Florence Cassez: Las vías que le quedan para revertir su sentencia
close
Recibe noticias a través de nuestro newsletter
¡Gracias! Desde ahora recibirás un correo diario con las noticias más relevantes.
sync

Florence Cassez: Las vías que le quedan para revertir su sentencia

Por Redacción Animal Político
14 de febrero, 2011
Comparte

Los caminos tradicionales que tiene la justicia mexicana quizá se agotaron para que la ciudadana francesa acusada de secuestro, Florence Cassez, revierta la sentencia de 60 años confirmada por el Séptimo Tribunal Colegiado en Materia Penal, a partir de la negativa de un amparo.

Sin embargo, hay otras vías para revertir la sentencia, y el equipo de la francesa ya analiza dos de ellas, las cuales podrían ayudar a Florence Cassez en este caso, el cual ha generado un conflicto diplomático entre los dos países.

En entrevista para Animal Político, el abogado Agustín Acosta dijo que en primer lugar, él tendrá que revisar la sentencia, el expediente, pues de acuerdo con un comunicado del Consejo de la Judicatura Federal se muestra la respuesta solamente a cinco puntos muy esenciales de la solicitud de amparo.

Agustín Acosta, abogado de Florence Cassez. Foto: Cuartoscuro.

“No responden a todo, lo que quiero subrayar es que nosotros no buscamos basarnos solamente en el montaje –que presuntamente armó la entonces Agencia Federal de Investigación a cargo de Genaro García Luna, hoy secretario de Seguridad Pública-, que por cierto es tema importante, y aunque no es central, por sí solo anularía el proceso.

“Pero en México esto no basta, y sí podemos decir que la resolución no responde a lo que nosotros incluimos en el documento, como son las contradicciones de algunos testigos; unos por ejemplo no la reconocen, y podemos mencionar un largo enumerado de situaciones. Son como 50 hojas de la demanda de amparo”, señaló el litigante.

Ante esta situación, agregó, está contemplando dos vías para revertir la resolución judicial en contra de su cliente. La primera de ellas es acudir ante la Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN), y la segunda y con mayores posibilidades de éxito, perfilar una queja ante la Comisión Interamericana de Derechos Humanos (CIDH).

“La primera de ella no sé si es poco viable, pero respecto de la segunda vía, la Comisión hace recomendaciones que tienen un peso importante, tiene un prestigio grande y además México está suscrito a varios tratados internacionales y ha tenido juicios destacados en la Corte Interamericana de Derechos Humanos.

“Recordemos que México ha acudido a llevar casos en defensa de mexicanos juzgados en Estados Unidos. No con esto quiero decir que estemos impugnando a México en instancias internacionales, pero sí que acudamos a una institución que pueda escuchar y revisar el caso”, explicó Acosta.

El defensor de Florence Cassez descartó que parte de la estrategia para beneficiar a la sentenciada siga siendo acogerse al Tratado de Estrasburgo, el cual permite, en algunos casos, juzgar en su país de origen a acusados por delitos cometidos en otro país.

“Ya nadie está hablando de que Florence Cassez vaya a ser repatriada, ella tendrá que ser juzgada aquí”, aclaró.

Emocionada, pero preocupada

Madre de Florence Cassez. Foto: Cuartoscuro.

Cassez, según su abogado, presa en la cárcel femenil de Tepepan, de la ciudad de México, está devastada, decepcionada porque no se profundizó en su sentencia, triste pero serena y dispuesta a seguir en la lucha.

Dice que tiene sentimientos divididos. Por un lado está sorprendida y emocionada por el respaldo que tiene de su país, pero también está preocupada por el posible deterioro en la relación entre Francia y México.

Acosta indicó que en el programa de los festejos del Año de México en Francia se incluye la transmisión de la película mexicana “Presunto culpable”, en la que se dejan al descubierto las deficiencias del actual sistema de justicia de nuestro país, por lo que pidió a las autoridades mexicanas que dimensionen lo que en ella se proyecta.

Después de conocer la resolución judicial y el conflicto diplomático entre las dos naciones generado por la misma, la ciudadana francesa pidió a su gobierno no anular los festejos del programa que incluye más de 300 actos culturales.

Florence Cassez fue detenida el 9 de diciembre de 2005 por presuntamente haber colaborado con una banda de secuestradores identificada como Los Zodiaco. Israel Vallarta, líder de la organización, supuestamente era pareja sentimental de la hoy sentenciada.

