72 conductores al “Torito” en la primera jornada del alcoholímetro de fin de año en la CDMX
72 conductores superaron el límite permitido de alcohol durante la primera jornada del Programa Conduce sin Alcohol, por lo que fueron llevados al “Torito”.
En un escueto comunicado, la Secretaría de Seguridad Ciudadana de la Ciudad de México, informó que 71 vehículos fueron remitidos a un depósito vehicular.
Indicó que se realizaron 13 mil 422 pruebas AlcoStop, en el ambiente interior del vehículo y 228 pruebas de alcoholemia, por aire espirado.
Alcoholímetro operará 24 horas
El programa Conduce Sin Alcohol para la época decembrina tuvo su banderazo de arranque este 12 de diciembre y durante un mes estará operando las 24 horas del día en las 16 alcaldías de la Ciudad de México.
De acuerdo con el secretario de Seguridad Ciudadana, Pablo Vázquez, todos los días más de 500 elementos saldrán a las calles para realizar pruebas de alcoholemia en mil 130 puntos distintos de la capital.
Los puntos donde se ubicarán los alcoholímetros estarán cambiando constantemente, sin embargo, el secretario adelantó que se instalarán en puntos estratégicos como entradas y salidas de la ciudad, así como en zonas de alta incidencia de siniestros viales.
Precisó que, durante el gobierno de la jefa de Gobierno, Clara Brugada, se han realizado 753 jornadas del programa Conduce sin alcohol con la instalación de casi 5 mil puntos de revisión y la aplicación de más de 64 mil pruebas de alcoholimetría.
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Lo anterior, derivó en la detección de más de 15 mil personas que conducían con niveles de alcohol por encima de los permitidos.
“15 mil posibles siniestros viales que fueron evitados. Miles de personas cuya integridad fue salvaguardada y cientos de familias que hoy no lamentan la pérdida de sus seres queridos”, señaló el secretario.
Por su parte, la jefa de Gobierno, Clara Brugada, dijo que el programa es una estrategia que, de acuerdo con cifras del INEGI, ha permitido reducir 78% de los accidentes en horarios de mayor incidencia y 77% los hechos fatales desde 2003, convirtiéndose en una política pública que literalmente ha salvado miles de vidas en la Ciudad de México.
Destacó que estos resultados reafirman la importancia de mantener el programa activo las 24 horas del día durante la temporada decembrina, con operativos continuos en avenidas principales, accesos a la capital y puntos con mayor incidencia de siniestros.
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“Es una visión que pone en el centro la vida, la dignidad humana y el bienestar de la población; no buscamos castigar, sino evitar tragedias. Este programa salva vidas, ese es su propósito”, afirmó.
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Aunque se ha dicho muchas veces que es mejor consumir la fruta entera y no su jugo por el aporte de fibras, no faltan estudios que le encuentran virtudes. interesantes a esta bebida.
En concreto, una investigación reciente ha demostrado que el consumo regular de jugo de naranja puede influir en la actividad de miles de genes dentro de nuestras células inmunitarias.
Muchos de estos genes ayudan a controlar la presión arterial, calmar la inflamación y regular la forma en que el cuerpo procesa el azúcar, lo que contribuye a mejorar la salud cardíaca a largo plazo.
Los investigadores realizaron un seguimiento a adultos que bebieron 500 ml de jugo de naranja pasteurizado puro cada día durante dos meses. Después de 60 días, muchos genes asociados con la inflamación y la hipertensión arterial se habían vuelto menos activos.
Entre ellos, NAMPT, IL6, IL1B y NLRP3, que suelen ponerse en marcha cuando el cuerpo está sometido a estrés.
Otro gen conocido como SGK1, que afecta a la capacidad de los riñones para retener sodio (sal), también redujo su actividad.
Estos cambios coinciden con hallazgos previos que indican que beber jugo de naranja a diario puede reducir la presión arterial en adultos jóvenes.
