Miedo a morir, a matar o a contaminarse: cómo es vivir con el trastorno obsesivo-compulsivo
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Miedo a morir, a matar o a contaminarse: cómo es vivir con el trastorno obsesivo-compulsivo

Si no lo padeces es difícil de entender que un objeto intrascendente pueda trastocar tu vida. Pero para quien lo sufre, las cosas cotidianas pueden desencadenarles pensamientos incontrolables.
BBC Mundo
Por BBC Mundo
10 de octubre, 2017
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Para la mayoría de la gente una toalla, un periódico o unos zapatos no son más que objetos cotidianos poco significativos, como tantos otros. Pero para algunas personas pueden desencadenar pensamientos intrusivos difíciles de manejar.

Si no padeces el trastorno obsesivo-compulsivo es difícil entender que un objeto intrascendente pueda trastocar tu vida diaria o ponerte en una espiral de descontrol.

Este trastorno de ansiedad está caracterizado por pensamientos intrusivos, recurrentes y persistentes, que generan inquietud, temor o preocupación, y desencadenan conductas repetitivas llamadas compulsiones con las que los pacientes tratan de reducir la ansiedad que sufren.

Se trata de un trastorno mental común, según el servicio de salud pública de Reino Unido (NHS, por sus siglas en inglés). Afecta a hombres, mujeres y niños y puede desarrollarse a cualquier edad, aunque con frecuencia se hace en la edad adulta temprana.

La BBC habló con tres personas que sufren trastorno obsesivo-compulsivo y les pidió que nombraran un objeto que simbolizara todo su sufrimiento.

Estas son sus historias, contadas en primera persona.

Eve y los periódicos

“Desde siempre he pensado lo peor de mi misma. En mi mejor estimación, era una fracasada que no agradaba ni debería agradar a nadie. En la peor, era una persona terrible.

Pero cuando tenía 22 años el odio que sentía hacia mí misma se volvió aún peor.

Empecé a preocuparme por la posibilidad de que me pudiera volver peligrosa, de que pudiera hacerle daño a los demás.

No puedo describir lo horrible que era esa sensación. Empecé a evitar a todo el mundo por si pudiera llegar a hacerle daño.

Ilustración de gente leyendo periódicos (Imagen: frimages / Getty)GETTY IMAGES
“Empecé a evitar los periódicos. No pasaba a su lado en las tiendas que los vendían, ni los tocaba ni se los pasaba a la gente, evitaba pensar en ellos”, dice Eve. 

Un día leí un artículo sobre un violador y asesino. La conmoción y el horror inicial que sentí rápidamente quedó remplazado por la idea de “¿y si yo me pudiera volver así de mala?“.

Los artículos de los periódicos -y las propias noticias- se unieron a la larga lista de cosas a las que le tenía miedo.

¿Y si las historias de alguna manera me contaminaran la mente y me hicieran aún peor?

Para alguien que no tiene trastorno obsesivo-compulsivo y tiene una opinión razonable de sí mismo esto puede parecer ridículo. Pero para mí tenía todo el sentido.

Así que empecé a evitar los periódicos. No pasaba frente a las tiendas que los vendían, ni los tocaba ni se los pasaba a la gente, evitaba pensar en ellos.

Los viajes en tren al trabajo se volvieron horribles. Mantenía la cabeza baja y la agitaba constantemente para tratar de deshacerme de cualquier imagen que hubiera podido ver accidentalmente. Estaba atrapado en mi propia burbuja de miedo.

Al final logré superar mi trastorno con terapia cognitivo-conductual y conpsicoterapia. Todavía me cuesta y a veces sigo teniendo mucha ansiedad, pero aprendí a ser mi propia psicoterapeuta y a desafiar mis propios miedos.

Ojalá la gente entendiera que el trastorno obsesivo-compulsivo es agotador y de verdad puede hacer que te odies a ti mismo.

No poder confiar en ti mismo, tener que luchar constantemente contra pensamientos no deseados y hacer compulsiones que sabes que no tienen ningún sentido, todo eso te revienta la autoestima”.

Alice y los zapatos

“Sé que mis pensamientos son irracionales pero no puedo controlarlos. Cada minuto de cada día me vienen a la mente imágenes aterradoras de infección. Las plagas de insectos son mi mayor temor. Si mis pensamientos se convirtieran alguna vez en realidad, creo que tendría tanta ansiedad que no podría respirar.

Zapatos suciosMIZOULA / GETTY
“Evito tocarlos y con frecuencia los tiro o los dejo en la calle y camino a casa descalza”, dice Alice.

Los insectos viven en el suelo y el suelo no lo puedo evitar. Así que mis zapatos y mis calcetines con frecuencia están contaminados. Si veo algo que parece un insecto desde el rabillo del ojo, me golpea la ansiedad. Mi zapatos y calcetines se vuelven inmediatamente sucios, incluso si nunca tocaron el insecto imaginario.

Entonces evito tocarlos y con frecuencia los tiro o los dejo en la calle y camino a casa descalza.

Pero tengo que sacármelos sin usar las manos. Ojalá la gente no me mirara mientras hago esto. Desearía que la gente no pensara que soy rara por esto, pero sobre todo desearía poder tener una vida normal”.

Grace y las toallas

“Cada vez que me quito la toalla me viene a la cabeza la imagen de mi cadáver siendo trasladado en una camilla. Y al imaginar que algo pasa, piensas que sí va a pasar. Así funciona el trastorno obsesivo-compulsivo.

Mujer con una toalla frente a una piscina.ANNEMS / GETTY
“Al imaginar que algo pasa, piensas que sí va a pasar. Así funciona el trastorno obsesivo-compulsivo”, dice Grace.