Después de la captura de la ciudadana francesa, se habló de un supuesto montaje por parte de la AFI del presunto operativo en el que se concretó la detención de Cassez y otros miembros de la banda delictiva.

Lo que hacemos en Animal Político requiere de periodistas profesionales, trabajo en equipo, mantener diálogo con los lectores y algo muy importante: independencia. Tú puedes ayudarnos a seguir. Sé parte del equipo. Suscríbete a Animal Político, recibe beneficios y apoya el periodismo libre.

#YoSoyAnimal

Los beneficios del "ejercicio excéntrico", una de las formas más rápidas de mejorar tu fuerza

Estos ejercicios son clave para tener músculos y huesos más fuertes, el corazón más saludable y hasta quemar más calorías.
9 de mayo, 2022
Comparte

Hoy hice algo que normalmente no hago. Cuando salgo a trotar, acostumbro a subir una colina corriendo, pero hoy la subí caminando. Sin embargo, bajé corriendo. Y eso porque, por ilógico que parezca, correr cuesta abajo es probable que sea mejor para mí que correr cuesta arriba.

Lo que hice se conoce como “ejercicio excéntrico” y, a pesar del nombre, no tiene nada de extraño.

Lo fascinante es que, aunque se siente más fácil bajar que subir, el ejercicio excéntrico es realmente importante para todo tipo de beneficios para la salud, incluida la reparación y el crecimiento muscular, la flexibilidad y la densidad ósea.

Aunque te sorprenda (a mí ciertamente me sorprendió), la parte fácil, aquella en la que estás bajando, es en realidad una de las formas más rápidas de hacerte más fuerte.

Y no es solo correr cuesta abajo, es cualquier ejercicio en el que estés alargando el músculo bajo resistencia, como al bajar las pesas tras levantarlas: cuando levantas un peso, estás contrayendo los músculos de tu brazo (eso es ejercicio concéntrico); al bajarlas, los músculos se alargan.

Extender tus músculos en muchos sentidos es la parte más efectiva del ejercicio.

Si los haces bien, los ejercicios excéntricos pueden conferir beneficios realmente notables, desde mantenerte en forma hasta ayudar a tu cuerpo a seguir quemando más calorías cuando termines un entrenamiento aparentemente más duro.

¿Te gustaría probar?

Si te da curiosidad, puedes probar con “el reto de sentarse y pararse”.

Lo único que tienes que hacer es sentarte en una silla, solo que muy lentamente: tómate de tres a cinco segundos. Luego ponte de pie sobre ambas piernas.

Si te sientes particularmente enérgico, y tienes buen equilibrio, puedes intentar la parte de sentarte parado sobre una sola pierna.

Repite al menos 10 veces al día.

Chica sentándose

Getty Images
Despacito.

Los ejercicios excéntricos son la otra cara de muchos movimientos que ya estás haciendo, y han estado ocultos en tu régimen de ejercicio todo el tiempo, como un secreto.

Solo tienes que estar más pendiente de ellos, incorporarlos a tus rutinas y garantizar que el músculo activo trabaje.

Pero, ¿realmente traen beneficios significativos para tu salud en general?

Los estudios

En uno de mis estudios favoritos se les pidió a las personas que subieran o bajaran las escaleras de un edificio de 10 pisos dos veces por semana y que usaran el ascensor en la otra dirección.

Como era de esperar, ambos grupos vieron mejoras en muchos resultados de salud, pero sorprendentemente el grupo que subió en ascensor y bajó las escaleras estaba más en forma: tuvieron mejoras significativamente mayores en la frecuencia cardiaca en reposo, que es una forma de medir la salud y el estado físico en general.

El resultado fue sorprendente ya que el corazón no tiene que trabajar tan duro cuando estás bajando las escaleras como al subirlas.

Quienes bajaron las escaleras vieron además una mayor mejora en su sensibilidad a la insulina y sus niveles de grasa en la sangre.

Chico bajando escaleras

Getty Images
Bajar se siente más fácil. Y estudios muestran que es mejor.

El ejercicio excéntrico también podría ser la clave para huesos y músculos más fuertes.

En el estudio de escaleras, el grupo que las bajó tenía una mayor mejora en la función muscular y la densidad ósea que el grupo que las subió.

E, increíblemente, los que bajaron las escaleras mejoraron su fuerza muscular en un 34%, más del doble que el grupo que subió las escaleras.

