Familia de víctimas del socavón presenta demanda contra SCT y constructoras por indemnización
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Cuartoscuro

Familia de víctimas del socavón presenta demanda contra SCT y constructoras por indemnización

A una semana de reunirse con representantes de la SCT y la empresa constructora, familiares de las víctimas no han recibido una respuesta a sus demandas.
Cuartoscuro
Por Redacción Animal Político
8 de agosto, 2017
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Tras reunirse con los familiares de los dos hombres que murieron, luego de que su auto cayera en el socavón que se abrió en el Paso Exprés de Cuernavaca, ni la Secretaría de Comunicaciones y Transportes (SCT) ni el Grupo Constructor Epccor y Aldesa han dado respuesta a la demanda de indemnización que realizó la familia Mena, informó su abogado Darío Oscos.

A 26 días del accidente, el representante legal de los familiares de Juan Mena López y Juan Mena Romero, las dos víctimas que murieron en el socavón, explicó que presentaron una demanda de indemnización a las autoridades de la SCT, así como al consorcio constructor, mucho mayor al monto de 1 millón de pesos que les fue ofrecido, según el abogado, por cada una de las víctimas.

Darío Oscos dijo que el monto de indemnización ofrecido no cumple con los parámetros que la Corte Interamericana de los Derechos Humanos (CIDH) y la Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN) han emitido respecto a la “Reparación Integral del daño”, que debe contemplar: la investigación de los hechos; la restitución de derechos, bienes y libertades, la rehabilitación física, psicológica o social; la satisfacción mediante actos en beneficio de las víctimas; garantías de no repetición de las violaciones; y la indemnización compensatoria por daño material e inmaterial.

Leer también: ¿Quién debió evitar la tragedia en el Paso Exprés? Segob y Morelos reparten culpas por socavón

Explicó que piden la indemnización para tres núcleos familiares distintos: la viuda de Juan Mena López; su hija y nieta (quienes también dependían económicamente de él); así como los dos hijos de Juan Mena Romero. El abogado, Darío Oscos, dijo que pese a que han realizado múltiples invitaciones para que la SCT y la empresa constructora se acerquen a las víctimas, los acuerdos no han sido posibles.

“Se han abstenido de dar respuesta, probablemente porque están más preocupados por la parafernalia política, por la gravedad económica, el grave accidente, al grado de que las reparaciones que hicieron no funcionaron”, dijo el abogado.

Además, explicó que para determinar el monto de reparación económica es necesario considerar los ingresos del Grupo Constructor Epccor y Aldesa, que tan solo por la construcción del Paso Exprés Cuernavaca tuvo cobros por 2 mil 213 millones de pesos, lo doble que el proyecto inicial contemplado en 1 mil 045 millones.

“El monto de la indemnización económica deberá ser lo suficiente alta e importante para disuadir la comisión de otros delitos semejantes, bajo las circunstancias del caso, a fin de que los infractores no reincidan en esas conductas ilícitas”, expuso el abogado.

¿Cómo calcular el monto de la indemnización?

De acuerdo con el abogado Alberto Guerrero Rojas, fundador de la Organización Nacional por la Responsabilidad del Estado (ONRE), en este caso donde existe una responsabilidad patrimonial del estado, se debe exigir la indemnización de acuerdo al artículo 1916 del código civil. Señala que por homicidio hay que considerar un monto según el salario mínimo más alto multiplicado por cuatro (se considera el salario mínimo profesional, ya que la ley no lo detalla, que es el de periodista, equivalente a 240 pesos al día).

El código civil contempla que para estimar la suma de la indemnización, se debe seguir lo que marca la Ley Federal del Trabajo, que por muerte considera un pago de 5 mil días. Alberto Guerrero estima que el monto se aproxima a los 5 millones de pesos, por cada vida, y sin considerar el concepto de daño moral.

El abogado de ONRE también advirtió que según el artículo 200 de la Ley de Instituciones de Seguros y Fianzas, es obligación de las aseguradoras indicar “de manera clara y precisa” el alcance de sus coberturas, así como la posible responsabilidad que tengan los contratistas en cada caso. De no hacerlo deberán asumir ellos mismos el monto de la suma por indemnización que sea dictado a sus clientes, responsables de las pérdidas.

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5 consejos simples para volver a ponerte en forma después del confinamiento

La inactividad durante los confinamientos y la pandemia puede haber debilitado la musculatura de muchos, pero existen soluciones simples para recuperar la forma.
BBC
17 de mayo, 2021
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Cuando empezaron los confinamientos para luchar contra la pandemia de COVID-19, millones de personas dejaron de hacer ejercicio de forma regular.

Los expertos creen que es probable que hayan perdido masa muscular durante este tiempo.

Un efecto que puede provocar problemas de movilidad y equilibrio a largo plazo y desencadenar o agravar una amplia gama de afecciones graves de salud.

Las personas con problemas persistentes deben buscar la ayuda de un médico o fisioterapeuta, pero existe una lista de cosas que se pueden hacer para recupera la forma física.

Aquí va una lista de 5 cosas que puedes hacer, según varios expertos.

Ilustración sobre una mujer que hace ejercicio.

BBC
No empieces con sesiones de una hora. Establece un tiempo más corto y ve aumentando cuando avances.

1. Pequeñas metas

Comenzar con algún ejercicio básico es lo más difícil para muchas personas, dicen los expertos. Su consejo: no intentes hacer demasiado.

“Pero empezar poco a poco es clave para mejorar la motivación“, dice Uzo Ehiogu del Royal Orthopaedic Hospital en Birmingham, Reino Unido.