La única manera que tenía para salir de este proceso de pensamiento era pedirle a otra persona que sacara la toalla de mi vista, así no podía imaginar mi cuerpo sin vida a su lado.

Este es solo un ejemplo de las distintas maneras en como se manifestaba mi trastorno.

Yo estudie psicología y me lo diagnosticaron cuando estaba en la universidad. Cuando aprendí sobre la teoría de la evolución dejé de creer en Dios y empecé a pensar en mi misma como un organismo natural, que no iría ni al cielo ni al infierno, sino que se descompondría como una planta.

Ahora entiendo cómo fue que desarrollé trastorno obsesivo-compulsivo en esa época. Como la inevitabilidad de la muerte es tan abrumadora, nos centramos en cosas como la religión o la política para amortiguar el concepto de la muerte.

Cuando aprendí el punto de vista científico, me quedé sin fe para protegerme de la inevitabilidad de la muerte.

Aprender sobre la evolución combinado con la pérdida de mi visión del mundo me dio tanta ansiedad que inconscientemente traté de retomar el control a través de comportamientos obsesivo-compulsivos.

Ahora, la teoría de la evolución me hace sentir más segura. Al aprender sobre cómo evolucionaron nuestros ancestros Homo sapiens y sobre las rutas que tomaron me ayudó a entender por qué existo yo hoy, de dónde vengo y hacia donde voy.”

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Cuartoscuro

Accidente en Línea 12 del Metro por "una falla en la construcción”: Sheinbaum

La fiscalía capitalina señaló que una vez que fue dado a conocer el informe entregado por la empresa DNV, lo tomará en cuenta para la indagatoria.
Cuartoscuro
8 de septiembre, 2021
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El accidente de la Línea 12 del Metro fue ocasionado por “una falla en la construcción”, señaló la jefa de Gobierno, Claudia Sheinbaum, luego de que la empresa noruega DNV entregó el dictamen técnico final de su investigación.

“El elemento sustantivo, pues es una falla en la construcción. Eso, obviamente, lo tiene que determinar ya en la parte autónoma de la Fiscalía –las implicaciones que esto tiene–, pero es muy claro el dictamen”, dijo en conferencia de prensa.

Reiteró que los resultados del análisis indicaron que el colapso ocurrió como “resultado del pandeo de las vigas Norte y Sur, facilitada por la falta de pernos en una longitud significativa lo que causó que parte del tramo elevado perdiera su estructura compuesta” y que es “categórico el informe”.

Lee: Reconstrucción de Línea 12 inicia esta semana; rehabilitarán tramo elevado y subterráneo

La Fiscalía General de Justicia de la Ciudad de México señaló que una vez que fue dado a conocer el informe entregado por la empresa DNV, lo tomará en cuenta, con la finalidad de tener la mayor cantidad de elementos posibles en la integración de la indagatoria.

Añadió que próximamente dará a conocer de manera abierta, un informe pormenorizado de los resultados de la investigación con motivo del colapso ocurrido en el tramo Olivos-Tezonco de la Línea 12 del Metro.

Detalló que las coordinaciones generales de Investigación Forense y Servicios Periciales, de Investigación Territorial y de Asesores, se dieron a la tarea de abordar todas las líneas de investigación posibles para formular la teoría del caso, por los delitos de homicidio, lesiones y daño a la propiedad.

“Esta Fiscalía recopiló todas las muestras necesarias y ha realizado un trabajo muy cuidadoso con lo relacionado a las cadenas de custodia de todas y cada una de las evidencias que obran en poder del Ministerio Público, incluidos todos los materiales trasladados a los talleres de Tláhuac”, señaló la dependencia en un comunicado.

Rehabilitación de Línea 12

El secretario de Obras y Servicios, Jesús Antonio Esteva Medina,  presentó avances del plan de rehabilitación de la Línea 12 que contempla colocar diafragmas metálicos, tensores y trabes en el tramo elevado.

Detalló que se colocarán diagonales de puntales metálicos, que reducen la distancia entre las vigas, para reforzar y dar mayor capacidad ante condiciones de fallas.

Lee: Exencargado de línea 12 denuncia a Protección Civil de CDMX por contratar a empresa extranjera en peritaje

También se colocarán puntales que apoyan una trabe que soportará la trabe existente, así como tensores en forma de equis, para evitar la deformación o pandeen las trabes.

“Se colocan estos diafragmas y se colocan estos tensores o este reforzamiento con estos diafragmas, ¿con qué objetivo? Con la suposición de que todos los pernos fallaran, de que los pernos se desconectaran y esta estructura tenga la capacidad suficiente para resistir, a pesar de que no estuvieran trabajando los pernos”, dijo.

Esteva Medina señaló que el objetivo de la rehabilitación es lograr la confiabilidad estructural, es decir, hacerla segura conforme al Reglamento de 2016 y las Normas Técnicas Complementarias actuales.

Ayer, la empresa noruega DNV presentó el dictamen técnico final de su investigación, en donde determinó que el colapso de un tramo elevado de la línea 12 del Metro ocurrió como resultado del pandeo de dos vigas debido a la falta de pernos funcionales, causando que parte del tramo elevado perdiera su estructura.

El dictamen de DNV identificó prácticas de soldadura deficientes, específicamente las relacionadas con el uso de barras de acero como material de relleno de soldadura, así como deformaciones en vigas.

Los factores que contribuyeron a la falta de funcionalidad en los pernos de debe a: soldaduras deficientes, pernos faltantes y pernos mal colocados.

La Línea 12 cuenta con 11.53 kilómetros del tramo elevado; 6.7 son el tramo metálico y 11.83 el tramo subterráneo en túnel.

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