¿Se te pasó el 14 de febrero? Checa estos 5 regalos de último minuto para San Valentín
Ya casi llega el 14 de febrero y si se te olvidó comprarle algo a tu pareja, crush o ligue, ¡no te preocupes! Aún puedes conseguir un regalo de último minuto para San Valentín.
Lo mejor de todo es que hay opciones para todos los bolsillos, así que no importa si tienes mucho o poco dinero de sobra para este San Valentín, a continuación te dejamos varias alternativas de regalo para que se ajuste a tu presupuesto.
Checa: Festival de Flores de Orquídeas 2024: una oportunidad para regalar algo único en San Valentín
Un arreglo de último minuto
En la página de EnvíaFlores.com hay varios arreglos de flores con postres, chocolates y/o peluches que si los pides ahora, todavía llegarán a tiempo para el 14 de febrero.
El rango de precios es variado, hay desde 500 hasta los mil 300 pesos. Acá puedes echarle ojo a todos los arreglos disponibles para San Valentín.
Viaje en globo, recorridos en museos y experiencias gastronómicas
No todo debe ser un regalo en caja y moño, sino que también puedes obsequiarle a tu amorcito una experiencia inolvidable que podrán disfrutar el mero 14 de febrero.
En Airbnb puedes dirigirte al apartado de experiencias y elegir alguna de las opciones que hay para este miércoles. Entre ellas hay viajes en globos aerostáticos, varios planes gastronómicos, recorridos especiales en museos, ver a las mariposas y más.
Checa aquí las opciones que van desde los 800 a los 2 mil 500 pesos por persona.
Unos tenis para ejercitarse en pareja
Si tienen la meta de ponerse en forma, un buen regalo simbólico serían unos tenis para salir a caminar o correr. Y una opción ideal para San Valentín son los New Balance BB550 con sus colores del día del amor y la amistad, aunque tendrás que desembolsar 2 mil 800 pesitos por ellos.
Si quieres una opción más económica, la tienda Decathlon cuenta con varios modelos que son mucho más accesibles.
Flores armables
Las rosas suben un montón de precio el mero 14 de febrero, así que si quieres invertir en algo que durará más tiempo y que se ve igual de bonito, checa este arreglo de flores de Lego que está en mil 500 pesos, pero que no se morirán nunca y no necesitas echarles agua.
Organiza una cena romántica en casa con la comida de un chef profesional
Si quieres soprender a tu amorcito, la página Take a Chef se encarga de organizar una cena romántica preparada directamente en tu casa.
La página te hace varias preguntas sobre tu tipo de cocina, preferencia de alimentos y demás para prepararte un menú personalizado y así disfrutar una cena que nunca olvidarán.
Los precios varían, así que también hay para varios presupuestos.
Antes de que te vayas: Alista tu mantel y celebra San Valentín con un picnic gratuito
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En algunos países la influencia genética en la esperanza de vida parece haberse duplicado. ¿Por qué?
Durante años, la respuesta parecía definitiva: la genética explica entre el 20% y el 25% de la variación en la esperanza de vida humana, y el resto se debe al estilo de vida y al entorno.
Pero un nuevo estudio publicado en Science cuestiona esta perspectiva y afirma sugiere que la contribución genética es considerablemente mayor.
La razón, según los investigadores, es que las estimaciones previas no tenían en cuenta cómo han cambiado las causas de muerte con el tiempo.
Hace un siglo, muchas personas morían por lo que los científicos llaman causas extrínsecas: accidentes, infecciones y otras amenazas externas.
Hoy en día, al menos en los países desarrollados, la mayoría de las muertes se deben a razones intrínsecas: el desgaste gradual de nuestros cuerpos a causa del envejecimiento y enfermedades relacionadas con la edad, como la demencia y las cardiopatías.
Para obtener una visión más clara, el equipo de investigación analizó numerosos grupos de gemelos escandinavos, excluyendo cuidadosamente los fallecimientos por causas externas.
También estudiaron a gemelos criados por separado y a hermanos de centenarios en Estados Unidos.
Al excluir las muertes por accidentes e infecciones, la contribución genética estimada aumentó drásticamente: del habitual 20-25% a alrededor del 50-55%.
El patrón cobra sentido al analizar enfermedades individuales. La genética explica gran parte de la variación en el riesgo de demencia, tiene un efecto intermedio en las enfermedades cardíacas y desempeña un papel relativamente modesto en el cáncer.
