11 de las mejores fotografías deportivas de la historia de Getty Images
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Getty Images

11 de las mejores fotografías deportivas de la historia de Getty Images

La agencia organizó una muestra de sus fotografías más famosas en Londres. Estas son las 11 mejores imágenes por su impacto histórico o significado artístico.
Getty Images
Por BBC Mundo
7 de junio, 2017
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Acción, drama, colorido e impacto. Las fotografías deportivas suelen transmitir un sinnúmero de sensaciones, desde el júbilo por un triunfo hasta la decepción por error, pero también adquieren relevancia por su trascendencia histórica o por la fuerza de su composición gráfica.

Esto es lo que buscó la prestigiosa agencia Getty Images en su exhibición “Visión del deporte” en la cual 65 de sus más reconocidos fotógrafos escogieron una recopilación de sus fotografías favoritas, tanto del presente como de sus archivos.

En la BBC escogimos una muestra de 11 de las fotografías más impactantes.

1. 13º Campeonatos Mundiales de Natación – Día 7

Alexandre DespatieCLIVE ROSE/GETTY IMAGES

Alexandre Despatie, de Canadá, participa en la final de trampolín de 3 metros durante los campeonatos mundiales de natación en el estadio Nuoto, en Roma, el 23 de julio de 2009. (Foto: Clive Rose/Getty Images)

BBC

2. Wimbledon 2015– Día 12

Serena WilliamsJULIAN FINNEY/GETTY IMAGES

Serena Williams, de Estados Unidos, deja la cancha principal con el trofeo Venus Rosewater luego de derrotar en la final individual femenina a la hispanovenezolana Garbiñe Muguruza el 11 de julio de 2015. (Foto: Julian Finney/Getty Images)

Lee: ¿Pueden realmente hackear tus huellas dactilares usando tus fotos en internet?

BBC

3. James Hunt

James HuntVICTOR BLACKMAN/EXPRESS/GETTY IMAGES

El campeón mundial de Fórmula Uno, el británico James Hunt (1947-1993), al volante de su vehículo en el Gran Premio de Gran Bretaña el 5 de abril de 1974 en el circuito de Silverstone. (Foto: Victor Blackman/Express/Getty Images)

BBC

4. Dame esos cinco

Mohamed AlíLEN TRIEVNOR/EXPRESS/GETTY IMAGES

Una de las fotos más representativas de Mohamed Alí, cuando todavía era Cassius Clay, en la cama del hotel donde se hospedaba en Londres el 27 de mayo de 1963. Los cinco dedos de su mano mostraban su predicción del número de asaltos que le tomaría para vencer al británico Henry Cooper. (Foto: Len Trievnor/Express/Getty Images)

BBC

5. Críquet en Sudáfrica

Niños jugando críquetSHAUN BOTTERILL/GETTY IMAGES

Un grupo de niños juegan crítquet con un palo y una lata en las afueras del parque Búfalo en la localidad East London, Sudáfrica, el 15 de febrero de 2003. (Foto: Shaun Botterill/Getty Images)

BBC

6. Hombres de acero

IronmanTOM PENNINGTON/GETTY IMAGES

Imagen aérea del momento de la salida del Campeonato Mundial de Ironman que se disputó en Kailua Kona, Hawái, el 8 de octubre de 2016. (Foto: Tom Pennington/Getty Images for Ironman)

BBC

7. Abierto de Australia 2016- Día 8

Gael MonfilsCAMERON SPENCER/GETTY IMAGES

El tenista francés Gael Monfils se lanza para alcanzar una pelota en su partido de cuarta ronda contra el ruso Andrey Kuznetsov en el Abierto de Australia, en Melbourne, el 25 de enero de 2016. (Foto: Cameron Spencer/Getty Images)

BBC

8. Scunthorpe United vs. MK Dons

MK DonsJAMIE MCDONALD/GETTY IMAGES

El mediocampista del MK Dons Mark Wright cobra un tiro de esquina durante el partido de ida de la semifinal de los playoff de la tercera división del fútbol inglés, encuentro jugado en el Glanford Park el 8 de mayo de 2009. (Foto: Jamie McDonald/Getty Images)

BBC

9. Preakness Stakes

Víctor CarrascoPATRICK SMITH/GETTY IMAGES

El jinete puertorriqueño Víctor Carrasco posa durante una sesión fotográfica después de guiar a Never Stop Looking en una carrera preliminar a la 141ª edición del Preakness Stakes en el famoso hipódromo de Pimlico, el 21 de mayo de 2016. (Photo by Patrick Smith/Getty Images)

BBC

10. Natación – Juegos Europeos 2015

Rebecca SherwinDAVID RAMOS/GETTY IMAGES FOR BEGOC

La británica Rebecca Sherwin nada el primer relevo de la prueba de 4×100 metros combinados en la serie de clasificación de los Juegos Europeos en el Centro Aucático de Bakú, Azerbaiyán, el 25 de junio de 2015. (Foto: David Ramos/Getty Images for BEGOC)

BBC

11. New England Patriots vs. Dallas Cowboys

Tom BradyCHRISTIAN PETERSEN/GETTY IMAGES

El mariscal de campo Tom Brady (12), de los New England Patriots, se prepara para lanzar un pase durante el segundo tiempo del partido de fútbol americano contra los Dallas Cowboys en el estadio AT&T el 11 de octubre de 2015. El conjunto de Nueva Inglaterra venció de visita en Texas 30-6. (Photo by Christian Petersen/Getty Images)

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Día Mundial de la Salud Mental 2020: cómo evitar el agotamiento emocional

¿Sientes estrés y una sensación de que todo te supera? Hay luz al final de túnel. Una médica británica comparte algunos consejos que podrían salvarte de caer en la total extenuación física y mental.
10 de octubre, 2020
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¿Sientes un gran nerviosismo? ¿Cansancio? ¿Estrés? ¿Fatiga?

