De la tristeza al recuerdo bonito: cómo sobrellevar la muerte de nuestros animalitos
Tener un animal de compañía es maravilloso: están para nosotros sin importar cómo nos sentimos, nos hacen sonreír con el movimiento de su colita cuando están felices o el ronroneo cuando los acariciamos. También nos pueden hacer enojar si se comen el tenis o rompen un jarrón, pero cualquier enojo se pasa rápido porque sabemos que nos aman incondicionalmente.
Pero también, cuando adoptamos a un animalito, sabemos que su tiempo de vida es más corto que el nuestro y lo más normal es que morirán antes que nosotros.
Un dolor que sentimos todos
Para algunas personas puede parecer ridículo que nos cause mucho dolor la muerte de un animal de compañía, pero hay casos como el de Tábata, la gatita que estuvo en mi familia por 19 años, que dejó un hueco enorme no solo en mi corazón, sino en el de muchas otras personas.
Cuando pienso en Tábata -que tenía su pelito blanco, orejas cafés y ojos azules que parecían el cielo-, no pienso en una “mascota”, pienso en un ser vivo que estuvo ahí en muchos de los momentos más importantes de mi vida.
Llegó cuando yo todavía seguía en kinder y ahí estaba cuando yo terminé la carrera. Estaba en los pasteles de cumpleaños y también durante el divorcio de mis papás. Se echaba conmigo a ver la tele y me acompañaba cuando tocaba la guitarra en mi banda de covers de Iron Maiden.
Entonces, cuando murió, el dolor que sentí no era el de ver a un animal más que pasó a otra vida, sino que era saber que Tábata ya no estaría ahí para otros momentos importantes -y no tan importantes- de mi vida.
Si tú has pasado por una situación similar, seguro sabes a qué tipo de dolor me refiero y que, aunque partes de la sociedad digan que está mal o “es raro” sentirse así, también es necesario hacer un duelo para superar esa pérdida, como si se tratara de un humano.
Para tratar de comprender más el por qué sentimos ese dolor y cómo sobrellevar de mejor forma la muerte de nuestros animales de compañía, en Animal MX platicamos con tres especialistas que nos dieron algunos consejos para salir adelante y cambiar el dolor o culpa por recuerdos llenos de felicidad.
¿Por qué hacemos una conexión tan profunda con los animales y por qué duele tanto cuando mueren?
Laura Vidal, escritora española y terapeuta especializada en acompañar a persona tras el fallecimiento de sus animales, cuenta a Animal MX que la conexión tan fuerte que sentimos con nuestros animalitos de compañía es porque hoy en día se vive un cambio de paradigma que nos permite verlos más allá de como si fueran solo “una herramienta”.
“Hoy en día los animales pasan de considerarse de mascotas o “herramientas” como los perros que espantaban ladrones o cazaban, a parte de familias interespecie donde los animales son un miembro más”, explica Laura.
Al momento en el que validamos esto, los animales se convierten en una parte esencial de nuestras familias y entran en todos nuestros planes: cambiamos vacaciones para ir a donde los acepten, les compramos comida especial, les damos su espacio en la casa.
“Para muchas personas sus animales no solo son esos sino que son sus mejores amigos, son fuente de amor incondicional son seres con los que se sienten libres de ser porque al final los animales te aceptan y te quieren sin juzgarte y por lo que eres en realidad”, subraya Laura, quien comenzó a enfocarse en este tema tras la muerte de sus perros.
Eso es precisamente lo que nos hace que nos duela tanto cuando mueren nuestros perritos, gatitos, aves, peces o cualquier otro animal que tengamos, porque vivimos un duelo como si hubiéramos perdido a una persona querida.
“Se vive un duelo con todas las letras, porque al final en el duelo no es la especie o la sangre lo que influye, el duelo es lo que nosotros consideramos que hemos perdido y si para nosotros lo que hemos perdido es una relación muy enriquecedora, pues el duelo va a ser igual que el de una persona”, resalta Laura.
Que nadie te haga sentir mal por tu tristeza
A veces no podemos vivir el duelo de la pérdida de nuestros animales porque todavía existe una parte de la sociedad que ridiculiza a aquellas personas que sienten tristeza.
“Otra parte de la sociedad repite frases que a muchas personas les hacen tanto daño como ‘si te sientes mal ve y cómprate otro perro’ o ‘no es normal que estés así por un animal, eres exagerada’”, menciona Laura.
Por eso, ante el temor de que nos hagan sentir mal por nuestras emociones, muchas veces no llevamos el duelo de manera correcta (en ocasiones pasándolo en soledad), dejando la muerte de los animales como una herida abierta por mucho tiempo.
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Entonces, ¿cómo puedo llevar mi duelo de forma sana?
