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Aumenta la violencia en 9 de los 12 estados que eligieron nuevo gobernador hace un año

Aunque como candidatos prometieron seguridad, la mayoría de los gobernadores elegidos el año pasado han tenido en el inicio de sus administraciones estatales un incremento en los casos de homicidio, secuestro y extorsión.
Cuartoscuro Archivo
Por Arturo Angel
7 de marzo, 2017
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El cambio de gobierno en los estados en los que hubo elecciones el año pasado estuvo acompañado en un aumento en los principales delitos: en nueve de esos estados subieron las averigüaciones previas por homicidios dolosos, en siete crecieron los secuestros y en cinco se dispararon hasta 700% las extorsiones.

Los casos más graves han sido Chihuahua y Veracruz, donde aumentaron las averiguaciones por homicidios y extorsiones, pero además se duplicaron los secuestros.

Los datos oficiales del Secretariado Ejecutivo del Sistema Nacional de Seguridad Pública (SESNSP) muestran que en las entidades donde se eligió gobernador en 2016 crecieron los índices desde los dos meses previos al cambio de poderes hasta los primeros de la nueva administración.

Diversos analistas han explicado este fenómeno como una forma que tiene el crimen organizado de “medir” al nuevo gobierno o como una consecuencia por el cambio en los responsables de seguridad.

Leer: 2016, el año de la derrota histórica del PRI en elecciones estatales

Violenta bienvenida

El año pasado hubo elecciones para gobernador en Aguascalientes, Chihuahua, Veracruz, Sinaloa, Tamaulipas, Durango, Oaxaca, Puebla, Tlaxcala, Quintana Roo, Hidalgo y Zacatecas.

De todos ellos, solo en los últimos dos no hubo un incremento en las averiguaciones previas por homicidio. En Hidalgo se mantuvieron prácticamente los mismos números y en Quintana Roo –a pesar de casos que ocuparon la atención de la opinión pública- bajaron 35%.

En Puebla, el cambio de administración fue apenas en febrero pasado y no hay datos oficiales disponibles.


El texto continúa después del gráfico.

Gráfico: Omar Bobadilla (@obobadilla)

El mayor incremento, a nivel porcentual, lo tuvo Aguascalientes. En los primeros dos meses del actual gobierno estatal, encabezado por Martín Orozco -diciembre de 2016 y enero de 2017-, el estado sumó ocho averiguaciones por homicidio doloso. En el mismo lapso del año anterior, la cifra fue de cuatro. Se trata de un incremento del 100%.

Pero en Chihuahua, la violencia comenzó a escalar dos meses antes del cambio de gobierno y alcanzó su punto más alto justo en el primer mes de la administración de Javier Corral: en octubre de 2016 se registraron 158 averiguaciones previas por homicidios.

En total, los primeros cuatro meses del nuevo gobierno en Chihuahua acumularon 494 averiguaciones por homicidios dolosos, un alza del 84% en comparación con los 269 homicidios registrados el año previo, en el mismo periodo.

Leer: El 2017 tiene el arranque más violento del que haya registro; homicidios aumentaron en 25 estados

Zacatecas tuvo su cambio de administración en septiembre pasado. En los primeros cinco meses, el estado registró 207 averiguaciones previas por homicidio doloso, un incremento de 78% respecto a esos mismos meses, pero del año anterior.

En Veracruz, Miguel Ángel Yunes asumió el cargo en diciembre de 2016. En los primeros dos meses de su gobierno, el estado tuvo 234 averiguaciones previas por homicidios dolosos, un incremento de 67%, en comparación con el mismo periodo del año previo.

Pero además, estos números son los más altos que se tienen registrados. El antecedente más alto corresponde a diciembre 2011 y enero 2012, cuando se registraron 153.

En Sinaloa los datos oficiales muestran un incremento de la violencia inmediato. El nuevo gobernador rindió protesta apenas el 1 de enero pasado y, en su primer mes, se registraron 117 averiguaciones por homicidios dolosos, lo que representa un alza de 51% respecto a enero de 2016.

Un caso similar es el de Tamaulipas. El nuevo gobernador, Francisco Javier García Cabeza de Vaca, cumplió los primeros cuatro meses de su administración con un saldo de 196 averiguaciones por homicidio, 47% más de este delito, respecto al mismo periodo del año pasado.

