Sonora, Chihuahua y BC tienen sus primeros casos de COVID-19
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Sonora, BC y Chihuahua reportan sus primeros casos de COVID-19; Jalisco, NL y Edomex confirman más contagios

Sonora, Chihuahua, Baja California, Jalisco, Nuevo León y Estado de México informaron sobre nuevos casos de la enfermedad COVID-19.
Cuartoscuro
17 de marzo, 2020
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En las últimas horas se han confirmado al menos 12 casos más de pacientes con coronavirus COVID-19 en México, dos de ellos asintomáticos.

Los contagios fueron confirmados por autoridades de Sonora, Chihuahua, Baja California, Jalisco, Nuevo León y Estado de México. 

En Chihuahua, el primer caso en la entidad fue reportado en Ciudad Juárez.

Baja California confirmó un par de casos positivos, los primeros en la entidad.

En conferencia de prensa, Enrique Clausen, secretario de Salud Pública de Sonora, informó sobre el primer caso positivo en la entidad.

Se trata de un hombre de 72 años de edad, originario de la Ciudad de México, con residencia en Hermosillo y que actualmente está en un hospital del ISSSTE.

Lee: Aumenta a 82 la cifra de personas con COVID-19 en México

Clausen detalló que el paciente es músico y que viajó a diversos lugares de Estados Unidos como Arkansas, Chicago y Los Ángeles. El 11 de marzo llegó a Hermosillo, Sonora.

De acuerdo con el funcionario, el 13 del marzo el paciente llegó a una farmacia, en donde le comentaron que tenía neumonía, por lo que al día siguiente se comunicó al teléfono 911 y después se procedió a tomarle la muestra.

La noche de este lunes, la prueba resultó positiva por lo que fue trasladado a un hospital del ISSSTE.

La Secretaría de Salud estatal implementó los protocolos correspondientes, entre ellos un cerco sanitario y la búsqueda de los contactos del paciente.

En Jalisco aumentan casos

La mañana de este martes, autoridades de Salud de Jalisco confirmaron cinco nuevos casos en la entidad.

Se trata de 3 pacientes con los síntomas propios de la enfermedad y dos más que dieron positivo pero fueron catalogados como “portadores asintomáticos”.

Hasta este lunes, Jalisco solo había confirmado dos casos.

Lee: Un trabajador de Banxico da positivo a COVID-19

En conferencia de prensa, el secretario de  Salud, Fernando Petersen, detalló que el caso 3 es un hombre de entre 40 y 44 años de Guadalajara, que viajó a Estados Unidos.

Presentó la sintomatología el 10 de marzo, días después dio positivo y hoy se encuentra aislado en su casa con molestias leves.

El caso 4 es una mujer de entre 55 y 59 años de Zapopan, que tuvo contacto entre el 5 y 7 de marzo con otra persona que dio positivo.

El 11 de marzo presentó los síntomas y el 14 de marzo comenzó a recibir atención. Se encuentra aislada en su domicilio con sintomatología leve.

El paciente 5 es un hombre de entre 45 y 49 años de Guadalajara que viajó a España y regresó al país el 11 de marzo. Días después presentó los síntomas y resultó positivo.

Los dos casos positivos asintómaticos, son un hombre y una mujer de entre 70-74 años, y 50-54 años, respectivamente.

Petersen detalló que se trata de un matrimonio de Zapopan que viajó a Suiza y España y que presentó los síntomas a su regreso.

El titular de Salud explicó que ambos presentan molestias muy leves o asintomáticos, pero también se encuentran aislados en sus domicilio y se les dará seguimiento en los siguientes 14 días.

En total, en Jalisco se han confirmado 7 casos (2 de ellos asintomáticos), 50 se han descartado y 13 están en proceso.

Estos seis casos se suman al trabajador del Banco de México (Banxico) que resultó positivo hace unas horas a la prueba del coronavirus COVID-19.

