Sheinbaum asegura que policía solo contuvo a feministas; había un grupo muy violento, dice
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Itxaro Arteta

Sheinbaum asegura que policía solo contuvo a feministas; había un grupo muy violento, dice

La jefa de gobierno señaló que las policías capitalinas nunca confrontaron a las manifestantes y que las encapsularon porque portaban objetos peligrosos.
Itxaro Arteta
29 de septiembre, 2020
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La jefa de gobierno de la Ciudad de México, Claudia Sheinbaum, defendió el actuar de la policía capitalina en la marcha feminista de este lunes con motivo del Día de Acción Global por un Aborto Legal y Seguro, y acusó que dentro de la manifestación había un grupo de mujeres muy violentas.

En videoconferencia de prensa, la jefa de gobierno aseguró que las integrantes de la policía de la CDMX nunca confrontaron a las manifestantes, sino que solo las contuvieron.

Señaló que una parte del contingente fue encapsulado debido a que portaban objetos peligrosos que se negaron a entregar y que ese también fue el motivo por el cual no se les permitió llegar hasta el Zócalo.

Lee: AMLO se suma a Sheinbaum: hay intereses e infiltrados en marchas feministas, dice

“En ocasiones anteriores se les ha permitido entrar (al Zócalo) pero en este caso hay un plantón de un grupo de personas con ideas muy conservadoras (FRENA) y con este antecedente de agresión a personas, no había condiciones para que coexistieran las dos manifestaciones”, argumentó.  

De acuerdo con Sheinbaum “en la manifestación venía un grupo de mujeres muy violentas con bombas molotov, martillos, pistolas con gasolina, cohetones y otros artefactos peligrosos. Su objetivo era entrar al Zócalo (…) se les invitó a que continuaran caminando si entregaban estos objetos peligrosos pero no quisieron”. 

La jefa de gobierno acusó que ese grupo de mujeres, en lugar de entregar dichos objetos agredieron a las policías.

El saldo, según la mandataria, fue de 44 policías lesionadas, así como daños a mobiliario. Agregó que también un adulto mayor y un hombre, ajenos al movimiento, resultaron con heridas. 

Señaló que este grupo de mujeres feministas se han negado al diálogo previo para acordar rutas y condiciones mínimas de precaución para sus manifestaciones. 

Lee: Descalificaciones, represión, violencia: así fue la jornada por la despenalización del aborto en la CDMX

Sobre las exigencia y motivos de la marcha, Shienbaum dijo que reconoce al movimiento y que incluso ella se identifica como feminista, pero rechaza cualquier acto de violencia.

“Siempre estaremos del lado de las victimas, de las mujeres violentados, siempre del lado de la justicia (…) pero tampoco podemos justificar la agresión de una persona a otra, de una mujer a otra mujer”. 

Hizo un llamado a la ciudadanía en general para reflexionar sobre el uso de la violencia en las manifestaciones e invitó a revisar cómo actúan las policías de otros países para contener este tipo de manifestaciones.

Negó que hayan habido fallas en el actuar de la policía capitalina e incluso resaltó que si no hubieran llevado extinguidores habrían resultado quemadas por las bombas molotov arrojadas por las manifestantes.

“(Las policías) no llevan tolete, solo su escudo, casco de contención y extinguidores porque lo que buscamos en estos casos es proteger la manifestación de todas y todos”, explicó. 

Sobre la situación de la violencia contra la mujer en la CDMX, Sheinbaum dijo que diario se trabaja en el tema y se están fortaleciendo las acciones relacionadas con la alerta de género. 

Por su parte, Arturo Medina Padilla, subsecretario de Gobierno, aseguró que l uso de objetos peligrosos por parte de las manifestates inició desde que partieron del Monumento a la Revolución y por eso se les contuvo varias cuadras antes de que arribaran al primer cuadro de la Ciudad. 

Lee: Policías enfrentan y encapsulan a feministas en marcha #28S; hay 56 personas lesionadas

“Existió diálogo, coordinación y estuvimos reiterando que dejaran los objetos a través de otros colectivos y marabunta. Ellos nos ayudaron a mandar el mensaje, sin embargo ellas se negaron”, señaló. 

Este lunes, mujeres y colectivas feministas se manifestaron en el marco del Día de Acción Global por un aborto legal y seguro. La marcha inició en el monumento a la Revolución hacia el Zócalo capitalino. Sin embargo, en el cruce de Avenida Juárez y Balderas las policías – que superaban en número a las manifestantes – encapsularon a las manifestantes por más de dos horas y no les permitieron seguir hasta la Antimonumenta, ni al Zócalo.

Como respuesta, algunas de las mujeres lanzaron bombas molotov y otros objetos contra las policías, quienes respondieron con gas de extintor.

Hasta ayer, la SSC-CDMX informó que el saldo había sido de 56 personas lesionadas: 43 policías y 13 civiles.

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4 consejos (muy) simples para lidiar con la fatiga que nos generan las pantallas

Para muchos, este último año la casa se transformó en el lugar de trabajo. Y la vista es uno de los sentidos perjudicados por tanto consumo de pantallas digitales. Te compartimos consejos fáciles que puedes aplicar para aliviar la fatiga ocular.
17 de abril, 2021
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Agenda para hoy:

7:00 a 9:00 – revisar las noticias y los correos (dispositivo: teléfono celular).

