'No decía nada en la boleta': Bonilla asegura que no estaba claro por cuántos años gobernaría BC
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'No decía nada en la boleta': Bonilla asegura que no estaba claro por cuántos años gobernaría BC

De acuerdo con el gobernador electo Jaime Bonilla, los ciudadanos de Baja California desconocían el periodo que duraría su administración porque “no decía nada en la boleta”.
Cuartoscuro
25 de julio, 2019
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El gobernador electo de Baja California, Jaime Bonilla, aseguró que la mayoría de los ciudadanos no sabían que el periodo de la administración del nuevo mandatario sería solo de dos años, y que la decisión de los diputados panistas que avalaron la ampliación de su mandato lo hicieron “para salvar su pellejo” luego de que Morena obtuviera todas las alcaldías, diputaciones, senadurías y el Ejecutivo local.

En entrevista con W Radio, Bonilla explicó que la boleta electoral con la que se votó el 2 de junio para elegir gobernador en Baja California no tenía una leyenda que indicara que el periodo de gobierno sería de dos años, por lo que no votaron pensando en cuánto tiempo duraría la siguiente administración, sino simplemente porque querían que ganara Morena.

No decía nada en la boleta, hermano, en la boleta no decía un año, dos años, seis años… la gente fue a votar por Morena rotundamente, ganamos los 17 distritos, cinco alcaldías y la gubernatura”, señaló.

Te puede interesar: ¿Se ampliará el periodo de gobierno en BC? 8 claves para entender qué pasará con la reforma aprobada

Sin embargo, desde el momento en el que fue emitida la convocatoria para las Elecciones Ordinarias 2018-2019, en diciembre de 2018, en Baja California se estableció que el periodo para que se elegiría el gobernador sería de dos años.

Incluso, en los promocionales elaborados por el Instituto Electoral local para el periodo de campañas, se difundió entre la ciudadanía que el periodo del siguiente gobernador sería de 2019 a 2021.

Cuestionado durante el programa El Weso acerca de que el día de las elecciones la ley decía que el periodo por el que se votaba era de dos años, Bonilla dijo que así fue, pero que la reforma constitucional en la que se definió el tiempo que duraría la administración, anunciada en 2014, nunca fue notificada a todos los ayuntamientos de Baja California, lo que la invalidaba.

“En 2014 hicieron el cambio constitucional y nunca le notificaron a dos de los cinco ayuntamientos del estado, eso fue una maña que hicieron por si ganaban ellos, o sea el PAN… cuando nosotros nos dimos cuenta, por eso impugnamos, porque no se había hecho correctamente”, aseguró.

Ese año, dijo, Morena presentó una impugnación contra el procedimiento mediante el cual se reformó la constitución para reducir el siguiente mandato a dos años, pero el entonces Tribunal Federal Electoral (TRIFE) determinó que el recurso se interpuso de manera extemporánea, por lo que fue rechazado.

“Diputados del PAN están corrigiendo el error”

De acuerdo con Jaime Bonilla, los diputados panistas que avalaron la ampliación de mandato la noche del 23 de julio, “están avergonzados y por eso decidieron votar con la gente, porque la gente les dijo a ellos ‘ya no queremos nada con el PAN’… yo creo que están rectificando, porque este congreso no es el mismo que votó en 2014 (cuando se decidió que el periodo de mandato se reduciría)”.

Lee más: Corte rechaza dos recursos contra la ampliación de mandato en Baja California

El gobernador electo consideró que los panistas en Baja California están tratando “de salvar su pellejo” después del triunfo que Morena tuvo en el estado, primero en las elecciones de 2018, y luego en las de 2019, en las que ganaron al PAN la gubernatura, cinco alcaldías, 17 distritos y los escaños en el Congreso de la Unión y la Cámara de Senadores.

“(Los panistas) todavía hacen una escena de víctimas después de haber atracado al estado 30 años, robado, dejármelo como me lo dejaron, tronado, quebrado… por eso la gente los botó. Si vergüenza tuvieran, se iban del estado”, expresó.

Finalmente, Bonilla dijo que confía en que la Suprema Corte de Justicia de la Nación haga “lo correcto” al resolver las acciones de inconstitucionalidad que se presenten para revocar la reforma de ampliación de mandato, y que si los ministros “consideran que (el periodo sea) de dos años, así va a ser, yo lo acepto… y si ellos dicen que de cinco, lo acepto igual”.

Entérate: Diputados del PAN que avalaron ampliación de mandato en BC renuncian al partido

“Yo voy a trabajar dos años o cinco años igual de intensamente, yo voy a hacer un gran gobierno en Baja California, yo voy a cambiar las cosas y aquí no va a haber corrupción, va a ser inaceptable”, concluyó.

Con información de W Radio.

