
Para entender mejor
El Organismo Público Local Electoral del Estado de Veracruz (OPLE) aprobó el proceso para la elección extraordinaria en el municipio de Tamiahua, tras declararse la nulidad por parte del Tribunal Electoral del Poder Judicial de la Federación, por el rebase de tope de gastos que realizó la candidata ganadora del Partido Verde, Citlali Medellín.
Dicha elección se celebrará el próximo 29 de marzo.
Durante sesiones extraordinarias, se extendió un plazo para las asambleas de organizaciones en proceso de constitución de partidos políticos locales.
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“Se aprobó en cumplimiento de la sentencia dictada por el Tribunal Electoral de Veracruz (TEV) en la que se determina que las organizaciones: “Asociación Veracruzana Antipopulismo A.C.”, “Alianza Local por Veracruz A.C.”, “Cruzada Ciudadana Alterna A.C.” y “Bienestar y Justicia Social A.C.”, tendrán derecho a la prórroga ordenada”, señaló el OPLE.

En ese sentido, del 9 al 13 de enero se programarán las asambleas por parte de las organizaciones políticas mencionadas y del 15 de enero al 25 de febrero del 2026 se cumplirá con la ampliación del plazo para la celebración de asambleas y recepción de afiliaciones.
“La fecha límite para presentar la solicitud formal de registro será el 28 de febrero y el 1 de julio del 2026 surtirá efectos constitutivos el registro de los partidos políticos”, aclaró el OPLE.
El OPLE publicó la convocatoria para quien esté interesado en obtener su registro bajo la figura de “Candidaturas Independientes” para el cargo de Presidencia Municipal y Sindicatura del Ayuntamiento de Tamiahua, Veracruz, en el Proceso Electoral Local Extraordinario 2026.
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“La Secretaría Ejecutiva, a través de la Dirección Ejecutiva de Prerrogativas y Partidos Políticos del OPLE Veracruz, será la instancia encargada de recibir y tramitar las solicitudes presentadas por la ciudadanía interesada en participar bajo la figura de candidatura independiente, así como de realizar los actos derivados de dicho procedimiento”, señaló la convocatoria.
Declaró que las ciudadanas o ciudadanos que aspiren a obtener los cargos de presidencia municipal y sindicatura deben tener propuestas en fórmulas compuestas por una persona propietaria y suplente del mismo género.
“No obstante, esta regla podrá exceptuarse cuando la persona propietaria que encabeza la fórmula sea hombre; en tal circunstancia, se permitirá que la suplencia corresponda a una mujer, pero no a la inversa. Además, deberá respetarse la alternancia de género entre los cargos”, reiteró.
De acuerdo con la convocatoria, los requisitos son los siguientes:

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Los saunas y los baños en agua fría están en auge, pero ¿qué dice realmente la ciencia sobre sus beneficios?
Si echas una mirada a las redes sociales, te encontrarás con información que asegura que los saunas y los baños fríos son casi una cura milagrosa, que refuerzan el sistema inmunitario, queman grasa y solucionan todo, desde dolores articulares hasta el bajo estado de ánimo.
Pero la realidad, según los expertos, tiene más matices.
“Mucha gente confía ciegamente en la exposición al calor y al frío, pero aún no tenemos pruebas suficientes para afirmar que sea categóricamente beneficiosa”, afirma la Heather Massey, profesora asociada de la Universidad de Portsmouth, Reino Unido, especializada en entornos extremos y fisiología.
Massey explica que nuestros cuerpos son “increíblemente” capaces de mantener estable la temperatura corporal, normalmente entre 36,5 °C y 37 °C.
En la vida cotidiana, muchos de nosotros rara vez desafiamos ese sistema, pasando largos periodos en espacios con calefacción o aire acondicionado.
No obstante, calentar o enfriar el cuerpo crea un pequeño estrés, afirma, lo cual puede desencadenar respuestas adaptativas o protectoras.