10:00 – reunión por Zoom (dispositivo: tableta)

10:30 a 18:30 – trabajar (dispositivo: computadora portátil)

20:00 – serie (dispositivo: televisor)

Tal vez esta agenda del día puede aplicarse a muchas personas que durante la pandemia por la covid-19 tuvieron que adaptarse al teletrabajo.

Y la consecuencia evidente tras estas actividades es que nuestros ojos estén cansados por estar mirando constantemente dispositivos electrónicos.

Según un reciente estudio publicado en la revista American Journal of Ophthalmology, el exceso de exposición a las pantallas digitales y las actividades al aire libre limitadas están asociadas a la aparición y la progresión de la miopía y podrían agravarse durante y posteriormente al período de la pandemia.

En un lente se refleja una pantalla electrónica.

Getty Images

Incluso algunos oftalmólogos advierten que “la fatiga visual digital en la pandemia de la covid-19 es una amenaza emergente para la salud pública”, según publica el Indian Journal of Ophthalmology.

Los niños tampoco están exentos. La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP, por sus siglas en inglés) sostiene que mirar las pantallas durante horas y horas puede provocar fatiga visual, visión borrosa y ojos secos también en los menores.

Pero a no desesperarse.

Aquí te compartimos 4 consejos simples que puedes aplicar en el teletrabajo y en tus horas de ocio electrónicas para aliviar la fatiga que genera la prolongada exposición a las pantallas digitales.

1. Alarma para la 20-20-20

Ya te contamos sobre los beneficios de la regla 20-20-20 en la que tanto insisten los especialistas en ojos. 👉 La regla 20-20-20

Igual, te la refrescamos.

Reloj que marca 20 segundos.

Getty Images
La regla 20-20-20 es una manera de ayudar a descansar los ojos.

La técnica 20-20-20 sirve para relajar los músculos de dentro y alrededor de los ojos que son los que hacen que puedas mirar detenidamente en una misma dirección.

Consiste en que cada 20 minutos, debes mirar algo al menos a 20 pies de distancia, que son unos seis metros, durante 20 segundos.

Pero seamos sinceros. ¿Recuerdas descansar los ojos cada 20 minutos?

Una solución práctica para cumplir con la regla es programar una alarma en el teléfono.

Si tu teléfono no cuenta con esa función, existen varias aplicaciones gratuitas que puedes descargar como Repeat Alarm o Interval Timer y que cada 20 minutos tengas un ayuda de memoria electrónico.

2. Lámparas LED y ubicación

Si la luz artificial de tu casa te provoca dolores de cabeza, una recomendación es cambiar las bombillas.

Intenta usar lámparas LED o una luz más suave que no cause destellos o haga zumbido.

Otro consejo es que coloques la pantalla de la computadora evitando el reflejo sobre todo de la iluminación que provenga del techo o de las ventanas.

Un hombre a oscuras mira una pantalla.

Getty Images
Puedes mejorar la luz y tu posición frente a la pantalla para aliviar la fatiga ocular.

Por último, según la Asociación Estadounidense de Optometristas (AOA, por sus siglas en inglés), a la mayoría de las personas les resulta más cómodo ver una pantalla cuando los ojos miran hacia abajo.

La pantalla debe estar entre unos 15 a 20 grados por debajo del nivel de los ojos medido desde el centro de la pantalla (entre unos 10 y 12 cm) y entre 50 a 70 cm de distancia de los ojos.

3. Letra más grande y color

Adaptar la letra de la computadora puede ayudarte a que el ojo no se esfuerce más de lo que ya lo hace diariamente frente la pantalla.

No hay un tamaño ideal que se adapte a todas las personas así que debes encontrar cuál te sienta mejor, opinan los especialistas.

Una mujer frunce el ceño intentando leer la pantalla del teléfono celular.

Getty Images
Recuerda que puedes ajustar el tamaño de la letra en sus aparatos electrónicos para no forzar tu vista.

Ajustar el brillo de la pantalla para que coincida con el nivel de la luz en donde te encuentres es otra forma de ayudar a evitar la fatiga ocular.

Y algunos expertos dicen que el texto oscuro sobre un fondo claro es generalmente mejor para los ojos que el texto claro sobre un fondo oscuro.

4. Presente en Zoom

¿Estás cansado de las reuniones de Zoom?

De ellas tal vez no puedas escaparte pero si te fatiga ver tu propio rostro en la pantalla puedes ocultarlo sin que afecte la comunicación.

Puedes hacerlo con la función “Hide self view” en el menú que se despliega en los tres puntos a la derecha del cuadro donde aparece tu cara.

Boris Miranda y Analía Llorente en una llamada de Zoom.

BBC
Puedes ocultar tu rostro en una llamada de Zoom si estás cansado de verte a ti mismo.

Puedes volver a habilitarlo si cambiaste de opinión.

Y tú que llevas trabajando o estudiando en casa hace más de un año por la pandemia del covid-19, ¿tienes algunos consejos simples para evitar la fatiga que te provocan las pantallas de los aparatos electrónicos?

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