A medida que los entornos se vuelven más favorables, las poblaciones envejecen y las enfermedades causadas por el propio proceso de envejecimiento se vuelven más comunes, el componente genético parece naturalmente mayor.
Nuestros genes no se han vuelto más poderosos
Pero aquí es donde la interpretación se vuelve crucial. Una estimación más alta no significa que los genes se hayan vuelto repentinamente más poderosos, ni significa que solo se pueda influir en la mitad de las probabilidades de llegar a la vejez.
Lo que ha cambiado es el entorno, no nuestro ADN.
Consideremos la estatura humana como ejemplo. Hace cien años, la altura dependía en gran medida de si se tenía suficiente comida y de si las enfermedades infantiles retrasaban el crecimiento.
Hoy en día, en los países ricos, casi toda la población tiene una nutrición adecuada.
Debido a que estas diferencias ambientales se han reducido, la mayor parte de la variación restante en la estatura se explica ahora por diferencias genéticas, no porque la nutrición haya dejado de importar, sino porque la mayoría de las personas ahora alcanzan su potencial genético.
Sin embargo, un niño desnutrido seguirá sin lograr una estatura adecuada, independientemente de sus genes.
El mismo principio se aplica a la esperanza de vida. A medida que hemos mejorado la vacunación, reducido la contaminación, enriquecido la dieta y adoptado estilos de vida más saludables, hemos disminuido el impacto general de los factores ambientales.
Cuando la variación ambiental disminuye, la proporción de variación restante atribuida a la genética —lo que los científicos denominan “hereditabilidad”— aumenta por necesidad matemática.
Las estimaciones anteriores no eran erróneas; simplemente reflejaban circunstancias históricas diferentes.
Esto revela algo fundamental: la hereditabilidad no es una propiedad biológica fija, sino una medida que depende completamente de la población y las circunstancias que se analizan.
La cifra tradicional del 20-25% describía la esperanza de vida tal como se experimentaba en poblaciones históricas, donde las amenazas externas eran importantes.
La nueva estimación del 50-55% describe un escenario diferente, donde dichas amenazas se han eliminado en gran medida, lo que en esencia describe un rasgo distinto.
La cifra principal de una esperanza de vida de alrededor del “50% heredable” corre el riesgo de malinterpretarse, como si los genes determinaran la mitad de las posibilidades de vida de una persona.
En realidad, la contribución genética en un individuo determinado puede variar de muy pequeña a muy grande, dependiendo de sus circunstancias.
Existen innumerables caminos hacia una larga vida: algunas personas tienen perfiles genéticos robustos que las protegen incluso en condiciones difíciles, mientras que otras compensan una genética menos favorable con una excelente nutrición, ejercicio y atención médica.
Cada persona representa una combinación única, y muchas combinaciones diferentes pueden resultar en una longevidad excepcional.
Las combinaciones más comunes dependen completamente de la población y de las circunstancias en las que las personas viven y envejecen. A medida que las causas externas de muerte continúan disminuyendo en el mundo real, aunque no desaparecerán por completo, será fascinante observar cómo evolucionan estos patrones.
Los autores de este último estudio admiten que aproximadamente la mitad de la variación en la esperanza de vida aún depende del entorno, el estilo de vida, la atención médica y procesos biológicos aleatorios, como la división celular descontrolada en el cáncer.
Su trabajo, argumentan, debería renovar los esfuerzos para identificar los mecanismos genéticos involucrados en el envejecimiento y la longevidad.
Comprender cómo interactúan los diferentes factores genéticos con los diferentes entornos es probablemente la clave para explicar por qué algunas personas viven mucho más que otras.
El estudio ofrece información valiosa sobre cómo los diferentes tipos de mortalidad han moldeado nuestra comprensión de la esperanza de vida.
Sin embargo, sus resultados se entienden mejor como una muestra de cómo cambia la hereditabilidad en diferentes contextos, en lugar de establecer una contribución genética única y universal a la longevidad.
En definitiva, tanto los genes como el entorno importan. Y, quizás aún más importante, importan juntos.
Así que, independientemente de si esto parece una buena o mala noticia, probablemente nunca obtendrás una respuesta sencilla sobre qué parte de tu esperanza de vida está determinada únicamente por los genes.
* Karin Modig es profesora asociada de epidemiología del Instituto Karolinska, Suecia. Este artículo apareció en The Conversation. Puedes leer la versión original en inglés aquí.
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