En cuanto a los otros estados que registran también un incremento de homicidios tras el cambio de su gobierno están Durango, con un repunte del 44%; Oaxaca, con un alza del 33%, y Tlaxcala, con un incremento del 17%.

También plagios y extorsiones

El incremento de la violencia en la mayoría de las entidades que pasaron por un cambio o relevo en el gobierno estatal también quedó de manifiesto en las averiguaciones previas de otros delitos de alto impacto, como los secuestros y las extorsiones.

En el caso de los secuestros estos subieron  las averiguaciones en siete de los diez estados donde el año pasado hubo elecciones. Y en cinco casos el alza fue desde 100 hasta 500%.

El caso más grave es el de Quintana Roo. De acuerdo con lo que se advierte en cifras oficiales, en los primeros cuatro meses del gobierno de Carlos Joaquín, de octubre de 2016 a enero de 2017, se han denunciado cinco casos de secuestro. En ese mismo periodo, del año anterior, el gobierno de Roberto Borge no reportó un solo caso. La incidencia entonces se disparó 500%.

En Zacatecas las averiguaciones por secuestros se dispararon 400%. El alza en este delito comenzó de forma clara desde el primer mes del nuevo gobierno (septiembre de 2016), pues se registraron 6 secuestros, cuando un mes antes fueron tres. En total el nuevo gobierno suma 25 secuestros respecto a los cinco que se reportaron un año antes.

Chihuahua es otro caso significativo en cuanto a secuestros, al igual que homicidios. En los primeros cuatro meses de la administración de Javier Corral se han iniciado cinco carpetas de investigación por distintos casos de secuestro, mientras que en el mismo periodo anterior solamente se reportó uno. El alza equivale al 400%.

En Durango, desde septiembre de 2016, cuando arrancó la administración de José Rosas Aispuro, se han reportado a nivel estatal diez averiguaciones por secuestros; un alza de 234% en la incidencia de este delito.

En Aguascalientes, en los dos primeros meses del nuevo gobierno, solamente se reportaron dos secuestros, pero considerando que antes la cifra fue cero, esto representa un repunte del 200% en este delito.

En Veracruz, los secuestros también se han disparado. En los dos meses de Miguel Ángel Yunes se abrieron 32 carpetas de investigación por este delito, lo que no solo es un alza de 106% de este delito, sino un registro récord de secuestros para un periodo diciembre–enero, por lo menos desde 1997.

Los otros estados con un alza de secuestros tras el cambio en su gobierno son Tamaulipas y Oaxaca. En cuanto a Tlaxcala, Sinaloa e Hidalgo no hubo un descenso de secuestros, pero tampoco un incremento.

Respecto a las extorsiones, aunque estas subieron solo en 5 de los 10 estados donde hubo cambio de gobierno, los niveles de incremento fueron mayores que en los otros delitos.

Por ejemplo en Chihuahua, la administración de Javier Corral registró en sus primeros cuatro meses un total de ocho carpetas de investigación por el delito de extorsión, que equivale a un incremento de 700% en comparación con el periodo anterior.

En Veracruz, con la llegada del actual gobernador los casos de extorsión denunciados se han incrementado 435%, y al igual que en los homicidios y secuestros, este delito también se encuentra en su mayor incidencia histórica para un periodo de enero a diciembre.

Otro caso crítico es el de Aguascalientes. Apenas en el primer mes del gobierno de Martín Orozco se registraron 13 casos, cuando apenas un mes antes la cifra fue de dos. En total, en el primer par de meses del nuevo gobierno, van 26 carpetas de investigación abiertas por  el delito de extorsión, un incremento de casi 420% de este delito.

Los otros dos estados en donde las extorsiones han subido tras la llegada de los nuevos gobernadores son Hidalgo, con un alza de 70%, y Tamaulipas, con un repunte de 49%.

Policías poco confiables

En cuanto a la evaluación de los agentes de policía que deben combatir el alza delictiva en estos 10 estados, donde hubo un cambio de gobierno, las estadísticas oficiales muestran otros datos preocupantes al último corte del 31 de enero de este año.

Por ejemplo, Sinaloa ocupa el lugar número 1 a nivel nacional del top 5 de entidades con más policías estatales y locales que reprobaron los exámenes de confianza, y que continúan uniformados y armados.