Mercedes Mora, tanatóloga con 30 años de experiencia, cuenta a Animal MX que lo primero que debemos comprender es que el duelo es una reacción normal que se presenta con cualquier tipo de pérdida significativa, la cual puede ser de un ser querido, animal, relación, entre otras.
Para Mercedes, la primera parte para llevar un proceso sano es validar el dolor que sientes cuando aceptas la pérdida de tu animal de compañía y que ese mismo te afecta en otras áreas de tu vida.
“¿Por qué? Porque se rompió un vínculo significativo. Eso es el rompimiento del vínculo. Ahí está la la clave, entonces para empezar a llevar un proceso sano, lo primero que tenemos que hacer es aceptar la pérdida, aceptar que este animal que tenías, con el que jugabas, que te divertía y hasta acompañabas ya no está y ya no va a volver a estar nunca más y eso es la parte más fuerte”, menciona Mercedes.
Por otro lado, Pedro Antonio Trejo González, etólogo general con especialidad en cánidos y tanatólogo clínico, resalta a Animal MX la importancia de permitirnos sentir el dolor.
“Es válido dolerse, es aceptable llorar y es natural sentir tristeza”, señala Pedro.
Por eso, el tanatólogo menciona que la persona doliente es la primera que debe validar su dolor, pero en caso de no tener las herramientas para gestionarlo, es importantísimo contar con buenas redes de apoyo -incluyendo ayuda profesional de terapeutas- que puedan ayudar a validar su duelo y conforten de manera honesta su dolor.
Pedro también explica que es completamente necesario pasar por las cinco etapas del duelo tras la pérdida de un animal:
- negación.
- ira.
- negociación.
- depresión.
- aceptación.
Una vez que lo completes, podrás seguir adelante en paz.
Me da culpa adoptar a un nuevo animal, ¿cuándo es válido?
Arribita dijimos que es importante completar el duelo justo por esta razón. Claro que se vale adoptar a un nuevo peludito, lo que no se vale es querer reemplazar a tu animalito que se murió con uno nuevo y dejar abiertas las heridas.
Mercedes menciona que el adoptar a un nuevo animal conlleva empezar un nuevo vínculo, que lo vuelve en una dinámica completamente diferente a la que tenías con tu animal que falleció.
Entonces, si no concluiste el duelo lo que harás es intentar tapar el Sol con un dedo y pretender que todo está bien con tu nuevo animal de compañía, pero los estragos y el dolor por tu otra pérdida permanecerán aunque tú no los veas.
“Entonces lo recomendable para adoptar a un nuevo animal es hacerlo una vez que que tu proceso de duelo haya concluído, y si te preguntas ¿cómo vas a saber que ya lo hiciste? Ese es el momento cuando puedas hablar de ese vínculo sin que te duela”, resalta la tanatóloga.
Laura define el concluir el duelo cuando eres capaz de recordar a tu animal, “no con lágrimas en los ojos, sino con una sonrisa en el corazón y podemos recordar las cosas bonitas”.
¿Y cómo puedo ayudar a alguien que esté pasando por un duelo similar?
Laura, cuyo libro Espérame en el arcoíris incluye varias herramientas para sobrellevar la pérdida de un animal, explica que para acompañar a alguien que está en duelo podemos aprender mucho de los mismos animalitos.
“Yo siempre digo que podemos aprender mucho de los animales porque son la mejor compañía que tenemos y nunca nos llegan a decir ni una sola palabra. Cuando alguien está en duelo, muchas veces lo que el entorno intenta hacer es o desviar la atención y te dice que no hables de eso o no pienses en eso”, menciona la escritora y terapeuta.
El consejo que ella nos da es simplemente acompañar a la otra persona, escucharla y permitir que se desahogue.
“Si necesita llorar, pregúntale qué necesita: ¿quieres pasear? ¿Quieres llorar? ¿Quieres ver fotos de tu animal? ¿Quieres que te ayude a recoger sus cosas?… En fin, como digo, es ser un poco más animales y estar allí simplemente con nuestra presencia y para lo que esa persona necesite”, finaliza.
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Las relaciones de Japón con China están en su nivel más bajo en años, luego de varios episodios que han elevado la tensión entre ambos países.
Los osos panda Xiao Xiao y Lei Lei fueron despedidos el mes pasado entre lágrimas en el Zoológico Ueno de Tokio por miles de japoneses, antes de ser enviados de regreso a China.
El hecho, que dejó a Japón sin pandas chinos por primera vez en décadas, se convirtió en uno de los últimos símbolos del deterioro de las relaciones entre China y Japón.
Desde que la primera ministra de Japón, Sanae Takaichi, hizo comentarios que llevaron las relaciones con China a su nivel más bajo en años, Pekín ha aumentado la presión por diversas vías.
