Sarampión en CDMX suma 349 casos; así puedes saber dónde vacunarte
El virus del sarampión se sigue propagando en la Ciudad de México. Hasta este martes 24 de febrero se registraron 349 casos en la capital, de acuerdo con datos presentados por la secretaria de Salud local, Nadine Gasman Zylberman.
La última vez que se dio el reporte fue el pasado 16 de febrero, cuando se contabilizaban 263 casos, por lo que en ocho días el aumento fue de 86 registros en la capital.
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De acuerdo con Gasman Zylberman, de las 349 personas con sarampión, 52 tienen residencia en el Estado de México. Además, indicó que del total solo 29 han sido hospitalizados y el 73 % no había sido vacunado contra la enfermedad.
En tanto, la Ciudad de México tiene un registro de una muerte en el 2025, de acuerdo con el informe diario del brote de sarampión a cargo de la Secretaría de Salud federal. Aunque el pasado 16 de febrero, el secretario de Salud, David Kershenobich, declaró que había una segunda posible defunción que aún estaba bajo investigación.
Recordó que la meta de vacunación es de 2 millones 40 mil dosis para conseguir “inmunidad comunitaria”. Desde agosto de 2025 y hasta hoy, se ha vacunado a 1 millón 461 mil 22 personas.
Destacó que, desde el 8 de febrero, cuando la jefa de Gobierno, Clara Brugada, instruyó el reforzamiento de la campaña de vacunación, se ha vacunado a 540 mil 506 personas.
Brugada recalcó la importancia de vacunarse para evitar que se propague la enfermedad y recordó que la capital cuenta con 100 puntos de vacunación, algunos que cierran a las 12 de la noche.
“Ya llevamos prácticamente 2 meses que el brote está más declarado en todo el país y la ciudad va creciendo muy lentamente; se ha presentado esta curva y la curva ahorita no está hacia arriba, sino que se ha mantenido. Lo importante aquí es la prevención y es la vacunación, entonces hacemos ese llamado a los capitalinos”, dijo.
¿Quiénes deben vacunarse en CDMX y cómo saber en dónde hacerlo?
De acuerdo con la Secretaría de Salud capitalina, las personas que deben vacunarse contra el sarampión son:
- Niños y niñas de 6 meses: aplicación de una dosis cero
- Niñas y niños de 12 a 18 meses: para completar su esquema de primera y segunda dosis
- Personas de 10 a 49 años deben aplicarse una dosis de refuerzo
Puedes consultar los puntos de vacunación en dondemevacuno.salud.gob.mx/.
Además, Nadine Gasman Zylberman recordó que la UNAM colocará un macrocentro de vacunación del 23 al 26 de febrero, en un horario de 09:00 a 17:00 horas, en el Centro de Exposiciones y Congresos de la UNAM.
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“Cuando escuchamos una idea contraria a la nuestra, el cerebro no empieza evaluando argumentos: primero detecta que hay un conflicto”, dice un experto. Pero es posible aprender a escuchar con calma.
Escuchar una opinión contraria a la nuestra rara vez es una experiencia neutra. Aunque solemos atribuir esta dificultad a factores culturales o personales, la ciencia muestra que tiene raíces profundas en el funcionamiento del cerebro.
Desde la neurociencia sabemos por qué nos cuesta tanto escuchar opiniones diferentes.
El desacuerdo activa sistemas diseñados para detectar conflicto y mantener la coherencia interna.
Esto explica por qué solemos reaccionar con rapidez y, a menudo, con rigidez ante ideas que desafían lo que creemos.
El cerebro detecta conflicto antes de razonar
Cuando escuchamos una idea que contradice nuestra forma de pensar, el cerebro no empieza evaluando argumentos. Primero detecta que hay un conflicto. Una de las regiones implicadas en este proceso es la llamada corteza cingulada anterior o CCA.
Esta estructura actúa como un radar encargado de identificar inconsistencias entre nuestras expectativas y la realidad, así como conflictos entre respuestas o entre creencias. Por lo tanto, la CCA funciona como un “radar de incongruencias”.
La evidencia neurocientífica muestra que la CCA forma parte de circuitos implicados tanto en el control cognitivo como en el procesamiento del dolor físico y del dolor social.
