Ataques en Guadalajara evidencian inactividad del Legislativo
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Ataques en Guadalajara evidencian inactividad del Legislativo

Por Carlos Maguey
3 de febrero, 2011
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Luego de los actos violentos que se registraron la noche del martes en la Zona Metropolitana de Guadalajara, las autoridades municipales y estatales reconocieron que siguen teniendo debilidades sistémicas para combatir al crimen organizado y urgieron a los diputados a que aprueben las reformas en materia de seguridad que tienen en la congeladora legislativa desde hace 22 meses.

Los presidentes municipales de la Zona Metropolitana de Guadalajara, se reunieron con el Gobernador Emilio González Márquez, y aseguraron que a pesar de sus debilidades, han mejorado su coordinación y que gracias al “código rojo” que es un mecanismo que se instrumentó hace dos semanas, lograron impedir que algunos bloqueos que se intentaron imponer la noche del martes, se consumaran.

Sin embargo reconocieron que urgen las reformas en materia de seguridad para garantizar que los delincuentes puedan ser condenados.

“(Se planteó) la urgencia de que se apruebe esta iniciativa presentada hace 22 meses al Congreso del Estado para que también los jueces pasen por pruebas de control de confianza, para que todos los que integramos el proceso de prevención, procuración de justicia e impartición de justicia, estemos acreditando permanentemente ante la sociedad que somos gente digna de decirnos representantes del pueblo”, indicó el Gobernador.

El gobierno de González Márquez envió a la anterior legislatura una serie de propuestas legislativas pero aquellos diputados concluyeron su periodo sin discutir estos temas, y los actuales legisladores cumplieron el martes un año en el cargo y aunque informaron que presentaron más de mil 200 iniciativas, no han siquiera puesto a discusión las reformas propuestas por el Ejecutivo.

Una de las reformas propuesta exigiría que a los jueces se les realicen pruebas toxicológicas, que se investigue su patrimonio y en caso necesario se les aplicará el polígrafo, además contempla que se pueda investigar si su nivel de vida va acorde al cargo que desempeñan y a los ingresos que perciben.

Por la tarde los empresarios del estado lanzaron peticiones a los diputados a que aceleren el proceso legislativo para que las autoridades municipales y estatales puedan cumplir mejor su papel de prevención, procuración e impartición de justicia.

Además se pidió que los legisladores aprueben la contratación de un crédito, hasta por mil millones de pesos, para concluir la construcción del reclusorio metropolitano y para la instalación de un equipo de vigilancia que permita identificar a los agresores.

“Ha quedado de manifiesto nuevamente debilidades sistémicas que tenemos en la sociedad y en la autoridad, no contamos con grabaciones que nos puedan ayudar a identificar los delincuentes que participaron en estos eventos”, dijo el mandatario estatal.

También se le pidió al Congreso que nombre ya al titular del Instituto de Justicia Alternativa para que los primodelincuentes con faltas menores puedan cumplir sentencias en diferentes condiciones que aquellos que ya son reincidentes. Este nombramiento se debió realizar la anterior Legislatura, aunque no cumplió con esa labor.

Finalmente se pidió que entre las reformas, los diputados aprueben la propuesta para extinción de dominio, que permitiría que la autoridad corte flujos de recursos para los grupos delictivos.

El mensaje leído por el Gobernador González Márquez, fue avalado por los presidentes municipales priistas de Zapopan, Guadalajara, Tonalá y Tlaquepaque, así como por el alcalde perredista de Tlajomulco de Zúñiga.

Sostienen que agresiones fue por detención de cabecillas

González Márquez reiteró que la detención de dos presuntos delincuentes,  durante la mañana del martes, fue la causa de que la noche del mismo día se hubieran presentado los hechos violentos.