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Home Office: 3 formas de moverte más mientras trabajas desde tu casa

La pandemia ha forzado a muchas personas a trabajar desde casa. Eso no sólo aumenta el aislamiento sino que nos hace más sedentarios, en detrimento de nuestra salud. Aquí hay unos consejos para reincorporar la actividad a tus días.
28 de enero, 2021
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Aunque las personas que trabajan en oficinas están sentadas hasta un 80% de la jornada laboral, muchas todavía logran caminar un promedio de 3.616 pasos diarios, en gran parte gracias a varias pequeñas oportunidades de actividad durante el día.

Pero con tantos de nosotros obligados a trabajar desde casa durante la pandemia, esto significa que cualquier tipo de ejercicio que hubiéramos podido hacer durante el día -ya sea yendo en bicicleta al trabajo o caminando para conseguir el almuerzo- es posible que ya se dé.

A pesar de que la manera en la que trabajamos ha cambiado, eso no quiere decir que no podamos encontrar fácilmente formas de ser más activos durante la jornada laboral.

Aquí hay unas maneras en las que puedes tratar más actividad física mientras trabajas desde casa:

1. Trabaja de pie y muévete

Mantenerse de pie prolongadamente quema más calorías que sentarse. Aunque esto no se suficiente para rebajar de peso, reemplazar dos horas sentado al día con estar parado puede consumir hasta 130 calorías a la semana y podría mejorar la concentración.

Hombre trabajando de pie

Getty Images
Intenta trabajar dos horas de pie y, si puedes, llega hasta cuatro horas.

Pararse más frecuentemente durante el día también puede mejorar a largo plazo los niveles de glucosa e insulina, así como regular la presión arterial.

Te podría sorprender saber que estar inquieto también es bueno. Estos movimientos pequeños y regulares (como zapatear con el pie o cambiar de posición) mientras se está sentado también queman más calorías al aumentar el consumo de energía de 5% a 10%.

Los expertos recomiendan a los trabajadores de oficina que incluyan al menos dos horas de estar de pie o en movimiento durante la jornada laboral, que deberían aumentarse hasta cuatro horas, si es posible.

Para empezar, trata de añadir por lo menos de 30 a 60 minutos de pie durante el trabajo, tal vez alternando cada 15 minutos entre ponerte de pie y sentarte. O tal vez ensaya responder a todas tus llamadas o hacer todas las reuniones de pie.

Una mujer habla por teléfono parada

Getty Images
Cuando recibas una llamada telefónica, párate de tu puesto.

2. Toma “tentempiés de ejercicio”

Pequeñas actividades súbitas de ejercicio -o “tentempiés de ejercicio”- son beneficiosas para tu salud.

Con anterioridad, se creía que las sesiones de ejercicio tenían que durar más de diez minutos para tener algún beneficio para nuestra salud.

Sin embargo, investigaciones recientes indican que la actividad de cualquier duración es buena para la salud.

Una mujer de espaldas frente a una pantalla estira sus brazos.

Getty Images
Cualquier actividad es buena, pero entre más hagas es mejor.

El ejercicio regular tiene efectos que benefician al cerebro, mejorando la memoria y reduciendo la inflamación cerebral (que puede generar condiciones como el Alzheimer).

Toma recesos regulares de actividad o de tentempiés de ejercicio durante el día. Por ejemplo, tomar las escaleras puede ser un ejercicio útil, con estudios que demuestran que diez minutos de subir las escaleras pueden tener un efecto en los niveles de energía similares a los que una taza de café tiene en las personas que no han dormido mucho.

Subir vigorosamente tres tramos de escaleras (60 escalones) por lo menos tres veces al día -intercalado con entre una y cuatro horas de descanso- puede mejorar tu condición física.

Una mujer sube las escaleras rápidamente y un hombre la sigue detrás

Getty Images
Cuando termines de subir las escaleras ya no vas a necesitar esa taza de café que buscas para darte ánimo.

Una opción de menor impacto sería dar unas cuantas vueltas caminando alrededor de tu casa. Cosas tan simples como ir de un cuarto a otro para tomar un vaso de agua o una taza de té puede ayudarte a acumular ese movimiento adicional.

3. Haz ejercicio a la hora de almuerzo (al aire libre si es posible)

Está emergiendo evidencia que indica que hacer ejercicio durante el día en ambientes naturales (como parques, campos abiertos, ríos y costas) puede ser beneficioso para nuestra salud mental y habilidad cognitiva.

Muchas personas no tienen la suerte de vivir cerca de ambientes naturales. Afortunadamente, los estudios señalan que salir al aire libre a caminar o correr mejora la salud.

Una mujer camina por un parque

Getty Images
No hay nada mejor que una refrescante caminata al aire libre.

Recuerda, cualquier movimiento es mejor que nada, cuanto más hagas mejor.

Cuando estés trabajando desde casa, haz un esfuerzo especial para reincorporar la actividad a tu vida diaria, tanto para tu salud mental como física.

*Julie Broderick es profesora asistente de fisioterapia en la universidad Trinity College Dublin, Irlanda. Su artículo original fue publicado en The Conversation, cuya versión en inglés puedes leeraquí.


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