Morena busca que fake news se consideren amenazas a seguridad nacional
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Foto ilustrativa Cuartoscuro

Morena quiere reforma de ciberseguridad que ve a hackeos y fake news como amenazas a la seguridad nacional

La reforma otorgaría al Congreso la facultad para expedir leyes en materia de seguridad nacional que incluyan la seguridad cibernética.
Foto ilustrativa Cuartoscuro
9 de febrero, 2021
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La Comisión de Puntos Constitucionales de la Cámara de Diputados discutirá y podría aprobar este jueves una reforma en materia de Ciberseguridad que plantea los hackeos, las campañas de desinformación y las fake news (noticias falsas) como un asunto de seguridad nacional.

Se trata de una iniciativa presentada desde octubre de 2019 por el diputado de Morena, Javier Salinas Narváez, para reformar el artículo 73 de la Constitución.

El dictamen se discutirá el próximo jueves y de aprobarse se otorgaría al Congreso la facultad para expedir leyes en materia de seguridad nacional, “que incluyan la seguridad cibernética y protección de los derechos humanos en el ciberespacio”.

Qué plantea la reforma

En el dictamen, la Comisión de Puntos Constitucionales, plantea como un deber de Estado garantizar la ciberseguridad de las y los usuarios, además de crear una Estrategia Nacional de Ciberseguridad como la que existe en otros países.

El dictamen señala que el gobierno debe velar y salvaguardar toda la información de los ciudadanos disponible en el ciberespacio, así como mantener la gobernabilidad. Para ello, plantea el considerar a las fake news, las campañas de desinformación y a los hackeos como un asunto de seguridad nacional.

Lee: Son falsos estos dichos de AMLO y su consejero jurídico sobre las mañaneras y el INE

Refiere que los ataques cibernéticos “constituyen un riesgo natural al que se ve comprometida la seguridad nacional desde distintos ámbitos, toda vez que no escapan a la realidad actual los cambios en cuanto a gobernabilidad (trámites en línea), sector privado (negocios, ventas) y sector social (recreación y ocio)”.

“No podemos ignorar que ya ha habido ciberataques a la integridad institucional del gobierno mexicano, con la intención de hacer declaraciones políticas, como ocurrió en los años 2009 y 20121, en donde el
grupo autodenominado Ciber Protesta Mexicana, hackeó portadas de sitos web del gobierno y prensa”, se lee en el documento.

También se pone de ejemplo a las páginas falsas de gobierno creadas para que las personas llenen formularios a cambio de supuestos apoyos económicos, con el fin de obtener sus datos personales.

El dictamen califica al sector social como el más vulnerable en materia de ciberseguridad, ya que una gran parte de la ciudadanía no cuenta con expertos que identifiquen los posibles riesgos al navegar por internet.

Argumentan que las fake news “pueden incidir o permear” en la opinión de las personas, lo cual “no es un tema menor, porque últimamente es una constante el crecimiento de rumores en redes sociales a
efecto de distorsionar la realidad sobre temas críticos”.

“Asimismo, es un riesgo conocido la existencia de individuos que se dedican a lanzar ataques, muchas veces patrocinados por terceros, circunstancia que politiza la situación”.

Igual se mencionan otros delitos comunes como las extorsiones, el ciberacoso, el robo de identidad, el espionaje o intimidación y el sexting (envío de mensajes, fotos y videos con contenido sexual).

Ante este panorama, en el dictamen se considera urgente tomar medidas en el ámbito de la ciberseguridad que contemple a todos los sectores.

“Los riesgos citados seguirán a la alta mientras no existan mecanismos de control para evitarlos, resultando ser una necesidad imperiosa para salvaguardar la integridad de las personas y en específico de los menores de edad”, se lee.

¿Asunto de seguridad nacional?

Luego de darse a conocer el dictamen, la diputada federal de Movimiento Ciudadano, Martha Tagle, cuestionó el catalogar a las fake news y campañas de desinformación como un asunto de seguridad nacional.

Lee: 4 dichos falsos o engañosos de AMLO sobre los órganos autónomos

La legislador compartió el artículo 5 referente a la Ley de Seguridad Nacional que establece una serie de delitos como amenazas a la seguridad nacional.

“No se circunscriben a amenazas reales a la seguridad cibernética, y “confunden” ciberseguridad con delitos cibernéticos, uso de las redes sociales, la difusión de noticias falsas en el marco de la seguridad nacional, lo que abre muchas posibilidades de regulación y control”, señala Tagle.

La diputada también cuestionó el que se haya retomado una iniciativa de reforma de 2019.

El dictamen que la iniciativa fue presentada por el diputado de Morena, Javier Salinas, el 29 de octubre de 2019. Después, dice, la Mesa Directiva determinó turnarlo a la Comisión de Puntos Constitucionales.

Sin embargo, “por reglamento ya no debería estar vigente pues tiene más de un año que se presentó y no se dictaminó (…) tenían 45 días hábiles para dictaminar y una prórroga por otros 45 días, ambos periodos ya fueron superados y por mucho”, dijo Tagle a Animal Político.

Lo dicho por la diputada se establece en los artículos 183 y 184 del Reglamento de la Cámara de Diputados.

