¿Realmente sirve cerrar aplicaciones de tu teléfono para ahorrar batería?
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¿Realmente sirve cerrar aplicaciones de tu teléfono para ahorrar batería?

Cerrar las aplicaciones que están en uso es una práctica frecuente entre los usuarios de iPhone, pues piensan que de esa manera pueden prolongar la vida de la batería, pero ¿es verdad?
BBC Mundo
Por BBC Mundo
14 de marzo, 2016
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Muchos usuarios de iPhone cierran las aplicaciones de sus dispositivos pensando que de esa manera pueden prolongar la vida de la batería.

Buscando confirmación, recientemente uno de ellos envió un correo electrónico al jefe de Apple, Tim Cook, preguntándole si tener muchas apps abiertas afectaba la carga de energía del celular.

La respuesta fue “no”.

Cook dijo que las aplicaciones abiertas -pero que no se utilizan- no tienen efecto alguno en la batería del iPhone.

Pero a pesar de que Apple no aconseja específicamente cerrar o desinstalar aplicaciones para que la batería dure más, sí lo hace dentro de lista de sugerencias para ahorrar energía.

Batería       La mayoría de las apps están “congeladas” en la memoria RAM o no están en total funcionamiento.

Según Benjamin May, reportero del sitio especializado en tecnología 9to5mac, cerrar apps del iPhone casi no tiene impacto en la batería porque “la mayoría de las aplicaciones están congeladas en la memoria RAM o no funcionan plenamente”.

“Las aplicaciones que sí afectan a la vida de la batería son las que en realidad no realizan operaciones en segundo plano, como la navegación por GPS, la reproducción de música de fondo y otras. Forzar la salida por lo general sólo es necesario cuando una aplicación necesita un restablecimiento completo, ya que ha sufrido un fallo o se ha atascado”, explicó.

¿Y en otros teléfonos?

Sin embargo, las baterías de otros teléfonos inteligentes que no funcionan con el sistema operativo iOS sí pueden beneficiarse del cierre de aplicaciones.

Por ejemplo, en una página web sobre cómo extender la vida útil de las baterías, Microsoft aconseja a los propietarios de Nokia Lumia que desactiven las apps que no se utilizan.

“Puedes optimizar el desempeño de su dispositivo cerrando aplicaciones en ejecución y desinstalando aplicaciones innecesarias”, dijo por su parte Samsung en un anuncio de la nueva aplicación “gestor inteligente” para el Galaxy 6, aparato que funciona con Android.

Además de extender la duración de la batería, cerrar aplicaciones también puede acelerar su funcionamiento.

Por eso, si tienes un teléfono que funciona con Android, lo que se aconseja desinstalar las aplicaciones que no usas.

Apps                                                                                         Lo más aconsejable es desinstalar aplicaciones que no se utilizan.

Y hay varias formas de borrar aplicaciones:

  • Ingresar a la tienda Google Play y abrir el menú de la parte superior izquierda. Ahí está la opción de “Mis aplicaciones”, donde se puede ver cuáles están instaladas. Seleccionar la adecuada y elegir la opción “desinstalar”.
  • También se puede hacer a través del menú del sistema. Ir a Configuración, buscar la opción de aplicaciones donde se ven todas las que están instaladas y que están en ejecución. Seleccionar la que quieres eliminar. Al tocar sobre ella aparece la opción de hacerlo.
  • Otro truco es mover las aplicaciones que lo permiten a la tarjeta microSD. Algunas apps requieren ser instaladas en la memoria principal del equipo, pero otras sí admiten ser alojadas en la memoria externa. Esto se puede hacer siguiendo el mismo camino para borrar una aplicación. La única diferencia es que, cuando se llega a la pantalla para borrarla, hay otra opción que dice “mover a la tarjeta SD”.
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Qué es el friluftsliv de los escandinavos y cómo puedes aplicarlo en la pandemia de COVID

Friluftsliv significa literalmente "vida al aire libre" y comprende todas las actividades que permiten entrar en contacto con la naturaleza. ¿Cómo puedes ponerla en práctica?
Getty Images
11 de octubre, 2020
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Los escandinavos aman tanto la naturaleza que su pasión tiene hasta nombre propio: friluftsliv.

La expresión significa literalmente “vida al aire libre” y fue popularizada en la década de 1850 por el dramaturgo y poeta noruego Henrik Ibsen.

El autor de “Casa de muñecas” utilizó el término para describir la importancia de pasar tiempo en lugares remotos para el propio bienestar físico y espiritual.

Ahora que la pandemia de COVID-19 ha llevado a imponer confinamientos generalizados, esta práctica podría resultar beneficiosa para la salud física y mental, siempre y cuando se cumplan las medidas de distanciamiento social y demás precauciones para evitar los contagios.

