Cómo puede afectar a la salud de tus pies el hábito (o la moda) de no llevar calcetines
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BBC Mundo

Cómo puede afectar a la salud de tus pies el hábito (o la moda) de no llevar calcetines

Seguir la moda de ssar zapatos sin calcetines, además de mal olor, es probable que provoque infecciones por hongos a los pies.
BBC Mundo
Por BBC Mundo
10 de octubre, 2017
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Si llevas zapatos sin calcetines, además de mal olor, es más probable que tus pies sufran infecciones de hongos.

Esa es la advertencia que acaba de hacer el Colegio de Podología de Reino Unido, que dijo haber registrado recientemente un aumento en la cantidad de infecciones fúngicas entre los jóvenes debido a la moda urbana de vestir zapatos cerrados sin calcetines.

Actualmente el look de los tobillos desnudos es popular en la alfombra roja, en las pasarelas y en las revistas, particularmente entre los hombres. Bradley Cooper, Ryan Gosling, Orlando Bloom y Jude Law son algunos de los actores que han exhibido recientemente sus tobillos en público.

Y muchos lo siguen en la calle, tanto con mocasines y zapatos formales como con zapatillas deportivas. Por eso la podóloga británica Emma Stephenson dice que está viendo a más hombres de 18 a 25 años que presentan problemas asociados a vestir zapatos sin calcetines.

Hay otras personas que tienen el hábito de llevar zapatos sin calcetines, aunque no necesariamente sigan una moda. ¿Cómo puede esa costumbre afectar a la salud de los pies?

“Demasiada humedad y calor”

El cantante británico Tinie Tempah, mostrando sus tobillos en primera fila de un desfile de moda.GETTY IMAGES
El cantante británico Tinie Tempah (centro), que ha ganado varios premios de estilo, mostrando sus tobillos en primera fila durante un desfile de moda de la London Fashion Week.

Unos pies promedio sudan aproximadamente media pinta al día“, le dijo Emma Stephenson a la BBC, el equivalente a unos 28 cl, algo menos que una lata de refresco estándar de 33 cl.

El problema es que cuando no hay calcetines que absorban ese sudor, los pies se vuelven más susceptibles ante las infecciones de hongos.

En un zapato cerrado, la combinación de “demasiada humedad y calor puede conducir a infecciones de hongos como el pie de atleta”, dijo la podóloga.

El pie de atleta es una erupción cutánea que suele aparecer entre los dedos del pie y también puede causar mal olor. La piel se puede volver roja, seca, agrietada y la infección puede causar picor.

Es una infección contagiosa, por contacto directo o con superficies infectadas como zapatos, suelos, duchas y alrededores de piscinas.

“Una vez que tus pies han sido contaminados, el ambiente de calor, oscuridad y sudor en el que están los pies encerrados en zapatos o zapatillas deportivas es un caldo de cultivo ideal para los hongos“, dice el Colegio de Podólogos en su página web.

Cómo prevenir problemas

Los artistas británicos Sam Smith y Jimmy Napes, compositores y cantantes, luciendo tobillos desnudos.GETTY IMAGES
Los artistas británicos Sam Smith y Jimmy Napes, compositores y cantantes, luciendo tobillos desnudos.

Usar calcetines es “esencial” para prevenir los pies sudorosos, dice el colegio de podólogos británicos, “sobre todo los que absorben la humedad, como los de lana, algodón o una mezcla de ambos”. Además, recomiendan no usarlos sintéticos.

Si a pesar del riesgo de infección de hongos no quieres utilizar calcetines, puedes minimizar las horas que pasas sin ellos y usar sprays o productos antitranspirante en las plantas de los pies antes de poner los zapatos.

Por otro lado el Colegio de Podología de Reino Unido recomienda alternar diariamente el calzado para dar tiempo a que se seque totalmente el sudor de los zapatos, algo que toma, según dicen, “entre 24 y 48 horas“.

Además, usar plantillas desmontables y con un efecto desodorante también puede ayudar a prevenir un exceso de sudor.

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Cuartoscuro Archivo

Saquean y queman durante la madrugada viviendas de Pantelhó, Chiapas

Armados con palos y machetes, un grupo de personas realizó cateos en varias viviendas de la localidad, quemaron alrededor de 10 casas y retuvieron a algunas personas. 
Cuartoscuro Archivo
27 de julio, 2021
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Un grupo de personas con el rostro cubierto saquearon algunas casas en el municipio de Pantelhó, Chiapas, y posteriormente las incendiaron.

Las viviendas incendiadas eran de autoridades municipales, una de ellas de la alcaldesa Delia Janeth Velasco Flores y de su esposo, el alcalde electo, Raquel Trujillo Morales.

Lee: Enfrentamientos entre crimen organizado y autodefensas desplazan a cerca de 2 mil personas en Altos de Chiapas

El grupo de personas, presuntamente pobladores, destruyeron las viviendas, donde según ellos, se esconden armas y explosivos.

Durante una asamblea exigieron a las autoridades que entraran a las viviendas, pero los elementos de la policía les informaron que no podían ingresar sin tener una orden judicial.

Sin embargo, armados con palos y machetes realizaron los cateos con sus propias manos en varias viviendas de la localidad, quemaron alrededor de 10 casas y retuvieron a algunas personas.

Ante los hechos, los elementos de la Guardia Nacional y Ejército Mexicano, así como la policía ministerial y estatal se replegaron a la salida del pueblo para evitar una confrontación mayor, de acuerdo con información de Noticieros Televisa.

Según información del Helado de Chiapas, el caos en el municipio finalizó este martes alrededor de las 7 de la mañana, provocando que decenas de familias huyeran nuevamente de la cabecera municipal.

Hasta el momento, ninguna autoridad de Chiapas ha informado de los hechos.

La violencia en Pantelhó se recrudeció hace aproximadamente un mes, cuando empezaron a registrarse enfrentamientos en las comunidades colindantes con Chenalhó.

El pasado 10 de julio, ante incursión del crimen organizado en el municipio de Pantelhó, pobladores anunciaron la creación del grupo de autodefensas “El Machete”.

En un video advirtieron que combatirán con su propio armamento a los criminales, que impedirán el ingreso de las fuerzas federales y que se retirarían hasta que consideraran que no existe peligro para los habitantes.

Aunque no hay una cifra exacta de cuántos indígenas de Pantelhó se desplazaron por la violencia, el Centro de Derechos Humanos Fray Bartolomé de las Casas calcula que son alrededor de 2 mil.

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