Víctimas del operativo en Nochixtlán muestran sus heridas y dan sus testimonios en Tlatelolco
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Paris Martínez

Víctimas del operativo en Nochixtlán muestran sus heridas y dan sus testimonios en Tlatelolco

Los pobladores de Nochixtlán acusaron en la Plaza de las Tres Culturas que no hay un solo policía federal procesado por el operativo que dejó muertes y decenas de heridos el 19 de junio.
Paris Martínez
Por Paris Martínez
31 de julio, 2016
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Alrededor de 50 víctimas del operativo en Nochixtlán, Oaxaca, del pasado 19 de junio, se congregaron este domingo al mediodía en la Plaza de las Tres Culturas de la capital mexicana para presentar ante los medios sus testimonios de lo que consideraron una “masacre” de las policías federal y estatal.

Aunque existe el temor desde el día del operativo de dar a conocer sus identidades, las víctimas denunciaron que con apoyo de los medios las autoridades buscan imponer la hipótesis de que la población de Nochixtlán atacó a las fuerzas de seguridad, cuando la realidad, subrayaron, es que fueron los cuerpos de policías quienes abrieron fuego contra población desarmada.

Durante la presentación de testimonios, pobladores mostraron cómo sus heridas fueron infligidas por la espalda, o en las extremidades inferiores cuando huían de las fuerzas de seguridad, el 19 de junio.

Entre los testimonios también se presento el de viudas y huérfanos de personas que fueron asesinadas al momento de retirar a heridos de la zona del operativo.

Los pobladores insistieron en que los medios se han prestado a una estrategia oficial, para acallar los hechos ocurridos en Nochixtlán.

Mencionaron que la conferencia de este domingo la hicieron en la Plaza de las Tres Culturas, de Tlatelolco, porque a su parecer su busca ocultar lo ocurrido el 19 de junio, como en su momento se ocultaron las responsabilidades oficiales en la masacre del 2 de octubre de 1968.

Durante su mensaje, acusaron que no hay una sola persona enfrentada a proceso por las muertes y heridos de Nochixtlán. Demandaron que todos los responsables de la Policía Federal, incluyendo el mando Enrique Galindo, sean sometidos a proceso por crímenes de lesa humanidad.

El pasado 29 de julio, el subsecretario de Derechos Humanos de la Secretaría de Gobernación, Roberto Campa Cifrián, se reunió con familiares de las víctimas del enfrentamiento en Nochixtlán.

Campa Cifrián reiteró en ese encuentro el compromiso de “avanzar en la prestación de servicios médicos a los afectados, demanda fundamental de las familias para distender el conflicto”.

Y también el de “no criminalizar a los afectados que reciben atención y a dar puntual seguimiento a las investigaciones encaminadas a deslindar responsabilidades en los lamentables sucesos ocurridos el mes pasado”.

En ese encuentro, en la Casa Xitla de la capital mexicana, los “representes de los familiares reiteraron la exigencia de justicia y castigo para los responsables del enfrentamiento, no sólo la prestación de atención médica a los afectados y pidieron que no se minimice el caso en general”.

El pasado 19 de junio, policías federales y estatales acudieron a Nochixtlán para hacer el desalojo de una protesta de maestros de la CNTE y sus simpatizantes. Entonces se desató un choque violento por el que murieron ocho personas y decenas resultaron heridas.

Las autoridades federales indicaron que está abierta una investigación para determinar quién disparó las armas que provocaron las muertes, pero más de un mes después no ha sido reportado algún avance en esa indagatoria.

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Cómo el estrés puede ser contagioso y qué hacer para evitarlo

El estrés puede alterar los sistemas inmunológico, endocrino y cardiovascular. Y aquellas personas que se enfrentan a situaciones hostiles tuvieron una cicatrización de heridas más lenta, mayor inflamación, mayor presión arterial y cambios en la frecuencia cardíaca.
27 de diciembre, 2021
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Con la avalancha de compras, el gasto de dinero y los viajes para ver a la familia, el estrés puede sentirse inevitable durante las vacaciones.

Es posible que ya sepa que el estrés puede afectar su propia salud, pero es posible que no se dé cuenta de que su estrés, y cómo lo maneja, lo está contagiando. Su estrés puede extenderse, especialmente, a sus seres queridos.

Como psicóloga psicosanitaria, he desarrollado un modelo sobre cómo las parejas y su estrés influyen mutuamente en la salud biológica y psicológica. A través de esa y otras investigaciones, he aprendido que la calidad de las relaciones íntimas es crucial para la salud de las personas.