De hecho, el nuevo gobierno de Sinaloa combate el crimen con más de la mitad de su corporación policiaca a nivel municipal, el 53%, suspendida en confianza. Y con el 42% de su policía estatal también reprobada.

Además, en la Procuraduría de Justicia estatal trabajan más agentes no confiables que confiables: 55% de los elementos de la Procuraduría suspendieron el examen de confianza. Mientras que en Prevención y Reinserción Social, es decir, en las cárceles del estado, el 50% de los elementos tampoco son confiables.


El texto continúa después del gráfico.

Gráfico: Jesús Santamaría (@Re_Ilustrador)


Veracruz es la tercera entidad en el país que tiene más policías estatales reprobados en confianza: el 26% de la corporación, o casi 3 de cada 10 agentes. Y en Prevención y Reinserción Social, el dato es peor: el 37% no pasó las pruebas de confianza.

Por su parte, Quintana Roo, Zacatecas e Hidalgo, otros de los estados donde hubo cambio de gobierno, son la sexta, séptima y octava entidad, respectivamente, con policías estatales menos confiables, con el 19%, 18% y el 16% de los agentes reprobados.

Además, en Zacatecas también cabe destacar que 4 de cada 10 elementos (43%) que trabajan custodiando los penales estatales no son confiables.

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3 razones por las que puedes estresarte cuando tratas de relajarte (y qué hacer para evitarlo)

Si alguna vez has tratado de relajarte y eso te ha puesto aún más ansioso, no te alarmes, es algo más común de lo que te imaginas y hay medidas que puedes adoptar para que esto no te ocurra.
2 de abril, 2022
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¿Alguna vez has tratado de relajarte, y en cambio has acabado estresado y con pensamientos negativos? Resulta que muchos de nosotros experimentamos esto, por ello ha surgido el término “stresslaxing” (una palabra en inglés que en español podríamos traducir como estrelajarse”, una mezcla de estrés y relajación).

Pero, aunque estrelajación es un término nuevo, describe la ansiedad inducida por la relajación que se ha estudiado durante años.

Se ha demostrado que esto le sucede a entre el 30% y el 50% de las personas cuando intentan hacer cosas relajantes, lo que causa síntomas de estrés (como latidos cardíacos rápidos o sudoración).

Es paradójico, dado que las personas que experimentan “estrelajación” pueden necesitar hacer algo relajante para desestresarse. Esto puede convertirse en un círculo vicioso destructivo en el que estas personas no pueden aliviar el estrés que sienten, lo que podría resultar en tener más emociones negativas y ataques de pánico.

No todos experimentarán “estrelajación”. Algunas investigaciones incluso sugieren que las personas que tienen ansiedad pueden ser más propensas a ello.

Las siguientes son solo algunas de las otras razones por las que sucede, y lo que puedes hacer para superarlo.

1. Estás negando que estás estresado

Pretender que un problema no existe -también conocido como negación- es una de las estrategias de afrontamiento menos efectivas para el estrés. En el caso de la “estrelajación”, esto podría ser negar que estás estresado para empezar.

Los períodos breves de negación pueden ayudarnos a adaptarnos al cambio.

Mujer recibiendo un masaje

Getty Images

Por ejemplo, la negación puede ayudar a una persona a sobrellevar sus emociones después de experimentar la muerte de alguien cercano. Pero cuando la negación se usa con frecuencia para lidiar con los factores estresantes diarios, puede hacer que las personas se sientan perpetuamente atrapadas en una rutina.

Cuando estás en negación, tu cuerpo continúa enviando señales de estrés para incitarte a tomar medidas y resolver tus problemas. Es por eso que intentar (sin éxito) relajarte en lugar de abordar las causas de tu estrés puede hacer que te sientas más estresado.

Así puedes resolverlo:

  • Reconoce que los síntomas del estrés pueden ser útiles. Tu cuerpo está tratando de alertarte de que es necesario solucionar un problema, por lo que está activando todos sus recursos fisiológicos para ayudarte a lograrlo. Por ejemplo, una mayor frecuencia cardíaca ayuda a tu cuerpo a transportar más sangre oxigenada a tu cerebro, de modo que pueda encontrar una solución rápida a los problemas que te están causando estrés.
  • Escribe tus pensamientos y sentimientos más profundos asociados con tu estrés. Esto te ayudará a entender la fuente de tu estrés para que puedas abordarlo. Por ejemplo, no tiene mucho sentido hacer meditación todos los días para desestresarte si la causa de tu estrés es el exceso de trabajo. En este caso, hablar con un gerente o colega para ajustar tu carga de trabajo ayudaría más a aliviar tu estrés que las actividades relajantes.
  • Piensa de forma creativa. Cuando estamos estresados, es posible que solo pensemos que ciertas actividades (como la meditación o el ejercicio) pueden ayudarnos a relajarnos. Pero hablar con amigos o familiares, o usar una aplicación o un recurso de internet, podría ser una mejor manera de abordar tu estrés y ayudarte a sentirte mejor.

