Dónde sí y dónde no habrá parquímetros en la Roma-Condesa
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Dónde sí y dónde no habrá parquímetros en la Roma-Condesa

De acuerdo a los resultados de la consulta el domingo 20 de enero, de los 16 mil espacios que se tenían planeados, solamente habrá entre seis mil y siete mil con parquímetro.
25 de enero, 2013
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Foto: Cuartoscuro.

Foto: Cuartoscuro.

El jefe delegacional en Cuauhtémoc, Alejandro Fernández Ramírez, dio a conocer que se instalarán parquímetros en las colonias Roma Norte e Hipódromo, según el resultado de la encuesta ciudadana del domingo pasado.

Mientras que las colonias Roma Sur, Hipódromo Condesa y Condesa se respetará la decisión de los vecinos que se opusieron a esta medida e incluso que durante su gobierno no se intentará realizar una nueva consulta en esas zonas.

De acuerdo a los resultados, de los 16 mil espacios que se tenían planeados, solamente habrá entre seis mil y siete mil con parquímetro, lo cual finalmente es un avance al proyecto que se tenía desde el año 2010, para el cobro de estacionamiento en vía pública en esa zona.

Esperamos tener los parquímetros funcionando en máximo dos meses, incluyendo el plazo de aproximadamente 15 días sin sanciones para que la gente se adecúe a este nuevo sistema en las colonias que votaron por el sí”, destacó.

En conferencia de prensa en la que dio a conocer los resultados de la consulta del 20 del presente mes, indicó que a la pregunta específica, de si estaban de acuerdo en la instalación de parquímetros en su colonia, en las secciones Roma Norte I y II, y en Hipódromo I y II ganó el sí.

En la Roma Norte III fue no, al igual que en Roma Sur I y II, Hipódromo Condesa y Condesa. Esto debido a que en esas zonas, en su mayoría, predominan los restaurantes, bares y otros establecimientos.

El titular de la delegación Cuauhtémoc, señaló que ante lo cerrado de la votación en la Roma Norte I, con 453 votos a favor y 431 en contra, y en la Roma Norte II donde 517 votaron por el sí y 508 en contra, esta noche se realizará un recuento de los votos a petición de los vecinos.

Manifestó que el próximo lunes se reunirán con la Secretaría de Desarrollo Urbano y Vivienda (Seduvi), con los restauranteros y los franeleros para orientarlos sobre el sistema de parquímetros y para ordenarlos donde no habrá estos aparatos de cobro.

Descartó que se vaya a generar el llamado efecto “cucaracha” de las colonias donde habrá parquímetros hacia las otras donde no se aceptaron, al considerar que no habría espacio para tantos automóviles.

Alejandro Fernández, adelantó que se está preparando un diagnóstico sobre los establecimientos mercantiles de la delegación, para saber cuántos existen, bajo qué condiciones operan y cuáles están fuera de la legalidad. La pasada administración les dejó un censo de 60 mil negocios, pero no actualizado.

La instalación de los parquímetros comenzará a partir de febrero en los cuatro ámbitos territoriales donde la voluntad popular los aprobó.

En el primer año de funcionamiento de los aparatos se espera un ingreso económico de seis millones de pesos que se utilizarán solamente en el mejoramiento de las zonas donde se aprobó la instalación.

Fernandez Ramírez precisó que el horario de funcionamiento de los parquímetros, que se planeaba entre 8 am y 20:00, se volverá a revisar por los comités vecinales y asimismo se creará un Comité de Transparencia por ámbito territorial que vigilará el buen manejo de los recursos recaudados.

El delegado reiteró la invitación a los franeleros para formar parte activa de este proyecto, donde a través de cooperativas, se les otorgará trabajo y estabilidad laboral, lo cual espera que tomen en serio.

Notimex.

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Día Mundial de la Salud Mental 2020: cómo evitar el agotamiento emocional

¿Sientes estrés y una sensación de que todo te supera? Hay luz al final de túnel. Una médica británica comparte algunos consejos que podrían salvarte de caer en la total extenuación física y mental.
10 de octubre, 2020
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¿Sientes un gran nerviosismo? ¿Cansancio? ¿Estrés? ¿Fatiga?

¿Sientes que el trabajo te agobia y esto no te sucedía antes?

¿Tienes la sensación de estar atrapado en una rutina interminable y no ves una luz al final del túnel?

Podrías estar encaminándote hacia el agotamiento emocional.

Pero la buena noticia es que puedes hacer algo al respecto. La Dra. Radha Modgil, médica general y divulgadora británica, compartió algunos consejos para que podamos reconocer las señales de agotamiento emocional y tomar medidas antes de que nos arrolle por completo.

¿Qué es exactamente el agotamiento emocional?