Por la tarde, el Secretario de Seguridad Pública, Luis Carlos Nájera Gutiérrez de Velazco, indicó que una vez que se detuvo a Julio César Cervantes Hernández y Bernardo Arroyo Moreno, supuestos miembros del grupo La Resistencia, se recibió una llamada advirtiendo que si no los liberaban, habría represalias.

De acuerdo con las autoridades de seguridad, Cervantes Hernández, fungiría como el enlace entre los grupos armados de los cárteles del Golfo, Milenio y la Familia.

“Los hechos sucedidos el día de ayer en la Zona Metropolitana de Guadalajara, son una reacción al trabajo de la autoridad, en los últimos días hemos estado deteniendo delincuentes que  participan en esta organización delictiva. Lo que ocurrió el día de ayer es la reacción a una sociedad y a un gobierno que están cumpliendo con su responsabilidad”, dijo el Gobernador.

El pasado viernes aparecieron mensajes de mantas en las que se advertía que si no se ponía orden en la Secretaría de Seguridad Pública, a cuyo titular Luis Carlos Nájera Gutiérrez de Velasco, acusaban colaborar con algunos grupos delictivos, el estado ardería.

Sobre este tema el Secretario General de Gobierno, Fernando Guzmán Pérez Peláez, argumentó que la estrategia de los grupos delictivos es desprestigiar a los funcionarios encargados de la seguridad pública.

“No podemos hacer señalamientos y darles credibilidad nada más cuando lo que se busca es precisamente desacreditar”, indicó Guzmán Pérez Peláez.

Advierten sobre redes sociales

Uno de los temas que las autoridades discutieron fue la forma en que fluyó en las redes sociales información incorrecta sobre la situación que se vivía en la ciudad.

“Que la gente tenga el conocimiento de la verdad y que no sean rumores los que atemoricen a la población”, indicó González Márquez, “las redes sociales rebasaron los sistemas de comunicación tradicional”.

Durante la noche del martes la información a través de Twitter y Facebook generó desinformación, pues se anunciaban enfrentamientos a balazos, bloqueos e incendios en lugares en los que no sucedió nada, aunque también fluyó mucha de la información que pocos medios daban en ese momento, incluso generando imágenes que fueron tomadas para algunas notas periodísticas.

Ataques en Guadalajara evidencian inactividad del Legislativo

También a través de estas redes sociales se convocó a dos marchas para exigir que se recupere la paz en la Zona Metropolitana de Guadalajara, que partieron de diferentes lugares y se concentraron en la Plaza de Armas, frente a Palacio de Gobierno.

Durante la manifestación se lanzaron gritos contra la delincuencia y reclamos a las autoridades para que regrese la tranquilidad a Guadalajara.

Juegos Panamericanos no están en riesgo, festejo por Guadalajara será seguro

Debido a que en octubre de 2011 se realizarán los Juegos Panamericanos en la ciudad de Guadalajara, se tiene contemplado incrementar los mecanismos de seguridad, sin embargo, aún no se considera necesario el patrullaje del Ejército Mexicano.

“Jalisco está listo y lo va a estar para desahogar estos Juegos Panamericanos como una gran fiesta deportiva y también cultural”, aseguró el Secretario General de Gobierno.

El presidente municipal de Guadalajara, Aristóteles Sandoval Díaz aseguró que habrá incremento en las medidas de seguridad durante el festejo de la fundación del municipio que se realizará el próximo 14 de febrero, aunque no las describió.

“Se tomarán todas las medidas preventivas para darle certeza y seguridad a la gente que nos acompañe a estos festejos”, dijo el priista.