Nuevo León

Las autoridades sanitarias de Nuevo León confirmaron este mates 17 de marzo dos casos más, por lo que suman 14 contagios en la entidad.

De acuerdo con el secretario de Salud,Manuel Enrique de la O Cavazos, hay dos pacientes internados en hospitales privados en estado delicado.

Se trata de un hombre que estuvo en Estado Unidos del 1 al 6 de marzo y que tuvo contacto con dos casos asintomáticos.

Así como una mujer de 27 años de edad que estuvo en España y tuvo un contacto asintomático.

Edomex

En un comunicado, la Secretaría de Salud del Estado de México reportó un caso más de contagio, por lo que la entidad tiene nueve casos positivos a COVID-19, todos asociados a importación.

Entre las personas portadoras, ha un paciente asintomático de Tlalnepantla que ya ha sido dado de alta; siete se encuentran en aislamiento domiciliario con síntomas leves hasta completar sus 14 días de vigilancia epidemiológica y uno más está hospitalizado y estable.

Este lunes, autoridades de salud federal tenían el registro de 82 personas con COVID-19, 29 personas más que las 53 registradas hasta el domingo.

Ciudad de México es la que registra más personas con COVID-19, con 21;  seguido de Nuevo León, con 13, Estado de México, con 8; Puebla, con 8, y Querétaro, con 7.

Además de los casos confirmados, hay 171 sospechosos o que están bajo investigación.

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#YoSoyAnimal

Cómo el ejercicio físico puede ayudarnos a crear nuevas neuronas y a mejorar la memoria

Por mucho tiempo se pensó que el cerebro no podía generar nuevas neuronas, pero ahora se sabe que la neurogénesis no se detiene ni siquiera durante la vejez.
31 de agosto, 2021
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Hace tiempo se pensaba que en el cerebro no se podían generar nuevas neuronas. Éste se entendía como una entidad estática e invariable que, simplemente, degeneraba a medida que envejecíamos o debido a lesiones cerebrales.

No obstante, a partir de los experimentos de la bióloga de la Universidad de Berkeley (Estados Unidos) Marian Diamond, se demostró en 1964 que el cerebro adulto era plástico y adaptativo.

Ese estudio fue pionero en identificar cómo las características del entorno afectaban directamente al desarrollo y crecimiento cerebral.

El experimento realizado contaba con una jaula grande y espaciosa con doce ratas que crecían en un ambiente enriquecido (elementos para jugar o correr en la rueda giratoria, compañía, alimentación diversa), así como con otras doce ratas que se encontraban en una jaula pequeña, aisladas, sin estímulos sociales o de juego.

Tras ochenta días, Diamond analizó sus cerebros y descubrió que el córtex cerebral se había modificado en el grupo del ambiente enriquecido.

En estos, la corteza cerebral era más extensa, debido al crecimiento de las espinas dendríticas de las neuronas, se observó angiogénesis —mayor número de vasos sanguíneos—, se vió incrementado el nivel del neurotransmisor acetilcolina, así como el del factor neutrófico derivado del cerebro, conocido por sus siglas en inglés BDNF, una proteína que se expresa especialmente en la corteza cerebral y el hipocampo, áreas fundamentales para procesos como aprendizaje y memoria.

Estos datos han generado un sinfín de estudios dirigidos a analizar el papel de cada uno de los elementos que componían ese ambiente enriquecido.

Neurogénesis y ejercicio físico

Desde los estudios pioneros de neuroplasticidad, múltiples han sido las evidencias científicas que demuestran cómo factores tales como la dieta, la actividad cognitiva diversa, el ambiente social, la novedad y el ejercicio físico son elementos que favorecen indiscutiblemente este fenómeno.

Cerebro.

Getty Images
El ejercicio físico regular puede contribuir a la neurogénesis.

Centrémonos en el ejercicio físico.

