Los mercados, tianguis y supermercados son lugares con alto riesgo de contagio de COVID-19, debido a la alta afluencia de personas, ¿cómo hacer las compras de manera segura?
Ante la probabilidad de contagio, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomienda a la población medidas de prevención antes, durante y después de acudir a los establecimientos.
Antes de salir
Carlos Benito Armenta Hernández, jefe del área de Promoción y Educación en el Ciclo de Vida de la Coordinación de Atención Integral a la Salud en el Primer Nivel, sugiere realizar una lista con los artículos que se van a comprar, para hacer más eficiente su búsqueda.
La lista debe incluir el nombre del artículo, la cantidad o tamaño, la marca y en algunos casos el sabor o incluso las zonas o pasillos donde se encuentran dentro de los establecimientos.
De acuerdo con el funcionario, es fundamental tomar en cuenta la cantidad de dinero necesario para no afectar el presupuesto, y se debe considerar la opción de hacer pedidos a domicilio.
Preferentemente debe acudir una sola persona, seleccionada entre los miembros de la familia o red social, y de ser posible, procurar que esta no tenga alguna enfermedad crónica como diabetes, hipertensión, cardiopatías, obesidad, cáncer, o sea una persona mayor o mujer embarazada. Debe evitarse llevar a niñas y niños.
También es importante establecer el mejor horario para ir a comprar, ya que hay algunos en los que acuden más personas, por lo que recomienda identificar, de acuerdo a las características de cada lugar, el mejor momento o asistir al abrir el establecimiento.
Compras con precaución
De camino al mercado o establecimiento comercial, se deben seguir medidas de prevención como lavado correcto de manos antes de salir, el uso de cubrebocas y evitar saludar o despedirse de beso o de mano, y no olvidar llevar bolsas de tela o reutilizables y gel antibacterial.
En caso de acudir en un vehículo propio, sea automóvil, moto o bicicleta, Armenta Hernández recomienda desinfectar los sitios de mayor contacto como manijas, volante, manubrio, palanca de velocidades, freno de mano, radio y asientos, principalmente.
Si se utiliza el transporte público, se sugiere mantener la sana distancia, utilizar un pañuelo desechable para abrir puertas o agarrarse, y de no ser posible, utilizar la mano no dominante.
De ser posible se debe evitar comer o beber durante el trayecto, y si es necesario toser o estornudar, se deberá utilizar la técnica de etiqueta que consiste en hacerlo en el ángulo interno del codo o utilizar un pañuelo desechable, sin quitarse el cubrebocas.
Se debe procurar no tocarse la cara, principalmente ojos, nariz y boca y al bajar del transporte desinfectarse las manos con gel a base de alcohol.
En los establecimientos donde se utilizan carritos o canastas, es preferible utilizar toallas desechables para limpiar el manubrio o las agarraderas, y posteriormente desinfectarse las manos con gel.
El funcionario señala que debe evitarse tocar productos que no se comprarán, así como la banda transportadora de las cajas de supermercados, además de guardar en lo posible la sana distancia de 1.5 metros entre persona y persona.
Es preferible comprar alimentos y productos que duren más tiempo, ya ue se debe de disminuir al máximo el número de visitas a las tiendas.
Se recomienda evitar el pago en efectivo o, en su caso, desinfectarse las manos con gel antibacterial cada que se toquen superficies u objetos, incluyendo monedas y billetes.
De vuelta en casa
Al regresar a casa, se debe buscarr un espacio para vaciar el contenido de las bolsas y proceder a su desinfección.
Las frutas y verduras deben lavarse con agua y jabón de la misma manera que se hace en cualquier otra circunstancia, mientras que los alimentos que se encuentran empaquetados deben limpiarse con un trapo húmedo y cualquier solución desinfectante.
Cuando sea posible desechar el empaque de plástico o cartón de algunos productos, se sugiere realizar de inmediato y al finalizar se deben lavar nuevamente las manos y retirar el cubrebocas.
Las bolsas deben ser lavadas con agua y jabón, o ser desinfectadas si son de otro material.
De acuerdo con el secretario de Desarrollo Económico de la Ciudad de México, Fadlala Akabani Hneide, hasta este lunes hay 38 mercados cerrados por brotes de COVID-19.
En conferencia de prensa señaló que estos se encuentran en Venustiano Carranza, Cuauhtémoc, Tlalpan, Azcapotzalco y Gustavo A. Madero, aunque hay otras alcaldías en las que algunos se encuentran funcionando parcialmente.
Akabani afirmó que el 100% de los mercados capitalinos han sido sanitizados.