Los pendientes de los diputados en materia de seguridad

1.- Reforma para que jueces pasen por pruebas de control de confianza

2.- Aprobación de la Ley de Extinción de Dominio

3.- Aprobación de crédito para concluir el Reclusorio Metropolitano

4.- Aprobación para que parte del crédito se use para equipamiento de vigilancia

5.- Designación del titular del Instituto de Justicia Alternativa

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Lo que los últimos estudios revelan sobre cuántas horas de sueño necesitas para pensar y sentirte mejor

Lograr dormir las horas suficientes de forma regular es crucial para mantener el funcionamiento normal del cerebro, así como para mejorar el estado de ánimo y el comportamiento tanto de niños como de adultos.
Por Barbara Jacquelyn Sahakian, Jianfeng Feng y Wei Cheng / BBC News Mundo
6 de mayo, 2022
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La mayoría de nosotros tiene problemas para pensar claro después de pasar una noche de mal sueño, con la mente nublada y la incapacidad de funcionar como de costumbre en la escuela, la universidad o el trabajo.

Podrás notar que no te concentras bien o que tu memoria no está en su punto. Como quiera que sea, décadas de mal sueño pueden potencialmente producir una disminución cognitiva.

El mal sueño también afecta el estado de ánimo y el comportamiento de las personas, ya sean niños o adultos. De manera que, ¿cuánto sueño necesita nuestro cerebro para poder operar apropiadamente a largo plazo? Nuestra nueva investigación, publicada en Nature Aging, ofrece una respuesta.

El sueño es un componente importante para mantener el funcionamiento normal del cerebro. El cerebro se reorganiza y se recarga durante el sueño. Además de remover los desperdicios tóxicos y fortalecer nuestro sistema inmune, el sueño también es clave para la “consolidación de la memoria”, durante la cual nuevos segmentos de recuerdos basados en nuestras experiencias son transferidos a nuestra memoria de largo plazo.

Una cantidad y calidad óptima de sueño nos permite tener más energía y mejor bienestar. Posibilita el desarrollo de nuestra creatividad y pensamiento.

Investigadores que observaron a bebés entre los tres y 12 meses notaron que un mejor sueño está asociado a mejores resultados de comportamiento en el primer año de vida, como la habilidad de adaptarse a nuevas situaciones o la regulación eficiente de la emoción.

Hay importantes cimientos fundamentales para el conocimiento, incluyendo la “flexibilidad cognitiva” (que nos permite cambiar de perspectiva fácilmente), y que están vinculados al bienestar posterior en la vida.

La regularidad del sueño parece estar conectada a la “red neuronal por defecto” (RND), que involucra a las regiones que están activas cuando estamos despiertos pero sin que estemos haciendo una tarea específica, como cuando descansamos mientras nuestra mente vaga.

Esta red incluye regiones que son importantes para la función cognitiva, como la corteza cingulada posterior (que se desactiva durante las funciones cognitivas), los lóbulos parietales (que procesan la información sensorial) y la corteza frontal (implicada en la planeación y cognición compleja).

Ilustración con la silueta de un hombre dormido y el cerebro y sistema nervioso superpuesto

Getty Images
El cerebro se reorganiza y se recarga durante el sueño.

Hay señales de que, en adolescentes y adultos jóvenes, el mal sueño puede estar asociado con cambios de conectividad dentro de esta red. Esto es importante porque nuestros cerebros todavía se están desarrollando hasta entrada la adolescencia y en la temprana adultez.

La alteración de esta red puede entonces tener un efecto colateral en la cognición, como la interferencia en la concentración y el procesamiento basado en el recuerdo, así como en procesos cognitivos más avanzados.

La alteración de los patrones de sueño, incluyendo la dificultad de caer y permanecer dormido, son características significativas del proceso de envejecimiento. Estas alteraciones del sueño son candidatos altamente verosímiles a ser contribuyentes a la disminución cognitiva y los desórdenes psiquiátricos en gente mayor.

Siete horas, pero no más ni menos

Una mujer de mediana edad con dificultades para dormir

Getty Images
Todos reaccionamos diferente a la falta de sueño.

El objetivo de nuestro estudio es conocer mejor el vínculo entre el sueño, la cognición y el bienestar.