Un resultado similar al de un estudio de control aleatorio de 2019, que comparó a adultos mayores que hacían ejercicios tradicionales con un grupo que hacía ejercicios excéntricos, encontró que el grupo excéntrico mostró una mejora del 38% en la fuerza de las piernas frente a un 8% en el grupo de ejercicio tradicional.

También reduce el riesgo de lesiones y puede mejorar el equilibrio, algo muy importante para el bienestar general.

Otros estudios han demostrado que centrarse en la fase excéntrica de levantar pesas puede aumentar la velocidad a la que se queman calorías cuando termina el ejercicio.

Así que, por alguna razón, la parte del ejercicio que se siente más fácil en realidad tiene un mayor impacto beneficioso en todo… pero, ¿por qué razón?

Llegó el momento de consultar un experto sobre la extraña ciencia detrás de los ejercicios excéntricos, uno como Tony Kaye, profesor de Biomecánica en la Universidad de Northampton, Reino Unido.

Short presentational grey line

BBC

¿Por qué hacer “ejercicio excéntrico” es tan efectivo?

En primer lugar, porque es más fácil de hacer. Es mucho más difícil ir cuesta arriba que cuesta abajo y, sin embargo, estamos moviendo la misma cantidad de masa que nuestro cuerpo.

La segunda razón está en la forma en que funciona el músculo.

Es matemática simple que te explico con números ficticios: digamos que estamos levantando 100 kilos en una sentadilla.

Al levantarnos usamos 100 fibras musculares, así que cada una está siendo estresada por un kilo.

Al bajar, usamos diferentes fibras musculares que son mucho, mucho más grandes y poderosas, por lo que solo utilizamos 25 fibras musculares.

Cada una de ellas tiene que resistir cuatro veces la carga, y eso crea un daño microscópico mucho mayor en las células de esas fibras.

Es absolutamente fascinante que parte del beneficio del ejercicio es el daño que provoca: causa microrasgaduras, y es la recuperación lo que te hace más fuerte.

Correcto. Si bien nos hace más saludables, más en forma, etcétera, el ejercicio en sí mismo crea daños microscópicos que estimulan respuestas hormonales, y con la nutrición y el descanso y el sueño durante los días siguientes, se reconstruyen esos músculos a un nuevo nivel más alto y más fuerte.

El ejercicio excéntrico ha demostrado consistentemente crear un mayor daño microscópico que el concéntrico.

¿Y también puede ayudarte a quemar más calorías?

Sí y no.

No, mientras haces el ejercicio.

Pero sí después.

Eso porque provoca más daño microscópico, así que obliga al cuerpo a aumentar su tasa metabólica durante los próximos días mientras se repara; por lo tanto, la tasa metabólica se eleva durante un periodo prolongado.

¿Cuáles son los beneficios a medida que envejecemos?

A medida que envejecemos, nos debilitamos, los músculos de los brazos se hacen más pequeños y nuestros huesos también se debilitan. Y el ejercicio excéntrico ha demostrado repetidamente más efectos positivos en los tres que cualquier otro tipo de contracción.

Nosotros observamos el efecto del entrenamiento excéntrico en futbolistas masculinos jóvenes y sanos, y mostró aumentos dramáticos en la fuerza.

Luego realizamos el mismo ejercicio en individuos mayores, mayores de 65 años, algunos con condiciones clínicas.

Tuvieron aumentos muy grandes en la fuerza, de entre 30% a 50%, y un aumento del 10% en la masa muscular en los cuádriceps en apenas seis semanas.

Es un aumento sustancial mucho, mucho mayor de lo que esperaríamos del ejercicio normal.

Otro estudio que hice demostró aumento de cuatro veces en el rango de movimiento en el tobillo que el estiramiento tradicional.

Así que aumenta la flexibilidad, la masa muscular, la densidad ósea, la fuerza.

Es un ejercicio altamente efectivo.


Recuerda que puedes recibir notificaciones de BBC Mundo. Descarga la nueva versión de nuestra app y actívalas para no perderte nuestro mejor contenido.

https://www.youtube.com/watch?v=eeU0dpGZPZ8&t=13s

Lo que hacemos en Animal Político requiere de periodistas profesionales, trabajo en equipo, mantener diálogo con los lectores y algo muy importante: independencia. Tú puedes ayudarnos a seguir. Sé parte del equipo. Suscríbete a Animal Político, recibe beneficios y apoya el periodismo libre.

#YoSoyAnimal
close
¡Muchas gracias!

Estamos procesando tu membresía, por favor sé paciente, este proceso puede tomar hasta dos minutos.

No cierres esta ventana.