Para algunas personas el sauna es una recompensa después del ejercicio, mientras que para otras es un atractivo en sí mismo.
Muchos asiduos lo recomiendan, convencidos de que 15 minutos de calor intenso hacen maravillas para el cuerpo y la mente.
Y sin duda puede sentirse bien.
“Cuando te sientas en un sauna y sudas, puedes sentirte más suelto, más libre, con un poco más de movilidad, y tus dolores y molestias pueden desaparecer un poco por sí solos”, le explica Massey al podcast What’s Up Docs de la BBC.
“Así que definitivamente hay algún beneficio al usar el sauna, pero la pregunta es si se trata de un beneficio para la salud a largo plazo o más bien algo psicológico”, agrega.
Massey señala que en un estudio reciente, varias personas realizaron sesiones repetidas de jacuzzis y los resultados mostraron cambios en la insulina y la presión arterial.
“Estamos empezando a explorar si calentar el cuerpo podría ayudar a las personas que viven con enfermedades crónicas”, cuenta.
Aun así, insta a la cautela con las afirmaciones contundentes sobre la salud, ya que la evidencia científica sólida aún es limitada.
“Nunca hemos hecho un ensayo adecuado sobre el sauna”, dice. “Sospecho que encontraremos beneficios en el futuro, pero aún no lo hemos logrado”.
Por ahora, dice, es razonable disfrutar del ritual por cómo te hace sentir, sin asumir que es un atajo garantizado para una mejor salud.
Y si pruebas saunas o jacuzzis, Massey recomienda precaución: “Comienza poco a poco”, y consulta primero con tu médico de cabecera si tienes alguna enfermedad subyacente o estás embarazada.
Algunas personas van en la dirección contraria. Los grupos de natación en agua fría son cada vez más populares y los chapuzones matutinos ya son habituales en playas, lagos y ríos.
Massey, que ha cruzado el canal de la Mancha a nado y ha competido en el campeonato mundial de natación en hielo, nada en agua fría una vez a la semana, pero solo pasa un par de minutos en el agua.
Al principio le resulta doloroso, pero ese impacto inicial es justo lo que la gente busca.
“Cuando te sumerges por primera vez, experimentas una respiración entrecortada y acelerada”, explica. La frecuencia cardíaca y la presión arterial se incrementan, y las hormonas del estrés, como el cortisol y la adrenalina, se disparan.
“Esa respuesta alcanza su punto máximo a los 30 segundos y luego disminuye muy rápidamente”, añade.
La exposición repetida reduce la respuesta de impacto y, tras varios baños cortos, puede reducirse en aproximadamente un 50%.
Al igual que con los saunas, la gran pregunta es si los beneficios provienen de la temperatura en sí o de todo lo que la rodea.
La natación en agua fría suele practicarse al aire libre y en compañía. “Es una actividad con múltiples mecanismos: naturaleza, movimiento y conexión social, y todos están interrelacionados”, afirma Massey.
El presentador del podcast, el doctor Chris van Tulleken, coincide en que es difícil separar esos factores: “No sabemos si el beneficio reside en el agua fría en sí o en estar con un grupo de personas divertidas y hacer algo desafiante juntos”.
Para Massey, sin embargo, el punto de partida no es la temperatura, sino el disfrute.
“Hablo con personas que salen a correr cada semana y describen exactamente la misma sensación que otras personas experimentan nadando en agua fría”, dice.
“Lo importante es encontrar algo que disfrutes, que puedas hacer con regularidad e idealmente que puedas compartir con otros, ya que crear un grupo de amigos en torno a una actividad puede reducir el estrés psicológico”.
Esto puede ser cualquier cosa, desde jardinería, observación de aves, unirse a un coro o simplemente caminar con amigos.
Así que, aunque los saunas y los baños fríos no sean esenciales para la buena salud, dice Massey, aún pueden ofrecer algo positivo.
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