Campaña contra el cáncer de mama en CDMX: mastografías gratis, factores de riesgo y cómo autoexplorarte
Este 19 de octubre es el día internacional de la lucha contra el cáncer de mama, en este contexto, la Secretaría de Salud y el Gobierno de la Ciudad de México están promoviendo una serie de acciones para prevenir y detectar a tiempo esta enfermedad.
De acuerdo con la secretaria de Salud de la Ciudad de México, Nadine Gasman, en 2023 la tasa de mortalidad por cáncer de mama en mujeres de 20 años y más es de 19 por cada 100 mil. Explicó que su peligro es debido a que es “una enfermedad silenciosa”, pues las etapas iniciales no presentan síntomas evidentes.
Además, el coordinador estatal del IMSS-Bienestar, José Alejandro Ávalos Bracho, señaló que en México esta enfermedad es de las principales causas de muerte por cáncer en mujeres mayores de 25 años y la incidencia se encuentra en aumento.
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Por lo anterior, recordó la importancia de conocer los factores de riesgo, mantenerse atentas y atentos, así como cuidar la salud. Esto ya que, si se detecta a tiempo, el 95 % tienen una “solución adecuada, de bienestar y de salud”, dijo Nadine Gasman.
¿Cuáles son los factores de riesgo?
La Secretaría de Salud (Sedesa) de la Ciudad de México informó que los factores de riesgo del cáncer de mama son:
- Ser mujer mayor de 40 años
- No haberse embarazado nunca
- Primera menstruación antes de los 12 años y la última después de los 52 años de edad
- Tener el primer hijo después de los 30 años
- Tener o haber tenido otra enfermedad en las mamas
- Antecedentes de cáncer mama en madre, hermanas e hijas
- Uso de terapia hormonal en la menopausia por más de 5 años
- Obesidad y sedentarismo
- Consumo de alcohol y tabaquismo.
Sin embargo, la Secretaría detalló que los hombres no están exentos de contraer cáncer de mama, por lo que también deben mantenerse atentos a su estado de salud.
Nadine Gasman señaló que es importante hablar del tema y alertar sobre lo relevante que son las acciones preventivas del cáncer de mama como la autoexploración, los estudios clínicos como mastografías y tener hábitos saludables.
¿Cómo autoexplorarse contra el cáncer de mama?
De acuerdo con la Sedesa, se recomienda realizar una autoexploración cada mes para detectar oportunamente el cáncer de mama a todas las mujeres mayores de 20 años.
Además, se recomienda llevar a cabo una revisión clínica a partir de los 25 años y una mastografía desde los 40.
El primer paso para una autoexploración es acostarse, colocar una almohada debajo de la cabeza, poner una mano detrás de la nuca y con la mano contraría tocar tu mama con la yema tus dedos haciendo presión con movimientos circulares empezando por la axila y hasta terminar en el pezón. También hay que comprimir la mama y observar si hay salida anormal de líquido.
Posteriormente repite los pasos, pero ahora de pie. Finalmente, frente al espejo busca cambios en la forma, tamaño o textura de la piel como:
- Una bolita o tumoración
- Hundimiento en los pechos
- Desviación o ulceración en uno o los dos pezones
- Secreción de pus o sangre del pezón
- Engrosamiento de una mama o piel como cáscara de naranja
- Cualquier cambio de tus pechos por el que tengas duda.
Se recomienda que si eres mujer evites hacer la autoexploración tres días antes y tres días después de tu periodo menstrual, así como anotar la fecha en la que hiciste el proceso para realizarte tu autoexploración el mes siguiente.
En caso de que como resultado de tu autoexploración detectes algo extraño o que te preocupe acude a tu centro de salud más cercano para recibir orientación.
¿Dónde hacerme una mastografía gratis en CDMX?
La Secretaría de Salud cuenta con mastógrafos en las 16 alcaldías de la Ciudad de México en las que podrás realizarte una mastografía gratis. Para conocer las ubicaciones disponibles en tu alcaldía da click aquí.
Adicionalmente, la jefa de Gobierno, Clara Brugada, informó que 10 minubuses recorrerán las alcaldías de la Ciudad de México para realizar mastografías completamente gratis. Durante esta jornada se esperan realizar alrededor de 5 mil estudios en la capital.