Lo ha hecho enviando buques de guerra, restringiendo las exportaciones de tierras raras, frenando el turismo chino, cancelando conciertos e incluso recuperando a sus pandas.
Mientras Takaichi inicia un nuevo mandato, tras obtener un respaldo histórico en las recientes elecciones anticipadas, los analistas advierten que China y Japón tendrán dificultades para reducir la tensión y que la relación no se recuperará pronto.
Las declaraciones
La disputa empezó en noviembre, cuando Takaichi pareció sugerir que Japón activaría su fuerza de autodefensa en caso de un ataque a Taiwán.
China considera a Taiwán como una provincia propia rebelde y no ha descartado el uso de la fuerza para “reunificarse” con ella algún día.
Taiwán, que se gobierna de forma independiente desde hace décadas, considera a EE.UU. como un aliado clave que se ha comprometido a ayudarla a defenderse.
Desde hace tiempo, la preocupación ha sido que cualquier ataque a Taiwán pudiera resultar en un conflicto militar directo entre Estados Unidos y China, que luego se ampliara a otros aliados estadounidenses en la región como Japón y Filipinas.
La cuestión de Taiwán es una línea roja absoluta para China, que reacciona con furia ante cualquier comentario percibido como “injerencia externa” e insiste en que es una cuestión de soberanía que solo China puede decidir por sí misma.
Casi inmediatamente después de las declaraciones de Takaichi, Pekín respondió con una oleada de condenas y exigió una retractación.
Los observadores han señalado que los comentarios de Takaichi coincidían con la postura del gobierno y con lo que otros líderes japoneses habían dicho en el pasado.
Pero la diferencia radica en que era la primera vez que un primer ministro japonés en funciones expresaba tales opiniones.
Por su parte, Takaichi se negó a disculparse o retractarse de sus comentarios, una postura que, según los analistas, probablemente se vea justificada por el sólido respaldo electoral que ha obtenido.
Sin embargo, Takaichi sostuvo que sería más cautelosa al comentar sobre escenarios específicos. A su vez, su gobierno ha enviado diplomáticos de alto rango a reunirse con sus homólogos chinos.
Sin embargo, esto no ha contribuido a calmar la ira china.
Presión militar
Ante la firme negativa de Takaichi a ceder, China ha aumentado la presión de forma constante.
Si bien en las últimas décadas han surgido disputas entre ambos países, alimentadas por la animosidad histórica, esta vez la situación es diferente, según los analistas.
China ha ampliado su presión en una gama mucho más amplia de frentes, señaló Robert Ward, presidente de Japón del centro de estudios Instituto Internacional de Estudios Estratégicos.
Se trata de una presión difusa y de bajo nivel, similar a la “guerra de zona gris” que libra contra Taiwán, afirmó, cuyo objetivo es “desgastar [al oponente] para normalizar cosas que en realidad no son normales”.
En el ámbito diplomático, ha presentado quejas ante las Naciones Unidas y pospuesto una cumbre trilateral con Japón y Corea del Sur.
China también ha intentado involucrar a otras partes en la contienda y ha pedido a Reino Unido y Francia que se unan a ella, al tiempo que insta a sus aliados, Rusia y Corea del Norte, a denunciar a Japón.
Durante el fin de semana, el ministro de Asuntos Exteriores chino, Wang Yi, invocó el historial de agresión de Japón durante la Segunda Guerra Mundial al dirigirse a los líderes occidentales en la Conferencia de Seguridad de Múnich y calificó las declaraciones de Takaichi como un “acontecimiento muy peligroso”.
En el ámbito militar, Japón sostuvo que China ha enviado drones y buques de guerra cerca de sus islas y que sus cazas de combate han fijado los radares que guían sus armas en aviones japoneses.
Además, buques de la guardia costera japonesa y china se han enfrentado cerca de las disputadas islas Senkaku/Diaoyu, mientras que la semana pasada las autoridades japonesas incautaron un buque pesquero chino.
Pero está claro que China también quiere golpear a Japón donde más le duele: su economía.
Medidas económicas
Pekín ha impuesto restricciones a las exportaciones a Japón de tecnologías de doble uso, incluyendo tierras raras y minerales críticos, en lo que se ha considerado una forma de coerción económica.
También ha advertido a los ciudadanos chinos que eviten Japón para sus estudios y vacaciones y ha cancelado vuelos en 49 rutas a Japón, lo que ha provocado una disminución del turismo y una caída en el valor de algunas acciones.
Los ciudadanos chinos representan una cuarta parte de todos los turistas extranjeros que llegan a Japón, según cifras oficiales.
Ni siquiera el entretenimiento y la cultura ha quedado exentos de las consecuencias.
