Migración responde a denuncia de estudiante sobre malos tratos en estaciones migratorias
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Cuartoscuro

Migración responde a denuncia de estudiante sobre malos tratos en estaciones migratorias

La autoridad señaló que no hay prácticas violatorias de derechos humanos en las estaciones migratorias como narró una estudiante que estuvo detenida en una de ellas.
Cuartoscuro
27 de enero, 2020
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El Instituto Nacional de Migración (INM) aseguró que dentro de las estaciones migratorias no se vulneran los derechos humanos de las personas que permanecen en ellas, como denunció una estudiante mexicana que se hizo pasar por migrante centroamericana.

Dulce Susana Jacobo Cruz, de 27 años, narró a Animal Político diversas vulneraciones a los derechos de los migrantes en la estación migratoria El Anexo, que  el INM habilitó en la Ciudad Industrial de Villahermosa, Tabasco.

En una tarjeta informativa el INM señaló que la joven entró a la estación migratoria por su voluntad y en ningún momento se identificó como estudiante mexicana. Esta es la respuesta íntegra del INM:

Con respecto a la estudiante que declaró ante medios de comunicación haberse hecho pasar por una migrante de nacionalidad hondureña para realizar un trabajo de investigación al interior de las estaciones migratorias, el Instituto Nacional de Migración informa que:

1.- Actúa en apego a la Ley de Migración y su Reglamento. 

2.- El personal del Instituto no cuenta con instrumentos que generen daño físico a las personas, ni de sometimiento. En cuanto al personal de la Guardia Nacional y Policía Estatal que se encuentra en resguardo de las instalaciones, no cuentan con aparatos de electrochoque ni se les permite la portación de armas de fuego al momento de estar cerca de los extranjeros alojados en las estaciones migratorias. 

3.- De acuerdo con la legislación vigente, a cada extranjero con condición migratoria irregular, se le lleva a cabo un Procedimiento Administrativo Migratorio en el que se determina su situación jurídica. En tanto, debe permanecer en las estaciones o estancias migratorias y sus objetos personales quedan en resguardo del INM, con la finalidad de preservar la propia seguridad de los extranjeros. Se les otorga un recibo para devolución al momento de abandonar las instalaciones. 

4.- Al ingresar a una estación migratoria se les informa sobre los derechos y obligaciones que conlleva su estancia, se les hace de conocimiento sobre la posibilidad de solicitar refugio. En caso de que no exprese esta necesidad de protección se lleva a cabo la notificación consular. Las personas pueden realizar llamadas en horarios determinados a través de líneas seguras proporcionadas por el propio Instituto.

5.- Las autoridades migratorias informaron a los integrantes de la caravana que llegó a El Ceibo en Tenosique, Tabasco sobre la posibilidad de alojarse en un albergue o estación migratoria, en donde contarían con espacios dignos para descanso, baños, regaderas y alimentación, mientras se definía su situación jurídica, lo que podía desembocar en la regularización, retorno asistido y/o acceso a trabajo en México o en sus países de origen.

6.- En el caso de la estudiante, ella misma refiere haberse hecho pasar por extranjera con la finalidad de ingresar en la estación migratoria, por lo que se le brindó el mismo trato que a un extranjero, con pleno respeto a sus derechos humanos.

7.- En ningún momento se identificó como mexicana, o presentó documento alguno que lo acreditara, por lo que las autoridades no cuentan con papeles de la estudiante. Ingresó voluntariamente bajo el cuidado de la autoridad migratoria en dos ocasiones, una en El Ceibo y otra en Villahermosa.

8.- La estudiante nunca denunció malos tratos o violaciones de derechos humanos ante la oficina foránea de la Comisión Nacional de Derechos Humanos a la que asistió mientras estuvo fuera de la estación de El Ceibo y previo a ingresar voluntariamente por segunda ocasión a la de Villahermosa. 

9.- Personal de la Secretaría de Bienestar, de la Comisión Nacional de los Derechos Humanos, de Protección Civil Nacional y de ACNUR, estuvieron presentes en el procedimiento de recepción de la caravana. De manera habitual, la CNDH mantiene visitas constantes a cada una de las estancias.

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Los hallazgos del mayor estudio sobre ejercicio y estado físico jamás realizado

Hace ya mucho que la ciencia demostró que hacer ejercicio es bueno para la salud, pero la relación entre los diferentes tipos de ejercicio y la mejora en la condición física aún no se comprenden completamente. Aquí te ofrecemos algunas respuestas.
7 de octubre, 2021
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Los beneficios de la actividad física son ampliamente conocidos por la ciencia. Sin embargo, la relación entre los diferentes tipos de ejercicio (más ligero, más intenso, aeróbico o no) y la mejora en la condición física aún no se comprenden completamente.

Para ahondar en este conocimiento, investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston (EE.UU.) realizaron un gran estudio con más de 2.000 participantes, el mayor jamás hecho con el objetivo de comprender esta relación.