2. Te preocupas por lo que dirán los demás

La mayoría de nosotros tenemos algo que nos apasiona, ya sea nuestro trabajo o incluso un pasatiempo. Pero la razón por la que estás motivado para hacer estas cosas es importante.

Algunas personas persiguen su pasión porque quieren, ya sea para mejorar o aprender una nueva habilidad. Pero otros solo persiguen su pasión porque quieren el reconocimiento de otras personas. Las personas con ciertos tipos de personalidad pueden ser más propensas a obsesionarse con su pasión.

Otros pueden simplemente seguir una determinada actividad para obtener elogios de sus colegas o incluso para demostrar su valía a amigos o familiares.

Mujeres listas para nadar

Getty Images
Tener un pasatiempo siempre ayuda, pero es importante entender por qué lo haces.

El problema de perseguir una pasión por la razón equivocada es que puede hacer que una persona se esfuerce hasta el límite, lo que podría significar trabajar a pesar de estar enfermo o no tomarse un tiempo libre para desestresarse.

Esto puede hacer que sea difícil y estresante relajarse, como si estuvieras perdiendo el tiempo que podrías dedicar a tu pasión cuando tratas de hacer cosas relajantes. Incluso podrías estar preocupado de que la gente piense mal de ti por tomarte un tiempo libre. En última instancia, esto puede afectar negativamente tu bienestar.

Para las personas que se sienten así, puede ser útil tomar un breve “descanso mental” de lo que les apasiona. El descanso no tiene que ser largo, ni tiene que implicar hacer algo que necesariamente te parezca relajante.

Pero tomar descansos incluso breves puede ayudarte a sentir que está bien tomarse un tiempo lejos de tu pasión de vez en cuando para desestresarte y relajarte.

3. No puedes decidirte

Al tomar una decisión, algunas personas no pueden evitar explorar todas las opciones posibles disponibles para ellos, lo que se conoce como maximizar los pensamientos.

Esto incluso puede suceder cuando se trata de elegir algo relajante para hacer. Incluso después de elegir algo, es posible que pienses en las otras opciones y te preguntes si algo más te habría ayudado a sentirte más relajado. Entonces, en lugar de relajar tu mente, te estás estresando aún más.

Mujer dubitativa

Getty Images

Desafortunadamente, la maximización conduce al arrepentimiento, sin importar la opción que elijamos. A veces también se asocia con un menor bienestar.

Una persona que tiene el hábito de maximizar puede estar pensando en todas las otras cosas que tiene que hacer ese día en lugar de relajarse, lo que puede generar sentimientos de estrés.

Esto es lo que puedes hacer para evitarlo:

  • Limita la cantidad de decisiones que debes tomar el día que deseas hacer algo relajante. O incluso planifica cuándo vas a hacer algo relajante (como ver una película o meditar) y cuánto tiempo vas a hacerlo. Esto puede hacer que sea más fácil relajarse cuando llegue el momento, ya que sabrás que no estás postergando otras cosas.
  • Recuerda por qué estás tratando de relajarte. Tu salud es importante, por lo que recordar esto puede ayudarte a sentirte menos estresado mientras intentas realizar una actividad relajante.

Lo bueno es que, incluso si la relajación causa ansiedad, aún puede tener un efecto positivo en la salud mental e incluso puede ayudarte a crecer como persona.

Lo más importante es encontrar una actividad relajante que disfrutes. Ya sea cocinando, haciendo jardinería o corriendo, es importante que te ayude a desconectar del estrés del día.

*Jolanta Burke es profesora del Centro de Psicología y Salud Positivas, en Dublin, Irlanda.

*Esta nota se publicó en The Conversation y fue reproducida aquí bajo la licencia Creative Commons. Haz clic aquí para leer la versión original en inglés.


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