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La imposición del 25 % en aranceles a productos que México exporta a Estados Unidos golpearía principalmente a dos industrias.
México se situó este año como el mayor exportador de productos a Estados Unidos, una posición que hoy está en riesgo.
Luego de muchos años en los que China fue el gran proveedor del país norteamericano, la industria mexicana reemplazó a la del gigante asiático con cifras récord de comercio que se acumularon en los meses previos.
Por eso, si se concreta la amenaza que acaba de hacer el presidente electo de EU, Donald Trump, de imponer aranceles del 25 % a las importaciones de México y Canadá (así como un 10 % a las de China), el golpe sería muy significativo.
Y para evitarlo, el republicano ha dicho que espera que los tres países combatan la migración indocumentada y el narcotráfico, en especial el fentanilo.
“Tanto México como Canadá tienen el derecho absoluto y el poder para resolver fácilmente este problema que ha estado latente durante mucho tiempo. Por este medio exigimos que usen este poder (…), y hasta que lo hagan, es hora de que paguen un precio muy alto”, dijo Trump.
Aunque todavía es incierto si el mandatario electo de EU pondrá en marcha su plan, pues antes podría llegar a un acuerdo con los países involucrados, lo cierto es que hay varias industrias mexicanas que serían las más afectadas.
En especial dos: la automotriz y la de los electrónicos.
Las 10 exportaciones más importantes
La manufactura automotriz y la electrónica ocupan los 10 primeros lugares en las exportaciones con mayor valor comercial que hizo México a Estados Unidos en 2023, según cifras de la Secretaría de Economía de México (SE).
El monto de esas exportaciones asciende a unos US$200.000 millones. Eso es casi la mitad (46%) del valor de todo lo que vendió México a Estados Unidos.
Sustituir el mercado estadounidense sería muy difícil, pues 8 de cada 10 productos que se fabrican en México son enviados a ese país.
Más allá de los productos que ocupan los 10 primeros lugares en cuanto a valor comercial, hay otros sectores que también contribuyen al enorme volumen de productos y mercancías que envía México a su vecino del norte.
La manufactura de muebles tiene una aportación a la balanza de US$9.400 millones.
En la industria alimentaria, las frutas y vegetales tuvieron exportaciones por US$12.000 millones el año pasado. Las panificadoras enviaron productos por US$2.360 millones.
La industria de las bebidas alcohólicas, como la cerveza y el tequila, sumó ventas por casi US$3.500 millones, según las cifras de la SE.
“Hay dos alternativas”
Ante el planteamiento de Trump, este miércoles el secretario de Economía mexicano, Marcelo Ebrard, advirtió que la imposición de aranceles golpearía principalmente a las compañías estadounidenses que están instaladas en México.
Dijo que para Estados Unidos sería como darse “un tiro al pie” y señaló en particular a Ford, General Motors y Stellantis como las firmas estadounidenses más afectadas.
“Cuando dice el presidente Trump ‘voy a ponerle a México un 25% porque exporta demasiado a Estados Unidos’, lo que está diciendo es… ‘vamos a ponerles un impuesto a las empresas norteamericanas más importantes del mundo del 25%’, porque producen en México y exportan a Estados Unidos”, señaló Ebrard.
En una conferencia de prensa encabezada por la presidenta Claudia Sheinbaum y con representantes de varias industrias, la mandataria dijo que México está abierto a negociar antes de abrir una ronda de aranceles recíproca.
“En la mesa hay como dos alternativas: nos podemos fragmentar y dividir con acusaciones y tarifas, podemos hacer eso si queremos; porque si nos ponen una tarifa, nosotros ponemos otra, y Canadá pone otra, pues va a ser una división de nunca acabar”, expuso.
“O construimos juntos una región fuerte, competitiva y preparada para liderar el futuro y competir con otras regiones”.
Más tarde este miércoles, Sheinbaum informó que sostuvo una llamada telefónica con Trump en compañía del canciller mexicano, Juan Ramón de la Fuente.
“Tuve una excelente conversación con el presidente Donald Trump. Abordamos la estrategia mexicana sobre el fenómeno de la migración y compartí que no están llegando caravanas a la frontera norte porque son atendidas en México”, señaló en X.
“También hablamos de reforzar la colaboración en temas de seguridad en el marco de nuestra soberanía y de la campaña que estamos realizando en el país para prevenir el consumo de fentanilo”.
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