El buen estado físico tiene una gran influencia en la salud y está asociado con un menor riesgo de enfermedad cardiovascular.

Publicado en el European Heart Journal, el estudio encontró que el ejercicio intenso mejora el estado físico más que la actividad física ligera, como caminar 10.000 pasos diarios (distribuidos a lo largo de la jornada).

El ejercicio intenso es tres veces más efectivo para mejorar el estado físico que simplemente caminar y 14 veces más efectivo que simplemente disminuir la inactividad diaria (como levantarse para cambiar de canal de televisión, subir escaleras en lugar del ascensor, etc.).

La conclusión puede parecer obvia, pero de hecho hay una serie de detalles que han sido indagados a profundidad por la investigación, realizada y dirigida por el equipo del profesor de cardiología de la Universidad de Boston, Matthew Nayor.

Una mujer colocándose un casco de ciclista.

Getty Images
El ejercicio físico está directamente relacionado con la buena salud.

Por ejemplo, ¿puede una persona que pasa todo el día sentada en la oficina compensar este tiempo sedentario haciendo ejercicio más intensamente después del trabajo? ¿Cómo se compara la salud de esta persona con la de alguien que tiene un trabajo donde hay más actividad física pero no hay ejercicio más allá de eso?

También había incertidumbre acerca de si la cantidad de pasos dados por día (contados con contadores de pasos) realmente hacía alguna diferencia en la condición física. La conclusión es que sí lo hacen en todos los géneros, grupos de edad y condiciones de salud, lo que confirma que mantener la actividad durante todo el período el día es beneficioso para todos.

Los investigadores también encontraron que las personas que tienen un número de pasos por día más alto que el promedio y que se ejercitan más intensamente durante un período corto también tienen un estado físico por encima del promedio, independientemente del tiempo que hayan estado sentados.

En otras palabras, aparentemente es posible compensar el daño causado por un estilo de vida sedentario a lo largo del día con un aumento de la actividad física y del ejercicio en otros momentos.

La investigación también indagó sobre cómo el cuerpo responde a diferentes intensidades de actividad física durante el inicio, la mitad y el punto máximo de un ejercicio.

Los investigadores ya esperaban encontrar entre los resultados el hecho de que el ejercicio más intenso promueve una mejora en el rendimiento durante la actividad máxima.

Pero también encontraron que el ejercicio de alta intensidad también es más beneficioso que caminar a paso ligero para mejorar la capacidad del cuerpo para comenzar y mantener niveles más bajos de actividad.

Según Nayor, quien dirigió la investigación, otra pregunta fue cuáles son los impactos de los hábitos pasados relacionados con la salud física y el nivel de bienestar de una persona en el presente.

“Descubrimos que los participantes con altas tasas de actividad al principio, pero bajos niveles de actividad unos 8 años después, tenían niveles equivalentes de aptitud física. Esto sugiere que quizás haya un ‘efecto memoria’ de actividades físicas pasadas que se reflejan en el actual índice de aptitud física”, dice Nayor en un artículo sobre la investigación publicado por la Universidad de Boston y el Foro Económico Mundial.

La importancia de las actividades físicas ligeras

Matthew Nayor señala que si bien la conclusión es que las actividades más intensas son mejores para el acondicionamiento físico, esto no significa que las actividades ligeras sean innecesarias.

Una persona con un podómetro.

Getty Images
Contar los pasos que se dan durante el día no es tan efectivo como el ejercicio intenso, pero es mejor que no hacer nada.

“Nuestro estudio confirmó que la actividad ligera también mejora el estado físico. Y esto es especialmente importante para las personas mayores o para las personas que tienen condiciones médicas que les impiden realizar actividades más intensas”, dice en el artículo.

Agrega que si su objetivo es mejorar su estado físico, resulta tres veces más efectivo hacer al menos un ejercicio más moderado o intenso que simplemente ser una persona que camina mucho, por ejemplo.

¿Qué es el ejercicio intenso?

Los investigadores utilizaron definiciones establecidas en otros estudios como base para su trabajo reciente. Según esos parámetros, caminar entre 60 y 99 pasos por minuto es un ejercicio ligero, caminar entre 100 y 129 pasos por minuto es moderado y por encima de 130 pasos por minuto es intenso.

Mujer haciendo ejercicio.

Getty Images
Hacer ejercicio compensa los perjuicios causados por la vida sedentaria., según la investigación.

Sin embargo, en el artículo publicado por la Universidad de Boston, Nayor señala que es posible que la velocidad deba ser mayor en las personas más jóvenes.

La US Fitness Guide recomienda entre 2:30 horas y 5 horas de ejercicio moderado por semana y entre las 1:15 horas y 2:30 horas de ejercicio intenso en el mismo período.


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https://youtu.be/rNrvJlGMBYk

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