Homicidios dolosos se redujeron 40 % en promedio diario en 2025, dice Gabinete de Seguridad
El Gabinete de Seguridad del gobierno de México informó que los homicidios dolosos se redujeron 40 % en su promedio diario en 2025, respecto a septiembre de 2024 -mes en el que Claudia Sheinbaum Pardo asumió la presidencia- y que el mes de diciembre cerró con un promedio de 52.4 delitos diarios y con tendencia a la baja.
En tanto, en conferencia matutina en Morelos se señaló que 2025 fue el periodo anual con menos asesinatos de los últimos 10 años a nivel nacional, con un promedio de 64 delitos diarios frente al 91.7 del año anterior, y se mostró que respecto a 2024 hubo una reducción del 30 % en este delito.
De acuerdo con los datos presentados, en el gobierno de Andrés Manuel López Obrador los años 2019 y 2020 registraron el promedio de homicidios más alto del sexenio con 100.4 y 100.5 delitos diarios, respectivamente, seguido de 2021 con 97.8; 2022 con 91.2; 2023 con 88.4 y un repunte de 91.7 casos diarios en 2024.
“Se observa la tendencia de homicidios dolosos de forma anual en el periodo de 2016 a 2025, como se ve claramente (…) 2025 es el año más bajo de los últimos 10 años. Si comparamos 2025 con el año previo con el 2024, se observa una disminución del 30 por ciento en el promedio diario de este delito”, informó la secretaria Marcela Figueroa.
La titular del Sistema Nacional de Seguridad Pública (SNSP) señaló que seis entidades federativas concentraron el 50.5 % de los homicidios dolosos en el país en 2025, con Guanajuato en primer lugar con 10.9 % de los delitos, seguido de Chihuahua con 7.7 % y Baja California con 7.3 % de los delitos.
En cuarto lugar, se encuentra Sinaloa con 7.1 % de los homicidios a nivel nacional; Estado de México con 6.5 % de los delitos; Guerrero con 5.6 % y Michoacán ocupa el séptimo lugar con 5.4 %, tras la implementación del plan de seguridad del gobierno federal.
Extorsión sigue en aumento
Pese a que el Gabinete de Seguridad señaló que los delitos de alto impacto se mantienen en una tendencia sostenida a la baja de 47 % en el promedio diario, en comparación con los últimos ocho años, la extorsión siguió en aumento en 2025.
Sigue leyendo: Extorsión en México incrementa 23.1 % pese a estrategia nacional para combatir este delito
Según los datos presentados en conferencia matutina, el promedio diario de delitos de alto impacto en 2018 fue de 969.4, mientras que 2025 cerró con 514.3. En tanto, la extorsión pasó de 29.68 % a 30.36 % pese a la implementación de una estrategia de seguridad.
Las cifras sobre extorsión se presentan a seis meses del arranque de la estrategia del gobierno federal con la que se estableció brindar atención prioritaria a ocho estados donde se concentran el 66 % de los casos por este delito.
Respecto a otros delitos de alto impacto, el feminicidio tuvo una reducción de 15.2 % en 2025, el robo de vehículo con violencia bajó 19.5 %, mientras que el robo a transportistas con violencia lo hizo en 23.3 % y el secuestro extorsivo, en 11.3 %.
En julio pasado, durante el anuncio de la estrategia, el secretario de Seguridad, Omar García Harfuch, se refirió a la extorsión como uno de los delitos “más daño causa a nuestra sociedad”, pues vulnera la seguridad de las personas, lastima su estabilidad económica y afecta su salud emocional.
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Los saunas y los baños en agua fría están en auge, pero ¿qué dice realmente la ciencia sobre sus beneficios?
Si echas una mirada a las redes sociales, te encontrarás con información que asegura que los saunas y los baños fríos son casi una cura milagrosa, que refuerzan el sistema inmunitario, queman grasa y solucionan todo, desde dolores articulares hasta el bajo estado de ánimo.
Pero la realidad, según los expertos, tiene más matices.
“Mucha gente confía ciegamente en la exposición al calor y al frío, pero aún no tenemos pruebas suficientes para afirmar que sea categóricamente beneficiosa”, afirma la Heather Massey, profesora asociada de la Universidad de Portsmouth, Reino Unido, especializada en entornos extremos y fisiología.