Un ejemplo: el estrés en las relaciones puede alterar los sistemas inmunológico, endocrino y cardiovascular. Un estudio de recién casados descubrió que los niveles de hormonas del estrés eran más altos cuando las parejas eran hostiles durante un conflicto, es decir, cuando eran críticas, sarcásticas, hablaban con un tono desagradable y usaban expresiones faciales agravantes como voltear los ojos.

Asimismo, en otro estudio, las personas en relaciones hostiles tuvieron una cicatrización de heridas más lenta, mayor inflamación, mayor presión arterial y mayores cambios en la frecuencia cardíaca durante el conflicto.

Los hombres de mediana edad y mayores tenían una presión arterial más alta en momentos en que sus esposas informaron un mayor estrés. Y las parejas que sintieron que no estaban siendo atendidas o comprendidas tenían un bienestar pobre y tasas de mortalidad más altas 10 años después en comparación con aquellas que se sentían más cuidadas y apreciadas por sus parejas.

Hablar, validarse mutuamente.

Getty Images
Hablar, validarse mutuamente.

Conflicto y cortisol

El cortisol es una hormona que juega un papel clave en la respuesta del cuerpo al estrés.

El cortisol tiene un ritmo diurno, por lo que sus niveles suelen ser más altos poco después de despertarse; y luego disminuyen gradualmente durante el día. Pero el estrés crónico puede provocar patrones de cortisol pocos saludables, como niveles bajos de cortisol al despertar o que el cortisol no disminuya mucho al final del día.

Estos patrones están asociados a un aumento en el desarrollo de enfermedades y los riesgos de mortalidad.

Mis colegas y yo descubrimos que el conflicto alteraba los niveles de cortisol de las parejas el día que tenían una disputa: las personas con parejas estresadas que utilizaron comportamientos negativos durante el conflicto tuvieron niveles más altos de cortisol incluso cuatro horas después de que terminó el conflicto.

Estos hallazgos sugieren que discutir con una pareja que ya está estresada podría tener efectos biológicos duraderos para la salud.

Manejando el estrés

Aquí te presentamos tres maneras en que puede reducir el estrés en su relación, durante y después de las vacaciones.

Primero, hablen y valídense mutuamente. Díganle a su pareja que comprende sus sentimientos. Hable de cosas grandes y pequeñas antes de que se intensifiquen.

A veces, las parejas ocultan problemas para protegerse mutuamente, pero esto en realidad puede empeorar las cosas. Comparta sus sentimientos y, cuando su pareja comparta a cambio, no interrumpa.

Recuerde que sentirse cuidado y comprendido por una pareja es bueno para su bienestar emocional y promueve patrones de cortisol más saludables, por lo que estar ahí el uno para el otro y escucharse mutuamente puede tener efectos en la salud tanto para usted como para su pareja.

A continuación, muestre su amor. Abrácense, tomense de la mano y sean amables. Esto también reduce el cortisol y puede hacerte sentir más feliz. Un estudio encontró que una relación satisfactoria puede incluso ayudar a mejorar la respuesta a la vacunación.

Luego, recuerda que eres parte de un equipo. Piensen en soluciones, sean los animadores de los demás y celebren juntos las victorias. Las parejas que se unen para afrontar el estrés están más sanas y más satisfechas con sus relaciones. Por ejemplo: prepare la cena o haga mandados cuando su pareja esté estresada, relajarse y recordar juntos, o probar un nuevo restaurante, baile o clase de ejercicio.

Dicho esto, también es cierto que a veces estos pasos no son suficientes. Muchas parejas seguirán necesitando ayuda para controlar el estrés y superar las dificultades. La terapia de pareja ayuda a los socios a aprender a comunicarse y resolver conflictos de manera efectiva. Es fundamental ser proactivo y buscar la ayuda de alguien que esté capacitado para lidiar con las dificultades continuas de las relaciones.

Entonces, en esta temporada navideña, dígale a su pareja que está ahí para ella, preferiblemente mientras le abraza. Tomen en serio el estrés de los demás y no volteen más los ojos. No es tanto el estrés en sí mismo; es la forma en que ambos manejan el estrés juntos.

Trabajar como un equipo abierto y honesto es el ingrediente clave para una relación sana y feliz, tanto durante la temporada navideña como en el nuevo año.

*Rosie Shrout es profesora adjunta de Desarrollo Humano y Estudios de la Familia en la Universidad Purdue, Estados Unidos.

Esta nota apareció originalmente en The Conversation y se publica aquí bajo una licencia de Creative Commons. Puedes leer el artículo original aquí.


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