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Emma Coronel ayudó al Chapo a escapar de prisión en 2015, revela el Licenciado durante juicio

Dámaso López, conocido como "Licenciado", contó al jurado que se reunió varias veces con Emma Coronel para discutir detalles sobre el plan de fuga del Chapo por un túnel construido bajo el desagüe de su celda, en el penal del Altiplano.
AFP
Por AFP
23 de enero, 2019
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La joven esposa del Chapo Guzmán, Emma Coronel, que ha asistido casi cada día al juicio del famoso capo mexicano en Nueva York, le ayudó a escapar por segunda vez de prisión en julio de 2015, reveló el miércoles un testigo de la fiscalía.

Dámaso López Núñez, más conocido como “Licenciado” o “Lic”, exsubjefe de una prisión mexicana que luego trabajó años para el cartel de Sinaloa y ahora colabora con el gobierno estadounidense, contó al jurado que se reunió varias veces con la exreina de belleza de 29 años para discutir detalles sobre el plan de fuga del Chapo por un túnel de 1,5 km construido bajo el desagüe de su celda.

Lee: Amigo y operador: el Licenciado detalla en juicio cómo fue su relación con el Chapo

Coronel, una ciudadana estadounidense y mexicana que tuvo hijas mellizas con el Chapo en agosto de 2011 y nunca fue acusada de ningún crimen, escuchó seria y callada en la sala del tribunal.

López contó que Coronel le pasó varias veces recados del Chapo, que estaba preso en el penal del Altiplano tras su arresto en Mazatlán en febrero de 2014, cuando estaba en un hotel con Emma y las mellizas de ambos.

En una de esas reuniones, Coronel le dijo que el Chapo, de 61 años y acusado de traficar más de 155 toneladas de cocaína y otras drogas a Estados Unidos, “estaba planeando arriesgarse y fugarse del penal”. “Y quería saber si yo podía colaborar”, contó “Licenciado”.

A través de Coronel, el Chapo pidió al testigo que consiguiera una persona para enviar a Toluca, muy cerca de la cárcel. López envió a un cuñado, que comenzó a sobornar a guardias carcelarios.

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A pedido del Chapo, a través de los recados entregados por Coronel, “Licenciado” consiguió también una bodega en un pueblo cercano a Altiplano, armas y una pick up blindada.

En otras reuniones, además de Coronel y “Licenciado” estuvieron presentes los hijos mayores del Chapo, que compraron un terreno cercano a la cárcel para empezar a construir el túnel.

Lee también: Las llamadas captadas por el FBI que revelan cómo dirigía a su cártel el “Chapo” Guzmán

Coronel, los hijos del Chapo y López hablaron también de cómo ingresar al penal un reloj con GPS que les transmitiera las coordenadas exactas del exjefe del cártel de Sinaloa.

Cuando los compinches del Chapo excavaban el túnel y se acercaban al piso de concreto de su celda, “eso ocasionaba molestias a los otros presos que se quejaban del ruido”, relató el testigo, recordando lo que el acusado le contó una semana tras su fuga.

El Chapo logró escaparse por segunda vez de prisión en julio de 2015. Huyó por el túnel en una motocicleta que era conducida por un empleado y jalada por unos rieles, contó “Licenciado”.

El Chapo fue nuevamente arrestado pocos meses después, en enero de 2016, y extraditado a Estados Unidos un año después.

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Los alimentos que ayudan al cerebro a funcionar mejor

Desde el punto de vista del funcionamiento del cerebro hay diversos nutrientes y alimentos muy importantes, pero la clave siempre está en llevar a cabo una dieta equilibrada, coinciden expertos.
30 de octubre, 2019
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Una buena alimentación es clave para para nuestra salud en general, y para la de nuestro cerebro en particular.

“La alimentación es uno de los pocos factores de riesgo de enfermedades neurológicas que está en nuestra mano modificar y controlar”, le dijo a BBC Mundo el doctor Gurutz Linazasoro, portavoz de la Sociedad Española de Neurología.

