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¿Por qué no hablamos de autocuidado?
30 de agosto, 2020
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Ya sea porque un amigo lo sugirió, porque lo leímos en redes sociales o porque nos llegó como consejo en whatsapp: en México el 80 por ciento de la población se automedica. A la larga implica consecuencias negativas para la salud y nos aleja de los beneficios de autocuidarnos. En este video te explicamos las diferencias entre el autocuidado y la automedicación, y presentamos consejos prácticos para un autocuidado adecuado. Para ello, conversamos con la Doctora Estela Calderón y la académica de la Facultad de Medicina de la UNAM, la Dra. María del Carmen Aguirre García, quienes nos dieron tips sobre ejercicio, dieta saludable, vacunación y chequeos médicos generales.

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