Encontramos que tanto el sueño insuficiente como el excesivo contribuían a una deficiencia en la función cognitiva de una población de mediana a avanzada edad de 500 mil adultos tomados del UK BioBank (un banco de datos biomédicos en Reino Unido).

Sin embargo, no estudiamos a los niños ni adolescentes, y como sus cerebros todavía se están desarrollando, es posible que requieran diferente duración de sueño óptimo.

Uno de nuestros descubrimientos clave fue que siete horas de sueño cada noche era óptimo, con más o menos que eso aportando menos beneficios en cognición y salud mental.

De hecho, encontramos que las personas que durmieron esa cantidad tuvieron en promedio mejores resultados en exámenes cognitivos (incluyendo velocidad de procesamiento, atención visual y memoria) que aquellos que durmieron más o menos. Los individuos también necesitan consistentemente siete horas de sueño, sin mucha fluctuación en duración.

Dicho eso, todos respondemos ligeramente diferente a la falta de sueño. Descubrimos que la relación entre la duración del sueño, la cognición y la salud mental estaba mediada por la genética y la estructura cerebral.

Observamos que las regiones del cerebro más afectadas por la privación de sueño incluían el hipocampo, bien conocido por su papel en el aprendizaje y la memoria, y las regiones de la corteza frontal, implicada en el control vertical de la emoción.

Una doctora examina a un hombre mayor

Getty Images
La privación del sueño puede afectar el aprendizaje y la memoria.

Pero, aunque la falta de sueño puede afectar nuestros cerebros, también puede ocurrir a la inversa.

Es posible que el encogimiento asociado con la edad de las regiones del cerebro involucradas en la regulación del sueño y la vigilia contribuya a los problemas para dormir más adelante en la vida. Puede, por ejemplo, reducir la producción y secreción de melatonina, una hormona que ayuda a controlar el ciclo de sueño, en adultos más viejos.

Este descubrimiento parece sustentar otra evidencia que sugiere que hay un vínculo entre la duración del sueño y el riesgo de desarrollar enfermedad de Alzheimer y demencia.

Mientras siete horas de sueño son óptimas para protegernos contra la demencia, nuestro estudio indica que dormir lo suficiente también puede ayudar a aliviar los síntomas de la demencia protegiendo la memoria.

Esto realza la importancia de monitorear el sueño en pacientes mayores con desórdenes psiquiátricos y demencia para poder mejorar sus funciones cognitivas, salud mental y bienestar.

Cómo mejorar nuestro sueño

Un buen comienzo es asegurarnos de que la temperatura y la ventilación en nuestros dormitorios sean buenas: deberían estar frescas y aireadas.

También podrías evitar beber mucho alcohol y no ver películas de terror u otro contenido alarmante antes de irte a la cama. Idealmente, deberías estar en un estado calmado y relajado cuando intentas entrar en sueño. Pensar sobre algo agradable y relajante, como la última vez que estuviste en la playa, funciona para muchos.

Una mujer de espaldas dentro de un mar cristalino observando una idílica isla en la distancia

Getty Images
Piensa en un momento agradable que tuviste para relajarte y poder dormir.

Soluciones tecnológicas como las apps o dispositivos personales también pueden beneficiar la salud mental, así como registrar el sueño y garantizar la consistencia de la duración del sueño.

Para disfrutar la vida y funcionar óptimamente en la vida diaria, podrías entonces monitorear tus propios patrones de sueño para asegurarte de que estás obteniendo siete horas de sueño de manera regular.

*Barbara Jacquelyn Sahakian es profesora de Neuropsicología Clínica y Christelle Langley es investigadora asociada de posdoctorado en Neurociencia Cognitiva, ambas de la Universidad de Cambridge; Jianfeng Feng es profesor de Ciencia y Tecnología para la Inteligencia Inspirada en el Cerebro y Wei Cheng es principal joven investigador de Neurociencia, ambos de la Universidad de Fudan. Su artículo original fue publicado en The Conversation, cuya versión en inglés puedes leer aquí.


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