Nos sedujo el poder y la ciudadanía nos castigó, dice Ruiz Massieu, nueva dirigente del PRI
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Cuartoscuro

Nos sedujo el poder y la ciudadanía nos castigó, dice Ruiz Massieu, nueva dirigente del PRI

Cuartoscuro
22 de agosto, 2018
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Claudia Ruiz Massieu fue ratificada este martes por el Consejo Político Nacional (CPN) del PRI como presidenta nacional del tricolor para el periodo estatutario 2015-2019.

Ya como presidenta, la priista lanzó varios tuits en los que reconoce los errores que llevaron al PRI a perder la Presidencia, gubernaturas y dejar de ser la primera fuerza en el Congreso de la Unión.

“Nos olvidamos de nuestros orígenes cuando abandonamos la acción política de base (…) nos dejamos seducir por el poder”, escribió.

Sin mencionar sus nombres, Ruiz Massieu hizo referencia a los exgobernadores priistas acusados de corrupción: Javier Duarte y César Borge acusados de desvío de recursos y que se encuentran en prisión, además de César Duarte que está prófugo.

“Dejamos que los cínicos y abusivos mancharan la imagen y lastimaran la reputación de los millones de mujeres y hombres honrados, patriotas y trabajadores del PRI”, aseveró la nueva presidenta tricolor.

Dijo que para renovar al partido es necesario “no eludir responsabilidades. El deber primordial de una nueva dirigencia es hablar de frente, hablar claro y hablar con la verdad”.

Señaló que es necesario hacer una reflexión y diagnóstico actual del partido para que el punto de partida sea un “proceso deliberativo, incluyente, abierto”, donde participen todas las voces del partido.

Durante su discurso agregó que el trabajo será importante pues “lo que la ciudadanía evaluará en las próximas elecciones no es lo que hagamos adentro, sino lo que hagamos afuera”.

Anunció que el próximo año realizará el trabajo necesario para definir la reforma que necesita el partido y posteriormente aplicarla.

“Seremos un verdadero contrapeso, que le hable de frente al Gobierno Federal: con argumentos, con ideas y con principios. Seremos una oposición constructiva, pero no permisiva”, sentenció.

Se espera que en un plazo no mayor a dos meses se vote por un secretario general para completar el Comité Ejecutivo Nacional.

Claudia Ruiz Massieu fue la única priista que completó su registro para aspirar a la dirigencia del partido. Ella quedó como dirigente interina del partido desde julio pasado, después de que René Juárez Cisneros dejara el puesto.

Este es el cuarto cambio de dirigente en el PRI en los últimos tres años. Tras la salida de Manlio Fabio Beltrones tras la derrota tricolor en las elecciones intermedias de 2015, Enrique Ochoa asumió la presidencia del partido el 12 de julio de 2016.

En mayo de 2018, Ochoa fue sustituido por René Juárez Cineros.

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5 mitos sobre la pérdida de peso desmentidos por la ciencia

Frente al temor de engordar con motivo de las fiestas, es fácil caer en la tentación de seguir consejos para bajar de peso que no tienen fundamento científico. Destacamos cinco muy difundidos que no sirven a este fin.
17 de diciembre, 2019
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En época de fiestas se hace más difícil cuidar la dieta. Cenas, despedidas de año, almuerzos… las ofertas de comidas deliciosas, pero ricas en calorías, sobran.

Tantas cosas se dicen sobre qué tenemos que hacer para perder peso que, por el afán de cuidarnos, a veces resulta difícil distinguir entre información fiable y falsa y acabamos poniendo en práctica cosas que no tienen ni pies ni cabeza.

Para evitar estos consejos que pueden ser erróneos, compartimos aquí cinco falsedades muy extendidas sobe la pérdida de peso.

1. La única manera de perder peso es con un régimen radical de ejercicios

Esto es falso. Bajar de peso involucra hacer cambios pequeños que puedas mantener a lo largo del tiempo.

Mujeres en bicicleta

Getty Images
Andar en bicicleta es una buen ejercicio para mantenernos en forma.

Esto quiere decir ser físicamente más activos. La recomendación general para un adulto es hacer al menos 150 minutos de actividad física -puede ser caminar rápido o andar en bicicleta- por semana, según recomienda el NHS, siglas del Servicio Nacional de Salud de Reino Unido.

Se trata, en síntesis, de quemar más calorías de las que consumimos y eso puede lograrse mediante una combinación de las dos cosas.

2. Evita los carbohidratos para bajar de peso

Las dietas bajas en carbohidratos, muy de moda en la década de los 90 y en la de 2000, hicieron que estos se ganaran una mala reputación.

Sin embargo, cuando se ingieren en la cantidad adecuada como parte de una dieta balanceada, estos no conducen al aumento de peso (siempre y cuando no les añadas a los carbohidratos mantequilla, salsas de crema, etc.).

Siempre es recomendable comer granos y carbohidratos integrales como el arroz integral o pan negro, y en el caso de la papa, por ejemplo, es bueno dejarle la piel para aumentar así el consumo de fibra.

3. Ciertos alimentos queman grasas y aceleran tu metabolismo

Hay dietas que recomiendan ciertos alimentos como los pomelos, la pimienta de cayena o el uso de vinagre, con el argumento de que su ingesta puede contribuir a perder peso porque queman grasas.

Pomelo

Getty Images
No hay alimentos -como se dijo muchas veces del pomelo- que quemen grasas o aceleren el metabolismo.

De acuerdo a la Clínica Mayo, una prestigiosa organización sin fines de lucro estadounidense dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación, no hay alimentos que quemen grasas, te hagan perder kilos más rápido o aceleren tu metabolismo de modo tal que esto tenga un efecto en tu peso.

“Las dietas que se centran en alimentos únicos, como los mencionados anteriormente, son muy restrictivas y carecen de los nutrientes que el cuerpo necesita”, dice la clínica en su página de internet.

Por otro lado, cualquier pérdida de peso que se produzca como consecuencia de la restricción de calorías se revertirá una vez que abandones este régimen.

4. Los alimentos etiquetados con “bajo en grasas” o “sin grasas” son siempre una opción saludable

El problema con esta clase de productos es que muchos de ellos pueden contener más azúcar o sodio para compensar la pérdida de sabor que se genera al reducir las grasas.

Por otro lado, dice la Clínica Mayo, la grasa nos proporciona sensación de saciedad, haciendo que nos sintamos llenos por más tiempo.

“Elegir un producto sin grasa para reducir las calorías puede jugar en contra, porque puede hacer que comamos un refrigerio poco después”.

5. Eliminar los refrigerios entre las comidas te ayudará a perder peso

En realidad, cuando se trata de perder peso, el problema no son los refrigerios en sí, sino de qué tipo son.

Mucha gente necesita ingerir algo entre las comidas para mantener sus niveles de energía.

“Elige frutas o vegetales en vez de papas fritas, chocolates y otros tentempiés ricos en azúcar, sal y grasa”, recomienda el NHS.


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