Los expertos señalan que no hay alimentos mágicos, sino que lo importante es llevar un patrón dietético equilibrado.

“El patrón dietético que más se ha estudiado es la dieta mediterránea”, explica Linazasoro.

“Se sabe que disminuye el riesgo de padecer alzheimer y parkinson, también disminuye el de sufrir enfermedades cardiovasculares y disminuye el riesgo de obesidad, que indirectamente también incide sobre la salud cardiovascular”.

Una dieta mediterránea típica incluye muchos vegetales, frutas, legumbres, cereales y productos ricos en carbohidratos como el pan integral, la pasta y el arroz integral.

También contiene cantidades moderadas de pescado, carne blanca y algunos productos lácteos. Y además utiliza para cocinar y aderezar sobre todo aceite de oliva.

“Las claves son comer sano, equilibrado y con moderación“, insiste el experto.

Teniendo en cuenta estas recomendaciones, desde el punto de vista del funcionamiento del cerebro hay diversos nutrientes y alimentos muy importantes. Veamos algunos de ellos.

Pescado azul

El sistema nervioso y concretamente el cerebro son tejidos muy ricos en agua pero que también tienen un componente lipídico (graso) muy importante, le explicó a BBC Mundo el dietista-nutricionista y doctor en Biología Funcional y Molecular Ramón de Cangas.

De hecho, explica el también miembro de la Academia Española de Nutrición y Dietética, más de un 60% de su peso seco está constituido por lípidos, por lo que ciertos ácidos grasos cobran especial relevancia.

Pescado azul.

Getty Images
Los pescados azules son ricos en el ácido graso omega-3, un nutriente relacionado con un menor deterioro cognitivo.

Los pescados azules son ricos en el ácido graso omega-3 docosahexaenoico (DHA).

Una dieta rica en este nutriente “ha demostrado suponer una serie de beneficios, entre ellos un menor deterioro cognitivo y menor riesgo de enfermedades como el alzheimer”.

Cítricos y verduras

Son alimentos ricos en vitamina C, que según varios estudios se asocia con un mejor desempeño cognitivo.

“Quizás se debe a su función antioxidante y a que participa en la producción de los neurotransmisores —las biomoléculas que se encargan de transmitir la información de una neurona a otra—”, explica el nutricionista.

Ocurre lo mismo con los plátanos, ricos en piridoxina, una forma de vitamina B6 que participa en el metabolismo de los neurotransmisores.

Cacao puro y canela

Son alimentos ricos en polifenoles, que “han mostrado resultados interesantes en prevención del deterioro cognitivo por su efecto antioxidante que protege a las neuronas”, dice Ramón de Cangas.

Aguacates

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Los aguacates poseen un tipo de ácidos grasos saludables para nuestro cerebro.

Aguacates

Los aguacates, junto con el aceite de oliva y otras fuentes de grasa monoinsaturadas (un tipo de grasa saludable) “son interesantes en la prevención del deterioro cognitivo justamente por su riqueza en este tipo de ácidos grasos y también en ciertos fitoquímicos (nutrientes de origen vegetal)”, dice el dietista-nutricionista.

Nueces

Las nueces son excelentes fuentes de proteínas y grasas saludables.

Son ricas en un tipo de ácido graso omega-3 llamado ácido alfalinolénico (ALA), que ayuda a bajar la presión arterial y protege las arterias. Esto es bueno tanto para el corazón como para el cerebro, según la Escuela de Medicina de Harvard.

Nueces

Getty Images
Los frutos secos son fuentes de proteínas y grasas saludables.

Los tres enemigos del cerebro

Linazasoro insiste en que la clave de todo esto es la variedad, pero también la moderación.

“De nada sirve comer todos los días dos kilos de nueces o todos los días dos aguacates”.

“No existen alimentos milagrosos ni dietas milagrosas, pero sí hay los que son enemigos para el cerebro, como la sal, el azúcar y las grasas trans (las que se encuentran en los alimentos procesados)”.


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