Por eso, una opinión contraria puede ser experimentada como algo incómodo o amenazante, incluso cuando no hay confrontación directa.
Junto a la corteza cingulada anterior se activan otras regiones. Una de ellas, la amígdala, está implicada en la respuesta de amenaza. Otra área importante, la ínsula, está relacionada con la percepción del malestar corporal.
El resultado de este proceso es familiar para todos: nudo en el estómago, tensión corporal y una tendencia a defenderse o cerrar la conversación.
Finalmente entra en juego la corteza prefrontal dorsolateral, responsable de funciones como la planificación, la inhibición de impulsos y la toma de decisiones.
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El coste cognitivo y emocional de integrar otra perspectiva
Aceptar una visión opuesta exige un esfuerzo considerable. El cerebro debe mantener al mismo tiempo dos modelos mentales incompatibles: “lo que yo creo” y “lo que tú dices”.
Además, debe compararlos y decidir si alguno debe modificarse. Desde el punto de vista energético, es una operación exigente.
A este esfuerzo se suma la disonancia cognitiva: el malestar que aparece cuando una información amenaza la coherencia de nuestra visión del mundo o de nuestra identidad.
En muchos casos, este malestar no se resuelve escuchando al otro, sino justificando lo que ya pensábamos. Es lo que se conoce como “razonamiento motivado”.
Por otra parte, muchas creencias están ligadas a la pertenencia a un grupo.
Cambiar de perspectiva puede ser experimentado, aunque sea de forma inconsciente, como un riesgo social: quedar mal, perder estatus o sentirse excluido.
El cerebro social está especialmente orientado a evitar ese tipo de amenazas.
El estrés dificulta escuchar y pensar con calma
Un factor clave en todo este proceso es el estrés.
Cuando este es elevado o sostenido, el sistema nervioso funciona en modo de alerta, lo que reduce la capacidad de la corteza prefrontal para regular emociones y sostener el desacuerdo con calma.
En ese estado, escuchar se vuelve especialmente difícil.
La buena noticia es que estos sistemas son plásticos. Las regiones cerebrales implicadas en el conflicto, la emoción y el control cambian con la experiencia y la práctica.
Escuchar desde la calma se puede entrenar
La dificultad para escuchar opiniones contrarias ha ido ganando presencia en el debate social y cultural. Especialmente en contextos donde las decisiones tienen consecuencias compartidas como en equipos de trabajo, instituciones o espacios de liderazgo.
El desacuerdo mal gestionado suele escalar hacia conflictos interpersonales, bloqueos comunicativos y deterioro del clima emocional.
Se trata de algo muy común en entornos laborales de alta demanda.
Afortunamente podemos entrenar la escucha desde la calma, circunstancia que mejora de forma clara el liderazgo y la toma de decisiones.
Prácticas como el mindfulness o el biofeedback reducen la reactividad automática y aumentan la capacidad de observar el desacuerdo sin responder de forma impulsiva.
Por ejemplo, estudios sobre redes cerebrales en reposo muestran que la práctica sostenida de mindfulness modula redes cerebrales implicadas en regulación emocional y flexibilidad cognitiva.
De este modo se favorecen respuestas más adaptativas ante la discrepancia.
Por otra parte, nuestros proyectos de investigación del grupo Neurociencia del Bienestar de la Universidad de Sevilla han mostrado que entrenar la regulación fisiológica y emocional se asocia con una mayor capacidad para pausar antes de responder, escuchar con menos reactividad y gestionar conversaciones difíciles con mayor claridad.
La clave no está en eliminar la incomodidad, sino en aprender a regularla para que no derive en rechazo automático.
Escuchar no significa ceder ni renunciar a los propios valores. Significa sostener la incomodidad el tiempo suficiente para ampliar el marco desde el que decidimos.
En un mundo cada vez más polarizado, la capacidad de escuchar opiniones contrarias es una habilidad neurocognitiva entrenable.
Comprender cómo responde el cerebro al desacuerdo es el primer paso para dejar de reaccionar automáticamente y empezar a responder con mayor calma, claridad y humanidad.
*Este artículo fue publicado en The Conversation y reproducido aquí bajo la licencia Creative Commons. Haz clic aquí para leer el texto original.
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