“Se necesita una pequeña victoria todos los días“.

El ejercicio de fortalecimiento se trata fundamentalmente de mover cosas pesadas.

Pero eso no significa necesariamente levantar grandes pesos. Tu propio peso corporal puede ser suficiente.

Para alguien que ha estado haciendo muy poco o ningún ejercicio durante el confinamiento, 15 minutos de tareas domésticas o jardinería, o mil pasos adicionales al día, podrían ser un buen punto desde el que comenzar, dice.

“El factor más importante en la formación de hábitos saludables es la constancia”.

Así que la mejor manera de lograrlo es estableciendo pequeñas metas que puedas lograr.

“Es más probable que las personas que se impongan metas grandes no puedan cumplirlas”.

Comenzar con algunas flexiones (también conocidas como lagartijas) o medias flexiones, ejercicios de sentarse o pararse o hacer sentadillas y zancadas puede ser muy útil.

Ilustración de un hombre con su carretilla en el jardín

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Hacer pequeños trabajos en el jardín es otra forma de ejercitar los músculos.

2. Empujar y jalar

Los músculos de la parte superior del cuerpo, los bíceps, tríceps, los músculos pectorales o del pecho y el músculo trapecio de la espalda y los hombros pueden haberse debilitado durante el bloqueo.

Lisa Osborn-Jenkins, que trata a pacientes en Southampton, Reino Unido, dice que algunas cosas simples como cambiar la forma en que compramos pueden haber agravado los problemas.

“Llevar bolsas de la compra cargadas es una actividad que requiere mucha fuerza. El cambio a las compras a través de internet significa que muchas personas ya no hacen ese ejercicio”.

Una buena forma de recuperarlo es comenzar a hacer ejercicios de empujar y jalar (push and pull).

“Los músculos de la parte delantera del cuerpo suelen ser buenos para empujar y los músculos de la espalda son buenos para tirar”, dice el Ehiogu.

“Hay que intentar equilibrar ambos“.

Para ello son buenas las flexiones o las flexiones de tres cuartos si las completas son demasiado, empezando con solo unas pocas repeticiones.

Un ejercicio de tracción puede ser el remo, usando una banda elástica, o unas dominadas (pull-up) usando una barra en el marco de una puerta.

Pero no tiene por qué ser un ejercicio formal.

Mover cosas en el jardín o limpiar un armario puede aportar la misma cantidad de ejercicio.

Ilustración sobre distintos tipos de ejercicio

BBC
Aunque tengamos las mejores intenciones, puede resultarnos difícil incluir el ejercicio en nuestra vida diaria.

3. Trabajo de piernas

Los ejercicios simples para la parte inferior del cuerpo y el núcleo (core) pueden producir grandes beneficios, dice la especialista en neurología, la doctora Caroline Appel.

Eso significa ejercitar los músculos de las piernas, las nalgas, los abdominales y la zona lumbar.

“Los ejercicios de sentarse o pararse son una buena forma de comenzar”, dice, junto con las elevaciones de pantorrillas así como subir y bajar las escaleras.

Simplemente comience con 10 repeticiones y aumente.

“Debes incrementar el ritmo más lentamente de lo que crees que puedes”, dice el Dr. Appel.

Cuando estés listo, y si es apropiado, puede pasar a sentadillas y zancadas en el mismo lugar.

“Si no tienes mucho dinero para el equipo, eso no debería detenerte. Puedes comenzar con casi nada”.

Ilustración sobre ejercicio agendado

BBC
Tener claro que momento del día vas a dedicar al ejercicio te pone las cosas más fáciles.

4. Ponle fecha

Tener un horario escrito nos ayuda a superar la “fatiga por decisión” y mantener nuestro objetivo, dice el fisioterapeuta Ben Lombard.

En estos meses, dice, millones de personas se han perdido el ejercicio incidental, como caminar hasta la estación o a la parada del bus.

Por lo tanto, elaborar un horario para compensar el ejercicio perdido se ha vuelto doblemente importante.

“Las personas deben organizarse con objetivos simples, inteligentes y específicos“, dice Patricia Smith de la Universidad de Londres. Y eso es difícil de lograr sin un horario.

Smith dice que hacer ejercicio a la misma hora todos los días también puede ayudarnos a desarrollar rutinas saludables.

Y Lisa Osborn-Jenkins dice que es doblemente motivador si puedes hacerlo socialmente.

Hacer ejercicio con los demás te da dos tipos de motivación: “Existe el placer de estar con los demás, y existe la sensación muy importante de que no querrás decepcionarlos al no presentarte”.

Ilustración de varios elementos para hacer ejercicio.

BBC
Deja todo preparado, te recordará que tienes un compromiso con tu salud.

5. Deja todo listo

Dejar preparado el equipo para hacer ejercicio la noche anterior es una buena forma de asegurarte que no olvidarás hacerlo por la mañana, dice Lombard.

“Se trata de minimizar las barreras mentales para hacer ejercicio”.

Cuando te levantes por la mañana y veas tu equipo listo, será una poderosa señal de determinación.

Una señal de que ya estás en ello.

Tener que buscar en el armario la ropa deportiva hace que sea mucho más probable que te eches atrás y la próxima vez te des la vuelta y te vuelvas a dormir.

Asimismo, Ehiogu dice: “Pon tus zapatillas junto a la puerta“.

Si dejaste de hacer ejercicio durante el confinamiento, date una razón menos para no volver a hacerlo ahora.

Ilustraciones de Gerry Fletcher.


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