Para finalizar, la también integrante de la Comisión de Puntos Constitucionales, dijo que la aprobación de la reforma podría ser preocupante ya que sus planteamientos implican modificar la Ley de Seguridad Nacional.

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Home Office: 3 formas de moverte más mientras trabajas desde tu casa

La pandemia ha forzado a muchas personas a trabajar desde casa. Eso no sólo aumenta el aislamiento sino que nos hace más sedentarios, en detrimento de nuestra salud. Aquí hay unos consejos para reincorporar la actividad a tus días.
28 de enero, 2021
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Aunque las personas que trabajan en oficinas están sentadas hasta un 80% de la jornada laboral, muchas todavía logran caminar un promedio de 3.616 pasos diarios, en gran parte gracias a varias pequeñas oportunidades de actividad durante el día.

Pero con tantos de nosotros obligados a trabajar desde casa durante la pandemia, esto significa que cualquier tipo de ejercicio que hubiéramos podido hacer durante el día -ya sea yendo en bicicleta al trabajo o caminando para conseguir el almuerzo- es posible que ya se dé.

A pesar de que la manera en la que trabajamos ha cambiado, eso no quiere decir que no podamos encontrar fácilmente formas de ser más activos durante la jornada laboral.

Aquí hay unas maneras en las que puedes tratar más actividad física mientras trabajas desde casa:

1. Trabaja de pie y muévete

Mantenerse de pie prolongadamente quema más calorías que sentarse. Aunque esto no se suficiente para rebajar de peso, reemplazar dos horas sentado al día con estar parado puede consumir hasta 130 calorías a la semana y podría mejorar la concentración.

Hombre trabajando de pie

Getty Images
Intenta trabajar dos horas de pie y, si puedes, llega hasta cuatro horas.

Pararse más frecuentemente durante el día también puede mejorar a largo plazo los niveles de glucosa e insulina, así como regular la presión arterial.

Te podría sorprender saber que estar inquieto también es bueno. Estos movimientos pequeños y regulares (como zapatear con el pie o cambiar de posición) mientras se está sentado también queman más calorías al aumentar el consumo de energía de 5% a 10%.

Los expertos recomiendan a los trabajadores de oficina que incluyan al menos dos horas de estar de pie o en movimiento durante la jornada laboral, que deberían aumentarse hasta cuatro horas, si es posible.

Para empezar, trata de añadir por lo menos de 30 a 60 minutos de pie durante el trabajo, tal vez alternando cada 15 minutos entre ponerte de pie y sentarte. O tal vez ensaya responder a todas tus llamadas o hacer todas las reuniones de pie.

Una mujer habla por teléfono parada

Getty Images
Cuando recibas una llamada telefónica, párate de tu puesto.

2. Toma “tentempiés de ejercicio”

Pequeñas actividades súbitas de ejercicio -o “tentempiés de ejercicio”- son beneficiosas para tu salud.

Con anterioridad, se creía que las sesiones de ejercicio tenían que durar más de diez minutos para tener algún beneficio para nuestra salud.

Sin embargo, investigaciones recientes indican que la actividad de cualquier duración es buena para la salud.

Una mujer de espaldas frente a una pantalla estira sus brazos.

Getty Images
Cualquier actividad es buena, pero entre más hagas es mejor.

El ejercicio regular tiene efectos que benefician al cerebro, mejorando la memoria y reduciendo la inflamación cerebral (que puede generar condiciones como el Alzheimer).

Toma recesos regulares de actividad o de tentempiés de ejercicio durante el día. Por ejemplo, tomar las escaleras puede ser un ejercicio útil, con estudios que demuestran que diez minutos de subir las escaleras pueden tener un efecto en los niveles de energía similares a los que una taza de café tiene en las personas que no han dormido mucho.

Subir vigorosamente tres tramos de escaleras (60 escalones) por lo menos tres veces al día -intercalado con entre una y cuatro horas de descanso- puede mejorar tu condición física.

Una mujer sube las escaleras rápidamente y un hombre la sigue detrás

Getty Images
Cuando termines de subir las escaleras ya no vas a necesitar esa taza de café que buscas para darte ánimo.

Una opción de menor impacto sería dar unas cuantas vueltas caminando alrededor de tu casa. Cosas tan simples como ir de un cuarto a otro para tomar un vaso de agua o una taza de té puede ayudarte a acumular ese movimiento adicional.

3. Haz ejercicio a la hora de almuerzo (al aire libre si es posible)

Está emergiendo evidencia que indica que hacer ejercicio durante el día en ambientes naturales (como parques, campos abiertos, ríos y costas) puede ser beneficioso para nuestra salud mental y habilidad cognitiva.

Muchas personas no tienen la suerte de vivir cerca de ambientes naturales. Afortunadamente, los estudios señalan que salir al aire libre a caminar o correr mejora la salud.

Una mujer camina por un parque

Getty Images
No hay nada mejor que una refrescante caminata al aire libre.

Recuerda, cualquier movimiento es mejor que nada, cuanto más hagas mejor.

Cuando estés trabajando desde casa, haz un esfuerzo especial para reincorporar la actividad a tu vida diaria, tanto para tu salud mental como física.

*Julie Broderick es profesora asistente de fisioterapia en la universidad Trinity College Dublin, Irlanda. Su artículo original fue publicado en The Conversation, cuya versión en inglés puedes leeraquí.


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