¿Sientes que el trabajo te agobia y esto no te sucedía antes?

¿Tienes la sensación de estar atrapado en una rutina interminable y no ves una luz al final del túnel?

Podrías estar encaminándote hacia el agotamiento emocional.

Pero la buena noticia es que puedes hacer algo al respecto. La Dra. Radha Modgil, médica general y divulgadora británica, compartió algunos consejos para que podamos reconocer las señales de agotamiento emocional y tomar medidas antes de que nos arrolle por completo.

¿Qué es exactamente el agotamiento emocional?

El término “agotamiento emocional” fue usado por primera vez por el psicólogo germano-estadounidense Herbert Freudenberger en un estudio publicado en 1974.

Freudenberger describió un “estado de agotamiento mental y físico” causado por la vida profesional de un individuo.

El psicólogo señaló que ese estado tenía diferentes fases, incluyendo una etapa de “querer probar nuestro valor en forma compulsiva”.

Dra Radha Modgil

BBC
El estrés excesivo y prolongado hace que “nos sintamos incapaces de hacer frente a los desafíos de la vida”, explicó la Dra. Radha Modgil.

Actualmente se considera al agotamiento emocional como un estado de estrés excesivo y prolongado”, según Modgil.

Y ese estado hace “que nos sintamos incapaces de enfrentar los desafíos de la vida“.

A diferencia de Freudenberger, la doctora cree que los factores estresantes pueden provenir de muchas áreas de nuestra vida, no solo del trabajo.

¿Cómo se siente?

Modgil compara al agotamiento emocional con una batería de celular descargada.

Cuando sientes agotamiento o fatiga absoluta es como si se hubiera vaciado tu tanque de reserva.

Ilustración de un celular con la señal de batería descargada

BBC
El agotamiento emocional es como la batería descargada del celular. Sientes que no tienes nada para dar.

Tal vez eres una persona que suele encarar sin problema las situaciones estresantes y los desafíos en el trabajo.

Pero ahora todo te parece una lucha cuesta arriba. Y eso podría indicar que uno de tus “tanques emocionales” tiene reservas muy bajas.

Puedes pensarlo de esta forma: tienes un cubo o tanque de reserva para el trabajo y otro para tu vida en tu hogar“, afirmó Modgil.

“Si una de esas reservas es baja pero la otra está en buenas condiciones probablemente podrás hacer frente a tus desafíos”.

“Pero si ambos tanques están bajos y no tienes reservas a las que recurrir, allí pueden comenzar los problemas”.

“Debemos prestar atención a nuestra batería emocional”, afirmó la médica británica.

De la misma forma en que cargas tu celular cada día debes preguntarte: ‘¿cómo me recargo a mi mismo?’

¿Cuáles son las causas?

Modgil asegura que “cualquier cambio o evento significativo” en nuestra vida puede causar agotamiento emocional.

Ilustración de dos baldes o cubetas vacíos

BBC
La Dra. Modgil señala que cuando estamos estresados tanto en el trabajo como en el hogar podemos acabar emocionalmente agotados.

Algunos ejemplos, según la médica, son las preocupaciones financieras, los problemas de pareja, o las situaciones estresantes como perder el trabajo, mudarse de casa o prepararse para un examen.

¿Cómo podemos entonces protegernos del agotamiento emocional y evitar sentirnos agobiados?

Algunos consejos

Ilustración de un encuentro de amigas, de una mujere haciendo ejercicio y de una mujer cantando.

BBC
Ponerse al día con amigos que nos hacen sentir bien, hacer ejercicio y dedicar tiempo a cosas que disfrutamos nos ayudarán a sentirnos mejor.

Modgil compartió estas sugerencias:

  • Aprende a escucharte con compasión.

Detente, reflexiona y realmente intenta conectar con lo que estás sintiendo unos 20 minutos cada día. Y no seas tan duro y crítico contigo mismo.

  • Enfócate en las cosas que sí están funcionando bien.

Si tu vida personal está bien pero el trabajo es problemático, extrae todos los sentimientos de bienestar posibles de lo que sí va bien. Lo que funciona puede ayudarte a recargar las baterías.

  • Ponte al día con amigos que te hacen sentir bien.

Las relaciones fuertes son importantes para generar resiliencia.

  • Haz ejercicio regularmente.
  • Haz cosas que disfrutas y haz de esto una prioridad.

Aún si se trata simplemente de ver tu comedia favorita.

  • Escucha tus canciones preferidas

La música afecta nuestro sistema nervioso parasimpático, lo que nos ayuda a relajarnos.

  • ¡Duerme suficientes horas!

La Asociación Estadounidense del Sueño constató que los adultos que duermen menos de ocho horas cada noche reportan niveles más altos de estrés que aquellos que duermen ocho horas. La falta de sueño afecta nuestro humor y nuestra habilidad de lidiar con los desafíos.

  • Transforma gradualmente estos consejos en hábitos diarios.

Haz que sean parte de tu rutina.

Radha Modgil espera que sus sugerencias ayuden a prevenir el agotamiento emocional.

La médica cree que si damos prioridad a nuestras baterías emocionales, como solemos hacer con las de nuestros teléfonos, veremos una gran mejoría en nuestro bienestar físico y mental.

Esta nota fue adaptada de un video de BBC Ideas.


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https://www.youtube.com/watch?v=zdkwo02LwCs

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