El jugo reduce la inflamación y relaja los vasos sanguíneos
El hallazgo ofrece una posible explicación a por qué el jugo de naranja se ha relacionado con una mejor salud cardíaca en varios ensayos.
El nuevo trabajo muestra que, a la vez que eleva el azúcar en sangre, esta bebida cítrica desencadena pequeños cambios en los sistemas reguladores del cuerpo que reducen la inflamación y ayudan a relajar los vasos sanguíneos.
Tiene sentido si pensamos que los compuestos naturales de las naranjas, en particular la hesperidina, un flavonoide cítrico conocido por sus efectos antioxidantes y antiinflamatorios, pueden influir en los procesos relacionados con la hipertensión arterial, el equilibrio del colesterol y la forma en que el cuerpo procesa el azúcar.
La respuesta varió en función del tamaño corporal: las personas con más peso tendían a mostrar mayores cambios en los genes implicados en el metabolismo de las grasas, mientras que los voluntarios más delgados mostraban efectos más fuertes sobre la inflamación.
Una revisión sistemática de ensayos controlados en la que participaron 639 personas de 15 estudios descubrió que el consumo regular de jugo de naranja reducía la resistencia a la insulina y los niveles de colesterol en sangre. La resistencia a la insulina es una característica clave de la prediabetes, y el colesterol alto es un factor de riesgo establecido para las enfermedades cardíacas.
Otro análisis centrado en adultos con sobrepeso y obesidad encontró pequeñas reducciones en la presión arterial sistólica y aumentos en las lipoproteínas de alta densidad (HDL), a menudo denominadas colesterol bueno, tras varias semanas de consumo diario de jugo de naranja.
Aunque estos cambios son modestos, incluso las mejoras leves en la presión arterial y el colesterol pueden marcar una diferencia significativa si se mantienen durante años.
A esto se le suma que, según una revisión reciente, el jugo de naranja influye en las vías relacionadas con el uso de energía, la comunicación entre las células y la inflamación. También puede afectar a la microbiota intestinal, que cada vez se considera más importante para la salud cardíaca.
Si nos decantamos por jugo de naranja sanguina, basta consumirlo durante un mes para que aumente el número de bacterias intestinales que producen ácidos grasos de cadena corta. Estos compuestos ayudan a mantener una presión arterial saludable y a reducir la inflamación.
Las personas con síndrome metabólico son las que más pueden salir ganando. Una investigacion con 68 participantes obesos demostró que el consumo diario de jugo de naranja mejoraba el funcionamiento del revestimiento de los vasos sanguíneos (función endotelial), esto es, la capacidad de los vasos sanguíneos para relajarse y dilatarse.
Y eso se asocia directamente con un menor riesgo de ataques cardíacos.
Algunos estudios contradictorios
Otro estudio, realizado con 129 trabajadores de una fábrica de jugo de naranja en Brasil, reveló concentraciones sanguíneas más bajas de apolipoproteína B, o apo-B, un marcador que refleja el número de partículas portadoras de colesterol relacionadas con el riesgo de sufrir un infarto.
Sin embargo, un análisis más amplio de las concentraciones de grasas en sangre reveló que, aunque los niveles de lipoproteínas de baja densidad (LDL) –colesterol malo– suelen descender, otras mediciones lipídicas, como los triglicéridos y el HDL, no varían significativamente.
En cualquier caso, parece que beber jugo de naranja no solo aporta azúcar: aunque la fruta entera sigue siendo la mejor opción debido a su fibra, un vaso diario de jugo de naranja puro podría tener efectos beneficiosos para la salud que se acumulan con el tiempo.
Estos incluyen aliviar la inflamación, favorecer un flujo sanguíneo más saludable y mejorar varios marcadores sanguíneos relacionados con la salud cardíaca a largo plazo.
*Este artículo fue publicado en The Conversation y reproducido aquí bajo la licencia creative commons. Haz clic aquí para leer la versión original.
*David C. Gaze es profesor de Patología Química de la Universidad de Westminster, en Reino Unido.
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