El término “agotamiento emocional” fue usado por primera vez por el psicólogo germano-estadounidense Herbert Freudenberger en un estudio publicado en 1974.

Freudenberger describió un “estado de agotamiento mental y físico” causado por la vida profesional de un individuo.

El psicólogo señaló que ese estado tenía diferentes fases, incluyendo una etapa de “querer probar nuestro valor en forma compulsiva”.

Dra Radha Modgil

BBC
El estrés excesivo y prolongado hace que “nos sintamos incapaces de hacer frente a los desafíos de la vida”, explicó la Dra. Radha Modgil.

Actualmente se considera al agotamiento emocional como un estado de estrés excesivo y prolongado”, según Modgil.

Y ese estado hace “que nos sintamos incapaces de enfrentar los desafíos de la vida“.

A diferencia de Freudenberger, la doctora cree que los factores estresantes pueden provenir de muchas áreas de nuestra vida, no solo del trabajo.

¿Cómo se siente?

Modgil compara al agotamiento emocional con una batería de celular descargada.

Cuando sientes agotamiento o fatiga absoluta es como si se hubiera vaciado tu tanque de reserva.

Ilustración de un celular con la señal de batería descargada

BBC
El agotamiento emocional es como la batería descargada del celular. Sientes que no tienes nada para dar.

Tal vez eres una persona que suele encarar sin problema las situaciones estresantes y los desafíos en el trabajo.

Pero ahora todo te parece una lucha cuesta arriba. Y eso podría indicar que uno de tus “tanques emocionales” tiene reservas muy bajas.

Puedes pensarlo de esta forma: tienes un cubo o tanque de reserva para el trabajo y otro para tu vida en tu hogar“, afirmó Modgil.

“Si una de esas reservas es baja pero la otra está en buenas condiciones probablemente podrás hacer frente a tus desafíos”.

“Pero si ambos tanques están bajos y no tienes reservas a las que recurrir, allí pueden comenzar los problemas”.

“Debemos prestar atención a nuestra batería emocional”, afirmó la médica británica.

De la misma forma en que cargas tu celular cada día debes preguntarte: ‘¿cómo me recargo a mi mismo?’

¿Cuáles son las causas?

Modgil asegura que “cualquier cambio o evento significativo” en nuestra vida puede causar agotamiento emocional.

Ilustración de dos baldes o cubetas vacíos

BBC
La Dra. Modgil señala que cuando estamos estresados tanto en el trabajo como en el hogar podemos acabar emocionalmente agotados.

Algunos ejemplos, según la médica, son las preocupaciones financieras, los problemas de pareja, o las situaciones estresantes como perder el trabajo, mudarse de casa o prepararse para un examen.

¿Cómo podemos entonces protegernos del agotamiento emocional y evitar sentirnos agobiados?

Algunos consejos

Ilustración de un encuentro de amigas, de una mujere haciendo ejercicio y de una mujer cantando.

BBC
Ponerse al día con amigos que nos hacen sentir bien, hacer ejercicio y dedicar tiempo a cosas que disfrutamos nos ayudarán a sentirnos mejor.

Modgil compartió estas sugerencias:

  • Aprende a escucharte con compasión.

Detente, reflexiona y realmente intenta conectar con lo que estás sintiendo unos 20 minutos cada día. Y no seas tan duro y crítico contigo mismo.

  • Enfócate en las cosas que sí están funcionando bien.

Si tu vida personal está bien pero el trabajo es problemático, extrae todos los sentimientos de bienestar posibles de lo que sí va bien. Lo que funciona puede ayudarte a recargar las baterías.

  • Ponte al día con amigos que te hacen sentir bien.

Las relaciones fuertes son importantes para generar resiliencia.

  • Haz ejercicio regularmente.
  • Haz cosas que disfrutas y haz de esto una prioridad.

Aún si se trata simplemente de ver tu comedia favorita.

  • Escucha tus canciones preferidas

La música afecta nuestro sistema nervioso parasimpático, lo que nos ayuda a relajarnos.

  • ¡Duerme suficientes horas!

La Asociación Estadounidense del Sueño constató que los adultos que duermen menos de ocho horas cada noche reportan niveles más altos de estrés que aquellos que duermen ocho horas. La falta de sueño afecta nuestro humor y nuestra habilidad de lidiar con los desafíos.

  • Transforma gradualmente estos consejos en hábitos diarios.

Haz que sean parte de tu rutina.

Radha Modgil espera que sus sugerencias ayuden a prevenir el agotamiento emocional.

La médica cree que si damos prioridad a nuestras baterías emocionales, como solemos hacer con las de nuestros teléfonos, veremos una gran mejoría en nuestro bienestar físico y mental.

Esta nota fue adaptada de un video de BBC Ideas.


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https://www.youtube.com/watch?v=zdkwo02LwCs

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