Los múltiples beneficios del ejercicio físico regular se han demostrado ampliamente en modelos humanos y animales. Sabemos que puede contribuir a la neurogénesis, así como poseer un rol importante para revertir y reparar el daño neural existente, tanto en mamíferos como en peces.

Comprender cómo se produce este proceso, y qué factores lo ponen en marcha, puede resolver el rompecabezas para mejorar la pérdida de memoria relacionada con la edad y tal vez prevenir enfermedades neurodegenerativas, incluido el Alzhéimer.

El cerebro promedio contiene alrededor de 100 000 millones de células cerebrales, la mayoría de las cuales se formaron antes del nacimiento. En las primeras etapas de la infancia se siguen generando nuevas células cerebrales a un ritmo acelerado.

Con los años, la neurogénesis disminuye gradualmente, pero el proceso no se detiene ni durante la vejez. Los factores neurotróficos ayudan a estimular y controlar este proceso, siendo el BDNF el más importante.

Entre 700 y 1.500 nuevas por día

Eso es especialmente cierto en el giro dentado del hipocampo, a pesar de que hay otras regiones cerebrales que también producen nuevas células cerebrales.

Recientemente, un equipo de investigación de la Universidad de Harvard, liderado por Rudolph Tanzi, ha encontrado que el hipocampo puede producir entre 700 y 1.500 nuevas neuronas cada día.

Hipocampo.

Getty Images
El ejercicio consigue acelerar la maduración de células madre a células adultas totalmente funcionales.

Quizás esto pueda no parecer mucho si tenemos en cuenta la vasta galaxia de neuronas que poseemos, pero incluso este pequeño número tiene valor, ya que mantiene activas muchas conexiones neurales ya existentes.

Así, si bien la mayoría de los cerebros puede desarrollar nuevas células, el objetivo de la ciencia ahora es encontrar las mejores maneras de hacerlo.

La idea sería que, si se puede aumentar el número de neuronas aún más a través de la neurogénesis, se podría intensificar la función principal del hipocampo y mejorar la forma en que las personas aprenden nueva información y acceden a la memoria a corto y largo plazo.

Los resultados de este estudio respaldan el vínculo entre ejercicio y neurogénesis.

Se encontró que el ejercicio aeróbico durante ocho semanas puede doblar la ratio de generación de nuevas neuronas en el hipocampo, en relación a aquellos sujetos que no realizan ejercicio.

Además de producir BDNF, el ejercicio aeróbico podría ayudar a aumentar la producción hepática de una enzima (Gpld1), que también puede ayudar con la neurogénesis.

Sabemos que el ejercicio consigue acelerar la maduración de células madre a células adultas totalmente funcionales y fomenta el principal mecanismo celular existente para el aprendizaje y la memoria, denominado aprendizaje a largo plazo. Todos estos elementos son clave para fomentar el aprendizaje y la memoria.

¿Cómo reducir el riesgo de enfermedades como el alzhéimer?

Aunque estos hallazgos provienen de estudios en animales, las personas podrían obtener los mismos beneficios cerebrales a través del ejercicio aeróbico. En este momento, no hay sustituto para el ejercicio regular para ayudar con la neurogénesis.

Mujer haciendo deporte.

Getty Images
Cualquier ejercicio físico que aumente la frecuencia cardíaca es ideal.

Sin embargo, no está claro qué tipo de ejercicio aeróbico funciona mejor, ni cuánto tiempo y cuánto es suficiente. Existen datos que sugieren entre 120 y 150 minutos recomendados de ejercicio de intensidad moderada por semana.

Estudios apuntan a la natación como uno de los deportes más completos. Promueve un claro beneficio cognitivo (mejoras en procesos atencionales, flexibilidad cognitiva, memoria) tanto en jóvenes como en personas mayores.

No obstante, cualquier ejercicio físico que aumente la frecuencia cardíaca, como usar usar una cinta de correr, andar en bicicleta o caminar con fuerza, son ideales. El cerebro en movimiento aprende más rápido.


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