Eventos musicales japoneses en China han sido cancelados, incluido uno en el que un cantante fue retirado apresuradamente del escenario a mitad de la actuación. Además, las distribuidoras cinematográficas han pospuesto el estreno de varias películas japonesas.
Una de las exportaciones culturales más famosas de Japón, Pokémon, también fue criticada por un evento que debía celebrarse en el Santuario Yasukuni. El templo honra a los japoneses caídos en guerra, incluyendo a algunos que China considera criminales de guerra. El evento finalmente fue cancelado.
En el frente de las redes sociales, los nacionalistas chinos han lanzado ataques online contra Takaichi, incluyendo la divulgación de videos generados por IA que muestran a la figura de la cultura pop Ultraman y al personaje de anime Detective Conan peleando contra la primera ministro.
Pero, en general, China ha tomado medidas menos provocativas en comparación con conflictos anteriores con Japón, según dicen Bonny Lin y Kristi Govella, del centro de estudios Centro de Estudios Estratégicos e Internacionales (CSIS, por sus siglas en inglés).
“Hasta ahora, sus respuestas económicas y militares han sido relativamente limitadas en comparación con el pasado, pero hay amplio margen para una mayor escalada”, señalaron en un análisis reciente.
China también puede estar absteniéndose de adoptar una postura demasiado dura con Japón, ya que actualmente se está “posicionando activamente como el guardián del orden posterior a la Segunda Guerra Mundial” y quiere ser visto como una potencia responsable en comparación con Estados Unidos, añadió Ward.
Alta tensión
Los observadores coinciden en que, si las tensiones se calman, probablemente se asentarán en un nivel más alto que antes. Es menos probable que ambas partes desescalen esta vez, señalaron Lin y Govella en su análisis.
China es una potencia mucho más fuerte ahora y “Taiwán es el núcleo de los intereses chinos, lo que significa que es más probable que Pekín adopte una postura de línea dura que en episodios anteriores”.
“Pekín también desconfía profundamente de Takaichi y es probable que considere sus intentos de reducir la tensión sin retractarse explícitamente de sus comentarios como hipócritas o, peor aún, estratégicamente engañosos”, agregaron.
Mientras tanto, Japón tiene un mayor interés en mantenerse firme, especialmente tras la contundente victoria electoral de Takaichi, que “interpretará como una reivindicación de su postura respecto a China”, señaló Ward.
Govella le dijo a BBC que Takaichi probablemente podría usar su victoria como “capital político” para impulsar políticas económicas y de defensa para fortalecer la posición de Japón.
Takaichi se ha comprometido a aumentar el gasto de defensa de Japón al 2% del PIB dos años antes de lo previsto, completar una revisión de las estrategias de seguridad clave para finales de este año y lanzar pronto un paquete de estímulo económico.
A su vez, China “considera que Takaichi es un líder bastante fuerte y que la campaña de presión solo podría fortalecerla a nivel nacional, por lo que es posible que no intensifiquen mucho su presión”, sostuvo Kiyoteru Tsutsui, experto en Japón y director del Centro de Investigación Shorenstein Asia-Pacífico de la Universidad de Stanford.
“Así que esta relación probablemente continuará por un tiempo”.
La influencia de Trump
El factor imponderable podría ser que el presidente estadounidense, Donald Trump, ha prometido hasta ahora un fuerte apoyo a Takaichi, emitiendo un respaldo inusual en el momento previo a las elecciones anticipadas.
Sin embargo, muchos esperan que las relaciones entre Estados Unidos y China se intensifiquen aún más este año, señaló Tsutsui, con varias reuniones programadas entre Trump y el presidente chino, Xi Jinping, incluida la visita de Estado del presidente estadounidense a Pekín en abril.
Y, en comparación con incidentes anteriores, la respuesta de Estados Unidos al último enfrentamiento “ha sido moderada hasta ahora, lo que podría envalentonar a China”, afirmaron Lin y Govella.
“Los japoneses temen que se produzca un gran acuerdo entre Xi y Trump”, declaró Ward.
Durante el fin de semana, Estados Unidos y Japón reafirmaron sus vínculos en el marco de la Conferencia de Seguridad de Múnich en una reunión entre el secretario de Estado de EE.UU., Marco Rubio, y su homólogo japonés, Toshimitsu Motegi.
Takaichi también tiene previsto reunirse de nuevo con Trump en marzo, cuando visite Washington, antes de su viaje a China.
A medida que China sigue aumentando la presión, Tokio probablemente “redoblará” sus esfuerzos para asumir una mayor parte de la carga de defensa que comparte con Estados Unidos, dijo Ward, y “realmente trabajará más estrechamente con ellos para asegurarse de que Estados Unidos no se desvíe y pierda interés en la región”.
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