¿Cuál es la mejor música para concentrarse en el trabajo?
close
Recibe noticias a través de nuestro newsletter
¡Gracias! Desde ahora recibirás un correo diario con las noticias más relevantes.
sync
BBC Mundo

¿Cuál es la mejor música para concentrarse en el trabajo?

Escuchar música con un buen par de auriculares en la oficina puede ser una práctica habitual para muchos, ¿pero en verdad ayuda a trabajar bien?
BBC Mundo
Por BBC Mundo
16 de diciembre, 2016
Comparte

Facilitan la comunicación entre los trabajadores, rompen las barreras jerárquicas, fomentan la creatividad y crean un ambiente más relajado donde florece la creatividad.

Esto es lo que dicen al menos quienes cantan loas a las oficinas de planta abierta.

Para otros, este rediseño del espacio laboral que nació hace más de un siglo y se volvió dominante en las últimas décadas, es un infierno.

Gritos, voces estridentes, carcajadas, teléfonos y estornudos… son algunos de los ruidos que a muchos les impiden concentrarse en la tarea que tienen por delante.

Escuchar música conectados a un buen par de auriculares parece a simple vista la mejor solución.

¿Pero nos ayuda realmente a hacer mejor nuestro trabajo? ¿Y qué tipo de música deberíamos escuchar?

Conflicto

“La mayoría de la gente, al menos en condiciones de laboratorio, realiza mejor sus tareas en silencio“, le explica a BBC Mundo Nick Perham, psicólogo de la Universidad de Cardiff, en Reino Unido, que se especializa en el efecto que tiene el sonido en nuestra habilidad cognitiva.

Pero la clave, aclara, está en la interacción entre la tarea a realizar y la naturaleza del sonido.

Oficinas de la BBC en Londres
Oficina de plan abierto, maravillosas para algunos, una pesadilla para otros.

Si lo que tenemos que hacer “requiere comprender un texto o procesar información semántica, varios estudios muestran que si el sonido de fondo tiene fragmentos que podemos entender, esto es peor que si escuchamos música sin palabras”.

Allí, agrega, “se produce un conflicto entre la información semántica que estamos tratando de entender y la información semántica del sonido que estamos tratando de ignorar”.

Es decir, en esos casos, escuchar música puede ayudar a nuestra concentración, pero siempre y cuando no tenga letra o sea en un idioma que no comprendamos.

“Escuchar música instrumental resulta tan bueno como trabajar en silencio”,dice Perham.

Sonido blanco

Daniel Levitin, autor del libro “Este es tu cerebro bajo los efectos de la música”, coincide con Perham.

Operarios en una fábricaGREENCORP

Cuanto más cautivadora es la música, peor es para la concentración, y si tiene letra, dice Levitin, es terrible para las tareas verbales.

Sin embargo el ruido de fondo no tiene necesariamente siempre un efecto negativo. Si son más de tres voces, los sonidos “se tapan unos a otros y se tornan acústicamente menos variables”.

“Es una suerte de sonido blanco, un murmullo y, en ese caso, nos distrae menos”, señala Perham

Tareas mecánicas

En cambio, si el trabajo a realizar es más mecánico, como puede ser el caso de un obrero que efectúa una misma tarea durante horas, escuchar música puede traer beneficios.

“Estudios que se han hecho en fábricas hace varios años notaron que la música puede mejorar el estado de ánimo y los operarios acaban haciendo mejor su trabajo”, dice Perham.

OficinaTHINKSTOCK
El ambiente en muchas oficinas de plan abierto puede llegar a ser muy ruidoso.

Esto se aplica a tareas que son más físicas y no requieren gran habilidad mental.

Curiosamente, también funciona en el caso de ciertas operaciones quirúrgicas, dicen estudios recientes. Pero no en todo el proceso, señala Levitin, quien da como ejemplo el trabajo de un cirujano que hace una operación cerebral.

“En ese caso, la situación es similar a la de un camionero de larga distancia. Si todo va bien, la tarea en sí (perforar el cráneo) es, de alguna manera, aburrida y repetitiva, con lo cual necesitas algo que te mantenga psicológicamente estimulado”, dice el experto.

Claro que la música debería desaparecer una vez que empieza a trabajar directamente sobre el cerebro.

Otro factor a tener en cuenta es la personalidad de cada uno.

“Hay diferencias individuales, por supuesto, y diferencias entre introvertidos y extrovertidos”, le explica a Perham a BBC Mundo.

“Los extrovertidos se sienten más cómodos en ambientes ruidosos y los introvertidos todo lo contrario”.

Lo que hacemos en Animal Político requiere de periodistas profesionales, trabajo en equipo, mantener diálogo con los lectores y algo muy importante: independencia. Tú puedes ayudarnos a seguir. Sé parte del equipo. Suscríbete a Animal Político, recibe beneficios y apoya el periodismo libre.

#YoSoyAnimal
Cuartoscuro

Romero Deschamps ya no será trabajador activo de Pemex; seguía cobrando: AMLO

López Obrador destacó que a partir de ahora podrá haber una nueva era democrática en el sindicato petrolero. 
Cuartoscuro
16 de marzo, 2021
Comparte

Carlos Romero Deschamps dejará de ser trabajador activo de Petróleos Mexicanos (Pemex), a partir de este martes 16 de marzo, anunció el presidente Andrés Manuel López Obrador.

Durante su conferencia matutina, el mandatario dijo que Romero Deschamps, exlíder del sindicato petrolero, renunció a Pemex “por voluntad propia y por un exhorto que le hicimos, que aunque fuese legal, si así estuviese acordado en las condiciones laborales, considerábamos que era inmoral”.

Deschamps renunció a su cargo como director del sindicato petrolero en octubre de 2019, sin embargo, seguía cobrando en la nómina de Pemex.

De acuerdo con una investigación de la revista Contralínea, a la que hizo referencia López Obrador, el priista se negó a jubilar y llegó a un acuerdo en Pemex para seguir cobrando su salario, con todas las prestaciones, -bajo el argumento de que primero haría efectivas las vacaciones que nunca tomó-, por lo menos hasta 2024.

La investigación señala que le autorizaron todas las vacaciones que supuestamente no había tomado en 27 años.

El presidente sostuvo que corresponderá a la Fiscalía General de la República (FGR) informar si existen denuncias en contra del exlíder petrolero.

Destacó que a partir de ahora podrá haber una nueva era democrática en el sindicato petrolero.

Cuando dejó su cargo, Romero Deschamps dijo que renunció al enfrentar un escenario “poco favorable” y una posición de verlo como contrario al desarrollo de Petróleos Mexicanos.

Deschamps dirigió el sindicato petrolero desde 1993, enfrentando en diferentes ocasiones señalamientos de presunta corrupción.

En octubre, López Obrador confirmó que hay dos denuncias en contra Deschamps relacionadas con ingresos y obtención de recursos.

Lo que hacemos en Animal Político requiere de periodistas profesionales, trabajo en equipo, mantener diálogo con los lectores y algo muy importante: independencia. Tú puedes ayudarnos a seguir. Sé parte del equipo. Suscríbete a Animal Político, recibe beneficios y apoya el periodismo libre.

#YoSoyAnimal
close
¡Muchas gracias!

Estamos procesando tu membresía, por favor sé paciente, este proceso puede tomar hasta dos minutos.

No cierres esta ventana.