¿Cómo puedes aplicarla en tu día a día?

Arraigo

Hoy en día, suecos, noruegos y daneses usan la expresión friluftsliv de manera amplia para referirse a actividades diversas como correr en un parque o bosque a la hora del almuerzo, ir al trabajo en bicicleta, reunirse con amigos en una sauna junto al lago (con chapuzón en el agua fría incluido) o simplemente relajarse en una cabaña de montaña.

Todos los países escandinavos tienen leyes similares que le permiten a la gente caminar o acampar prácticamente en cualquier lugar, siempre y cuando muestren respeto por la naturaleza, la vida silvestre y los lugareños.

Una mujer meditando en un área verde.

Getty Images
Sentarse y relajarse en un área verde califica como friluftsliv.

Según los datos de 2017 de la agencia estadística del gobierno de Suecia, alrededor de un tercio de los ciudadanos de ese país realiza actividades al aire libre al menos una vez a la semana. Y más de la mitad de la población tiene acceso a una casa de verano en el campo o en la costa.

Muchas empresas escandinavas incluso incentivan a sus empleados a pasar más tiempo al aire libre en horas de trabajo.

Existen incluso exenciones de impuestos para las firmas que incentivan el friluftsliv. De esta manera, compañías en algunos de estos países pueden subsidiar las actividades deportivas del personal.

“Todo esto demuestra claramente que la obsesión escandinava por el friluftsliv está más arraigada que las raíces de los omnipresentes abedules”, dice Maddy Savage, periodista de BBC Worklife, en un artículo sobre el tema publicado en 2017.

Tanto, que por ejemplo, en Noruega, han sabido mantener la práctica durante la pandemia e incluso, reforzarla.

Friluftsliv en pandemia

“Cuando la pandemia llegó a Noruega y todo se cerró, la naturaleza se mantuvo abierta 24 horas al día, 7 días a la semana. Así es como la gente podía mantenerse físicamente activa, caminando y corriendo en la naturaleza”, dijo Siri Meland, de Norsk Friluftsliv, una coalición de grupos de actividades al aire libre de Noruega, a BBC Mundo.

“La gente usaba árboles, piedras y elementos naturales en lugar de máquinas de ejercicio”.

Piernas estiradas sobre el pasto.

Getty Images
Puedes simplemente descansar en un parque…

“Con la pandemia, la frecuencia de las personas que hacen friluftsliv ha aumentado, al igual que su popularidad, especialmente entre los jóvenes”, aseguró.

Meland detalló que durante este verano, 1,5 millones de noruegos durmieron en una carpa o en una hamaca al aire libre.

“Pero la atención también se centra en lo bueno que es para la salud mental salir y, por ejemplo, dar un paseo por la naturaleza o el bosque junto a su casa”, añadió.

Friluftsliv en otros lugares

Aunque otros países no tengan la misma historia o infraestructura para la promoción del friluftsliv, es un concepto que puede exportarse fácilmente, según dijo Angeliqa Mejstedt, autora de Vandringsbloggen, un blog sueco sobre esta práctica, a Maddy Savage, de BBC Worklife.

“No tienes que comprar muchos equipos o cosas costosas para hacerlo. Usa la naturaleza cerca de donde vives”, dijo Lasse Heimdal, exsecretario general de Norsk Friluftsliv al programa The World de la Public Radio International (PRI) en septiembre.

Si vas a compartir la experiencia de la naturaleza con amigos o familiares, asegúrate de llevar mascarilla, mantener el distanciamiento social y tomar todas precauciones para evitar la propagación del COVID-19.

“No hay problema mientras sigas los consejos de las autoridades de salud”, dijo Meland.

Heimdal señaló también que pasar tiempo al aire libre produce una gran cantidad de beneficios.

“Es social, es saludable”, le dijo a PRI. “Es bueno para tu cuerpo y bueno para tu mente”.

Pero friluftsliv “no solo significa participar en deportes al aire libre”, aclaró.

“Es mucho más (que esquiar o patinar). Son todo tipo de actividades en la naturaleza”, dijo. “También estar en la naturaleza, descansar en la naturaleza. No solo se relaciona con la actividad física, sino con las experiencias en la naturaleza en una amplia gama”.

“Salir a caminar en un entorno verde es lo más fácil para todos”, dijo Meland. “La ciencia muestra que te sientes menos estresado después de solo diez minutos caminando en un entorno verde”.

Sentarse en un parque y compartir té, por ejemplo, también funciona como friluftsliv.

“Relajarse, observar la tranquilidad, descansar, estar en la naturaleza, disfrutar del olor del café en una hoguera, es friluftsliv”, dijo también Meland.


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