Massey explica que nuestros cuerpos son “increíblemente” capaces de mantener estable la temperatura corporal, normalmente entre 36,5 °C y 37 °C.
En la vida cotidiana, muchos de nosotros rara vez desafiamos ese sistema, pasando largos periodos en espacios con calefacción o aire acondicionado.
No obstante, calentar o enfriar el cuerpo crea un pequeño estrés, afirma, lo cual puede desencadenar respuestas adaptativas o protectoras.
Sudar en un sauna
Para algunas personas el sauna es una recompensa después del ejercicio, mientras que para otras es un atractivo en sí mismo.
Muchos asiduos lo recomiendan, convencidos de que 15 minutos de calor intenso hacen maravillas para el cuerpo y la mente.
Y sin duda puede sentirse bien.
“Cuando te sientas en un sauna y sudas, puedes sentirte más suelto, más libre, con un poco más de movilidad, y tus dolores y molestias pueden desaparecer un poco por sí solos”, le explica Massey al podcast What’s Up Docs de la BBC.
“Así que definitivamente hay algún beneficio al usar el sauna, pero la pregunta es si se trata de un beneficio para la salud a largo plazo o más bien algo psicológico”, agrega.
Massey señala que en un estudio reciente, varias personas realizaron sesiones repetidas de jacuzzis y los resultados mostraron cambios en la insulina y la presión arterial.
“Estamos empezando a explorar si calentar el cuerpo podría ayudar a las personas que viven con enfermedades crónicas”, cuenta.
Aun así, insta a la cautela con las afirmaciones contundentes sobre la salud, ya que la evidencia científica sólida aún es limitada.
“Nunca hemos hecho un ensayo adecuado sobre el sauna”, dice. “Sospecho que encontraremos beneficios en el futuro, pero aún no lo hemos logrado”.
Por ahora, dice, es razonable disfrutar del ritual por cómo te hace sentir, sin asumir que es un atajo garantizado para una mejor salud.
Y si pruebas saunas o jacuzzis, Massey recomienda precaución: “Comienza poco a poco”, y consulta primero con tu médico de cabecera si tienes alguna enfermedad subyacente o estás embarazada.
Nadar en agua fría
Algunas personas van en la dirección contraria. Los grupos de natación en agua fría son cada vez más populares y los chapuzones matutinos ya son habituales en playas, lagos y ríos.
Massey, que ha cruzado el canal de la Mancha a nado y ha competido en el campeonato mundial de natación en hielo, nada en agua fría una vez a la semana, pero solo pasa un par de minutos en el agua.
Al principio le resulta doloroso, pero ese impacto inicial es justo lo que la gente busca.
“Cuando te sumerges por primera vez, experimentas una respiración entrecortada y acelerada”, explica. La frecuencia cardíaca y la presión arterial se incrementan, y las hormonas del estrés, como el cortisol y la adrenalina, se disparan.
“Esa respuesta alcanza su punto máximo a los 30 segundos y luego disminuye muy rápidamente”, añade.
La exposición repetida reduce la respuesta de impacto y, tras varios baños cortos, puede reducirse en aproximadamente un 50%.
Al igual que con los saunas, la gran pregunta es si los beneficios provienen de la temperatura en sí o de todo lo que la rodea.
La natación en agua fría suele practicarse al aire libre y en compañía. “Es una actividad con múltiples mecanismos: naturaleza, movimiento y conexión social, y todos están interrelacionados”, afirma Massey.
El presentador del podcast, el doctor Chris van Tulleken, coincide en que es difícil separar esos factores: “No sabemos si el beneficio reside en el agua fría en sí o en estar con un grupo de personas divertidas y hacer algo desafiante juntos”.
Encuentra algo que disfrutes
Para Massey, sin embargo, el punto de partida no es la temperatura, sino el disfrute.
“Hablo con personas que salen a correr cada semana y describen exactamente la misma sensación que otras personas experimentan nadando en agua fría”, dice.
“Lo importante es encontrar algo que disfrutes, que puedas hacer con regularidad e idealmente que puedas compartir con otros, ya que crear un grupo de amigos en torno a una actividad puede reducir el estrés psicológico”.
Esto puede ser cualquier cosa, desde jardinería, observación de aves, unirse a un coro o simplemente caminar con amigos.
Así que, aunque los saunas y los baños fríos no sean esenciales para la buena salud, dice Massey, aún pueden ofrecer algo positivo.
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